Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju

Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju Zespół psychologów i dietetyków. Pracujemy z dziećmi, młodzieżą, dorosłymi. Ząbki.

Pomoc psychologiczna, psychoterapia, terapia par, terapia uzależnień, terapia EMDR, konsultacje wychowawcze, seksuolog, psychotraumatolog, coach, psychodietetyk, dietetyk.

Wczoraj odeszła p. Stanisława Celińska.Była pięknym przykładem, że po trudnych doświadczeniach można odzyskać spokój, go...
13/05/2026

Wczoraj odeszła p. Stanisława Celińska.
Była pięknym przykładem, że po trudnych doświadczeniach można odzyskać spokój, godność i radość życia.

Otwarcie mówiła o swojej walce z uzależnieniem, dając nadzieję i inspirację szczególnie kobietom wychodzącym z uzależnienia.

Temat radzenia sobie z kryzysami był obecny także w jej twórczości muzycznej. Poniżej piosenka „Wielka słota” w wykonaniu Stanisławy Celińskiej i Muńka Staszczyka.

9.5K likes, 386 comments. "Stanisława Celińska i Muniek Staszczyk - Wielka słota (official video)"

Dziękujemy, że nam ufacie.Jeśli dzięki naszej wspólnej pracy wprowadziłeś/wprowadziłaś w swoim życiu zmianę na lepsze, b...
11/05/2026

Dziękujemy, że nam ufacie.

Jeśli dzięki naszej wspólnej pracy wprowadziłeś/wprowadziłaś w swoim życiu zmianę na lepsze, będzie nam bardzo miło, jeśli zostawisz krótką opinię w Google lub na Facebooku.

Kilka zdań od Ciebie może pomóc innym osobom podjąć decyzję o sięgnięciu po pomoc i znaleźć miejsce, w którym poczują się bezpiecznie.

Dziękujemy za każdą opinię i polecenie.

Google:
https://g.page/r/CRT0MZ2dtGUGEBM/review

Facebook:
https://www.facebook.com/krokdozmianyzabki/reviews

27/04/2026
      Do naszego zespołu dołączyła Anna Nowacka - psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR. Pracuje z osobami dorosł...
22/04/2026



Do naszego zespołu dołączyła Anna Nowacka - psycholog, psychotraumatolog, terapeuta EMDR.

Pracuje z osobami dorosłymi oraz młodzieżą od 16 roku życia.

W szczególności zaprasza osoby, które:

- doświadczyły wydarzenia zagrażającego życiu lub zdrowiu, bądź były świadkiem takiego wydarzenia (m.in. wypadki komunikacyjne, katastrofy naturalne, działania zbrojne, diagnoza choroby);
- doświadczyły straty (rodzina i bliscy osób, które uległy wypadkom, zachorowały lub odeszły);
- doświadczyły traumy relacyjnej (z doświadczeniem traumy wczesnodziecięcej lub powstałej na dowolnym etapie rozwoju: rodzicielskiej, partnerskiej czy zawodowej);
- pragną odbudować zaufanie i wiarę w siebie po trudnej relacji (w tym doświadczające nadużyć, manipulacji, mobbingu czy przemocy narcystycznej);
- doświadczyły innych trudnych doświadczeń i zmian życiowych, z którymi nie są w stanie się pogodzić, a które nie pozwalają im ruszyć z miejsca;
- są przedstawicielami zawodów wysokiego ryzyka (osoby, które w ramach pracy zawodowej mają stały kontakt z ludzkim cierpieniem i śmiercią, są narażone na tzw. wtórną traumatyzację: strażaków, ratowników medycznych, policjantów, żołnierzy, lekarzy i personel pielęgniarski czy pracowników socjalnych i psychologów innych specjalności);
- doświadczają objawów takich, jak: powracające obrazy, dźwięki lub zapachy związane z traumą (tzw. flashbacki), koszmary senne, problemy z zasypianiem, nadmierna czujność - ciągłe skanowanie otoczenia w poszukiwaniu zagrożenia, rezygnowanie z aktywności, miejsc lub kontaktów, które kojarzą się z trudnym przeżyciem, poczucie odcięcia od własnych uczuć, od ciała, problemy w relacjach, trudności z zaufaniem, wybuchy agresji czy utrata odczuwania przyjemności i radości z życia.

