18/02/2026
🤝 Wsparcie podczas porodzu czyli jak osoba towarzysząca może faktycznie pomóc Rodzącej?
Poród to czas ogromnego wysiłku fizycznego i wielkich emocji. Obecność bliskiej osoby może dać Rodzącej poczucie bezpieczeństwa, spokoju i zastrzyk dodatkowej dobrej energii. Wiele osób towarzyszących zastanawia się: „Co właściwie mam robić?”
Oto kilka prostych, ale bardzo ważnych porad 👇
🗣 1. Mów Kobiecie, że daje radę, jest silna i dzielna �Brzmi prosto, ale działa.�„Jestem blisko”, „Świetnie sobie radzisz”, „Oddychaj ze mną” – takie słowa pomagają przetrwać najcięższe skurcze.
🧍 2. Bądź blisko fizycznie�Wystarczy:
* potrzymać za rękę
* pomóc zmienić pozycję
* zrobić delikatny masaż.
💧 3. Dbaj o podstawowe potrzeby.�W trakcie porodu łatwo o nich zapomnieć. Osoba towarzysząca może:
* podać wodę
* poprawić poduszkę
* pomóc wstać czy usiąść
A przede wszystkim zapytać: czego potrzebujesz?
Małe rzeczy robią wielką różnicę.
🧠 4. Pomagaj ukoić nerwy�Spokojny ton głosu, wolne oddechy, opanowanie są zaraźliwe! Nawet jeśli sam/a się stresujesz, Twoje opanowanie to dla Rodzącej ogromne wsparcie
🚫 5. Czego nie należy mówić?�❌ „Przesadzasz”�❌ „To jeszcze długo potrwa” zaraz będzie lepiej�Zamiast tego – obecność, cierpliwość i zrozumienie.
❤️ Najważniejsze: nie musisz wiedzieć wszystkiego. Wystarczy, że będziesz.�Twoje opanowanie, zrozumienie trudu i życzliwość to najważniejsze co w tym wyjątkowym dniu może otrzymać Kobieta.
A My, zespół Położnych i Lekarzy, zawsze jesteśmy do Waszej dyspozycji 🫡🤗
Jeśli masz pytania o poród rodzinny – napisz w komentarzu lub wiadomości prywatnej. Chętnie odpowiemy 🌿