Gabinet psychologiczny ZaTobą, Alina Marek, Izabela Osińska-Minta

26/09/2025

A oto efekty naszej wrześniowej pracy podczas Treningu Umiejętności Społecznych w Z(a)Tobą :
🍁 - poznawaliśmy się🧑‍🤝‍🧑👭 i budowaliśmy relacje,
🍁- ustalaliśmy grupowe zasady, by każdy czuł się dobrze i bezpiecznie,
🍁- rozmawialiśmy o tym, czym jest zmiana i jak sobie z nią radzić👍,
🍁- z grą edukacyjną Trefl "Mały odkrywca - Emocje" oraz kartami od wydawnictwa Arante nazywaliśmy i rozpoznawaliśmy emocje😥😊🤩🥳,
🍁- tworzyliśmy kolorowe bransoletki i naszyjniki, które w codziennym życiu mają nam przypominać, że damy radę💪,
🍁- oczywiście było też LEGO, czyli coś co najbardziej lubimy i na co czekamy - pracowaliśmy w rolach architekta, dostawcy i budowniczego tworząc, dzięki współpracy i komunikacji, niesamowity świat dinozaurów🦕🦖

31/08/2025

Powodzenia w nowym roku szkolnym🧑‍🎓🏫! Niech to będzie dobre i mądre 10 miesięcy, wypełnionych nie tylko nauką i pracą, ale też czasem zabawy🍭, relacji, pasji⚽🎨 i pięknych przyjaźni🧑‍🤝‍🧑. Trzymamy mocno kciuki za dzieci i za rodziców✊.

30/08/2025

Gdy nadchodzi zmiana...👣👣👣🫣💪
Od zawsze wpisane są w cykliczność naszego istnienia. Doświadczamy ich od narodzin do schyłku życia. Zmiany - bo o nich mowa - dzieją się w nas i wokół nas. Zmieniają się pory roku, dni tygodnia, dzień przechodzi w noc. Zmienia się nasz wiek i zachowanie. Można zmienić miejsce zamieszkania, przedszkole, szkołę i pracę. Przed rozpoczęciem roku szkolnego w naszym gabinecie psychologicznym Z(a) Tobą🎈dużo rozmawiamy z dziećmi o ZMIANIE. Czym jest, co oznacza, kto jej doświadcza i co może nam przynieść. Rozmawiamy zwłaszcza z dziećmi, które zamykają pewien etap edukacyjny i stają u progu NOWEGO. To "NOWE" często budzi w nich niepokój, a nawet lęk. Oswojenie tematu i wyposażenie w wiedzę zawsze sprawia, że dziecko czuje się spokojniej i bezpieczniej. Wie, co może je spotkać, może spróbować zaplanować swe działania, stworzyć plan lub przygotować alternatywę dla jakiejś sytuacji. Pamiętajmy:
1. Zmiana to proces przejścia pomiędzy dwoma różnymi stanami👣
2. Często wprowadza niepewność, ale daje też szansę na rozwój💪🍀
3. Zawsze wymaga czasu, aby się dokonać⏳️
4. Jest nieodłącznym elementem ludzkiego rozwoju🪾➡️↗️
5. Pozwala lepiej poznać samego siebie i otoczenie, a także uczynić nas bardziej świadomymi👈😊
Rozmawiajmy więc z dziećmi o zmianach, pamiętając, że wiedza jest sprzymierzeńcem spokoju i często skutecznym "obniżaczem oraz oswajaczem" niepokoju. Trzymamy kciuki za Wasze zmiany👈💪😊✊️✊️🍀🍀

