Złotokłos Medycyna Estetyczna lek. ANNA Paczek-Skupień

14/07/2025

Jakie zabiegi estetyczne wybrać latem?

To pytanie bardzo często pojawia się w moim gabinecie latem.
Warto się też zastanowić i odpowiedzieć na pytanie czy w ogole m8żna wykonywać zabiegi estetyczne latem.

Moja odpowiedź brzmi: tak – pod warunkiem, że są to procedury bezpieczne w okresie intensywnego nasłonecznienia i odpowiednio dobrane do potrzeb skóry.

Wybrałam dla Was 3 zabiegi, które warto wykonać latem, zwłaszcza gdy skóra potrzebuje intensywnego nawilżenia, regeneracji i ochrony przed skutkami fotostarzenia:

1. MEZOTERAPIA IGŁOWA Z KWASEM HIALURONOWYM (nieusieciowanym)
To klasyk, który nigdy nie wychodzi z mody. Podajemy w skórę koktajle bogate w nieusieciowany kwas hialuronowy, aminokwasy, antyoksydanty i witaminy.
Efekt?
✔️ intensywne nawilżenie,
✔️ poprawa elastyczności,
✔️ lepsza odporność skóry na działanie promieni UV.

Latem warto postawić na preparaty z dodatkiem mannitolu lub glutationu, które chronią komórki przed stresem oksydacyjnym.

2. STYMULATORY KOLAGENU O DZIAŁANIU NAWILŻAJĄCO-REGENERUJĄCYM
Nie każdy biostymulator musi być ciężkim kalibrem. Latem świetnie sprawdzają się stymulatory oparte na polinukleotydach które:
✔️ pobudzają odnowę komórkową,
✔️ delikatnie zagęszczają skórę,
✔️ przeciwdziałają utracie jędrności spowodowanej promieniowaniem UV,
✔️ nie powodują stanu zapalnego – więc nie grożą przebarwieniami.

To zabiegi typu „skin quality booster” – subtelne, ale bardzo skuteczne.

3. NANOSOFT EYE BOOSTER – DLA OKOLIC OCZU
Letnie słońce i klimatyzacja dają się szczególnie we znaki okolicy oka. Cienka skóra traci wodę, staje się wiotka, bardziej widoczne są drobne zmarszczki.
Nanosoft Eye Booster to zabieg który:
✔️ intensywnie nawilża i uelastycznia okolicę oka,
✔️ zmniejszają oznaki zmęczenia
✔️ nie wymagają rekonwalescencji

To odpowiedni „eye reset” na lato – efekt świeżości i wypoczętego oka.

Latem skóra narażona jest na odwodnienie, działanie promieni UV oraz stres oksydacyjny. Odpowiednio dobrane zabiegi mogą skutecznie wspierać jej kondycję w tym wymagającym okresie.

👉 Mezoterapia z nieusieciowanym kwasem hialuronowym pozwala na głębokie nawodnienie i poprawę elastyczności skóry.

👉 Odpowiednio dobrane biostymulatory działają regenerująco, wspomagają produkcję kolagenu i poprawiają jakość skóry bez ryzyka podrażnień.

👉 Z kolei Nano Soft Eye Booster -zabieg przeznaczony do okolicy oczu – pomaga delikatnie nawilżyć i wzmocnić cienką skórę w tym obszarze, poprawiając jej kondycję i elastyczność.

Wszystkie trzy zabiegi można stosować latem – nie naruszają bariery ochronnej skóry, nie wymagają długiej rekonwalescencji i nie zwiększają ryzyka przebarwień.

To dobre rozwiązania dla osób, które chcą zadbać o skórę nie tylko objawowo, ale również profilaktycznie – wspierając jej funkcje biologiczne i spowalniając latem procesy starzenia.

Warto tylko pamiętać o odpowiedniej ochronie SPF i właściwie dobranej pielęgnacji po zabiegu.

