Psycholog Psychoterapeuta Online Września M. Jędrzejewska-Kramer

04/08/2025

Prawdziwy luksus ❤️

24/07/2025

Taki żarcik 😉

21/07/2025

„Zostajemy razem dla dzieci” – to zdanie pada często, gdy ludzie czują, że relacja się wyczerpała, ale nadal dzielą życie rodzicielskie. Towarzyszy temu strach, jak rozstanie wpłynie na dzieci, czy ich świat się nie zawali, czy nie będą cierpieć. Nadal mówi się, że „pełna rodzina” jest najlepsza i najważniejsza.

🧑‍🧑‍🧒 Co mówią badania psychologiczne? Nie samo rozstanie jest dla dziecka trudne czy traumatyzujące – tylko sposób, w jaki to rozstanie przebiega. Co więcej, dzieci wychowujące się w domu, gdzie panuje chroniczne napięcie – zimna obojętność, pasywna agresja, lub ciche wojny – często doświadczają więcej lęku i objawów psychosomatycznych niż dzieci, których rodzice rozstali się z szacunkiem i odpowiedzialnością.

🚸 Jeśli decyzja o pozostaniu razem opiera się wyłącznie na lęku o dzieci – to warto zadać sobie pytanie: jakie wzorce teraz dajemy? Czy to relacja, która daje im obraz zdrowej, wspierającej bliskości? Czy raczej model cichego wycofania, unikania, wzajemnej obojętności lub pasywnej walki?

💔 Rozstanie może być trudne, ale nie musi być niszczące. Może być lekcją – o tym, że bliskość to nie tylko wspólne nazwisko, ale jakość kontaktu. A miłość dorosłych się zmienia, ale odpowiedzialność za dzieci pozostaje. Czasem najlepszym, co można im pokazać, jest dojrzałe odejście, które nie przekreśla relacji, ale zmienia jej formę."

„Zostajemy razem dla dzieci” – to zdanie pada często, gdy ludzie czują, że relacja się wyczerpała, ale nadal dzielą życie rodzicielskie. Towarzyszy temu strach, jak rozstanie wpłynie na dzieci, czy ich świat się nie zawali, czy nie będą cierpieć. Nadal mówi się, że „pełna rodzina” jest najlepsza i najważniejsza.

🧑‍🧑‍🧒 Co mówią badania psychologiczne? Nie samo rozstanie jest dla dziecka trudne czy traumatyzujące – tylko sposób, w jaki to rozstanie przebiega. Co więcej, dzieci wychowujące się w domu, gdzie panuje chroniczne napięcie – zimna obojętność, pasywna agresja, lub ciche wojny – często doświadczają więcej lęku i objawów psychosomatycznych niż dzieci, których rodzice rozstali się z szacunkiem i odpowiedzialnością.

🚸 Jeśli decyzja o pozostaniu razem opiera się wyłącznie na lęku o dzieci – to warto zadać sobie pytanie: jakie wzorce teraz dajemy? Czy to relacja, która daje im obraz zdrowej, wspierającej bliskości? Czy raczej model cichego wycofania, unikania, wzajemnej obojętności lub pasywnej walki?

💔 Rozstanie może być trudne, ale nie musi być niszczące. Może być lekcją – o tym, że bliskość to nie tylko wspólne nazwisko, ale jakość kontaktu. A miłość dorosłych się zmienia, ale odpowiedzialność za dzieci pozostaje. Czasem najlepszym, co można im pokazać, jest dojrzałe odejście, które nie przekreśla relacji, ale zmienia jej formę.

14/07/2025

Są takie relacje, w których przestajemy siebie lubić...

To często przychodzi nagle. Niespodziewanie.
W zasadzie to czujesz to od dawna - w sobie samej. Że przestajesz lubić tę wersję siebie. Że przecież byłaś inna zanim zamieszkało w Tobie rozczarowanie.
I teraz co z tym zrobisz? ❤️‍🩹

07/07/2025

Poznanie siebie - może zająć dużo czasu ale warto 🙂

To zajmuje sporo czasu.
Warto.

04/07/2025

❤️‍🩹

01/07/2025

❤️

27/06/2025

Dobra relacja jest o obecności, nie o obowiązku...

26/06/2025

Żarcik neurobiologiczny 😉

25/06/2025

❤️

Są ludzie, którzy noszą w sobie całe światy – i nikt o tym nie wie. Uśmiechają się. Pomagają innym. Odbierają dzieci z przedszkola, robią zakupy, odpisują na maile, poświęcają się. A w środku… czasem wszystko się kruszy. I nikt nie widzi, że wieczorem, gdy gasną światła, oni zasypiają z ciężarem, którego nie potrafią nazwać.

Bo przecież „wszystko jest dobrze”.
Bo przecież „inni mają gorzej”.
Bo przecież „nie wypada się rozklejać”.

Ale ja CI dziś chcę powiedzieć jedno: Twoje uczucia są ważne. Ty jesteś ważny/a. Masz prawo zatrzymać się, westchnąć głęboko i przyznać: „Nie daję już rady”. A potem wtulić się w czyjeś dobre słowo. Zebrać siebie po kawałku. I znów poczuć, że życie – mimo wszystko – może być miękkie. I że jest ktoś, kto widzi Cię nawet wtedy, gdy TY już siebie nie widzisz.

~ Autor poszukiwany

06/06/2025

Do 25.06 przebywam na urlopie.

Do kontaktu (tel. 722133050 lub mail jedrzejewska.kramer@gmail.com) zapraszam po tym terminie.

Pozdrawiam 🍓