Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 20:00 Wtorek 08:00 - 20:00 Środa 08:00 - 20:00 Czwartek 08:00 - 20:00 Piątek 08:00 - 20:00 Sobota 08:00 - 14:00

Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Strona główna
Polska
Wysogotowo
Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej, Fizjoterapeuta, Ulica Batorowska 11, Wysogotowo.

24/08/2025

🟦Mamy dla Was kolejną historię z gabinetu 💙

🔵Aleksander ma 41 lat i jest programistą 💻. Pracuje po 10 godzin dziennie ⏰

🔵Do Oskara zgłosił się ze względu na ból w dolnym odcinku pleców 😣

🔵Plecy kiepsko się ruszały, a mięśnie wokół pleców były bardzo bolesne 😖

🔵Aleksander nie chciał rezygnować z pracy 10 godzin dziennie, ponieważ zależy mu na rozwoju swoich projektów.

🔵W trakcie wizyt Oskar wykonywał masaż 💆‍♂️ i proste ćwiczenia na kręgosłup 🧘‍♂️

🔵Po kilku wizytach Aleksander poczuł dużą ulgę 😊

🔵Aktualnie plecy już nie bolą 👍

🟦 Jeżeli też bolą Cię plecy możesz zapisać się na wizytę dzwoniąc pod nr tel. 667657998 lub poprzez rejestrację online:

https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo/staffer/511934 =bd_1

23/08/2025

Złamałeś nogę? Twoje sąsiednie stawy też na tym ucierpiały. 
🦵 Po unieruchomieniu w gipsie czy ortezie cierpi nie tylko miejsce złamania, ale również stawy powyżej i poniżej.

❌Brak ruchu powoduje, że stają się sztywne, tracą zakres, a mięśnie wokół nich słabną. 
❌To z kolei wpływa na cały łańcuch ruchu. Chód staje się niepewny, a ryzyko kolejnych urazów wzrasta.

🔵Staw skokowy, kolano czy biodro pracują razem, dlatego każdy z nich wymaga uwagi w rehabilitacji. 
🟢Dzięki odpowiednim ćwiczeniom odzyskasz pełną sprawność, a nie tylko „zrośniętą kość”.

Co warto robić, żeby szybciej wrócić do sprawności? 🔹 Zacząć mobilizację i ćwiczenia zaraz po zdjęciu unieruchomienia. 🔹 Skupić się na odbudowie siły i zakresu ruchu w sąsiednich stawach. 🔹 Ćwiczyć równowagę i koordynację. 🔹 Pracować nad całym ciałem, a nie tylko nad miejscem złamania.

💡Rehabilitacja po złamaniu to nie tylko troska o kość, ale o cały układ ruchu. Im szybciej zadbasz o wszystkie stawy, tym łatwiej wrócisz do pełnej aktywności.

📲 Chcesz wiedzieć, jak bezpiecznie odzyskać sprawność po złamaniu? Napisz do nas wiadomość, a pomożemy Ci odzyskać sprawność krok po kroku.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

18/08/2025

Potrzebujesz więcej ruchu, energii i chwili tylko dla siebie? 💪✨

❌ Siedzący tryb życia, stres i brak aktywności szybko odbijają się na naszym zdrowiu, a w konsekwencji może pojawić się ból pleców, sztywność i brak motywacji do działania.

🔵 Regularne zajęcia ruchowe to najlepszy sposób, by odzyskać energię, wzmocnić ciało i zadbać o lepsze samopoczucie niezależnie od wieku czy poziomu kondycji.

🟢 W ProBalans w Wysogotowie oferujemy zajęcia dopasowane do różnych potrzeb:
🔹 Trening stacyjny - intensywne połączenie cardio i siły, które pozwoli Ci spalić nawet 800-1000 kcal, wysmuklić sylwetkę i wzmocnić nogi, brzuch oraz pośladki.
🔹 Zdrowy kręgosłup - zestaw ćwiczeń poprawiających postawę, zmniejszających napięcia w plecach i ułatwiających codzienne ruchy. Idealny dla osób pracujących przy biurku.
🔹 Joga Kundalini - godzina spokoju i pracy z oddechem, która pozwoli Ci wyciszyć się, zredukować stres i poczuć większą harmonię w ciele.

