Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii, Fizjoterapeuta, Powstańców Warszawy 8W, Zabkowice Slaskie.
-fizjoterapia ortopedyczna i pourazowa
-kompleksowa terapia kręgosłupa
-fizjoterapią sportowa
-USG narządu ruchu
-fala uderzeniowa (ESWT)
-laser wysokoenergetyczny (HIL) Diagnostyka funkcjonalna:
-USG narządu ruchu
-ocena funkcjonalna FMS
-ocena postawy ciała
Kompleksowa terapia kręgosłupa:
-złamania
-przepukliny/wypukliny
-dyskopatie
-bóle głowy i karku
-rwa kulszowa
-zmiany zwyrodnieniowe
-zablokowania stawowe
Już w piątek (10.10) Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego 💚
Pamiętaj: zdrowe ciało zaczyna się od spokojnego umysłu.
Ruch, oddech, chwila odpoczynku – to nie luksus, to profilaktyka. 🌿
Zatrzymaj się. Posłuchaj siebie. Zrób coś dobrego dla swojego ciała i ducha.
Tegoroczne hasło WHO:
„Dostęp do usług – zdrowie psychiczne w sytuacjach katastrof i kryzysów”.
30/09/2025
Ciekawostka #11
Czy wiesz, że...
⚡Impulsy nerwowe mogą poruszać się z prędkością nawet 120 m/s – to aż 432 km/h! 🚀
To właśnie dzięki błyskawicznej komunikacji w układzie nerwowym możemy reagować w ułamku sekundy na bodźce z otoczenia.
👉 Dlatego sprawność układu nerwowego jest kluczowa w sporcie, rehabilitacji i codziennym funkcjonowaniu.
Miłego dnia!😊
23/09/2025
Serdecznie zapraszamy! 😊
Piśmiennictwo:
Skopowska A., Szymańska J., Ciechanowska K., Smuczyński W. Skuteczność laseroterapii wysokoenergetycznej (HILT) w chorobach narządu ruchu. Rehabilitacja w Praktyce, 2016. nr 5, s. 40-44
16/09/2025
💡 Trening okluzyjny (BFR) – kiedy ma sens?
Nie każdy może (albo powinien) wracać do formy od razu przez ciężkie ćwiczenia. Właśnie tu czasem sprawdza się BFR – trening z kontrolowanym uciskiem kończyny- przy obciążeniu 20–50% 1RM.
👉 Dzięki niemu mięśnie mogą pracować intensywnie nawet przy lekkim obciążeniu.
👉 To rozwiązanie szczególnie pomocne:
🔹po kontuzjach i operacjach,
🔹u osób starszych, które chcą wzmocnić mięśnie,
🔹gdy stawy i ścięgna trzeba odciążyć.
❗️ Ale BFR to nie „magiczny skrót” dla wszystkich.
U zdrowych osób klasyczny trening siłowy nadal pozostaje podstawą. BFR jest raczej uzupełnieniem i narzędziem terapeutycznym, które pod okiem specjalisty może znacząco przyspieszyć powrót do sprawności.
📩 Skonsultuj się z nami – dobierzemy metodę najlepszą dla Ciebie.
📞 881 336 309
📍 Powstańców Warszawy 8W, Ząbkowice Śląskie
08/09/2025
🌍💪Razem świętujemy Światowy Dzień Fizjoterapii – dziękujemy za Wasze zaufanie!
Drogie Fizjoterapeutki, Drodzy Fizjoterapeuci,
powierzono mi ogromny zaszczyt i odpowiedzialność – zostałam wybrana na stanowisko Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów. 🗳
Tym bardziej jest wyjątkowe dla mnie, że dziś też jako fizjoterapeutka, mogę wspólnie z Wami obchodzić Światowy Dzień Fizjoterapii. 🌍
Tegoroczne obchody odbywają się pod hasłem poprawy jakości życia osób w wieku senioralnym – podkreślając wielką rolę fizjoterapeutów w poprawie kondycji i jakości życia seniorów. 👩🦳👨🦳
Dzięki Waszej wiedzy, empatii i zaangażowaniu osoby starsze mogą dłużej cieszyć się sprawnością, niezależnością i aktywnością.
Życzę Wam satysfakcji, siły i dumy z tego, co razem tworzymy – zawodu, który realnie zmienia życie pacjentów – w każdym wieku. 🤝
Z serdecznymi pozdrowieniami
dr hab. Agnieszka Stępień
Prezes Krajowej Rady Fizjoterapeutów
02/09/2025
🎒 Powrót do szkoły = czas zadbać o zdrowy kręgosłup dziecka!
