FitClub24 Kamil i Monika Sambor

FitClub24 Kamil i Monika Sambor Pomagamy w poprawie swojego zdrowia oraz samopoczucia i wyglądu. Niezależny Dystrybutor Herbalife Nutrition Kamil Sambor
(1)

Proste plany odżywcze dopasowane indywidualnie do potrzeb,
bez liczenia kalorii,
bez ważenia posiłków

Prosto, zdrowo i efektywnie .

Metamorfoza Gosi w zaledwie 3 miesiące ! 🔥Poznajcie Gosię – kobietę, która nie tylko schudła prawie 7 kg, ale też odzysk...
06/06/2025

Metamorfoza Gosi w zaledwie 3 miesiące ! 🔥

Poznajcie Gosię – kobietę, która nie tylko schudła prawie 7 kg, ale też odzyskała energię, lekkość i uśmiech! 😍
Wzięła udział w naszym FIT WYZWANIU i krok po kroku, dzięki prostemu planowi żywienia oraz codziennemu wsparciu, zaczęła czuć się lepiej niż od lat!

📉 Wyniki Gosi:
✅ Waga: z 66,6 kg do 60,2 kg
✅ Tkanka tłuszczowa: z 25,4% do 17,3%
✅ Zwiększenie masy mięśniowej i poprawa nawodnienia
✅ Obwód pasa i klatki: wyraźna redukcja!
✅ Wiek metaboliczny: z 19 lat do 12!

💬 „Mam więcej siły, nie ciągnie mnie do słodyczy, lepiej śpię i jestem z siebie dumna!”

To efekt nie głodówki, tylko mądrego podejścia do odżywiania, odpowiednich nawyków i wsparcia grupy.
A najlepsze? Gosia je pysznie, prosto i bez liczenia kalorii!

💚 Jeśli też chcesz poczuć różnicę – napisz w komentarzu „start” lub wyślij mi wiadomość! Pomogę Ci zacząć – krok po kroku.

Jesz zdrowo, ćwiczysz, ograniczasz cukier… a waga ani drgnie?Masz insulinooporność i ciągle słyszysz: „mniej jedz, więce...
21/05/2025

Jesz zdrowo, ćwiczysz, ograniczasz cukier… a waga ani drgnie?
Masz insulinooporność i ciągle słyszysz: „mniej jedz, więcej się ruszaj”?
To nie Twoja wina – tylko błędna strategia.

Oto 5 powodów, przez które nie chudniesz z IO – nawet jeśli się starasz.
→ Te slajdy mogą otworzyć Ci oczy.
→ A w czwartek o 20:00 pokażę Ci dokładny plan, jak to wszystko naprawić – na darmowym LIVE.

Omówimy:
⏰ rytm dobowy – czyli kiedy jesz,
🥑 odżywianie – bez wykluczania i obsesji,
🏃 aktywność – która wspiera insulinę, a nie tylko spala kalorie.

Zapisz post i napisz w komentarzu: „live” – a przypomnę Ci tuż przed startem.
To może być Twój punkt zwrotny.



20/05/2025

Jesz zdrowo, ćwiczysz, a waga stoi?To może nie dieta, tylko rozjechany rytm dobowy, zły timing posiłków i brak planu.Brzmi znajomo?Już w czwartek o 20:00 robimy z tym porządek.Bezpłatny LIVE:„Schudnij z insulinoopornością – jak wziąć zdrowie pod kontrolę”Omówię 3 kluczowe filary:⏰ rytm dobowy – kiedy jeść i kiedy NIE,🥑 odżywianie – jak jeść, żeby nie głodować i chudnąć,🔥 aktywność – która naprawdę działa na insulinę, a nie tylko na spalenie kalorii.Wpisz w komentarzu: BĘDĘ – podeślę Ci przypomnienie i bonus!Nie przegap – to może być punkt zwrotny w Twojej walce z IO.⸻

Brzuch nie mieści się w spodnie?Czujesz się ciężko i bez energii?Brakuje Ci motywacji, żeby wytrwać sama?STOP. Przestań ...
05/05/2025

Brzuch nie mieści się w spodnie?
Czujesz się ciężko i bez energii?
Brakuje Ci motywacji, żeby wytrwać sama?

STOP. Przestań się kręcić w kółko.

7 maja ruszamy z FIT WYZWANIEM online!
To tylko 10 dni, które mogą zmienić wszystko:
– zrzucisz nadmiar wody i uczucie ciężkości
– poprawisz trawienie i samopoczucie
– dostaniesz gotowy plan i codzienne wsparcie
– odzyskasz ENERGIĘ i lekkość!

Nie czekaj na poniedziałek.
Zacznij z nami i zobacz efekty już po tygodniu!

Zapisz się przez DM lub zostaw komentarz: FIT – a dam Ci szczegóły.
Liczba miejsc ograniczona – nie przegap!

Brzuch nie mieści się w spodnie?Czujesz się ciężko i bez energii?Brakuje Ci motywacji, żeby wytrwać sama?STOP. Przestań ...
05/05/2025

Brzuch nie mieści się w spodnie?
Czujesz się ciężko i bez energii?
Brakuje Ci motywacji, żeby wytrwać sama?

STOP. Przestań się kręcić w kółko.

7 maja ruszamy z FIT WYZWANIEM online!
To tylko 10 dni, które mogą zmienić wszystko:
– zrzucisz nadmiar wody i uczucie ciężkości
– poprawisz trawienie i samopoczucie
– dostaniesz gotowy plan i codzienne wsparcie
– odzyskasz ENERGIĘ i lekkość!

Nie czekaj na poniedziałek.
Zacznij z nami i zobacz efekty już po tygodniu!

Zapisz się przez DM lub zostaw komentarz: FIT – a dam Ci szczegóły.
Liczba miejsc ograniczona – nie przegap!

Leżysz? Płacisz cenę.Czasem szybciej, niż myślisz.Już 7 dni braku ruchu wystarczy, żeby:❌ obniżyć insulinowrażliwość o 2...
25/04/2025

Leżysz? Płacisz cenę.
Czasem szybciej, niż myślisz.

Już 7 dni braku ruchu wystarczy, żeby:
❌ obniżyć insulinowrażliwość o 27%
❌ stracić masę mięśniową
❌ wyłączyć aktywność genów odpowiedzialnych za transport glukozy



Badanie:
🔬 Dirks et al., 2016 – 7 dni leżenia w łóżku u zdrowych młodych ludzi.



Wniosek:
Ruch to nie sport.
Ruch to życie.

Nie musisz biegać maratonów.
Czasem wystarczy:
✅ 10 przysiadów
✅ 15 min spaceru po posiłku
✅ przejście się co godzinę.



Już wkrótce premiera mojego e-booka:
„Insulinooporność pod kontrolą – dieta, suplementacja i styl życia”
Zostaw komentarz: “CHCĘ WIĘCEJ”, jeśli chcesz wiedzieć, jak odzyskać balans!



Tylko 7 dni bez ruchu =
➡️ -27% wrażliwości na insulinę
➡️ spadek masy mięśniowej
➡️ wyłączenie transportu glukozy
(Dirks et al., 2016)

Ruch to życie.
Brak ruchu = sygnał STOP dla organizmu.



Adres

Bohaterów Westerplatte 1c
Złotow
77-400

Telefon

724665391

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy FitClub24 Kamil i Monika Sambor umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do FitClub24 Kamil i Monika Sambor:

Udostępnij

Kategoria