03/08/2025

Dlaczego warto przyjść na Tusy właśnie do nas?🤔🧑‍🤝‍🧑🤸
🩵- mamy kilkuletnie doświadczenie w profesjonalnym prowadzeniu zajęć, a spod naszych gabinetowych skrzydeł ruszyło dzielnie w świat mnóstwo dzieci gotowych, by radzić sobie (już bez naszego wsparcia) w zmaganiu z codziennymi wyzwaniami,
❤️ - nasz gabinet wyposażony jest w atrakcyjne pomoce terapeutyczne i edukacyjne, a przytulne i kolorowe sale sprzyjają naszej pracy, a przede wszystkim dobremu i bezpiecznemu samopoczuciu dzieci,
🩵- skutecznie pracujemy nad budowaniem relacji rówieśniczych i innymi umiejętnościami społecznymi, wykorzystując podczas każdych zajęć klocki LEGO i inne, ciekawe pomoce dydaktyczne,
❤️- dbamy o różnorodność i atrakcyjność każdego spotkania, bo same nie lubimy nudy😉,
🩵- oferujemy zajęcia dla przedszkolaków, dzieci wczesnoszkolnych, młodszych i starszych nastolatków,
❤️- stale podnosimy swoje kompetencje i kwalifikacje biorąc udział w licznych kursach i szkoleniach,
🩵- znajdujemy się w dogodnej lokalizacji w Skórzewie, w nowoczesnym kompleksie Bizpark,
❤️- i na koniec najważniejsze! Podobno u nas "jest to coś", jak nazywają to nasi gabinetowi Rodzice, że chce się u nas być...🥰❤️🩵❤️

22/06/2025

Lato: czas START!☀️🍒🍓💛

17/06/2025

Koniecznie przeczytajcie poniższy tekst🩵❤️🩵. Naprawdę warto.
https://www.facebook.com/share/18zedGJzu1/

🧐-"Chodź Stasiu, przywitasz się z koleżanką! Cisza.
Staś nie podbiega.
Cisza się wydłuża, chwila trwa...a dorosłym wydaje się, że należy coś powiedzieć, wyjaśnić, podać powód, czemu Staś nie chce powiedzieć "cześć". I nagle, jak z automatu, pada odpowiedź na niespełnione oczekiwanie:

-"Oj Staś jest bardzo nieśmiały".
A Staś, słucha...-oj jestem nieśmiały?-

🧐-"Ania no chodź, woda jest taka fajna! Chłodna i fale są świetne. Chodź, tyle dzieci się bawi".
Ania nie podbiega z radością.
Czas płynie i pojawia się myśl -"Ehh,Tyle dzieci się bawi, nikt się nie boi wody, tylko moje...co zrobiłem źle? Wyrośnie na "ciape", która nie potrafi pływać. Co zrobiłem źle, jak można nawet nóg nie chcieć zamoczyć?!"
I pada ocena:" Kasiu chodź, siostra boi się wody".
Ania słyszy -"boje się wody" i czuje, że zawiodła tatę, a Kasia...Nie".

🧐-"Mikołaj no dalej, czy możesz, mi powiedzieć co się stało? Jak można tak milczeć? To ważne, abym wiedziała. Proszę mów!"
Mikołaj nie może powiedzieć.
-"Mikołaj, czy naprawdę tak trudno odpowiedzieć?"
Mikołaj myśli?- "nie potrafię odpowiadać, kiedy mnie proszą, A to takie proste. Co ze mną nie tak..."

♟Tysiące sytuacji, kiedy oczekiwania dorosłych wyprzedzają reakcje dzieci.
Szach- mat.
Pojawia się myśl, ocena i...reakcja.

Nasze oczekiwania nie są złe. Bo nam zależy. Bo chcemy dobrze. Bo się staramy. Bo próbujemy, jak potrafimy.
I dlatego, czasem spróbujmy zwolnić!
Nie pozwólmy, aby nasze oczekiwania co do reakcji dziecka, sprawiły, że nadajemy mu role np. nieśmiałego czy zlęknionego.

Co zrobić zamiast?

Powiedz to, co widzisz i daj dziecku przestrzeń, na samodzielność i kontrolę sytuacji, dodając zwrot "Kiedy będzie gotów".
Np. -Oj Staś nie chce przybiec, przywita się, kiedy będzie gotów.
-Ania nie chce teraz się kąpać, dołączy, kiedy będzie gotowa.