📅 2 września – dzieci wracają do szkolnych ławek, a ich plecaki znów pełne książek.
Czy wiesz, że:
📊 Ponad 60% dzieci w wieku szkolnym ma problem z wadami postawy?
📏 Zbyt ciężki plecak i długie godziny siedzenia przy biurku mogą prowadzić do bólu pleców i skrzywień kręgosłupa.
👩⚕️ W naszym gabinecie:
✅ Przeprowadzimy kontrolę postawy ciała Twojego dziecka
✅ Nauczymy ćwiczeń profilaktycznych do domu i szkoły
✅ Podpowiemy, jak odciążyć plecy i poprawić ergonomię nauki
✅ Pomożemy zadbać o zdrowy rozwój młodego kręgosłupa
Umów badanie już dziś, aby mieć pewność, że szkolny plecak nie zaszkodzi zdrowiu Twojego dziecka!
📞 881 336 309
📍 Powstańców Warszawy 8W, Ząbkowice Śląskie
Zapraszamy! 😊
26/08/2025
Igrzyska Sportowe Seniorów - Ziębice 2025 👩🦳🥇👨🦳
Już 6–7 września 2025 Ziębice zamienią się w prawdziwą stolicę sportu 🎉
Na uczestników czeka nie tylko ogrom emocji związanych z rywalizacją. ale także integracja i mnóstwo atrakcji ⚽️🎵👩⚕️
👉 6 września – Turniej brydża sportowego w Ziębickim Centrum Kultury ♣️♥️♠️♦️
👉 7 września – aż 9 dyscyplin do wyboru:
armwrestling, badminton, boks, boule, lekkoatletyka, piłka nożna, siatkówka, tenis stołowy i tenis ziemny!
Nie przegapcie okazji, by aktywnie i radośnie spędzić czas w fantastycznej atmosferze! 💪
Zapraszamy seniorów (w wieku +55), rodziny i wszystkich sympatyków sportu!
📍 Gdzie? – Silesiana Hala Sportowo-Widowiskowa w Ziębicach i Ziębickim Centrum Kultury
🌍 19 sierpnia – Światowy Dzień Pomocy Humanitarnej
Dzisiejszy dzień przypomina nam, jak ważna jest solidarność i troska o drugiego człowieka.
Pomoc humanitarna to nie tylko wsparcie w strefach konfliktów czy katastrof naturalnych – to także codzienne, często drobne gesty, które realnie poprawiają jakość życia innych.
💡 W pracy fizjoterapeuty widzimy, jak zdrowie i sprawność stają się fundamentem lepszego funkcjonowania – w rodzinie, w pracy i w całej społeczności. Każda poprawa mobilności czy zmniejszenie bólu to krok ku większej samodzielności i sile, która pozwala pomagać innym.
👉 Bo dbając o siebie – sprawność, siłę i odporność – masz więcej energii, by wspierać innych.
Zapraszamy do kontaktu 😊
📞 881 336 309
📍ul. Bolesława Chrobrego 5H, od września ul. Powstańców Warszawy 8W, Ząbkowice Śląskie
18/08/2025
Dzień dobry!
Informujemy wszystkich pacjentów, że od 1 września 2025 zmieniamy lokalizację gabinetu.
Będziemy dostępni pod adresem ul. Powstańców Warszawy 8W (budynek przychodni Salus, I piętro)
Na miejscu czekać będzie na Państwa duży, wygodny parking oraz nowoczesna powierzchnia.
Wejście do gabinetu środkową klatką.
Do zobaczenia! :)
14/08/2025
Konsekwentnie do przodu 💪🔥😎
Lekkoatletyczny Klub Sportowy Ziębice
„Jeśli nie możesz latać, biegnij. Jeśli nie możesz biec, idż. Jeśli nie możesz chodzić, czołgaj się. Ale bez względu na wszystko - posuwaj się naprzód.” Nie ma, że boli… walczymy dalej😊💪
Małe ale zarazem wielkie kroki żeby wrócić do sprawności pod okiem MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii💪 Dziękuję Maciek Kusiak! 💪 Polecam tego Pana!!! Wie co robi👌
Lekkoatletyczny Klub Sportowy Ziębice czekajcie cierpliwie, wrócę 💪💪💪
12/08/2025
🌞🌛 Diurnalna zmienność wzrostu — mechanizm działania krążków międzykręgowych
Krążki międzykręgowe składają się w 80–90 % z wody. 💦
W ciągu dnia, pod wpływem grawitacji i obciążeń, wydostaje się z nich część tej wody, czego efektem jest zmniejszenie ich wysokości, a więc i całkowitego wzrostu człowieka.🚶♂️
Nocą, w pozycji leżącej, krążki ponownie chłoną wodę i „odradzają się”, co prowadzi do niewielkiego wzrostu ich wysokości nad ranem. 🌅
Miłego dnia! 😊
Piśmiennictwo:
Vuvor F., Harrison O. „A Study of the Diurnal Height Changes among Sample of Adults Aged 30 Years and Above in Ghana. Biomedical and Biotechnology Research Journal, 2017; 1(2): 113–119
Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy MK fizjoterapia - prywatny gabinet fizjoterapii umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.