💡 Kameralne grupy (max 8 osób) sprawiają, że każdy uczestnik otrzymuje pełne wsparcie, a ćwiczenia są dostosowane do Twoich możliwości. To bezpieczny i skuteczny sposób na aktywność bez presji, a przede wszystkim w przyjaznej atmosferze.

🔴 Zrób pierwszy krok dla siebie, zapisz się na zajęcia i przekonaj się, jak już jedna godzina ruchu może poprawić Twój dzień i samopoczucie!

✅Link do pełnego artykułu: https://pro-balans.pl/zajecia-ruchowe-wysogotowo-obok-skorzewa-i-przezmierowa/

📍 ProBalans, ul. Batorowska 11, Wysogotowo
📞 667 657 998

17/08/2025

🔵Dziś chcemy Wam opowiedzieć historię pacjentki Oskara.

🔵Alicja ma 46 lat 😊

🔵Ma pracę biurową 💼

🔵Spędza przed komputerem 🖥️ i w aucie 🚗 ponad 10 godzin dziennie 🕒

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵Zgłosiła się do Oskara z bólem szyi 🤕

🔵Ból dokuczał jej zazwyczaj w trakcie siedzenia 😣

🔵Zdarzało się, że promieniował też do ręki 🤚

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵Po pierwszej wizycie, podczas której Oskar wykonał masaż 💆‍♀️ i terapię manualną 👐 w okolicy szyi, ból zmniejszył się o połowę 😊

🔵Ból jednak nadal dokuczał Alicji w pracy 😖

🔵Metodą, która pomogła uzyskać zdecydowaną poprawę, było zastosowanie igłoterapii 💉

🔵Szyja zaczęła się lepiej ruszać 🧘‍♀️ i dużo mniej boleć 😌
➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵 Jeśli masz problem z bólem szyi możesz zapisać się na wizytę u Oskara tutaj 👇👇👇

https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo/staffer/511934 =bd_1

16/08/2025

Dlaczego rehabilitacji po złamaniu nie zaczyna się od siłowni?
 💪 Bo Twoje ciało po urazie potrzebuje czegoś zupełnie innego niż dźwiganie ciężarów.

❌Zbyt szybki powrót do intensywnego treningu może spowodować ból, przeciążenie, a nawet ponowne urazy.
 ❌Kość może być już zrośnięta, ale mięśnie, więzadła i stawy wciąż są osłabione i nieprzygotowane do dużych obciążeń.

🔵Rehabilitacja zaczyna się od odbudowy podstaw: zakresu ruchu, równowagi i kontroli nerwowo-mięśniowej.
 🟢Dopiero kiedy te fundamenty są stabilne, można myśleć o stopniowym zwiększaniu obciążeń i bardziej wymagających ćwiczeniach.

Co jest kluczem do skutecznej rehabilitacji? 🔹 Nauka prawidłowych wzorców ruchowych. 🔹 Ćwiczenia mobilizacyjne i oddechowe. 🔹 Stopniowe wzmacnianie osłabionych mięśni. 🔹 Bezpieczne wprowadzanie obciążeń pod okiem fizjoterapeuty.

💡Siłownia może być świetnym elementem powrotu do formy, ale jest to jeden z ostatnich etapów, a nie pierwszy krok.

📲 Masz za sobą złamanie i chcesz wrócić do pełnej aktywności? Napisz do nas wiadomość prywatną,a pokażemy Ci, jak zrobić to mądrze i bezpiecznie.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

12/08/2025

5 rzeczy, które możesz odczuwać po zdjęciu gipsu 🦴
 🔵Zdjęcie gipsu to ważny etap powrotu do sprawności, ale nie zawsze oznacza natychmiastowy powrót do pełnej formy.

🔵Twoje ciało mogło się trochę rozleniwić podczas unieruchomienia i jest to zupełnie normalne! 💙

🟢Możesz zauważyć m.in.: 1️⃣ Sztywność stawu i ograniczony zakres ruchu - staw potrzebuje czasu, aby przypomnieć sobie, jak się poruszać. 2️⃣ Zanik mięśni - unieruchomiona kończyna może wyglądać na szczuplejszą i być słabsza. 3️⃣ Zaburzenia czucia lub większa wrażliwość skóry - efekt braku bodźców, który mija przy odpowiedniej stymulacji. 4️⃣ Obrzęk i uczucie ciężkości - czasem utrzymuje się jeszcze przez kilka dni lub tygodni po zdjęciu gipsu. 5️⃣ Ból i dyskomfort przy ruchu - naturalny etap adaptacji, który stopniowo ustępuje.

📲 Napisz do Nas wiadomość prywatną, a pomożemy Ci dobrać plan terapii po złamaniu idealny dla Twoich potrzeb.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

11/08/2025

✨ Czym jest terapia powięziowa i komu może pomóc?✨

🟦 Czy czujesz przewlekły ból, sztywność lub ograniczenia ruchowe, mimo że próbowałeś już różnych metod leczenia?

🟦 Powodem może być napięta lub zgrubiała powięź (cienka, elastyczna sieć tkanki łącznej otaczająca mięśnie, kości i narządy).

🟦 Terapia powięziowa to manualna metoda pracy na tkankach, której celem jest przywrócenie elastyczności i przesuwalności powięzi.

🟩Komu może pomóc terapia powięziowa?
- Osobom z przewlekłym bólem pleców, barków, szyi, który powraca mimo leczenia
- Pacjentom po urazach, kontuzjach, operacjach, którzy chcą odzyskać zakres ruchu i zminimalizować blizny
- Osobom odczuwającym sztywność lub uczucie „ciągnięcia” w ciele
- Zmagającym się z takimi schorzeniami, jak rwa kulszowa, zespół bolesnego barku czy bóle bioder
- Osobom prowadzącym siedzący tryb życia lub wykonującym jednostronne ruchy
- Osobom aktywnym fizycznie, które chcą poprawić elastyczność i zapobiec kontuzjom

🟦 Jak wygląda terapia?�Na początku fizjoterapeuta przeprowadza wywiad i badanie napięć oraz ograniczeń ruchu. Terapia polega na precyzyjnej pracy manualnej, często z obszarów oddalonych od miejsca bólu ponieważ napięcia w powięzi mogą wpływać na inne części ciała.

🟦 Czy działa od razu?�U niektórych pacjentów ulga i większa swoboda ruchu pojawiają się już po pierwszej sesji. W innych przypadkach potrzebnych jest kilka wizyt, a kluczem do sukcesu jest systematyczność oraz ćwiczenia domowe.

🔴 Sprawdź, czym jest terapia powięziowa i jak może pomóc Twojemu ciału.

⬇️ Pełny artykuł: https://pro-balans.pl/czym-jest-terapia-powieziowa-i-komu-moze-pomoc/

10/08/2025

🔵 Dziś chcemy Wam opowiedzieć historię pacjentki Jędrzeja.

🔵 Marta Zuzanna 😊

🔵 Na co dzień jest aktywna i lubi spędzać czas w ruchu 🚶‍♀️🏞️

🔵 Niestety, zaczęła odczuwać ból w biodrze, który ograniczał jej sprawność i komfort życia 😣

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵 Regularne ćwiczenia, które wykonywała razem z Jędrzejem, pomogły jej wrócić do pełnej sprawności 💪

🔵 Cała terapia odbywała się w bardzo sympatycznej i miłej atmosferze, z profesjonalnym podejściem ❤️

🔵 Marta Zuzanna szczerze poleca Jędrzeja każdemu 🙌

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵 Jeśli zmagasz się z bólem biodra lub innym problemem ruchowym, zapisz się na wizytę tutaj 👇👇👇
https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo/staffer/511935 =Undefined

09/08/2025

Po złamaniu boisz się ruszać?
 😟 To naturalne, że po urazie odczuwasz lęk i niepewność. Czasem jednak ten strach może stać się przeszkodą w powrocie do pełnej sprawności.

❌Unikanie ruchu z obawy przed bólem czy „ponownym złamaniem” może prowadzić do sztywności stawów, osłabienia mięśni i spowolnienia gojenia.

🔵Twoje ciało potrzebuje stopniowego, kontrolowanego obciążania, aby kości, mięśnie i więzadła wracały do formy. 
🟢Kluczowe jest, by robić to bezpiecznie i pod okiem specjalisty.