Z pozdrowieniami
Lek. Anna Paczek-Skupień

06/06/2025

Ostatnio zalewa mnie fala reklam zabiegów wykonywanych preparatem botoks przez nieuprawnione osoby. Krzyczą w Internecie, że maja do tego prawo bo to zabiegi upiększające. Niestety Charakterystyka Produktu Leczniczego czyli dokument prawny zarejestrowany przez Ministerstwo Zdrowia mówi coś innego.
Pełny dokument załączam do wglądu w linku.

fil:///C:/Users/holymed/Downloads/Ulotka-20166-2024-04-04-17719_C-2024-05-09.pdf

27/02/2025

Jakich zabiegów estetycznych unikać gdy masz trądzik różowaty ⁉

Trądzik różowaty to przewlekła autoimunologiczna choroba skóry, która wymaga szczególnej uwagi przy wyborze zabiegów estetycznych. Niektóre procedury mogą nasilać objawy, dlatego warto wiedzieć, czego unikać, a co może przynieść korzyści.

Ja szczególnie nie polecam zabiegów mocno przegrzewających skórę twarzy, preparatów wstrzykiwanych do skóry o działaniu prozapalnym oraz preparatów wieloskładnikowych bez zarejestrowanych wskazań do iniekcji.

Zabiegi, których warto unikać:

❌Stymulatory tkankowe o działaniu prozapalnym: Preparaty takie jak kwas polimlekowy mogą pobudzać układ odpornościowy skóry, co może prowadzić do nasilenia rumienia i rozwoju stanu zapalnego.

❌Peelingi chemiczne o wysokim stężeniu : kwas glikolowy, kwas salicylowy czy TCA mogą osłabiać barierę ochronną skóry, drażnić skórę i naczynia powodując podrażnienia i zaczerwienienia.

❌Laseroterapia ablacyjna: Zabiegi z użyciem laserów CO₂ czy Er:YAG mogą powodować intensywne uszkodzenia naskórka, co skutkuje silnym stanem zapalnym i długim czasem gojenia.

❌Mikrodermabrazja: Mechaniczne ścieranie skóry może nasilić proces zapalny, uszkodzić naczynia oraz zwiększyć wrażliwość skóry na bodźce zewnętrzne np. niską temperaturę uwrażliwić skórę na kontakt np. kosmetykami czy z wodą oraz nasilić rumień.

❌Mikronakłuwanie (np. Dermapen): Nakłuwanie skóry może wywołać niekontrolowaną reakcję zapalną i pogorszyć objawy trądziku różowatego szczególnie w fazie zaostrzenia.

22/02/2025

Żeby zoptymalizować efekty zabiegów estetycznych trzeba się również wysypiać.

22/01/2025

21/01/2025

Moje Pacjentki wiedzą, że moje podejście do zdrowi i urody jest bardzo holistyczne. Chętnie sięgam też po inne formy dbania o wygląd i dobre samopoczucie jako uzupełnienie efektów, które mogę osiągnąć w moim gabinecie. Jedna z takich metod jest masaż KOBIDO. Synergia różnych metod powoduje, że końcowe efekty zabiegów są jeszcze bardziej satysfakcjonujące.

Z pozdrowieniami,
Lek. Anna Paczek-Skupień

https://www.facebook.com/profile.php?id=100092192196760¬if_id=1737464050950657¬if_t=follow_profile&ref=notif

Health/beauty

10/01/2025

# # # **Depresja okołomenopauzalna – jak rozpoznać i jak działać?**

Menopauza to czas, który niesie ze sobą zmiany nie tylko w ciele, ale i w emocjach. Wiele kobiet w tym okresie odczuwa obniżenie nastroju, pojawianie się w krótkich okresie skrajnych emocji lub lęków i niepokoju. Jeżeli ten stan nałoży się jeszcze na trudne sytuacje rodzinne lub zawodowe to z czasem może przerodzić się w depresję.

