Przychodnia Pokoleń SANUS

29/01/2026

👐 Terapia manualna 👐

Ból pleców, karku, barku albo ograniczony ruch?Terapia manualna to skuteczna, bezpieczna i precyzyjna metoda pracy z ciałem, która dociera do przyczyny problemu, a nie tylko do objawów.

🔹 zmniejsza ból i napięcie mięśniowe
🔹 poprawia ruchomość stawów
🔹 przyspiesza regenerację po urazach
🔹 pomaga przy bólach kręgosłupa, głowy i przeciążeniach

W Sanus Rehabilitacja każda terapia jest dobrana indywidualnie – po dokładnym wywiadzie i badaniu funkcjonalnym. Twoje ciało wie, jak wrócić do równowagi. My mu tylko w tym pomagamy 💚

24/01/2026

💪 Ćwiczenia lecznicze – mały ruch, wielka zmiana! 🧘‍♀️

Czy wiesz, że odpowiednio dobrane ćwiczenia lecznicze mogą zmniejszyć ból, poprawić ruchomość i realnie wpłynąć na Twoje codzienne samopoczucie?
To bezpieczna forma aktywności, która:

✅ wspiera rehabilitację

✅ zapobiega nawrotom bólu

✅ wzmacnia i stabilizuje ciało

✅ poprawia postawę i komfort życia

Nieważne, czy zmagasz się z bólem kręgosłupa, kontuzją czy po prostu chcesz zadbać o swoje ciało — ruch to najlepsza inwestycja w zdrowie 💚

21/01/2026

🧠 Rehabilitacja po udarze – krok po kroku do większej samodzielności 💚

Udar zmienia życie – pacjenta i jego bliskich. Dlatego tak ważna jest szybka, regularna i indywidualnie dobrana rehabilitacja, która daje realną szansę na odzyskanie sprawności i poprawę jakości życia.
W Sanus Rehabilitacja pomagamy pacjentom po udarze:

✔️ poprawić sprawność ruchową

✔️ odzyskać równowagę i koordynację

✔️ pracować nad samodzielnością w codziennych czynnościach

✔️ wrócić do możliwie najlepszego funkcjonowania

Każdy postęp ma znaczenie – nawet ten najmniejszy 💪

Jeśli Ty lub ktoś z Twoich bliskich potrzebuje wsparcia po udarze, jesteśmy tu, by pomóc.

📞 790 700 220

📍 Sanus Rehabilitacja

17/01/2026

💆‍♀️ Masaż leczniczy – ulga, której potrzebuje Twoje ciało 💆‍♂️

Ból pleców, napięcie karku, sztywność mięśni czy przeciążenie po pracy lub treningu?

Masaż leczniczy to skuteczna forma terapii, która pomaga zmniejszyć dolegliwości bólowe, poprawić ruchomość oraz przyspieszyć regenerację organizmu.
Regularny masaż:

✔️ redukuje napięcie mięśniowe
✔️ poprawia krążenie

✔️ wspiera leczenie urazów i przeciążeń

✔️ wpływa pozytywnie na samopoczucie

Zadbaj o swoje zdrowie i komfort na co dzień – umów się na masaż leczniczy i poczuj realną różnicę

Zadbaj o swoje zdrowie pod okiem specjalistów 💪

📞 Umów wizytę:
790 700 220

📍 Sanus Rehabilitacja

15/01/2026

14/01/2026

🦶 Ostroga piętowa – nie ignoruj bólu❗️❗️❗️

Poranny ból pięty przy pierwszych krokach? Uczucie „kłucia” lub pieczenia podczas chodzenia? To mogą być objawy ostrogi piętowej – dolegliwości, która potrafi skutecznie utrudnić codzienne funkcjonowanie.
Najczęstsze przyczyny to m.in. przeciążenia stopy, długotrwałe stanie, nadwaga, nieodpowiednie obuwie czy intensywna aktywność fizyczna. 🏃‍♂️

✅Dobra wiadomość? 👉 Można ją skutecznie leczyć!

🔹 odpowiednia diagnostyka

🔹 indywidualnie dobrana terapia

🔹 ćwiczenia i profilaktyka

Nie czekaj, aż ból się nasili – zadbaj o swoje stopy już dziś❗️

13/01/2026

Jest bardzo potrzebne wsparcie dla małej pacjentki Lenki. Dołączamy się do wsparcia i prosimy Państwa o pomoc i udostępnianie.

https://www.facebook.com/share/p/1ARdMo8Yw3/

„Nie byliśmy gotowi na takie słowa. Błagamy, pomóżcie uratować naszą córeczkę.” – rodzice Leny Cisza przed diagnozą Rozszerzone badania szybko przyniosły odpowiedź, na którą nikt nie jest przygotowany, zwłaszcza gdy dotyczy tak małego dziecka. Glejak wysokiego stopnia złośliw...

12/01/2026

🦴 Złamanie to nie koniec – to początek drogi do sprawności 🦴
Rehabilitacja po złamaniu to niezbędny etap leczenia, który decyduje o tym, czy wrócisz do normalnego życia bez bólu i ograniczeń. Niezależnie od tego, czy dotyczy to złamanie nogi, kostki, ręki . Kuczowe jest odpowiednie postępowanie po urazie.
Sam gips i czas to za mało.
Bez właściwej terapii mogą pojawić się ból, sztywność stawów, osłabienie mięśni czy ograniczenie ruchu.

⚠️ Samodzielne ćwiczenia bez kontroli specjalisty mogą opóźnić powrót do zdrowia oraz prowadzić do przykurczów i przeciążeń.
Fizjoterapeuta wie, kiedy i w jaki sposób:

✔ zwiększyć zakres ruchu

✔ bezpiecznie wprowadzić obciążanie kończyny
✔ dodać trudniejsze, skuteczne ćwiczenia

W Sanus Rehabilitacja prowadzimy kompleksową rehabilitację po złamaniach – zarówno na wczesnym etapie, jak i w późniejszym okresie leczenia.

Pracujemy nad:
🔹 prawidłowym zrostem kostnym

🔹 zmniejszeniem bólu

🔹 odzyskaniem pełnej sprawności i samodzielności

💚 Złamanie to poważny uraz, ale z odpowiednim wsparciem możesz wrócić do pracy, sportu i codziennego życia bez ograniczeń.

📞 Umów się na rehabilitację:

Tel.: 790 700 220

📍 Sanus Rehabilitacja

31/12/2025

🎇🎇🎇

31/12/2025

ZAWIADOMIENIE

Uprzejmie informujemy, że w dniu dzisiejszym t.j 31.12.2025 r. w godzinach 15:00 – 18:00 dyżur medyczny przejmuje:
Szpital Miejski w Zabrzu
Ul. Zamkowa 4, 41-803 Zabrze
Tel. 32 277-61-90, 32 277-61-92

Ponadto, pragniemy poinformować, że 02.01.2026 laboratorium będzie nieczynne.

W przypadku stanów nagłego zagrożenia życia prosimy dzwonić pod numer alarmowy 112 lub 999.

Życzymy udanego świętowania i zapraszamy po Nowym Roku!

30/12/2025

❄️❄️❄️