Co możesz zrobić, żeby odzyskać pewność siebie i sprawność? 🔹 Skonsultuj się z fizjoterapeutą, który dobierze odpowiednie dla Ciebie ćwiczenia. 🔹 Wprowadzaj ruch stopniowo. 🔹 Pracuj nad siłą i zakresem ruchu, aby uniknąć trwałych ograniczeń. 
💡Im szybciej zaczniesz rehabilitację w bezpiecznym zakresie, tym szybciej wrócisz do codziennych aktywności.

📲 Czujesz, że strach po złamaniu Cię blokuje? Napisz do nas wiadomość, a pomożemy Ci przełamać barierę i wrócić do formy.

📍 Pro Balans, Wysogotowo 📞 667 657 998

04/08/2025

🟦Chcesz poprawić swoją szybkość, siłę eksplozywną i dynamikę ruchu?

🟦Trening plyometryczny to intensywna forma ćwiczeń szczególnie przydatna w sportach wymagających nagłych skoków, zmian kierunku czy sprintów.

🟦Na czym polega trening plyometryczny?
✔️Opiera się na tzw. cyklu rozciągnięcie-skurcz mięśni
✔️Zawiera m.in. wyskoki, przeskoki, odbicia i lądowania
✔️Angażuje całe ciało, głównie dolne i górne partie mięśniowe

🟦Jakie są jego efekty?
✔️Poprawa siły eksplozywnej i reaktywności
✔️Zwiększenie koordynacji i kontroli nerwowo-mięśniowej
✔️Lepsze wyniki sportowe i większa efektywność ruchowa

🔷W artykule znajdziesz nie tylko definicję i zastosowanie treningu, ale również dowiesz się kto może go bezpiecznie wykonywać, a kto powinien uważać.

🔷Poznasz również zasady bezpiecznego wdrażania plyometrii i dlaczego tak ważne jest dobre przygotowanie ciała do tego rodzaju obciążeń.

📌 Trenujesz sporty zespołowe, biegi, sporty walki albo po prostu chcesz skakać wyżej i biegać szybciej?

🔴Sprawdź, czym jest trening plyometryczny i jak może podnieść Twój poziom sportowy.

⬇️ Przeczytaj pełny artykuł tutaj: https://pro-balans.pl/trening-plyometryczny-czym-jest-i-jakie-sa-jego-efekty/

03/08/2025

🔵 Dziś chcemy Wam opowiedzieć historię pacjentki Oskara.

👩🏼 Julia

🔵 Pracuje intensywnie i często odczuwa napięcia mięśniowe 💻💪

🔵 Szukała specjalisty, który pomoże jej uporać się z bólem, który nawracał od dłuższego czasu 😓

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

🔵 Trafiła do Probalans w ręce Oskara 🙌

🔵 Już po pierwszych wizytach była zachwycona. Oskar zastosował różne metody terapii dopasowane do jej potrzeb 💆‍♀️👐

🔵 Każda z nich przynosiła ulgę, a finalnie ból minął całkowicie 😌

🔵 Dzięki regularnym sesjom zniknęło też uczucie napięcia mięśniowego 💥

🔵 Jeśli zmagasz się z bólem lub napięciem mięśniowym, zapisz się na wizytę tutaj 👇👇👇
https://booksy.com/pl-pl/236056_probalans-studio-fizjoterapii-funkcjonalnej_fizjoterapia_17010_przezmierowo/staffer/511934 =bd_1

02/08/2025

🔵Z dumą i radością informujemy, że od tego sezonu będziemy pomagać grupie młodych piłkarzy z ⚽⚽⚽ leczyć kontuzję i zapobiegać ich powstawaniu.

🟢Wierzymy, że nasze działania przełożą się na dalszy rozwój Akademii Warty Poznań oraz całego klubu z ponad 110 letnią tradycją 🔝

🟦Jest to kolejny klub sportowy, który nam zaufał w kwestii opieki nad zdrowiem sportowców 👦

💚💙Dziękujemy za zaufanie!

Adres

Ulica Batorowska 11
Wysogotowo
62-081

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 20:00
Wtorek	08:00 - 20:00
Środa	08:00 - 20:00
Czwartek	08:00 - 20:00
Piątek	08:00 - 20:00
Sobota	08:00 - 14:00

Strona Internetowa

http://www.pro-balans.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Probalans Studio Fizjoterapii Funkcjonalnej:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Wysogotowo?

Udostępnij

Kategoria

Fizjoterapeuta