‼️⚠️Depresja okołomenopauzalna** nie jest "naturalną częścią menopauzy", a jej wystąpienie wymaga uwagi i odpowiedniego działania.

# # # **Dlaczego menopauza sprzyja depresji?**
Zmiany hormonalne, w szczególności wahania poziomu estrogenów, wpływają na funkcjonowanie neuroprzekaźników w mózgu. To jednak nie wszystko – depresja okołomenopauzalna często wynika także z:
- **Przełomów życiowych**: zmiana ról w rodzinie, wycofanie z życia zawodowego, zmniejszenie płodności.
- **Obniżenia poczucia własnej wartości**: zmiany w wyglądzie, poczucie utraty atrakcyjności fizycznej.
- **Stresu emocjonalnego**: troska o bliskich, wyzwania w relacjach rodzinnych i społecznych.

👉 **Kto jest w grupie ryzyka?**
Niektóre kobiety są bardziej narażone na depresję w okresie menopauzy, szczególnie te, które:
- doświadczyły depresji w przeszłości (np. poporodowej czy związanej z PMS),
- mają za sobą trudne doświadczenia emocjonalne, kryzysy życiowe, zawodowe lub zdrowotne,
- przechodzą menopauzę przed 45. rokiem życia lub w wyniku operacji.

👉 **Objawy, których nie należy ignorować**
Depresja okołomenopauzalna różni się od zwykłego smutku czy zmęczenia. Jeśli zauważasz u siebie kilka z poniższych objawów utrzymujących się ponad dwa tygodnie, warto zgłosić się do lekarza:
- Smutek, zniechęcenie, poczucie bezradności.
- Drażliwość, lęk, niepokój.
- Zaburzenia snu (bezsenność, nadmierna senność).
- Problemy z koncentracją, pamięcią.
- Utrata radości z rzeczy, które kiedyś sprawiały przyjemność.

👉 **Diagnoza i leczenie**
🚨🚨🚨Współpraca ginekologa i psychiatry to klucz do skutecznej pomocy.

▶Hormonalna terapia zastępcza (HTZ)**: może pomóc w złagodzeniu objawów menopauzy, w tym poprawić nastrój.
▶Leki przeciwdepresyjne**: szczególnie z grupy SSRI, wspomagają równowagę chemiczną w mózgu.
- **Psychoterapia**: terapia poznawczo-behawioralna lub wspierająca może pomóc w radzeniu sobie z wyzwaniami emocjonalnymi.
▶*Higiena życia**: regularny ruch, zdrowa dieta, techniki relaksacyjne i wsparcie bliskich mają ogromne znaczenie.

🚨🚨🚨Pamiętaj: warto szukać pomocy**
Wiele kobiet pomija objawy depresji, przypisując je wyłącznie menopauzie i przyjmuje "strategie na przeczekanie". Tymczasem wsparcie lekarzy i bliskich może nie tylko poprawić samopoczucie, ale również zapobiec pogorszeniu jakości życia. Depresja okołomenopauzalna to stan, którego nie należy lekceważyć a co najważniejsze można go skutecznie leczyć.

🤗Warto wsłuchać się w swoje emocje – one też są częścią Twojego zdrowia.** Jeśli zauważasz niepokojące objawy, porozmawiaj z lekarzem. To pierwszy krok do odzyskania równowagi i dobrego samopoczucia. Zadbaj o siebie również w aspekcie zdrowia psychicznego.

Z pozdrowieniami,
Lek. Anna Paczek-Skupień

31/12/2024

24/12/2024

Z okazji Świąt Bożego Narodzenia życzę Wam chwili wytchnienia, radości oraz ciepła bliskich serc. Niech ten wyjątkowy czas przyniesie Wam spokój i mnóstwo uśmiechu. Dziękuję za Wasze zaufanie i życzę pięknych, magicznych świąt!
Z najlepszymi życzeniami,
Lek. Anna Paczek-Skupień