28/05/2025
Europejski Tydzień Walki z Rakiem to czas, w którym przypominamy, że nowotworom można zapobiegać, a wcześnie wykryte – skutecznie leczyć. To również moment, aby okazać solidarność z osobami chorymi i ich bliskimi.
👉 Co możesz zrobić dla siebie i innych?
🔹 Dbaj o profilaktykę – zdrowy styl życia, aktywność fizyczna i unikanie używek mogą znacząco zmniejszyć ryzyko zachorowania.
🔹 Nie odkładaj badań profilaktycznych – nowotwory we wczesnym stadium często nie dają objawów, ale wcześnie wykryte są wyleczalne.
🩺 Pamiętaj o tym, że możesz skorzystać bezpłatnie i bez skierowania z następujących badań:
✅ mammografia dla kobiet w wieku 45-74 lat – co 2 lata w ramach programu finansowanego przez NFZ;
✅ cytologia dla kobiet w wieku 25-64 lat:
* co 3 lata – standardowo,
* co roku – u kobiet z grup ryzyka;
✅ kolonoskopia – jedno z najważniejszych badań w profilaktyce raka jelita grubego. Pozwala wykryć zmiany nowotworowe na bardzo wczesnym etapie.
🔎 Kto powinien wykonać kolonoskopię?
🔹 Osoby w wieku 50-65 lat – w ramach bezpłatnych badań przesiewowych;
🔹 Osoby w wieku 40-49 lat – jeśli krewny pierwszego stopnia (rodzic, rodzeństwo, dziecko) chorował na raka jelita grubego.
📌 Kolonoskopia przesiewowa jest bezpłatna, nie wymaga skierowania i wykonywana jest co 10 lat (chyba że lekarz zaleci inaczej).
💉 Zadbaj także o przyszłość swoich dzieci – zaszczep je przeciw HPV
Od 1 września 2024 r. wszystkie dziewczynki i chłopcy w wieku 9–14 lat mogą skorzystać z bezpłatnych szczepień przeciw wirusowi HPV – wirusowi, który może prowadzić do rozwoju m.in. nowotworów: szyjki macicy, pochwy, sromu, prącia, odbytu, gardła, nasady języka, migdałków, krtani i jamy ustnej.
Szczepienia można wykonać:
✔️ w przychodni POZ,
✔️ lub bezpośrednio w szkole podstawowej – dzięki współpracy Ministerstwa Zdrowia i Ministerstwa Edukacji Narodowej.
📅 Sprawdź, jakie badania profilaktyczne Ci przysługują:
👉 akademia.nfz.gov.pl/kalendarz-badan
Chcesz żyć długo i zdrowo? Zajrzyj na stronę www.planujedlugiezycie.pl
