Czaperki

Czaperki Centrum rozwoju, edukacji i terapii.

Masz prawo czuć się zmęczony – i nadal być dobrym rodzicem.😩 Czujesz się czasem zmęczony? Przeciążony? Masz wrażenie, że...
03/06/2025

Masz prawo czuć się zmęczony – i nadal być dobrym rodzicem.
😩 Czujesz się czasem zmęczony? Przeciążony? Masz wrażenie, że dajesz z siebie wszystko, a i tak to za mało?
Wiesz co? To w porządku.
Nie jesteś robotem.
Nie jesteś superbohaterem w pelerynie (chociaż może Twoje dziecko tak właśnie Cię widzi).
Jesteś człowiekiem – i masz pełne prawo czuć się zmęczony, sfrustrowany, przytłoczony.
To nie odbiera Ci tytułu „dobrego rodzica”. To czyni Cię prawdziwym.
🌧️ Są dni, kiedy kawa stygnie zanim zdążysz ją wypić.
📚 Kiedy nie masz siły na zabawę ani cierpliwości do kolejnego „dlaczego?”.
🛏️ Kiedy marzysz tylko o tym, żeby nikt niczego od Ciebie nie chciał przez godzinę.
I to wszystko… jest okej.
Nie musisz być zawsze uśmiechnięta, kreatywna, cierpliwa i pełna energii.
To nie perfekcja wychowuje dzieci, tylko relacja – a ta potrzebuje przede wszystkim autentyczności i obecności, nie ideału.
💛 Możesz być zmęczona i kochać całym sercem.
💛 Możesz mieć trudniejszy dzień i nadal być czuła, ważna i wystarczająca.
Jesteś dobrym rodzicem. Nawet wtedy – a może szczególnie wtedy – gdy wątpisz w siebie najbardziej.

🦶 Czasem to tylko jeden klocek ułożony bez frustracji. Czasem dziecko po raz pierwszy samo sięgnie po jedzenie. Albo pow...
30/05/2025

🦶 Czasem to tylko jeden klocek ułożony bez frustracji.
Czasem dziecko po raz pierwszy samo sięgnie po jedzenie.
Albo powie: „Potrzebuję przerwy.” zamiast krzyczeć i płakać.

📌 Dla świata to drobiazgi.
Dla dziecka – ogromne zwycięstwa.
Dla rodzica – wzruszenie i ulga.
Dla terapeuty – znak, że to działa.

Terapia to nie magia.
To proces pełen cierpliwości, powtórzeń i zaufania.
To praca nad rzeczami, które dla innych są oczywiste, ale dla niektórych dzieci – ogromnie trudne.

🧩 W terapii SI może to być delikatne tolerowanie dotyku.
🧘‍♂️ W emocjonalnej – nazwanie tego, co się czuje.
🎯 W rozwojowej – skupienie się choć przez chwilę bez rozproszeń.

Nie trzeba spektakularnych efektów po tygodniu.
Czasem wystarczy jeden mały krok, by zmieniło się całe popołudnie. Cały tydzień. Cała relacja.

🌟 Bo właśnie z małych kroków rodzą się wielkie zmiany.
W codziennym funkcjonowaniu. W samopoczuciu. W poczuciu sprawczości – dziecka i rodzica.

🌍 Dla dorosłych codzienność bywa trudna. A co dopiero dla dzieci, które dopiero uczą się świata – jego hałasu, tempa, za...
22/05/2025

🌍 Dla dorosłych codzienność bywa trudna. A co dopiero dla dzieci, które dopiero uczą się świata – jego hałasu, tempa, zasad, emocji...

Są dzieci, które reagują silniej. Które szybciej się denerwują, wycofują, zamykają.
Dla nich zwykły dzień może być jak bieg przez tor przeszkód.
🔸 Zbyt głośna sala.
🔸 Za dużo bodźców.
🔸 Nieoczywiste reguły.
🔸 Zbyt trudne emocje.
🔸 Zbyt wysokie oczekiwania.

To nie oznacza, że są słabe.
To znaczy, że świat w danym momencie ich przerasta.
I właśnie tam, gdzie robi się trudno, najbardziej potrzebują nas – dorosłych.
Nie karzących. Nie oceniających.
Tylko widzących. Wspierających. Obecnych.
Bo kiedy dziecko poczuje, że nie musi radzić sobie samo –
że ma prawo prosić o pomoc, upaść, próbować jeszcze raz...
✨ wtedy zaczynają rosnąć skrzydła. Skrzydła odwagi, pewności siebie i spokoju.
💛 Nie czekajmy, aż dzieci „nauczą się dostosować”.
Zróbmy miejsce na ich emocje, wrażliwość i tempo.
To właśnie tam – w najtrudniejszych miejscach – tworzy się prawdziwa siła.

„Dzieci najlepiej uczą się poprzez relację, nie instrukcję.” – L.R. Knost 💛Możemy mówić, tłumaczyć, pouczać, dawać dobre...
15/05/2025

„Dzieci najlepiej uczą się poprzez relację, nie instrukcję.” – L.R. Knost 💛

Możemy mówić, tłumaczyć, pouczać, dawać dobre rady…
Ale to, co naprawdę zostaje z dzieckiem, to relacja, którą z nami tworzy.

👁️ Widzi, jak reagujemy, gdy coś nie idzie po naszej myśli.
👂 Słyszy, jak mówimy do siebie i do innych.
💬 Czuje, czy jesteśmy z nim naprawdę, czy tylko „obok”.

To bliskość, bezpieczeństwo i zaufanie sprawiają, że dziecko chce się uczyć, próbować, rozwijać.
Nie dlatego, że musi. Ale dlatego, że może – w atmosferze akceptacji i spokoju 🌱
Nie musisz być idealna, mieć zawsze gotowej odpowiedzi czy planu działania.
Wystarczy, że jesteś obecna, uważna i dostępna emocjonalnie – bo właśnie z tego dzieci biorą siłę do wzrastania 🧡

📣 A Ty? Co najbardziej buduje Twoją relację z dzieckiem? Kiedy czujesz, że naprawdę jesteście blisko? Napisz w komentarzu ⬇️😊

📌 Za każdą etykietą kryje się dziecko, które potrzebuje empatii, nie oceny. 💛„Nadpobudliwe.” „Niegrzeczne.” „Złośliwe.” ...
13/05/2025

📌 Za każdą etykietą kryje się dziecko, które potrzebuje empatii, nie oceny. 💛

„Nadpobudliwe.”
„Niegrzeczne.”
„Złośliwe.”
„Nie radzi sobie.”
„Trudne.”

Znasz te określenia? Słyszałaś je kiedyś o swoim dziecku, albo… może sama tak pomyślałaś w trudnym momencie?
Za każdą z tych „etykietek” stoi żywe, wrażliwe dziecko, które czegoś nie potrafi, coś je przerasta, czegoś nie rozumie. Dziecko, które nie potrzebuje łatki, tylko Twojej ciekawości, cierpliwości i zrozumienia.

🧠 Może jego mózg odbiera zbyt wiele bodźców naraz.
💬 Może nie potrafi jeszcze nazwać tego, co czuje.
🧩 Może próbuje zwrócić na siebie uwagę, bo czuje się niewidzialne.

Zamiast pytać: „Co z nim nie tak?”, spróbuj zapytać:
„Czego ono teraz potrzebuje?”
Empatia otwiera drzwi tam, gdzie ocena buduje mury.
To dzięki niej dziecko może poczuć się bezpieczne, ważne i akceptowane – a wtedy zaczyna się prawdziwa zmiana 🌱

💬 Spotkałaś się kiedyś z etykietką, która zabolała? A może udało Ci się ją „odkleić” i spojrzeć głębiej? Podziel się w komentarzu ⬇️💭

🚗 Rodzicielstwo to nie projekt do odhaczenia. To nie lista zadań, którą trzeba zrealizować perfekcyjnie. To podróż – cza...
09/05/2025

🚗 Rodzicielstwo to nie projekt do odhaczenia.
To nie lista zadań, którą trzeba zrealizować perfekcyjnie.
To podróż – czasem spokojna, czasem wyboista, ale zawsze wyjątkowa.

👣 Czasem jedziemy płynnie, z wiatrem we włosach i uśmiechem na twarzy.
🔁 Czasem stoimy w miejscu, a czasem kręcimy się w kółko i pytamy siebie: „Czy ja w ogóle wiem, co robię?”
🔄 Są dni, kiedy chcemy się zatrzymać. Są też takie, które chcielibyśmy zatrzymać na zawsze.

Nie zawsze wiesz, dokąd zmierzasz.
Nie zawsze masz plan.
Ale masz siebie i swoje dziecko – i to naprawdę dużo.

💛 W tej podróży są przystanki pełne zmęczenia i bezradności.
💛 Są zakręty, które uczą pokory.
💛 Ale są też te cudowne chwile zachwytu – nad małym człowiekiem, który rośnie obok Ciebie… i dzięki Tobie 🌱

Nie musisz znać trasy. Wystarczy, że jesteś – tu i teraz.
Z miłością, cierpliwością i otwartym sercem.
Bo właśnie Ty jesteś najlepszym przewodnikiem dla swojego dziecka. 🚦💫

🧠 Dzieci nie są trudne – mają trudności. W terapii uczą się, jak sobie z nimi radzić 💛Dzieci, które przejawiają trudne z...
07/05/2025

🧠 Dzieci nie są trudne – mają trudności.
W terapii uczą się, jak sobie z nimi radzić 💛

Dzieci, które przejawiają trudne zachowania, nie robią tego złośliwie ani celowo.
Za ich reakcjami często stoją wyzwania, z którymi nie potrafią sobie jeszcze poradzić:
🔸 nadwrażliwość sensoryczna
🔸 problemy z komunikacją
🔸 trudności emocjonalne
🔸 zaburzenia uwagi

Terapia to nie "naprawianie" dziecka 🛠️ – to wspieranie go w nauce umiejętności, które pomagają mu funkcjonować na co dzień 🌱
👂 Rozpoznawanie emocji
🧘 Regulacja napięcia
😤 Radzenie sobie z frustracją i lękiem

To proces. I każde, nawet najmniejsze osiągnięcie – ma ogromne znaczenie 🎯
🤝 Wspólna praca dziecka, terapeuty i rodziny przynosi efekty – krok po kroku.
💛 Dziecko z trudnościami może rozkwitnąć, gdy poczuje się:
✔️ bezpieczne
✔️ zrozumiane
✔️ akceptowane – właśnie takie, jakie jest 🌈

💛 Dziecko potrzebuje Twojej obecności bardziej niż perfekcji. 💛W codziennym biegu często staramy się być „idealnymi” rod...
24/04/2025

💛 Dziecko potrzebuje Twojej obecności bardziej niż perfekcji. 💛

W codziennym biegu często staramy się być „idealnymi” rodzicami – mieć posprzątany dom, zdrowe obiady, przemyślane zabawy edukacyjne, a do tego zawsze cierpliwość i uśmiech na twarzy.
Ale prawda jest taka, że dziecko nie zapamięta perfekcyjnie złożonych ubrań czy idealnie zaplanowanego dnia.

✨ Zapamięta Ciebie. ✨
💛 To, jak siedziałaś z nim na podłodze i układałaś klocki.
💛 Jak patrzyłeś mu w oczy, gdy opowiadało o swoim rysunku.
💛 Jak tuliłaś je, kiedy coś się nie udało.
💛 Jak śmialiście się razem, robiąc coś zupełnie spontanicznego.

To nie perfekcyjność tworzy wspomnienia, ale Twoja obecność, Twoja uwaga, Twój czas.
Daj sobie prawo do bycia „wystarczająco dobrym” rodzicem. Nie musisz robić wszystkiego idealnie – wystarczy, że będziesz tu i teraz. Bo dla Twojego dziecka jesteś wystarczający – dokładnie taki, jaki jesteś. ❤️

💬 Jakie momenty z Twoim dzieckiem są dla Ciebie najcenniejsze? Podziel się w komentarzu! ⬇️😊




















🐣🌷 Kochani!Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam chwili oddechu, spokoju w sercu i ciepła bliskich obok. Niech ten czas...
18/04/2025

🐣🌷 Kochani!

Z okazji Świąt Wielkanocnych życzę Wam chwili oddechu, spokoju w sercu i ciepła bliskich obok. Niech ten czas przyniesie Wam uśmiech, nowe siły i dużo radości – tej małej i codziennej, ale też tej zupełnie wyjątkowej.