Więcej informacji i możliwość zapisu:
https://krokdozmiany.pl/strona/41445-anna-nowacka

13/04/2026

Zapraszamy do zapoznania się ze specjalną ofertą Partnera Programu Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek" przygotowaną z myślą o posiadaczach aktywnej Karty:
✅ Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju
https://jestemzzabek.pl/partnerzy/YZ1BEvYQK8csO14NYlBc_

Jeśli jeszcze nie masz Karty Mieszkańca "Jestem z Ząbek" lub Twoja karta straciła ważność sprawdź jak możesz szybko i sprawnie:
👉 ją wyrobić => https://bit.ly/4h6RfPv
👉 przedłużyć ważność => https://bit.ly/3Pv5P7K
Chcesz zostać Partnerem Programu Karty Mieszkańca "Jestem z Ząbek"?
To proste => https://jestemzzabek.pl/zostan-partnerem
______________________
Urząd Miasta Ząbki
☎️+48 22 510 97 01
📧 um@zabki.pl
🌎 www.zabki.pl
Dołącz do programu „Jestem z Ząbek” i zobacz jakie korzyści czekają na Ciebie --→ https://jestemzzabek.pl/

26/03/2026

24/03/2026

Zapraszamy do zapoznania się ze specjalną ofertą Partnerów Programu Karta Mieszkańca "Jestem z Ząbek" przygotowaną z myślą o posiadaczach aktywnej Karty:
✅ Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju
https://jestemzzabek.pl/partnerzy/YZ1BEvYQK8csO14NYlBc_
✅ Optyk Optometria Tokarzewscy
https://jestemzzabek.pl/partnerzy/OysJxAWY4yxQFb42sXZ1_
✅ DORI salon dla psów i kotów
https://jestemzzabek.pl/partnerzy/Byl3AKOrl3KttjiUIw07_
✅ Superbox Self Storage Magazyny
https://jestemzzabek.pl/partnerzy/OPr6jfMKJ0qjRjqEo1F8_

Jeśli jeszcze nie masz Karty Mieszkańca "Jestem z Ząbek" lub Twoja karta straciła ważność sprawdź jak możesz szybko i sprawnie:
👉 ją wyrobić => https://bit.ly/4h6RfPv
👉 przedłużyć ważność => https://bit.ly/3Pv5P7K
Chcesz zostać Partnerem Programu Karty Mieszkańca "Jestem z Ząbek"?
To proste => https://jestemzzabek.pl/zostan-partnerem
______________________
Urząd Miasta Ząbki
☎️+48 22 510 97 01
📧 um@zabki.pl
🌎 www.zabki.pl
Dołącz do programu „Jestem z Ząbek” i zobacz jakie korzyści czekają na Ciebie --→ https://jestemzzabek.pl/

My także bierzemy udział w plebiscycie.Głos można oddać tu: https://pm.iform4u.com/pl/voting/nominee/pm_25/222
21/03/2026

My także bierzemy udział w plebiscycie.

Głos można oddać tu:
https://pm.iform4u.com/pl/voting/nominee/pm_25/222

Miasto Ząbki bierze udział w Plebiscyt Perły Mazowsza 2025 wyróżniającym osoby, inicjatywy i organizacje działające w obszarach przedsiębiorczości, kultury, sportu, turystyki, ekologii oraz aktywności społecznej.

Każdy oddany głos to wyraz uznania dla tych, którzy z pasją i zaangażowaniem pracują na rzecz naszej lokalnej społeczności. Takie wyróżnienia pomagają promować wartościowe projekty i inicjatywy powstające dla wspólnego dobra.

Zachęcamy do głosowania i wsparcia kandydatów z Ząbek – pokażmy, jak bardzo doceniamy ich działania.

Link do głosowania: https://pm.perlymazowsza.pl/pl/voting/nominees
______________________
Urząd Miasta Ząbki
☎️+48 22 510 97 01
📧 um@zabki.pl
🌎 www.zabki.pl
Dołącz do programu „Jestem z Ząbek” i zobacz jakie korzyści czekają na Ciebie --→ https://jestemzzabek.pl/

Adres

Ulica Powstańców 6A/L2
Zabki
05-091

Telefon

+48735665423

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Krok do Zmiany - centrum terapii i rozwoju umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij