Dr n. med. Maciej Kowalewski

02/01/2026

Początek Nowego Roku to czas postanowień i planów, dlatego uznałem, że to najlepszy moment, by odwiedzić TVN24+ i porozmawiać z Joanną Kryńską o tym, co naprawdę się liczy — o zdrowiu — w podcaście „Wywiad medyczny” w TVN24+.

Na co dzień widzę, z iloma błędnymi przekonaniami mierzą się moi Pacjenci. W rozmowie poruszamy tematy, które dotyczą nas wszystkich — bez straszenia, za to z uważnością i rzetelną wiedzą.

18/11/2025

🔎 W rozmowie z Polskim Radiem omawialiśmy najnowszy “Raport Polka u Ginekologa”. Niestety – dane nie napawają optymizmem.

Mimo rosnącej świadomości zdrowotnej, wiele podstawowych badań profilaktycznych wciąż wykonujemy zbyt rzadko.
📊 Co wynika z raportu?
•⁠ 41,6% Polek wykonuje USG ginekologiczne przynajmniej raz w roku.
•⁠ Na drugim miejscu znajduje się cytologia – 38,1% kobiet wykonuje ją regularnie.
•⁠ Badanie piersi przez ginekologa wykonywane jest tylko u 28,8% kobiet każdego roku.
USG piersi raz do roku wykonuje zaledwie 25,3% pań.

🔹 Najrzadziej wykonywane badania to:
•⁠ ⁠mammografia – 16,6%,
•⁠ ⁠badania hormonalne – 14,5%.

🔹Dlaczego to takie ważne?
Nowotwory narządu rodnego i piersi przez wiele lat mogą nie dawać żadnych objawów.
Nie bolą, nie ograniczają codziennego funkcjonowania, nie alarmują w oczywisty sposób.
A to właśnie we wczesnych, bezobjawowych stadiach szanse na całkowite wyleczenie są najwyższe.

Regularna profilaktyka:
✔ ratuje zdrowie,
✔ wydłuża życie,
✔ pozwala uniknąć agresywnego leczenia,
✔ daje poczucie kontroli nad swoim zdrowiem.

Pamiętajmy: minimum raz w roku
🔸 pełna wizyta profilaktyczna u ginekologa,
🔸 USG piersi lub – w zależności od wieku – mammografia,
🔸 aktualna cytologia oraz badania dobrane indywidualnie.
Dbajmy o siebie – profilaktyka naprawdę ma moc.

02/10/2025

Implanty nie zwalniają z profilaktyki – USG piersi to Twój obowiązek❗USG implanty Czy wiesz, że po augmentacji piersi również powinnaś wykonywać profilaktyczne USG piersi❓

Wszczepione implanty nie przeszkadzają w wykonaniu USG, ani nie obniżają czułości oceny gruczołu w badaniu USG:
🔹implanty piersi przy augmentacji wszczepia się "pod" gruczoł piersiowy, więc ich obecność nie zaburza możliwości oceny w USG
🔹 miąższ piersi po augmentacji jest tak samo narażony na rozwój nowotworów, jak miąższ piersi niepowiększonych,
🔹 regularna ocena piersi w USG jest zalecana od 25rż, a nawet wcześniej przy stosowaniu leków hormonalnych, w tym antykoncepcji

USG piersi powiększonych jest wskazane również do oceny integralnośći implantu, a także potencjalnych chorób związanych z obecnością implantów.

Podczas USG piersi augmentowanych powinno się również ocenić ciągłość implantów, ale także obecność potencjalnego płynu wokół implantów oraz pogrubienia, lub przykurczu torebek włóknistych, które z biegiem czasu wytwarzają się wokół implantów.

W codziennej praktyce często spotykam się z opisami badań USG piersi, które nie spełniają podstawowych standardów.

09/09/2025

Jakie badania przesiewowe warto wykonywać? Jakie objawy najczęściej bagatelizujemy? Czy istnieje prewencja raka trzustki? Odpowiedzi na te pytania udzielałam w rozmowie z Katarzyną Pelc w Radio Kraków, posłuchaj. Linki do pierwszej i drugiej części rozmowy znajdziesz w pierwszych komentarzach.

28/08/2025

🔎 Dobry opis USG piersi – dlaczego ma znaczenie?
W codziennej praktyce często spotykam się z opisami badań USG piersi, które nie spełniają podstawowych standardów. A to właśnie rzetelny opis jest kluczowy dla dalszej diagnostyki i poczucia bezpieczeństwa Pacjentki.
👉 W artykule piszę, jakie elementy powinien zawierać profesjonalny opis USG piersi i dlaczego nie warto bagatelizować tej kwestii.
Przeczytaj więcej tutaj: https://safimed.pl/dobry-opis-usg-piersi/

02/03/2025

"Codziennie czuję się tak, jakbym zawsze miała pełny i rozpierający brzuch. Niezależnie od tego, co jem, mam wzdęcia, które są bolesne i powodują uczucie dyskomfortu. Moje jelita są niespokojne, często występują u mnie bóle brzucha, a czasem nawet skurcze. Często mam też problem z trawieniem, zdarza się, że jedzenie wywołuje u mnie gazy i biegunki. To wszystko wpływa na moje samopoczucie i energię. Czuję się czasem zmęczona i sfrustrowana, bo trudno mi przewidzieć, jak moje jelita zareagują na różne pokarmy".

To wypowiedź Pacjentki, której wykonałam USG jamy brzusznej. Badanie nie wykazało żadnych patologii. Co w takiej sytuacji? Sugeruję w pierwszej kolejności wykluczenie zespołu nadmiernego wzrostu bakterii jelitowych (SIBO) poprzez wykonanie wodorowego testu oddechowego. Te badanie wykonuje nasz zespół w Centrum medycznym SafiMed 👉https://safimed.pl/service/wodorowy-test-oddechowy/

23/01/2025

Ogromna część moich pacjentów na co dzień zmaga się z bólem. Są to bóle wszelkiego rodzaju – migreny, napięciowe bóle karku, pleców, bioder – można je wymieniać praktycznie bez końca. Niestety, niewiele osób podejmuje leczenie bólu, co znacznie obniża jakość ich życia.

❗Pamiętajmy, że przewlekły ból wpływa także na naszą kondycję psychiczną. Dlatego cieszę się, że do zespołu SafiMed, który mam przyjemność tworzyć już od trzech lat, dołączyła lek. Elżbieta Dobrowolska, która poprowadzi poradnię leczenia bólu.

Medycyna w kwestii leczenia bólu niezwykle się rozwinęła w ostatnich latach, oferując pacjentom bezpieczne metody przywracania komfortu życia.

14/01/2025

W naszej populacji najczęściej występująca jest alkoholowa marskość wątroby, dlatego to, co zawsze jest konieczne dla zatrzymania dalszego rozwoju tego stanu, to bezwzględna rezygnacja z alkoholu, zmiana zwyczajów żywieniowych, trybu życia czy unikanie niektórych leków - tłumaczyłem ostatnio w wywiadzie dla medonet.pl. Chcesz dowiedzieć się więcej? Link do pełnego artykułu znajdziesz w pierwszym komentarzu!"

19/09/2024

Zostałem nominowany do tytułu Chirurga Roku w prestiżowym plebiscycie Hipokrates 2024! 🏆🎉 To dla mnie ogromny zaszczyt i dowód na to, że praca, którą wkładam w troskę o Wasze zdrowie, jest doceniana.

Chciałbym Was serdecznie poprosić o wsparcie!
Jeśli uważacie, że na to zasługuję, możecie oddać na mnie głos, wysyłając SMS o treści MHC.91 na numer 7303. 📲

Każdy głos jest dla mnie niezwykle cenny i motywuje mnie do dalszego działania. 🙏 Macie czas do 15 października, godz. 21:30 – więc nie zwlekajcie! 🗓️

Dziękuję z całego serca za każde wsparcie! Razem możemy to wygrać! 💪😊

Chirurg ogólny, transplantolog kliniczny, diagnosta

28/08/2024

Już jest! 🎉 Właśnie dotarł do mnie długo wyczekiwany dyplom specjalizacji z chirurgii onkologicznej! 🏆 Co to oznacza?

🔬 To nie tylko dokument, ale przede wszystkim symbol wieloletniego wysiłku i zaangażowania w naukę, samokształcenie oraz praktykę kliniczną. Otrzymanie tego dyplomu jest potwierdzeniem, kwalifikacji do leczenia Pacjentów z chorobami nowotworowymi.

👨‍⚕️ Specjalizacja ta umożliwia mi również współpracę z zespołami onkologów klinicznych, radioterapeutów, chemioterapeutów i innych specjalistów, aby zapewnić Pacjentom najbardziej skuteczne i zindywidualizowane plany leczenia.

❤️ Dla mnie ten dyplom to coś więcej niż formalne uznanie umiejętności – to zobowiązanie do dalszego rozwoju i przede wszystkim, do niesienia pomocy tym, którzy tego najbardziej potrzebują. Wsparcie, które otrzymałem na tej drodze od mojej rodziny i mentorów i pacjentów, jest bezcenne i motywuje mnie do dalszego działania.

13/07/2024

🧠 Jak uniknąć neurodegeneracji mózgu❓Poznaj kluczowe wskazówki od neurologów 👀

Rozmawiałem w Centrum Medycznym SafiMed z neurologami na temat sposobów unikania neurodegeneracji mózgu. Okazuje się, że kluczowe są cztery elementy: odpowiednie nawodnienie, zdrowy sen, regularna aktywność fizyczna i podejmowanie nowych wyzwań.

💧 1. Pij wodę - odpowiednie nawodnienie
Nawodnienie organizmu jest fundamentalne dla zdrowia mózgu. Woda stanowi około 75% mózgu, a jej odpowiednia ilość jest kluczowa dla prawidłowego funkcjonowania neuronów i przekazywania sygnałów nerwowych. Odwodnienie może prowadzić do problemów z koncentracją, pamięcią i ogólną wydajnością umysłową. Dlatego ważne jest, aby codziennie spożywać odpowiednią ilość wody, która wynosi średnio 2-3 litry na dobę, w zależności od indywidualnych potrzeb.

😴 2. Śpij dobrze - sen jest kluczowy
Sen odgrywa kluczową rolę w regeneracji mózgu. Podczas snu mózg przetwarza informacje zebrane w ciągu dnia, konsoliduje wspomnienia i usuwa toksyny, które gromadzą się w ciągu dnia. Brak snu lub niska jakość snu mogą prowadzić do problemów z pamięcią, koncentracją oraz zwiększać ryzyko rozwoju chorób neurodegeneracyjnych, takich jak choroba Alzheimera. Zaleca się, aby dorośli spali od 7 do 9 godzin na dobę, dbając o regularny rytm i higienę snu.

🏃‍♀️ 3. Sport - aktywność fizyczna
Regularna aktywność fizyczna ma pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Ćwiczenia fizyczne zwiększają przepływ krwi do mózgu, co sprzyja dostarczaniu tlenu i składników odżywczych niezbędnych dla jego funkcjonowania. Aktywność fizyczna stymuluje również produkcję neurotropowego czynnika pochodzenia mózgowego (BDNF), który wspiera wzrost i przetrwanie neuronów. Regularne ćwiczenia, takie jak jogging, pływanie, jazda na rowerze czy joga, mogą pomóc w utrzymaniu zdrowia mózgu na dłuższą metę.

🥇4. Nowe wyzwania - stymulacja umysłowa
Podejmowanie nowych wyzwań umysłowych jest istotne dla zdrowia mózgu. Nauka nowych umiejętności, czytanie, rozwiązywanie zagadek, gra na instrumentach muzycznych czy nauka języków obcych stymulują mózg i wspierają neuroplastyczność, czyli zdolność mózgu do tworzenia nowych połączeń neuronowych. Regularne angażowanie się w aktywności umysłowe pomaga utrzymać mózg w dobrej kondycji i może opóźnić objawy związane z neurodegeneracją.

14/06/2024

Mięsak, czym jest ten groźny nowotwór? Na to pytanie odpowiadam w rozmowie z portalem "Profilaktyka zdrowotna". Zapraszam do lektury 👉https://politykazdrowotna.com/artykul/miesak-czym-jest-ten/1248502https://politykazdrowotna.com/artykul/miesak-czym-jest-ten/1248502