Wiosenne uściski! 🌼
Czaperki

🧵 Przeciąganie sznurka przez dziurki – proste ćwiczenie dla małych rączek! 🎯Dzieci uwielbiają zabawy manualne, a jednocz...
15/04/2025

🧵 Przeciąganie sznurka przez dziurki – proste ćwiczenie dla małych rączek! 🎯

Dzieci uwielbiają zabawy manualne, a jednocześnie ich rączki potrzebują treningu, by nabrać sprawności i precyzji. Oto świetna, domowa zabawa, która rozwija motorykę małą, koordynację ręka-oko i cierpliwość! ✨

🎨 Jak się bawić?
1️⃣ Weź kawałek grubego kartonu 📦 i zrób w nim kilka dziurek (możesz użyć dziurkacza lub zrobić je ołówkiem).
2️⃣ Przygotuj kawałek sznurka, wstążkę lub nawet gruby sznurówkę.
3️⃣ Zadaniem dziecka jest przewlekać sznurek przez dziurki, tworząc różne wzory i układy 🔗.
4️⃣ Możesz dodać wyzwanie: np. przeciągać sznurek zgodnie z określoną sekwencją lub zrobić wzór do odwzorowania! 🎭

🧠 Dlaczego warto?
✔️ Wzmacnia mięśnie palców i dłoni – ważne do nauki pisania ✍️
✔️ Ćwiczy koncentrację i cierpliwość 🧘‍♂️
✔️ Poprawia koordynację ręka-oko 👀
✔️ To świetna alternatywa dla ekranów i kreatywna zabawa DIY! 🏡
💡 Możesz urozmaicić zabawę!

🌈 Użyj kolorowych sznurków i kartonów, aby stworzyć „wyszywanki”!
🔢 Dla starszych dzieci ponumeruj dziurki – zadaniem będzie przewlec sznurek w odpowiedniej kolejności!
🎨 Można także zrobić karton w kształcie zwierzątka i przeciągać sznurek jako „futerko” 🦊🦒.

👩‍👧 Spróbujcie tej zabawy w domu! Jak Wasze dzieci radzą sobie z przewlekaniem? Podzielcie się zdjęciami w komentarzach! 📸⬇️😊


















Czy wiesz, że przemoc to nie tylko bicie?To również krzyk, upokarzanie, zastraszanie, kontrolowanie pieniędzy… A dziecko...
12/04/2025

Czy wiesz, że przemoc to nie tylko bicie?
To również krzyk, upokarzanie, zastraszanie, kontrolowanie pieniędzy… A dziecko, które jest świadkiem przemocy, też jest ofiarą.

📘 Dlatego stworzyłam krótką prezentację, która w prosty sposób wyjaśnia:
✔️ czym jest przemoc domowa,
✔️ kto może być ofiarą,
✔️ jak działa Niebieska Karta,
✔️ co może zrobić KAŻDY z nas, gdy widzi krzywdę.

👁 Zauważ. Reaguj. Pomóż.

Nie musisz być policjantem czy pracownikiem socjalnym, żeby coś zmienić. Czasem wystarczy zauważyć i zgłosić. Bo milczenie rani.

💡 Dziecko z trudnościami nie jest niegrzeczne – ono potrzebuje zrozumienia i wsparcia. 💛Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyś...
10/04/2025

💡 Dziecko z trudnościami nie jest niegrzeczne – ono potrzebuje zrozumienia i wsparcia. 💛

Czy zdarzyło Ci się kiedyś pomyśleć, że dziecko jest „niegrzeczne”, bo nie słucha, nie potrafi usiedzieć w miejscu, łatwo się denerwuje lub unika kontaktu?
A może zamiast „niegrzeczne” warto zapytać: „Co ono chce mi powiedzieć swoim zachowaniem?”

🧩 Dzieci z trudnościami emocjonalnymi, rozwojowymi czy sensorycznymi nie wybierają swojego zachowania. Często to jedyny sposób, w jaki potrafią pokazać, że coś je przerasta, że sobie z czymś nie radzą.
🔹 Dziecko, które „nie słucha”, może mieć trudności z przetwarzaniem bodźców.
🔹 Dziecko, które „szybko wpada w złość”, może czuć lęk lub frustrację, bo nie potrafi wyrazić emocji inaczej.
🔹 Dziecko, które „nie może usiedzieć w miejscu”, może mieć trudności z regulacją napięcia w ciele.

✨ Zamiast oceny – zapytajmy: Jak mogę pomóc?
Bo każde dziecko chce czuć się dobrze i być akceptowane. Nasza cierpliwość, empatia i wsparcie mogą sprawić, że poczuje się bezpiecznie i z czasem nauczy się radzić sobie z trudnościami.

💬 Czy zdarzyło Ci się spojrzeć inaczej na „niegrzeczne” zachowanie dziecka? Podziel się swoimi doświadczeniami w komentarzu! ⬇️😊



















Adres

Zabki

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Czaperki umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Czaperki:

Skróty

Udostępnij