Gabinet MK fizjoterapia specjalizuje się w fizjoterapii urazowo-ortopedycznej w tym szeroko pojęta fizjoterapia sportowa. Przyjmujemy pacjentów w różnym wieku. Czas w jakim podejmie się leczenie odgrywa znaczącą rolę dlatego gwarantujemy możliwie krótkie terminy. Korzystamy z najnowszych metod i sposobów leczenia, które są zarazem sprawdzone klinicznie i stosowane w najbardziej uznanych ośrodkach na świecie.
Nasz zespół tworzą specjaliści z dziedziny fizjoterapii, ortopedii, podologii, pediatrii, położnictwa i uroginekologii.
Maciej Kusiak, fizjoterapeuta, terapeuta manualny, właściciel
Specjalizuje się w fizjoterapii pourazowej i ortopedycznej. Zajmuje się schorzeniami narządu ruchu oraz kręgosłupa. W pracy z pacjentem korzysta z technik terapii manualnej i mięśniowo-powięziowej. Od kilku lat prowadzi Indywidualną Praktykę Fizjoterapeutyczną gdzie na co dzień wykorzystujediagnostykę ultrasonograficzną, komputerową diagnostykę stóp wraz z oceną postawy ciała oraz ocenę funkcjonalną pacjenta.
Doświadczenie zdobywał współpracując m.in. z Kadrą Narodową kolarzy górskich. Zapewnia stałą opiekę fizjoterapeutyczną zawodnikom klubów piłkarskich i siatkarskich.
Prowadzi szkolenia dla kadr medycznych z zakresu terapii manualnej i mięśniowo-powięziowej.
Uczestnik wielu szkoleń, konferencji i sympozjów z zakresu fizjoterapii, ortopedii i biomechaniki.
Naukowo związany z oceną i badaniem pacjentów z bocznym przyparciem rzepki przy wykorzystaniu ultrasonografii, stabilografii i pedobarografii. Doktorant AWF we Wrocławiu.
Prywatnie miłośnik gór i kolarstwa.
Kinga Jarmal, fizjoterapeutka, terapeutka SI
Fizjoterapeutka specjalizująca się w rehabilitacji dzieci, co przede wszystkim jest jej pasją. Niedawno, bo w 2018 roku zdobyła tytuł magistra fizjoterapii na Uniwersytecie Medycznym im. Piastów Śląskich we Wrocławiu. Aktualnie jest w trakcie studiów podyplomowych z zakresu Przygotowania Pedagogicznego. Z wielkim zapałem zdobywa wiedzę na temat terapii dziecka w fizjoterapii pediatrycznej, uczestnicząc w warsztatach. Obecnie jest w trakcie szkolenia z zakresu Integracji Sensorycznej. Od ponad roku z wielką motywacją zdobywa doświadczenie zawodowe w Ośrodku Rehabilitacyjno – Edukacyjnym oraz Ośrodku Wczesnego Wspomagania Rozwoju Dzieci, pracując z dziećmi z głęboką niepełnosprawnością intelektualną, dziećmi z mózgowym porażeniem dziecięcym, zespołem Downa oraz innymi zespołami genetycznymi. Prowadzi zajęcia psychomotoryczne oraz korekcyjne dla dzieci z wadami postawy ciała, a także z zakresu zaburzeń integracji sensorycznej.
Położna z 30-to letnim stażem pracy na sali porodowej, oddziale ginekologicznym oraz w prywatnych placówkach opieki zdrowotnej. Absolwentka Państwowej Szkoły Medycznej w Opolu, specjalistka w dziedzinie pielęgniarstwa epidemiologicznego, Instruktor Szkoły Rodzenia, kurs kwalifikacyjny z pielęgniarstwa rodzinnego i neonatologicznego, ukończona Szkoła Bólu oraz wiele innych kursów i szkoleń w dziedzinie położnictwa. Zawsze pogodna i uśmiechnięta. Jednym słowem - niezastąpiona :)
