20/09/2025
🎒📚 Powrót do szkoły – zadbajmy o odporność najmłodszych!
Czy Twoje dziecko od początku roku szkolnego już złapało pierwsze przeziębienie?
To częste zjawisko – kontakt z rówieśnikami w szkole czy przedszkolu sprzyja „wymianie” infekcji. Nowy rok szkolny to nie tylko nowe obowiązki – to także czas, kiedy dzieci są bardziej narażone na infekcje. Zmiana otoczenia, grupa rówieśnicza, mniejsza ilość czasu spędzanego na świeżym powietrzu – to wszystko może osłabiać odporność.
🛡 Co można zrobić, żeby wesprzeć układ immunologiczny dziecka:
- Zbilansowana dieta, bogata w warzywa, owoce i produkty pełnoziarniste
- Dużo ruchu na świeżym powietrzu – spacery, zabawa, aktywność fizyczna codziennie
- Odpowiednia ilość snu i stały rytm dnia
- Utrzymywanie higieny – częste mycie rąk, unikanie dotykania twarzy
- Suplementacja witaminą D, w razie potrzeby (zwłaszcza jesienią i zimą)
🩺 W Centrum Ultrasonograficznej Diagnostyki oferujemy badania profilaktyczne wykonywane przez specjalistów – między innymi USG jamy brzusznej, tarczycy, węzłów chłonnych oraz konsultacje internistyczne.