Joga Studio Złocieniec

26/08/2025

🌿 Kochani, dziękujemy za tak ogromne zainteresowanie naszymi zajęciami – wszystkie dotychczasowe grupy bardzo szybko się zapełniają 💚 Dlatego z radością otwieramy dodatkowe terminy zajęć jogi w poniedziałki i środy o 19:40 – to świetna okazja, by dołączyć do regularnej praktyki w kameralnej i przyjaznej atmosferze.

Przypominamy również o naszej 🌟 NOWOŚCI – cyklu „W rytmie ciała, w rytmie serca”, który odbywa się w środy o 18:30. To wyjątkowe, cotygodniowe spotkania, podczas których w każdym tygodniu czeka na Was coś innego:
1️⃣ Joga & Pilates
2️⃣ Wzmacnianie ciała (piłka, hantle, taśmy)
3️⃣ Body Art & Trilochi
4️⃣ Stretching

Zostały już ostatnie wolne miejsca – dlatego kto pierwszy, ten lepszy ✨

Dla osób, które wolą praktykę w indywidualnym rytmie, przypominam też o możliwości zajęć jeden na jednego (indywidualnych sesji 1:1).

📞 Zapisy i informacje: Joanna Chorban – 509 250 667
🙏 Do zobaczenia na macie!

23/08/2025

Startujemy z zajęciami od września w tym z całkowita NOWOŚCIĄ !

🌿 Joga – harmonia ciała i umysłu 🌿

Joga to nie tylko ćwiczenia fizyczne – to praktyka, która łączy oddech, ruch i uważność, pomaga wzmocnić ciało, wyciszyć umysł i odzyskać równowagę. Każda pozycja to okazja, by poczuć własną siłę, elastyczność i spokój.

🧘‍♀️ Zapraszamy na regularne zajęcia jogi w Złocieńcu:
📅 Wtorki i czwartki o 17:00, 18:30 i 20:00
📍 Ul. 3-go Pułku Piechoty 21 (wejście od strony rzeki)

💫 Nowość! Cykl miesięczny „W rytmie ciała, w rytmie serca”
📅 Środy o 18:30, 4 różne zajęcia w miesiącu

✨ Program cyklu:
1️⃣ Joga & Pilates – równowaga, płynność i mocne centrum ciała
2️⃣ Wzmacnianie z akcesoriami – piłki, hantle i taśmy, by poczuć swoją siłę
3️⃣ Body Art & Trilochi – ruch, oddech i ekspresja w jednym
4️⃣ Stretching & relaks – rozluźnienie, ukojenie i lekkość

🌸 Przestrzeń dla każdej kobiety – bez presji, bez porównań, aby poczuć siłę i delikatność w sobie.

💖 Dołącz do nas i poczuj rytm swojego ciała i serca!

📞 Kontakt: 509 250 667 (Joanna Chorban)
📩 Możesz też napisać do nas przez Facebook Messenger

03/04/2025

Zapraszam serdecznie wszystkich.

🌍🧘‍♀️ Joga na 16. Południku! 🧘‍♂️🌿

Podczas tegorocznej edycji festiwalu zapraszamy Was na warsztat jogi prowadzony przez Joannę Chorban, certyfikowaną nauczycielkę jogi Iyengara.

✨ O warsztatach:
Joanna łączy pasję do jogi z inspiracją do odkrywania wewnętrznej harmonii i bliskości z naturą. W Złocieńcu tworzy przestrzeń szkoły jogi, gdzie dzieli się swoją wiedzą i doświadczeniem, pomagając uczestnikom odnaleźć równowagę poprzez praktykę jogi.

Warsztaty odbędą się zarówno w sobotę jak i niedzielę

Podczas festiwalowych warsztatów skupimy się na:
🌿 Technikach Vinyasy i Pranayamy – pozwalających na głębsze połączenie z sobą i otaczającym światem.
🌿 Delikatnych, płynnych sekwencjach – dostosowanych do poziomu każdego uczestnika.
🌿 Relaksacji i odprężeniu – dzięki elementom dźwiękoterapii i masażu lomi lomi.

💭Zapraszam do wspólnego odkrywania, dzielenia się doświadczeniami oraz tworzenia przestrzeni, w której każdy może poczuć się swobodnie i w pełni zaakceptowany. Czekam na Was z otwartym sercem i chęcią do wspólnej podróży! Z niecierpliwością czekam na spotkanie z Wami! Do zobaczenia na festiwalu! - zaprasza Joanna

🧘‍♀️ Każdy znajdzie tu swoją ścieżkę do wewnętrznego spokoju i harmonii!
📍 Festiwal Podróżniczy Złocieniec

07/10/2024

🩷 Zanurz się w magii JOGI w kameralnym STUDIU 🩷

Zapraszam wszystkie kobiety do wyjątkowego miejsca, gdzie joga staje się nie tylko formą aktywności, ale także przestrzenią dla duszy i ciała.
W przyjaznej atmosferze skupiam się na Waszych potrzebach, szanując ciała w ruchu i dając im szansę na relaks.
Dlaczego warto do nas dołączyć?

👍Indywidualne podejście:
Każda uczestniczka jest dla mnie wyjątkowa. Moje doświadczenie pozwoli zauważyć Twoje potrzeby, dostosowując ćwiczenia do Twojego poziomu zaawansowania oraz kondycji.

👍Relaks i ulga w napięciach:
Zajęcia jogi to doskonały sposób na uwolnienie się od stresu i napięcia. Dzięki świadomemu ruchowi pomagasz sobie z bólem pleców, poprawiając jednocześnie elastyczność i siłę ciała.

👍Odkrywanie kobiecości:
W naszym studiu skupiamy się na rozwijaniu wewnętrznej siły i kobiecości. Przez praktykę jogi uczymy się akceptować siebie, celebrować naszą unikalność i czerpać radość z życia.

👍Kameralna atmosfera:
Małe grupy zapewniają intymność i bliskość, dzięki czemu możesz poczuć się komfortowo i swobodnie. To przestrzeń, gdzie możesz być sobą, dzielić się doświadczeniami i nawiązywać nowe przyjaźnie.

🌼 Zrób krok ku lepszemu samopoczuciu!

Nie czekaj! Dołącz do nas na zajęcia jogi i pozwól sobie na chwilę relaksu, harmonii i radości. Odkryj, jak piękne jest dbać o siebie i cieszyć się każdym dniem!

🧘‍♀️Zapisz się już dziś i daj sobie szansę na nowe doświadczenia!🧘‍♀️

Zostały pojedyncze miejsca w grupach.

Chcesz dołączyć do zajęć?
Skontaktuj się przez SMS pod numerem 509250667 , a ja odpowiem na wszystkie Twoje pytania i zarezerwuje dla Ciebie miejsce!
Czekam na Ciebie z radością!

🌟 Zajęcia odbywają się w każdy wtorek i czwartek w godzinach:
17-18.25 , 18.30-20.00, 20.00-21.25 .

Zapraszam serdecznie.

20/02/2024

Zapraszam serdecznie już od marca
na zajęcia jogi : wtorek - czwartek godzina 20.00 środa 19.30
na zajęcia pilatesu : środa godzina 18.00
Zapisy na zajęcia sms 509250667.
Pozdrawiam serdecznie Joanna ❤
Jeżeli możecie, proszę o udostępnianie posta. Dziękuję❤

Medical & health

02/10/2023

ZAPRASZAM NA ZAJĘCIA PILATESU
Już w środę godzina 18.00
Mamy jeszcze miejsca.

Są to zajęcia dla każdego, kto marzy o smukłej sylwetce i sprawnych stawach. W czasie treningu aktywowane są wszystkie mięśnie ciała, z naciskiem na te odpowiedzialne za postawę i sylwetkę (mięśnie głębokie). Ćwiczenia uelastyczniają też stawy i przywracają im pełen zakres ruchomości. Wpływają korzystnie na układ nerwowy i działają wzmacniająco na serce. Spokojna muzyka, jaka im towarzyszy oraz obecne w nich ćwiczenia rozciągające, pomagają dodatkowo w uzyskaniu stanu głębokiego relaksu.

Zapisy pod numerem 509250667
Pozdrawiam Joanna

31/08/2023

31/08/2023

Odkryj Harmonię i Siłę z Jogą!

Rozpocznij swoją podróż ku spokoju i witalności z naszymi inspirującymi zajęciami jogi !

Niezależnie od poziomu zaawansowania, nasze zajęcia zostały stworzone, aby przynieść Ci relaks, wzmocnienie ciała i dbałość o zdrowie kręgosłupa.

🧘‍♂️ Dlaczego Nasza Joga? 🧘‍♀️

✨ Redukcja Stresu: Zanurz się w głębokim oddechu i medytacji, aby odprężyć umysł i ciało, pozbyć się napięcia i wzmocnić odporność na codzienny stres.

✨ Wzmacnianie Ciała: Wypróbuj różnorodne asany, które wzmocnią twoje mięśnie i poprawią kondycję fizyczną, nadając ci pewność siebie i witalność.

✨ Ochrona Kręgosłupa: Specjalnie zaprojektowane ćwiczenia pomogą utrzymać zdrowy kręgosłup, poprawić postawę oraz zminimalizować bóle pleców.

Nie ważne, czy jesteś początkującym, czy doświadczonym- nasze zajęcia są dostosowane do różnych poziomów zaawansowania. Zaufaj naszym wykwalifikowanym instruktorom, którzy poprowadzą cię przez odprężające pozycje, oddechowe techniki i medytację, byś poczuł(a) się odnowiony(a) i pełen(a) energii.

Dołącz do naszej jogowej społeczności i czerp korzyści:

✨ Zredukuj stres i napięcie
✨ Popraw elastyczność i siłę ciała
✨ Wzmocnij zdolność koncentracji
✨ Odkryj wewnętrzną równowagę

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś. Skontaktuj się z nami pod numerem ☎️ 509250667 i zainwestuj w swoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Czekamy na Ciebie na macie❤️