05/11/2023
Terapia masażem leczniczym płaskostopia
Witajcie na mojej stronie. Dziś poruszę temat masażu leczniczego płaskostopia. Postaram się jak najlepiej w krótkich słowach pokazać jak mógłby ten masaż wyglądać, aby przynosił oczekiwany efekt naprawy i poprawił wasze codzienne funkcjonowanie jeżeli zmagacie się z tą chorobą.
Płaskostopie to schorzenie, które dotyka wielu osób na całym świecie. Charakteryzuje się obniżeniem podłużnego łuku stopy, co prowadzi do bólu, dyskomfortu i ograniczenia ruchu. Moja terapia masażem leczniczym płaskostopia opiera się na technikach opracowanych przez Pana Zborowskiego, który ma ponad 20-letnie doświadczenie w dziedzinie masażu leczniczego.
Do czego doprowadzimy jeżeli płaskostopie zostanie niewyleczone:
•bóle w okolicy podbicia,
•rogowacenie podeszwowej części śródstopia,
•modzele oraz odciski występujące w okolicy podeszwowej,
•zmiany zwyrodnieniowe np. jak haluksy,
•pocenie stóp, nawracające grzybice,
•nagniotki i odciski,
•zaburzenia krążenia,
•pieczenie, wrażliwość czuciowa,
•obrzęki,
•pajączki i krwiaki,
•ciężki kołyszący się chód,
•męczliwość stóp,
•stawianie stóp lekko na zewnątrz.
Jak wspomóc leczenie:
•Stosować dietę, szczególnie w przypadku dzieci i osób z nadwagą ponieważ często płaskostopie łączy się z nadwagą lub otyłością.
• Stosować obuwie profilowane specjalnie do tego przeznaczone.
•Akcesoria ortopedyczne, podpory łuku, które są kupowane lub robione na zamówienie.
•Ćwiczenia rozciągające, moim zdaniem najważniejsze, u małych dzieci mogą całkowicie usunąć dolegliwość.
Moja terapia ma na celu złagodzenie bólu, zwiększenie elastyczności mięśni oraz przywrócenie prawidłowej biomechaniki stopy. Wykorzystuje różnorodne techniki masażu, takie jak głaskanie, ugniatanie, rozcieranie i uciskanie, aby złagodzić napięcie mięśniowe, poprawić ich elastyczność i przywrócić równowagę w stawach.
Technika ,która moim zdaniem najlepiej nada się do masażu tej dolegliwości jest głaskanie głębokie kciukiem lub nasadą dłoni w zależności od wielkości stopy, tę technike wykonuje na podłużny łuku stopy, jest to miejsce gdzie osoba zdrowa ma wyraźne wgłębienie na podeszwie stopy. Wykonuje to do maksymalnej granicy bólu, to znaczy aby osoba czuła wyraźnie technikę jednak aby przesadnie jej to nie bolało. Ja mówię na to "przyjemny ból". Niektóre przypadki zdarzało mi się używać łokcia aby efekt był lepszy i bardziej odczuwalny jednak musimy pamiętać o granicy bólu i dobierać techniki indywidualnie do pacjenta.
Moja sesja terapeutyczna jest indywidualnie dostosowana do potrzeb każdego pacjenta. Przed rozpoczęciem terapii przeprowadzam dokładne badanie, aby zrozumieć przyczyny płaskostopia i opracować spersonalizowany plan leczenia. W trakcie sesji skupiam się na masażu stóp, łydek, a także na manipulacjach stawowych, które pomagają w przywróceniu prawidłowej biomechaniki stopy.
Zapraszam do polubienia mojej strony, aby być na bieżąco z aktualnościami, poradami dotyczącymi zdrowia stóp i nie tylko nimi. Jeśli macie jakiekolwiek pytania, nie wahajcie się pisać komentarzy lub napiszcie wiadomość prywatną. Jestem tutaj, aby pomóc!
