Ośrodek Środowiskowej Opieki dla Dzieci i Młodzieży w Złotoryi

23/02/2026

Z radością informujemy, że Ośrodek Środowiskowej Opieki Psychologicznej i Psychoterapeutycznej dla Dzieci i Młodzieży w Złotoryi zakończył właśnie cykl zajęć z rozwijania kompetencji społecznych, realizowany w Szkoła Podstawowa im. Jana Pawła II w Pielgrzymce.

Podczas spotkań uczniowie mieli okazję rozwijać umiejętności komunikacji, współpracy, radzenia sobie z emocjami oraz budowania relacji rówieśniczych.
Zajęcia prowadziły nasze specjalistki: Anna Kaleta oraz Magdalena Oleszek, którym serdecznie dziękujemy za zaangażowanie i profesjonalizm.

Dziękujemy również Dyrekcji oraz społeczności szkolnej za otwartość na współpracę i stworzenie przestrzeni do wspierania rozwoju dzieci i młodzieży 💙
Cieszymy się, że mogliśmy być częścią tego projektu!

Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

23/02/2026

Ogólnopolski Dzień Walki z Depresją 🫶 Pamiętajmy szczególnie o dzieciach.Ich świat emocji też bywa trudny, choć nie zawsze potrafią to nazwać.Rozmowa, uważność i obecność dorosłych mogą znaczyć więcej, niż nam się wydaje.Słuchajmy. Wspierajmy. Bądźmy blisko. 🤍

21/02/2026

Właśnie trwa Forum pt. „USŁYSZ. ZROZUM. POMÓŻ.
– Wspólnie przeciw depresji młodzieży” 💙

📅 21 lutego 2026 r. (sobota)
🕘 od godz. 9.00
📍 sala E2–E4

To ważne wydarzenie poświęcone zdrowiu psychicznemu młodych ludzi zgromadziło studentów oraz osoby zainteresowane tematyką wsparcia psychologicznego i profilaktyki depresji. Temat depresji młodzieży jest dziś szczególnie aktualny — dlatego tak istotne jest wspólne poszerzanie wiedzy i zdobywanie praktycznych narzędzi pomocy.

W forum uczestniczą również specjalistki z Ośrodek Środowiskowej Opieki dla Dzieci i Młodzieży w Złotoryi, które biorą udział w wydarzeniu, aby jeszcze skuteczniej wspierać dzieci i młodzież w codziennej pracy terapeutycznej.

Szczególnym gościem spotkania jest przedstawicielka Fundacja Życie Warte Jest Rozmowy — pierwszej w Polsce organizacji systemowo zajmującej się zapobieganiem samobójstwom we wszystkich grupach wiekowych.

Razem możemy więcej — rozmowa, zrozumienie i profesjonalna pomoc mają realną moc zmiany 💬

Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów@obserwujący

17/02/2026

🎓 Matura

Wiemy, że okres przygotowań do egzaminów to dla wielu młodych ludzi i ich rodziców czas pełen napięcia. Dlatego z radością dzielimy się świetną inicjatywą Politechniki Śląskiej, która oferuje bezpłatne korepetycje online dla maturzystów! 💻📚

To doskonała okazja, aby:

Powtórzyć materiał pod okiem ekspertów.

Zredukować stres związany z nauką.

Zyskać większą pewność siebie przed egzaminem.

Skorzystanie z profesjonalnego wsparcia to nie tylko inwestycja w wiedzę, ale też w spokój ducha. Zachęcamy wszystkich uczniów z naszego regionu do zapisów!

Pamiętaj: Twoja wartość nie zależy od liczby zdobytych punktów, ale od odwagi, z jaką stawiasz czoła nowym wyzwaniom. Wierzymy w Was! 🌟

link :
https://www.polsl.pl/rjo3-ks/ostatnia-prosta-przed-matura-korepetycje-maturalne-politechniki-slaskiej/?fbclid=IwdGRjcAQBd2pleHRuA2FlbQIxMQBzcnRjBmFwcF9pZAo2NjI4NTY4Mzc5AAEeEXF4IxSDyH7YjnxnLsDl58DwxkJxkqGnIN1HRbLmloSHkbdOuHmRsc0n6pc_aem_0Ek4GiVJrPD6ItqTuw_mIw

Politechnika Śląska- publiczna uczelnia techniczna w Gliwicach | Drodzy Maturzyści,cieszymy się, że jesteście z nami. Przed Wami ważny egzamin, a my chcielibyśmy pomóc Wam ponownie przygotować się niego. Zapraszamy więc

15/02/2026

Prośba o pomoc to odwaga

Kończymy Tydzień Zdrowia Psychicznego, ale dbanie o siebie trwa cały rok.

👉 Do Rodzica: Skorzystanie ze wsparcia psychologa czy terapeuty to nie powód do wstydu. To dowód ogromnej świadomości i miłości do dziecka. Nie musisz mieć wszystkich odpowiedzi – masz prawo szukać wsparcia.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Powiedzenie „nie radzę sobie” wymaga więcej siły niż udawanie, że wszystko jest w porządku. Terapeuta to nie sędzia, to sojusznik w Twoim rozwoju.

✨ Przesłanie: Nie musisz nieść wszystkiego sam/a. Sięganie po pomoc to nie słabość – to Twoja supermoc.

💬 Pamiętaj, moje drzwi (i drzwi wielu specjalistów) są otwarte. Nie czekaj, aż kryzys stanie się nie do zniesienia.



Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

14/02/2026

Najważniejsza relacja w życiu

Dziś święto miłości. A co, gdyby zacząć od tej najtrudniejszej – do samego siebie?

👉 Do Rodzica: Najlepszy prezent, jaki możesz dać dziecku, to Twój własny dobrostan. Dbając o siebie, pokazujesz dziecku, że ono też jest ważne i ma prawo do stawiania granic.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Najważniejsza osoba, z którą spędzisz każdą minutę swojego życia, to Ty. Bądź dla siebie takim przyjacielem, jakiego sam chciałbyś mieć obok – wyrozumiałym, wspierającym i cierpliwym.

✨ Przesłanie: Miłość do siebie to nie egoizm. To fundament, na którym budujemy relacje z innymi.

💬 Co dobrego możesz dziś zrobić dla siebie? Mały gest ma znaczenie.



Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

13/02/2026

Ciało, które mówi za nas

Kiedy brakuje słów, by wyrazić lęk, nasze ciało przejmuje stery.

👉 Do Rodzica: Ból brzucha przed szkołą, nagłe zmęczenie czy problemy ze snem to często „krzyk” układu nerwowego dziecka. Zanim uznasz to za wymówkę, sprawdź, co dzieje się w jego świecie emocjonalnym.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Twoje ciało i głowa to system naczyń połączonych. Jeśli czujesz ciągłe napięcie, to znak, że Twój „akumulator” jest pusty. Nie ignoruj sygnałów, które wysyła Ci organizm.

✨ Przesłanie: Zdrowie psychiczne to po prostu zdrowie. Słuchaj swojego ciała – ono rzadko kłamie.

💬 W jakich sytuacjach Twoje ciało najszybciej podpowiada Ci, że jesteś w stresie?



Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

12/02/2026

Świat w ekranie, emocje w Tobie

Lajki nie zastąpią poczucia przynależności, a filtry mogą zniekształcać to, jak widzimy siebie.

👉 Do Rodzica: Świat online to dla Twojego nastolatka realna przestrzeń relacji. Zamiast tylko kontrolować czas, zapytaj czasem z ciekawością: „Co ciekawego dziś tam zobaczyłeś? Co Cię rozśmieszyło?”. Buduj mosty, nie mury.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Pamiętaj, że social media to tylko wycinek rzeczywistości – zazwyczaj ten najładniejszy. Nie porównuj swojego „środka” (tego, co czujesz wewnątrz) do czyjegoś idealnie wykadrowanego „zewnątrz”.

✨ Przesłanie: Autentyczność jest cenniejsza niż perfekcyjny profil.

💬 Co w świecie offline sprawia, że czujesz się najbardziej sobą?



Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

11/02/2026

Ferie w pełni! Dziś gościliśmy w murach magicznego Zamku Grodziec. 🏰☀️

Dzień upłynął nam pod znakiem aktywnego zwiedzania i historycznych potyczek na miecze. Ale prócz zabawy, postawiliśmy też na ważny przekaz. Nasze terapeutki z Ośrodka Środowiskowej Opieki dla Dzieci i Młodzieży w Złotoryi przeprowadziły warsztaty profilaktyczne:

💡 „Wybieram marzenia, nie uzależnienia”

Wierzymy, że pokazując młodzieży alternatywę w postaci pasji i marzeń, dajemy im najlepsze narzędzia do radzenia sobie z wyzwaniami współczesnego świata.

Dziękujemy za gościnę i pyszny posiłek! To był dzień pełen wartościowych spotkań. 🤝🍎

Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych WulkanówWojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Gmina Zagrodno - Europejska Zagroda@obserwujący

11/02/2026

Wartość, której nie mierzą oceny

W świecie rankingów łatwo uwierzyć, że jesteśmy warci tyle, ile nasze ostatnie osiągnięcie. To pułapka.

👉 Do Rodzica: Twoje dziecko to nie „projekt” do zrealizowania, a jego gorszy dzień w szkole nie jest Twoją porażką wychowawczą. Pozwól mu na błędy – to na nich buduje się odporność psychiczną.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Jesteś kimś więcej niż sumą Twoich ocen i opinii na Twój temat. Sukcesy są miłe, ale to nie one stanowią o Twojej wartości. Masz prawo do odpoczynku – to nie lenistwo, to regeneracja.

✨ Przesłanie: Twoja wartość jest stała i bezwarunkowa. Nie musisz na nią „zapracować”.

💬 Jak dbasz o to, by nie definiować siebie tylko przez pryzmat obowiązków?



Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

10/02/2026

Obecność, która leczy

Często jako dorośli chcemy natychmiast naprawić trudne emocje naszych dzieci. Ale zdrowie psychiczne zaczyna się od bycia usłyszanym.

👉 Do Rodzica: Twoje dziecko nie zawsze potrzebuje „eksperta”, który naprawi problem. Czasem potrzebuje kogoś, kto po prostu wytrzyma z nim jego smutek. Zdanie: „Widzę, że jest Ci ciężko, jestem przy Tobie” znaczy więcej niż tysiąc rad.

👉 Do Dzieci i Młodzieży: Masz prawo czuć się źle bez „ważnego” powodu. Twoje emocje nie muszą być logiczne, żeby były prawdziwe. Nie musisz ich od razu wyjaśniać – masz prawo je po prostu przeżywać.

✨ Przesłanie: Zanim dasz radę, daj swoją obecność. Relacja to najsilniejszy czynnik chroniący nasze zdrowie psychiczne.

💬 Czy zdarzyło Ci się poczuć ulgę tylko dlatego, że ktoś po prostu przy Tobie był, nic nie mówiąc?



Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów

09/02/2026

W Tygodniu Zdrowia Psychicznego Dzieci i Młodzieży chciałabym zatrzymać się z Wami na chwilę refleksji.

Jako psychoterapeutka każdego dnia widzę, jak wiele wyzwań stoi przed młodymi ludźmi. Presja rówieśnicza, szkoła, media społecznościowe, a czasem po prostu trudności w zrozumieniu samych siebie – to ciężary, które często noszą w zupełnej ciszy.

W naszym społeczeństwie wciąż uczymy się, że zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak to fizyczne. Że pójście do psychologa to nie powód do wstydu, ale dowód na ogromną dojrzałość i odwagę – zarówno dziecka, jak i rodzica.

Czym jest środowiskowa opieka psychologiczna? To bycie blisko. To dostępność. To przestrzeń tu, w Złotoryi, gdzie nie oceniamy, a słuchamy. Wierzę, że kluczem do zdrowia nie jest tylko „naprawienie” problemu, ale zbudowanie relacji, w której młody człowiek czuje się bezpieczny, ważny i zrozumiany.

Drodzy Rodzice, Opiekunowie, Nauczyciele, ale też Młodzi Ludzie – jeśli czujecie, że codzienność staje się zbyt trudna, pamiętajcie: nie musicie radzić sobie z tym sami.

Zadbajmy o to, co niewidoczne dla oczu, a najważniejsze dla serca.

Jesteśmy tu dla Was. 🤝


Wojewódzki Szpital Psychiatryczny w Złotoryi Centrum Zdrowia Psychicznego Krainy Wygasłych Wulkanów