Dialog & Empatia

Dialog & Empatia ZDROWIE - EDUKACJA - PSYCHOLOGIA
Miejsce dla których Dialog i Empatia są równie ważne jak pomoc. Jak słuchać, żeby dzieci do nas mówiły. Obok.
(2)

Nazywam się Anna Kokocińska, ukończyłam jednolite studia magisterskie z psychologii,(specjalność psychologia kliniczna) oraz psychologię sądową. Skończyłam również z wynikiem pozytywnym studia podyplomowe z seksuologii, dzięki czemu mogę udzielać profesjonalnego poradnictwa oraz konsultacji w zakresie szeroko rozumianej seksuologii człowieka. Z wykształcenia jestem również Psychotraumatologiem, Psychoonkologiem, Terapeutą pedagogicznym, Pedagogiem, Socjoterapeutą, Terapeutą ręki i stopy 1 i 2 stopnia oraz Certyfikowanym Trenerem Treningu Umiejętności Społecznych dla dzieci, dorosłych a także dla osób z autyzmem i zespołem Aspergera. Certyfikowanym Trenerem Metod Relaksacyjnych, Certyfikowanym trenerem/szkoleniowcem, Trenerem Profilaktyki Zachowań Ryzykownych a także Certyfikowanym Trenerem Funkcji Poznawczych. Rozwinęłam swoje kompetencje również w Certyfikowanym Szkoleniu na Trenera Kontroli Złości (TKZ) a także w Fundacji Polskiego Instytutu Otwartego Dialogu - na Asystenta zdrowienia. Posiadam uprawnienia do prowadzenia specjalistycznych warsztatów: ,,Szkoła dla rodziców i Wychowawców", część 1 Relacja i Dialog, Jak mówić, żeby dzieci nas słuchały. Jest to program doskonalący kompetencje wychowawcze rodziców i nauczycieli, a także innych zainteresowanych osób tą tematyką. Indywidualne podejście jest dla mnie priorytetem, uważam, że tyle jesteśmy warci ile możemy dać z siebie innym. Każdy zasługuje na drugą szansę aby odnaleźć siebie na nowo. Naszym zadaniem jako psychologów, terapeutów, socjoterapeutów, pedagogów, wychowawców i nauczycieli jest nie tylko dostosować odpowiednie formy, metody i techniki pracy, ale także zawsze kierować się dobrem człowieka. To jest wartość najważniejsza i niepodważalna. Osobiście nie przywiązuję się mocno do żadnej koncepcji. Jestem zdania, że żadna metoda nie jest dobra na wszystko. Każda sytuacja jest inna, do każdego człowieka trzeba podejść indywidualnie z pełnym profesjonalizmem i zaangażowaniem. Stale rozwijam swoje kompetencje w kursach, szkoleniach oraz warsztatach. Mimo iż systematyczna praca nie daje pełnej, stuprocentowej gwarancji na wyeliminowanie barier, zaburzeń i niepełnosprawności, to jestem zdania, że terapia, regularne ćwiczenia, wsparcie, poczucie bezpieczeństwa oraz zdrowa relacja, współpraca w przyjaznej atmosferze stanowi podstawę dla osiągnięcia małych sukcesów oraz postępów w życiu każdego człowieka. Pracuję z dziećmi, młodzieżą oraz dorosłymi zarówno online, jak i stacjonarnie. W swojej pracy kieruję się przekonaniem, że nie wolno iść przed pacjentem/klientem, tylko z nim. Wspierać go, nie oceniać, towarzyszyć i być razem. Anna Kokocińska
Dialog & Empatia

Dziś smutek. Znasz go, prawda? 🩵 Przede wszystkim musimy pamiętać, że smutek jest normalny. Potrzebny. Ludzki.💙 To emocj...
12/04/2026

Dziś smutek. Znasz go, prawda?

🩵 Przede wszystkim musimy pamiętać, że smutek jest normalny. Potrzebny. Ludzki.
💙 To emocja, która mówi: „coś jest dla mnie ważne i właśnie to straciłem, coś mnie zabolało, coś się nie ułożyło”.

Ale czasem smutek przestaje być chwilowym sygnałem… i zaczyna wypełniać całe życie.

A prawda jest taka, że długotrwały smutek bardzo często wiąże się z przeciążeniem, brakiem zasobów, samotnością, nieprzeżytą stratą, wypaleniem, depresją lub lękiem.

To nie jest kwestia charakteru.
To kwestia stanu psychicznego.

Pamiętaj, że to nie jest moment na „zaciskanie zębów”.
To moment na rozmowę. Z kimś bliskim. Z psychologiem. Z psychoterapeutą. Z psychiatrą.

I naprawdę nie musisz przechodzić przez to sam/a. 🤗



📷 Dialog & Empatia

Samotność.                    📷 Dialog & Empatia
11/04/2026

Samotność.



📷 Dialog & Empatia

Dzień dobry! 🌞  Mimo przeziębienia od samego rana jestem w trybie nauki. Postanowiłam, że rok 2026 będzie dla mnie czase...
11/04/2026

Dzień dobry! 🌞

Mimo przeziębienia od samego rana jestem w trybie nauki. Postanowiłam, że rok 2026 będzie dla mnie czasem intensywnego rozwoju i zdobywania nowych doświadczeń.

Robię to nie tylko po to, by wzmacniać swoje kompetencje i uczyć się nowych rzeczy, ale przede wszystkim po to, by jeszcze lepiej i skuteczniej wspierać Was w naszej wspólnej pracy. ❤️

Mam nadzieję, że uda mi się zrealizować wszystkie plany w tym intensywnym i pełnym wyzwań 2026 roku.

A Tobie życzę pięknego dnia niech będzie dobry, spokojny i łagodny. 🌿



📷 Dialog & Empatia

Może właśnie teraz potrzebujesz tych słów. Są dla Ciebie. 🖤                📷 Dialog & Empatia
10/04/2026

Może właśnie teraz potrzebujesz tych słów.
Są dla Ciebie. 🖤



📷 Dialog & Empatia

Może dla kogoś ten temat wyda się mało ważny. I oczywiście może być to zrozumiałe. Jednak, są osoby, dla których ten tem...
10/04/2026

Może dla kogoś ten temat wyda się mało ważny.
I oczywiście może być to zrozumiałe.
Jednak, są osoby, dla których ten temat wzbudza ogromne emocje.

Emocje, które nie mijają szybko…

————————————————————————

* Co się pojawia w Pani, Pani Magdo kiedy ktoś mówi do Pani zdrobniale?

- Czuję, jakbym się kurczyła. Jakbym z dorosłej kobiety była znowu małą dziewczynką, której nikt nie traktuje poważnie.

* Mówi Pani o utracie podmiotowości.

- Tak. I najgorsze jest to, że ja mówię wprost: „nie lubię zdrobnień”. A oni się uśmiechają i robią dalej swoje.

* Jakby Twoje „nie” nie miało znaczenia.

- Dokładnie. To nie jest już o słowach. To jest o tym, że moje granice są ignorowane.

* Co wtedy Pani robi?

- Zaczynam się wycofywać… albo złoszczę się na siebie, że znowu pozwoliłam.

* To ważne, co Pani mówi. Bo Pani reakcja nie jest „przesadzona” to odpowiedź na naruszenie.

- Chciałabym, żeby ktoś w końcu usłyszał, że jestem dorosła.

* A gdybyśmy spróbowali nazwać to jeszcze prościej?
Nie chodzi o zdrobnienia. Chodzi o szacunek do Pani takiej, jaka Pani jesteś.

- Tak. O to właśnie chodzi.
Chcę być nazywana tak, jak wybieram, nie tak, jak komuś wygodniej.

Reszta nasza ❤️
Szanujmy granice, być może dla kogoś nie znaczą nic, a dla nas wszystko.

*Dialog za zgodą, imię zmienione celowo.



