Piękny Umysł i Cała Prawda o Nas

22/07/2025

Mamy to 😍, zapraszamy serdecznie na naszą stronę.
Przekazujcie dalej, będziemy bardzo wdzięczni 💖🍀🌸

Czym różni się Centrum Otulone od innych miejsc wsparcia psychicznego? Bardzo mi zależało, aby nasze usługi były spójne i nie przekraczały pewnych granic, których nie trzeba przekraczać. Dużym atutem są nasze specjalistki. To nie tylko kobiety wykształcone, ale również kobiety z pasj...

15/07/2025

No właśnie …

A co…, jeśli nie mamy punktu odniesienia 🥹

Nie wiemy…, gdzie kończymy się my, a gdzie zaczynają inni.
Nie wiemy…, czy to, co czujemy, to lęk czy ekscytacja.
Czy ten ciężar to zmęczenie, smutek, a może zwyczajnie potrzeba odpoczynku.

Czasem dorastamy bez mapy.
Bez kompasu.
Bez kogoś, kto powiedział: „to jest złość – masz prawo ją czuć”,
albo: „to jest bliskość – możesz się w niej rozgościć”.

I teraz jesteśmy dorośli z ciałem, które pamięta więcej, niż umysł potrafi nazwać.
Z emocjami, które są… ale nie wiadomo, skąd i dokąd prowadzą.

To nie znaczy, że coś z nami nie tak.
To znaczy, że dopiero uczymy się siebie.
Budujemy punkt odniesienia tu i teraz.
Ostrożnie. Delikatnie. W swoim tempie.

I to jest wystarczające 💗
Bo każda podróż zaczyna się właśnie od tego:
zatrzymania się i powiedzenia:
„nie wiem – ale chcę się dowiedzieć”.

11/07/2025

09/07/2025

A jak u Was to wygląda?

Czy warto kochać, tęsknić, przeżywać rozstania… ❤️‍🩹, czy lepiej trzymać się na dystans, by nie bolało?

To pytanie wraca często – zwłaszcza gdy serce już raz (albo wiele razy) pękło 💔

Zamykamy się wtedy jak muszle.
Ostrożnie ważymy każdy krok, każdy gest. Uczymy się nie ufać zbyt szybko, nie przywiązywać za bardzo, nie odsłaniać zbyt mocno.

I tak… może rzeczywiście mniej boli, ale też trudniej poczuć pełnię tego, co ważne. Wraz z bólem znika też poruszenie i radość smakuje jakby mniej 😔.

Bo kochanie, nawet jeśli czasem niesie stratę, jest jak pełny oddech – ryzykujesz złamanie, ale też smakujesz życia do głębi.

🌿 Bo tęsknota to przecież druga strona miłości – dowód, że było w nas miejsce dla kogoś.
Bo rozstania uczą nas, że potrafimy przetrwać burzę, nawet jeśli łzy zalewają oczy.

💫 A trzymanie się na dystans?
Owszem chroni... Ale też oddala…

Czasem warto się zastanowić: czy ochrona przed stratą nie staje się też ochroną przed bliskością?

🌸 A Ty? Czego teraz bardziej potrzebujesz – ochrony czy otwarcia?
Podziel się, jeśli masz ochotę.
Może ktoś właśnie czuje podobnie jak Ty.

05/07/2025

🌿 O odchodzeniu i narodzinach 🌿

Świat jest utkany z cykli. Z początku i końca. Z narodzin i śmierci. Z oddechu, który się zaczyna… i tego, który cichnie.
Wszystko, co żywe, porusza się w rytmie przemijania — choć często chcielibyśmy zatrzymać czas 💔.

Żałoba to nie tylko smutek po stracie. To wyraz miłości, która nie ma już gdzie płynąć. To obecność, która nagle stała się pustką, a cisza stała się najgłośniejszym dźwiękiem.

Ale tam, gdzie coś się kończy, coś innego — cicho, nieśmiało — zaczyna się rodzić.
Czasem to nowe życie. Czasem to nowa wersja nas samych, już innych, z blizną i większym sercem.

Nie musimy spieszyć się do “poukładania” tego, co się rozpadło.
Możemy siedzieć pośród kawałków.
Słuchać... Płakać... Milczeć…

Aż pewnego dnia coś drgnie — może oddech stanie się głębszy, może światło będzie bardziej złote.

Bo życie — choć kruche — nieustannie się odradza.
Wschodzi po każdej nocy. Rozkwita po każdej zimie…

26/06/2025

🌸 Zanim wszystko będzie gotowe… już dziś uchylamy rąbka tajemnicy! 🌿

Z czułością i dbałością tworzymy dla Was przestrzeń również online. Strona internetowa Otulone powstaje powoli, ale z sercem – tak, jak wszystko, co robimy.

Dlatego już teraz chcemy podzielić się z Wami drobnymi skrawkami – kolorami, słowami, kadrami – które oddają klimat tego miejsca.

Bo czasem wystarczy mały fragment, by poczuć, że coś będzie… dobre. 💫

Zaglądajcie do nas – będziemy dzielić się kolejnymi odsłonami naszej przyszłej strony.
A tymczasem… która z tych zapowiedzi najbardziej Was porusza? ✨

24/06/2025

I słońce znowu wyszło ☀️

19/06/2025

Jutro, też się otul 💗

Kochane obserwatorki 🌸,

Chwilkę byłyśmy cicho, bo … jesteśmy bardzo zaangażowane zatrudnianiem cudownych kobiet, które już niedługo będą otulać Was swoją obecnością, mądrością i ciepłem 💗

Więc jeśli myślisz, że u nas cisza i nic się nie dzieje…, to wręcz przeciwnie, za kurtyną wrze i jest gorąco, a to wszystko dla Was , żeby zdążyć na czas, bo wrzesień nie jest znów tak daleko 😅

Wracamy, będzie pięknie!
Bo z takim zespołem, jaki nam się tworzy, nie może być inaczej 🍀

12/06/2025

A jeśli..., właśnie tak wygląda przemiana?

🎉 Nie każda sesja terapeutyczna to rewolucja. Czasem to mozolne stąpanie po znanych już śladach, z wrażeniem, że stoimy w miejscu.

🥱 To nie zawsze łzy, przełomy i głębokie wglądy. Często to powracające tematy, które wydają się już przerobione. To rozmowy, które ciągną się jakby donikąd. To chwile ciszy, w których trudno wytrzymać. Bezradność... Zniecierpliwienie... Zwątpienie...

🥴 Bywa, że pojawia się irytacja - na siebie, na życie, na terapeutę. Myśli: „czy coś jest ze mną nie tak?”, „może ta terapia nie działa?”, „może powinnam ją przerwać?”, „może potrzebuję kogoś innego?”. To wszystko… jest częścią procesu.

🎭 Terapia to nie spektakl! Nie ma premier, wielkich finałów ani natychmiastowych efektów. Czasem przypomina próbę - mozolną, niedoskonałą, pełną błędów i powrotów do punktu wyjścia.

🌸 Nie stój za kurtyną swojego życia. Wychodź na scenę. Próbuj. Myl się. Mów „nie wiem”. Pozwól sobie na niedoskonałość.

😯 Może nie będzie braw. Może usłyszysz niezrozumienie lub spotkasz się z brakiem akceptacji. Ale w tej cichej, niedoskonałej pracy może kryć się coś bardzo cennego - prawdziwe spotkanie ze sobą...💗 Tam, gdzie nikt nie widzi, w zaciszu Twoich uczuć, zaczyna się uzdrawianie. Delikatne, powolne, ale głębokie.
Bo czasem największy przełom to po prostu… zostać przy sobie. Mimo wszystko. 💗

🌿 Decyzja o terapii to cichy, ale potężny gest – świadectwo Twojej siły, wytrwałości i mądrego serca.

❣ Zaufaj procesowi. Bądź przy sobie. A nagroda przyjdzie – cicha, głęboka, transformująca.

10/06/2025

Proces terapeutyczny potrafi być zaskakująco… trudny 😣

A czasem – po prostu nudny 😐

To nie zawsze łzy, przełomy i głębokie wglądy. Często to rozmowy, które wydają się „o niczym”, powracające tematy, które nużą, albo milczenie, które trudno znieść.

Bywa też irytacja – na siebie, terapeutę, całą terapię 😤.
Bo uzdrawianie to nie spektakl!

To powolne składanie siebie z małych kawałków 🧩 To cierpliwość, rutyna, powtarzalność. To uczenie się nowych reakcji, zanim staną się częścią nas. To mówienie o tym samym tak długo, aż… coś się wreszcie przesunie

🌀I właśnie wtedy – po cichu, powoli – przychodzi zmiana 🌱

💬🕊️

08/06/2025

Dołącz do społeczności Centrum Terapii dla Kobiet Otulone, pełnej ciepła i wsparcia 💖

22/01/2025

W życiu potrzebny jest wdech i wydech