Dziecko słysząc nie oceniający komunikat, daje sobie czas na działanie i często...bardzo szybko wie co i jak należy zrobić, ale nie dlatego, żeby spełnić nasze oczekiwania, ale dlatego, że staje się gotowe.

✅️"Kiedy będzie gotów" - niby tylko kilka słów, ale jak wspierających!

Nie oczekujmy,
nie zakładajmy,
nie tłumaczmy...A pozwólmy działać.

Oczekujmy od siebie. ❤

Pozdrawiam Was i Wasze dzieciaczki ☺
dr Kamila Olga-psycholog

12/06/2025

Czerwcowe, prawie wakacyjne TUS-y.
☀️ - po pierwsze - gwar 📣, ruch🤸, energia🔋, niezliczona ilość słów😁 wypowiadanych na minutę przez nasze gabinetowe dzieci - UWIELBIAMY❤️
☀️ - po drugie - tworzenie wakacyjnego obrazu to świetna okazja do rozwijania spontanicznej komunikacji, zwłaszcza u dzieci z trudnościami w tym obszarze ( proszenie o farbę w określonym kolorze, o wymianę wody na czystą, o inny pędzelek, komentowanie, reakcja TAK NIE na pytanie: czy chcesz...?)
☀️ - po trzecie - często w gabinecie rozmawiamy o trudnych dla dzieci tematach. Teraz był czas na przyznanie sobie wyjątkowych pucharów🏆 za codzienne, dobre, fajne dokonania, z których każdy powinien być dumny ( ktoś był dumny z tego, że świetnie buduje z LEGO lub wyróżnia się w sporcie, a inni za swój atut uważali używanie magicznych słów "proszę", "dziękuję" i "przepraszam" czy też pomaganie innym w pokonywaniu trudności)
☀️ - i na koniec coś, co rozczuliło nas najbardziej❤️. Zadanie o pucharze wykonywał też duet 12 - latków. Filip wylosował kartkę z napisem: Jestem wesoły, cierpliwy i przyjacielski. Chłopiec wpatruje się w kartkę i nie wie: przyklejać na puchar, czy nie? Na to Nikodem: Nie wiem, czy jesteś cierpliwy, ale NA PEWNO jesteś wesoły i przyjacielski. Reakcja Filipa: nigdy nie słyszałem takich słów o sobie od żadnego kolegi 🥰.

25/05/2025

Drogie Mamy❤️
Prawda, że od WTEDY nic już nie jest w Waszym i Naszym życiu takie samo...?🤔 🤱To mój 25 i 17 Dzień Mamy. Dla Izy - 11 i 5.
A dla Was? Gdy w zeszłym roku składałyśmy Wam życzenia - wymieniłyśmy Wszystkie, wspaniałe, gabinetowe Mamy naszych dzieci. Dziś, jest Was z nami tyle, że byłoby to już znacznie trudniejsze...🥰 Niezmiennie jednak - kibicujemy każdej, Waszej macierzyńskiej historii👈💪Są przeróżne. Wyjątkowe. Niepowtarzalne. Pisane życiem. Od zawitania w progi naszego gabinetu to już również nasze historie. To dla nas zaszczyt, że dzielicie się nimi właśnie z nami❤️ Wszystkim Mamom Gabinetu Psychologicznego Z(a)Tobą i nie tylko życzymy, by macierzyństwo pachniało Wam pięknym, zielonym majem💚🌳.
By pomimo, iż bywają również "zimne maje"🎶🎵, w Waszych sercach zawsze było ciepło i słonecznie. Pięknego świętowania!🥳💐🎉.

16/05/2025

Równowaga, zwłaszcza ta emocjonalna i psychiczna, jest bardzo ważna. Niełatwo ją osiągnąć, ale z kartami Stany Równowagi od I weź tu się dogadaj , można się jej nauczyć 💪.