📷 Dialog & Empatia

Prawda. 🖤              📷 Dialog & Empatia
09/04/2026

Prawda. 🖤



📷 Dialog & Empatia

W gabinecie często pracuje z osobami z nadpobudliwością psychoruchową - ADHD. Dlatego dziś pomiędzy sesjami o ADHD. 💁🏻‍♀...
09/04/2026

W gabinecie często pracuje z osobami z nadpobudliwością psychoruchową - ADHD.
Dlatego dziś pomiędzy sesjami o ADHD. 💁🏻‍♀️

Czym jest ADHD?

➡️ To neurorozwojowe zaburzenie objawiające się nadmierną ruchliwością, impulsywnością i deficytami uwagi. 🧠

O czym warto wiedzieć? 💡

➡️ ADHD to nie brak uwagi, to uwaga, która działa inaczej.
To umysł szybki, ciekawy i pełen impulsów, który potrzebuje nie więcej dyscypliny, lecz więcej zrozumienia.
To nie wada charakteru, tylko inny sposób przetwarzania świata, z potencjałem, który można rozwijać.

Pamiętaj! ⚠️

Nad ADHD da się pracować, nie po to, by je „naprawić”, ale by nauczyć się z nim współpracować i wykorzystywać jego siłę.

✅ Jakie są sposoby radzenia sobie z ADHD?

Podkreślę jeszcze raz, że leczenie ADHD nie polega na „naprawianiu” człowieka, tylko na dopasowaniu narzędzi do jego sposobu działania.

🧠 Psychoterapia
🧠 Wsparcie psychologiczne
🧠 Farmakoterapia
🧠 Trening funkcji poznawczych i wykonawczych
🧠 Psychoedukacja
🧠 Wsparcie środowiskowe
🧠 Zdrowy tryb życia

Ważne! 🚨

ADHD nie znika, ale można nauczyć się nim zarządzać tak, żeby przestało przeszkadzać, a zaczęło wspierać.



📷 Dialog & Empatia

Tak czy nie? 💬                  📷 Dialog & Empatia
08/04/2026

Tak czy nie? 💬



📷 Dialog & Empatia

Jeśli to o Tobie - nie jesteś w tym sam/a.To, że dajesz radę „na zewnątrz”, nie znaczy, że masz radzić sobie sam/a w śro...
08/04/2026

Jeśli to o Tobie - nie jesteś w tym sam/a.
To, że dajesz radę „na zewnątrz”, nie znaczy, że masz radzić sobie sam/a w środku.

Masz prawo być zmęczony/a.
Masz prawo opaść z tej maski.
I masz prawo sięgnąć po pomoc - zanim to wszystko stanie się zbyt ciężkie do uniesienia.

Słyszysz? Masz prawo 🧡



📷 Dialog & Empatia

Pamiętaj, że wgląd jest jak mapa. 🗺️Ale żeby dotrzeć do celu, trzeba jeszcze zrobić drogę. 🛣️Samoświadomość jest ważna. ...
07/04/2026

Pamiętaj, że wgląd jest jak mapa. 🗺️
Ale żeby dotrzeć do celu, trzeba jeszcze zrobić drogę. 🛣️

Samoświadomość jest ważna. 💚



📷 Dialog & Empatia

Tak czy nie? 💬🤔Oczywiście musimy pamiętać, że za związek odpowiedzialne są dwie osoby. 🩵                📷 Dialog & Empat...
07/04/2026

Tak czy nie? 💬🤔

Oczywiście musimy pamiętać, że za związek odpowiedzialne są dwie osoby. 🩵




📷 Dialog & Empatia

Nie, nie wiesz…                      📷 Dialog & Empatia
06/04/2026

Nie, nie wiesz…



📷 Dialog & Empatia

Adres

Kilińskiego 1/3
Wschowa
67-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek 09:00 - 20:00
Wtorek 09:00 - 18:00
Środa 09:00 - 18:00
Czwartek 09:00 - 18:00
Piątek 09:00 - 18:00

Strona Internetowa

http://www.dialogempatia.pl/, https://www.znanylekarz.pl/anna-kokocinska-2/ps

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dialog & Empatia umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Dialog & Empatia:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram