16/07/2025
Wakacje, dzieci i ekrany – jak być rodzicem obecnym, nie tylko kontrolującym?
Wakacje to czas, kiedy dzieci częściej sięgają po elektronikę: grają, oglądają bajki, budują światy w grach, oglądają filmiki, scrollują.
To naturalne – mają więcej wolnego czasu, mniej struktury, często mniej dorosłych w pobliżu.
I to nie musi być złe.
Ale ważne jest, żebyśmy nie znikali z tego świata, tylko dlatego, że „to tylko bajka” albo „siedzi przy konsoli”.
Bo to, co dziecko ogląda, czego słucha, w co gra – wpływa na jego emocje, obraz świata i relacje.
🧡 Jak być zaangażowanym rodzicem w cyfrowej rzeczywistości?
Nie chodzi o kontrolę, tylko o rozmowę, obecność i ciekawość.
🎮👀 Pytania o gry:
„Co trzeba robić w tej grze? Naucz mnie!”
„Jak wygląda Twój bohater? Sam go wybrałeś?”
„Co jest najtrudniejsze w tej grze? A co najfajniejsze?”
„Jak się czujesz po graniu?
📺🧠 Pytania o bajki, seriale i filmiki:
„Która postać jest Twoja ulubiona? Dlaczego właśnie ona?”
„Co byś zrobił/zrobiła, gdybyś był w tej sytuacji?”
„Czy coś Cię tam zaskoczyło albo zasmuciło?”
„Gdybyś mógł/mogła zmienić zakończenie – jak by wyglądało?”
„Czy to, co oglądasz, przypomina Ci coś z Twojego życia?”
„Jaka emocja pojawia się u Ciebie najczęściej podczas oglądania?”
🎧📲 Pytania o YouTube, TikTok, filmiki, influenserów:
„Co Cię najbardziej śmieszy w tych filmikach?”
„Czy to, co robi ta osoba, według Ciebie jest mądre / zabawne / dziwne?”
„Czy chciałbyś/chciałabyś być taką osobą? Co byś wtedy nagrywał?”
„Jak myślisz – to, co pokazują, to naprawdę ich życie?”
„Z kim najchętniej oglądasz te rzeczy – sam, z kimś?”
„Czy coś Cię tam kiedyś zmartwiło albo przestraszyło?”
Kluczowe jest nieocenianie i niepoprawianie odpowiedzi – tylko bycie ciekawym świata dziecka. To pomaga budować zaufanie.
Twórzmy też przestrzeń do równowagi.
Ekrany są częścią życia – ale nie całością.
✅ Planujmy czas offline: wypady na lody, wspólne gotowanie, ruch, zabawy, budowanie namiotu z koca.
✅ Zadbajmy, by czas poza ekranem był atrakcyjny – nie tylko „alternatywą” dla zakazu, ale prawdziwą okazją do bycia razem.
✅ Technologia może wspierać codzienność – ale tylko w proporcjach, które nie zabierają relacji.
Ekrany to nie wróg.
💬 A Ty – o co zapytałeś dzisiaj dziecko, co robiło w świecie cyfrowym?
Spróbuj zacząć od: „Pokaż mi, co cię zaciekawiło?”
Zapraszamy do posłuchania rozmowy naszej terapeutki Katarzyny Kierzek ze specjalistą cyberbezpieczeństwa Mateuszem Chrobokiem o tym jak wspierać nasze cyfrowe dzieci w styczności z technologią :)
Opowiedzmy o tym, jak zacząć taką rozmowę z małym dzieckiem czy nastolatkiem, o czym przede wszystkim warto powiedzieć oraz jakie podstawowe zabezpieczenia (...
