Naturhouse Ząbkowice Śląskie

27/02/2025

12/02/2025

MUFFINKI SZPINAKOWE

Składniki:
250g mąki żytniej pełnoziarnistej
20g maki pszennej
40 g stewii
cukier waniliowy
2 jajka
150 g świeżego szpinaku
7g proszku do pieczenia
4g sody oczyszczonej
80 g oleju
200g jogurtu naturalnego

Przygotowanie:
Do miski wlewamy jogurt, olej, dodajemy jajka, szpinak, stewię i cukier waniliowy. Wszystkie składniki energicznie mieszamy. W drugiej misce łaczymy obie mąki, sodę oczyszczoną i proszek do pieczenia. Dodajemy sypkie produkty do szpinakowej masy, aby wszystko sie dobrze połaczyło. Ciasto przekładamy do foremek. Pieczemy mniej wiecej 20-25 minut w temeraturze 180 stopni.
Smacznego!

10/02/2025

Telefon kontaktowy:
780 001 727

07/02/2025

BABECZKI Z MARCHWI

SKŁADNIKI:
- 1 szklanka startej marchwi
- 1 szklanka mąki pełnoziarnistej
- 2 łyżeczki proszku do pieczenia
- 1 łyżeczka cynamonu
- 2 łyżki oleju
- 4 łyżki mleka
- 2 jajka
- 200 g serka naturalnego 2%
- 1 łyżka miodu

PRZYGOTOWANIE:
Marchew mieszamy z mąką i cynamonem, nastepnie wsypujemy proszek do pieczenia. Do suchych produktów dodajemy dwa jajka, dwie łyżki oleju oraz 4 łyżki mleka i dokładnie mieszamy. Piekarnik nagrzewamy do temeratury 180 stopni. Przygotowaną masę umieszczamy w foremce do babeczek i wkładamy do piekarnika na mniej więcej 30 minut. Serek naturalny mieszamy z miodem, a potem wykładamy na upieczone babeczki.

05/02/2025

27/01/2025

Zapraszam!
Armii Krajowej 21
Tel. 780 001 727

24/01/2025

Czerwona zupa warzywna

Składniki:
- 1/2 cebuli
- 2 łodygi selera naciowego
- kilka różyczek kalafiora
- 1 por
- 1 puszka krojonych pomidorów
- szczypta imbiru
- 1,5 szklanki bulionu
- 1/4 szklanki soku jabłkowego

Przygotowanie:
Na patelni rozgrzac oliwę, dodać posiekana dymkę, pokrojony w krązki por, seler naciowy i pomidory ze szcyptą imbiru. Dusić przez około 10 minut, mieszając od czasu do czasu. W bulionie ugotowac różyczki kalafiora. Nastepnie do garnka z bulionem dodać resztę uduszonych składników, doprawić solą, pieprzem i gotować przez ok. 5 minut. Na końcu wlać sok jabłkowy.