Dietetyk Beata Ossowska

Dietetyk Beata Ossowska 🚀 Pomogę Ci schudnąć, ogarnąć głowę i hormony
👩🏼‍🎓 Dietetyk kliniczny/ psychodietetyk
📚 Autorka bestsellera „Nieidealna insulinooporna”
🏆 7023+ straconych kg
(1)

12/03/2026

Czemu nie możemy przestać sięgać po słodycze, mimo że wiemy że nam nie służą?

Co do tego ma przemysł spożywczy, dopamina i nasze zwyczaje z dzieciństwa?

Dowiecie się tego z naszej rozmowy w podcaście “Zdrowo przegadane” 😍

Całość do odsłuchania na YouTube .pl , a jeżeli temat jest Ci bliski to po dokładne schematy radzenia sobie ze słodyczami zapraszam do lektury książki “Nieidealna rzuca słodycze”. Dostępna w Empiku 😍

Wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu dopiero w maju. Problem w tym, że pośpiech generuje presje i napięcie. A te nie ...
08/03/2026

Wiele osób zaczyna myśleć o odchudzaniu dopiero w maju.

Problem w tym, że pośpiech generuje presje i napięcie. A te nie są dobrym kompanem zmiany nawyków. Ba, często to właśnie te emocje są triggerem napadowego powrotu do jedzenia.

Dlatego najlepszy moment, żeby zacząć, jest właśnie teraz.

Jeśli rozpoczniesz w marcu, masz kilka miesięcy, aby:

• spokojnie wprowadzić zdrowsze nawyki
• stopniowo redukować masę ciała
• nauczyć się jeść w sposób, który da się utrzymać na długo

Dzięki temu osiągniesz efekt z luźniejszą głową

A żeby ułatwić Ci start, przygotowałam wiosenną promocję -20% na moje produkty dietetyczne.

Możesz wybrać rozwiązanie dopasowane do siebie:

✔ pakiet 6 miesięcy dostępu do aplikacji dietetycznej – który zdejmie Ci z głowy planowanie posiłków i da maksymalną elastyczność

✔ jadłospis indywidualny – dopasowany do Twoich potrzeb i stylu życia

✔ gotowe jadłospisy – jeśli chcesz mieć jasny plan posiłków od razu

Kod rabatowy: WIOSNA2026

Promocja obowiązuje tylko do 20 marca.

Jeśli myślisz o zmianie sylwetki lub chcesz uporządkować swoje nawyki żywieniowe przed latem — to najlepszy moment, żeby zacząć.

👉 Sprawdź ofertę i skorzystaj z promocji.

www.beataossowska.com/sklep

04/03/2026

Fokus na krótkoterminowe cele= krótkoterminowe efekty. To jest ok, jeżeli jesteś tego świadoma.

Jeżeli Twoim planem jest dłuższa zmiana, skup się na drodze.

Maratończyk nigdy nie biegnie pierwszych kilometrów na 1000%

23/02/2026

Czemu nie możemy przestać sięgać po słodycze, mimo że wiemy że nam nie służą?

Dowiecie się tego z naszej rozmowy w podcaście “Zdrowo przegadane” 😍

Całość do odsłuchania na YouTube .pl , a jeżeli temat jest Ci bliski to po dokładne schematy radzenia sobie ze słodyczami zapraszam do lektury książki “Nieidealna rzuca słodycze” 😍

20/02/2026

Do wakacji zostało jeszcze wystarczająco czasu, żeby poczuć zmianę.
Nie kolejną dietę — tylko dobrze ułożony plan.

W aplikacji:
✔ jadłospis od dietetyka klinicznego
✔ szybka wymiana posiłków
✔ lista zakupów
✔ wsparcie na czacie

Zacznij teraz i zobacz, jak może wyglądać Twoje lato 🔥 Skomentuj „aplikacja” a wyślę Ci szczegóły ❤️

17/02/2026

Czy niska samoocena może wpływać na ilość zjadanych słodyczy? 😳

Dowiecie się tego z naszej rozmowy w podcaście “Zdrowo przegadane” 😍

Całość do odsłuchania na YouTube .pl , a jeżeli temat jest Ci bliski to po dokładne schematy radzenia sobie ze słodyczami zapraszam do lektury książki “Nieidealna rzuca słodycze” 😍

15/02/2026

⚠️ Tak smażony kurczak..

Będzie suchy i gumowaty 😮‍💨

A smak to przecież ważny element żywienia 💪

Staraj się nie nabijać mięsa widelcem, tylko delikatnie przekręcaj i nakładaj łopatka

Masz Airfryera, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki? 🔥W tej karuzeli pokazuję przykładowy dzień jadłospi...
11/02/2026

Masz Airfryera, ale brakuje Ci pomysłów na szybkie i zdrowe posiłki? 🔥

W tej karuzeli pokazuję przykładowy dzień jadłospisu z Airfryera – prosto, smacznie i zbilansowanie, tak żeby:
✔ oszczędzić czas
✔ jeść zdrowo bez stania przy garach
✔ mieć gotowy plan na cały dzień

A jeśli chcesz więcej takich gotowych dni jadłospisów ➝ przygotowałam pełny jadłospis do Airfryera 💛

⏰ Promocja trwa tylko do 14.02
Wystarczy wpisać w komentarzu hasło PROMOCJA, a wyślę Ci link ze zniżką.

Daj znać w komentarzu:
co najczęściej robisz w Airfryerze? 👇

Adres

Wrzeszcz

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk Beata Ossowska umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram