Jakub Gałandziej-Fizjosprint

10/07/2024

Mój pacjent Stanisław Pająk w miniony weekend wywalczył brązowy medal Mistrzostw Polski kategorii u18 na dystansie 400m przez płotki z rewelacyjnym czasem 53,76s co jest nowym rekordem klubu. Moje serdeczne gratulacje Stasiu💪💪💪, cieszę się że mogę pracować z takimi ludźmi 😎😎😎

14/04/2024

Breaking News !

Mój pacjent Bartłomiej Strzygocki zawodnik MLKS Agros Żary - lekkoatletyka zdobył srebrny medal 🥈🥈🥈 w Mistrzostwach Polski w biegach górskich. Od ponad miesiąca pracowaliśmy nad dolegliwościami bólowymi z jakimi borykał się od dłuższego czasu. Na początek zaczęliśmy od łydki, z którą udało się wygrać po 3 wizytach, następnie okostna, której ból lokalizował się przy przyśrodkowej kostce. Widzieliśmy się jeszcze w czwartek na terapii i zrobiliśmy wszystko aby mógł wystartować w zawodach i wystartował i jeszcze zdobył wicemistrzostwo🏆🏆🏆.

Moje serdeczne gratulacje 👏👏👏

26/03/2024

Mam przyjemność poinformować, że rozpocząłem współpracę z klubem piłkarskim KS Sprotavia Szprotawa⚽️⚽️⚽️.
Wierzę, że pomogę im osiągnąć cele jakie sobie wyznaczyli na ten sezon🏆🏆🏆 i każdy zawodnik zakończy go bez bólu i kontuzji 💪💪💪

20/02/2024

Cześć 🤚

Dziś w gabinecie luz, więc zapraszam serdecznie wszystkich co potrzebują pomocy/konsultacji w dolegliwościach bólowych narządu ruchu bądź chwili relaksu, poprzez rozluźnienie napiętych mięśni w wyniku codzienne pracy, stresu towarzyszącemu jej, z przyjemnością pomogę osiągnąć ten stan ❗️💆‍♀️💆

Dodatkowo zachęcam do współpracy okoliczne kluby sportowe bardzo chętnie podejmę się pracy z sportowcami🏋️‍♀️⛹️🤾🏿‍♂️.
Z doświadczenia które nabyłem podczas mojej 11 letniej kariery sportowej jako sprinter 🏃🏃🏃doskonale wiem czego najbardziej i w jakim okresie potrzebuje zawodnik aby mógł osiągnąć w sezonie startowym szczytowy poziom formy,a tak że cały okres przygotowawczy mógł przepracować bez kontuzji.❌
Wiem jakie to frustrujące jak poświęcasz się całym sercem,a w najmniej oczekiwanym momencie dopada kontuzja 🤕 pomogę każdemu żeby nie musiał nigdy lub nigdy więcej już doświadczać tego uczucia 🤓

Wszelkich informacji udzielę w wiadomość przydatnej lub pod nr telefonu 690-318-569☎️

Pozdrawiam FS!

Pomoc w dolegliwościach bólowych narządu ruchu, masaże relaksacyjne spiętych i przeciążonych mięśni!

04/02/2024

Cześć 🖐️

Co u was ⁉️

Jak zdrówko ⁉️

Jak forma⁉️

Ja dziś w formie regeneracji luźne 5km,
a po rozciąganie i mobilizacja. 🫵
Mnie niestety nie ma kto wymasować po treningach czy ciężkiej pracy, ale WY macie mnie 🫵

Jeżeli potrzebujesz:
-kompleksowej terapii bo borykasz się z kontuzją czy jakimiś dolegliwościami bólowymi 🥇
-masażu 🥇
-czy porady związanej z fizjoterapią, treningami czy regeneracją 🥇

To dobrze trafiłeś pomogę w tym z przyjemnością 😁

Serdecznie zapraszam do kontaktu i umawiania wizyt, można to robić przez wiadomość prywatną 📩 lub pod numerem telefonu 690-318-569☎️

Spokojnej niedzieli 😇

I do zobaczenia w gabinecie 💆💆‍♀️

Pozdrawiam FS❗️

22/01/2024

Cześć 🙋 🙋🙋

Jak wasze zdrowie ? 🏥🏥🏥

Trenujecie ostro jak ja na zdjęciu ?💪💪💪

Może potrzebujecie przyspieszyć swoją regeneracje ? ⚡️⚡️⚡️

Może potrzebujecie pomocy bo borykacie się z jakąś kontuzją ? 🔧🔨🪚

A może po prostu potrzebujecie chwilę relaksu ?💆‍♀️💆💆‍♀️

Serdecznie zapraszam pomogę wam we wszystkim ‼️

Możecie się kontaktować przez stronę albo na nr telefonu 690-318-569☎️☎️☎️

Czekam żeby wam pomóc 🫵🫵🫵

08/01/2024

Cześć 🖐️🖐️🖐️

To już 5 część z serii „Ciekawostek” 📚📚📚dzisiaj na stół wrzucamy Suche igłowanie „ Medyczna akupunktura”. 📌📌📌
Jak zwykle poniżej znajdziecie krótką informacje o tej metodzie. Przyjemnej lektury❗️

Cały czas możecie umawiać się na wizyty pod nr 690-318-569 i przez wiadomość prywatną, odpowiem również na wszelkie pytania. ☎️📩📬
Przyjmuję u mnie w gabinecie, ale również dojadę do pacjenta/klienta jeżeli będzie taka potrzeba. 💆‍♀️💆
Wszelka pomoc w dolegliwościach bólowych, kontuzjach i urazach oraz masaże rozluźniające i relaksacyjne, terapia bańkowa i suche igłowanie.🚨🏥🔋

Serdecznie zapraszam ! 🙋‍♂️🙋‍♂️🙋‍♂️

Suche igłowanie
„Medyczna akupunktura”

Metoda suchego igłowania polega na wkuciu się za pomocą cienkiej, elastycznej i bez otworu igły w mięsień, a dokładnie w punkt spustowy. Punkt spustowy to zgrubiały groszek wyczuwalny pod skórą jest to miejsce napięcia się tkanki mięśniowo-powięziowej, charakteryzujący się tkliwością i bólem. Są to miejsca powstałe w wyniku napięcia danego mięśnia, często powstałe po mocnej aktywności fizycznej. Aby wykonać zabieg lokalizujemy takie punkty w mięśniu z którym mamy problem i wprowadzamy tam specjalną igłę, następnie poruszamy nią góra-dół w celu wywołania tak zwanego „twitcha” czyli odpowiedzi mięśnia na wprowadzany bodziec za pomocą skurczu. W danym mięśniu szukamy punktów spustowych i je skuwamy, jeżeli znajdziemy pasmo napięciowe możemy je również skuć większą ilością igieł i zostawić na krótką chwile. Metoda ta jest również wykorzystywana do pracy z bliznami po operacjach czy urazach. Wiemy z badań, że suche igłowanie przez lokalną reakcje drżeniową zmniejsza spontaniczną aktywność elektryczna mięśni, stymuluje mechanoreceptory, oraz lokalne przekrwienie co ogólnie wpłynie na przyśpieszenie procesu regeneracji, zmniejszy ból i rozluźni tkankę.

Pozdrawiam FS❗️

02/01/2024

Cześć 🙋‍♂️

Czekam już na was w gabinecie i postaram się z całych sił żeby ulżyć w bólu czy pomóc przy relaksacji/regeneracji napiętych i przemęczonych mięśni💪💪💪.

Można się umawiać czy przez stronę czy telefonicznie na numer 690-318-569☎️☎️☎️

Pozdrawiam FS!!!

27/12/2023

Cześć 🖐️🖐️🖐️

Święta święta i po świętach🎄🎄🎄, jak obiecałem wrzucam kolejną ciekawostkę, tym razem „Metoda stawiania Baniek”- poniżej znajdziecie jej krótki opis. 📙📙📙

Serdecznie zapraszam do umawiania wizyt, można się kontaktować jak zawsze w wiadomości prywatnej lub telefonicznie na numer: 690-318-569.☎️☎️☎️

Przy okazji Życzę wszystkim dużo zdrowia i szczęścia w nadchodzącym roku🎇🎇🎇 !
Do zobaczenia w gabinecie 💆💆‍♀️💆!

Pozdrawiam FS!

Metoda Stawiania Baniek
Leczenie przy pomocy baniek jest znane od ponad pięciu tysięcy lat. Metoda ta była wykorzystywana już w starożytności i przetrwała do dziś, a jej działanie jest uznawane za skuteczne wśród wielu specjalistów medycyny naturalnej i ich pacjentów. Do wykonania zabiegu używane są szklane lub plastikowe bański różnych rozmiarów i umieszczane na ciele w odpowiednich miejscach w zależności od dolegliwości. Bańka przyczepia się do skóry przy pomocy próżni powstałej w jej wnętrzu. Przy pomocy baniek wykonuje się również masaż bańką, który polega na przeciąganiu przyczepionej bańki po powierzchni, wcześniej przygotowanej do tego skóry.
Bańki działają na podstawie połączeń skórno-narządowych odruchów tzn. Stref Heada są to miejsca na ciele, które odpowiadają za dany narząd wewnętrzny, bo każdy narząd posiada połączenie nerwowe z określonym segmentem skóry. W wyniku jakiś nieprawidłowości funkcji danego narządu za pośrednictwem nerwów wysyła informacje, która może objawiać się: napięciem, reakcją bólową na ucisk, obrzękiem lub długotrwałym bólem. Takie miejsca na powierzchni ciała nazywa się „Strefami Heada”, a każdy narząd wiąże się z określoną strefą.
Celem baniek jest wzmocnienie sił odpornościowych organizmu lub ich uaktywnienie, polega gównie na przestrojeniu leczniczym, czyli regulacji zaburzonych czynności organizmu, zwalczaniu napięć i bólu oraz pobudzeniu przekrwienia i hamowania niechcianych procesów zapalnych.
Oprócz leczenia narządu ruchu przy pomocy wyżej wymienionej może być skuteczną terapią pomocniczą w chorobach układowych czy przeziębieniach.

18/12/2023

Cześć ! 🖐️🖐️🖐️

To już 3 część ciekawostek wokół fizjoterapii i sportu ode mnie dla was🎁🎊🎉, dzisiaj na warsztat tematycznie wrzucamy-Masaż💆‍♂️💆‍♀️💆.
Kolejna ciekawostka będzie dopiero po świętach Bożego Narodzenia🎄🎄🎄.

Dodatkowo Ci co obserwują FizjoSprint🕵️🕵️🕵️ lub mają mnie w znajomych pewnie już widzieli, ale dla tych którzy nie i dla samego przypomnienia podbijam🆙🆙🆙, że możecie podarować swoim bliskim na święta, świetny prezent❤️🎁❤️, chwile relaksu, spokoju, błogiego odprężenia i rozluźnienia napiętych mięśni, w postaci bonu na serie masaży. ✨✨✨
Można się również umawiać już na wizyty bo od 2 stycznia ruszamy !🏁🏁🏁

Serdecznie zapraszam!📣📣📣

Więcej informacji w wiadomości prywatnej.📩📩

MASAŻ

Masaż to jedna z najstarszych, najbardziej znanych i najczęściej stosowanych form regeneracji powysiłkowej. Klasyczny masaż polega na wykonywaniu rękoma ruchów ugniatania, głaskania, rozcierania, wibracji, oklepywania i wałkowania zgodnie z przebiegiem mięśni, naczyń krwionośnych, tkanek i naczyń limfatycznych w kierunku od obwodu do serca. Masaż, w zależności od potrzeb, może mieć właściwości lecznicze, relaksujące lub pobudzające. Do podstawowych form masażu zaliczamy masaż klasyczny manualny, drenaż limfatyczny, masaż sportowy, segmentalny, hydromasaż i masaż wibracyjny. W dzisiejszych czasach masaż może być również wykonywany przy pomocy różnych, specjalnie stworzonych do tego przyborów i urządzeń np. wałek/roller do masażu, pistolety do masażu lub urządzenia do pneumatycznego masażu limfatycznego.
Podstawowe działanie masażu jest uzależnione od wybranej formy. Dla zawodników najlepszym rozwiązaniem jest masaż sportowy, który powoduje redukcję dużego zmęczenia organizmu po wysiłku przez przyśpieszenie pozbycia się mikrourazów, napięć mięśniowych i działania leczniczego na kontuzje powstałe wskutek intensywnych treningów. Masaż również rozgrzewa i uelastycznia mięśnie, przygotowując je do wykonania maksymalnego wysiłku fizycznego. Dla pacjentów których, problemy najczęściej wynikają z trybu życia bądź pracy najlepszym rozwiązanie w redukcji napięć mięśniowych czy drobnych urazów będzie masaż tkanek głębokich „MTG” połączony z klasycznym masażem. Masaż ten w swoim warsztacie posiada kilka technik rozbijających napięte mięśnie, rozciągających oraz wpływa na powieź mięśniową, która otacza mięśnie i jest tak zwanym rusztowaniem dla nich, zmiana w jej strukturze zaburza prawidłową prace mięśni. Zakończony masażem klasycznym na wyciszenie tkanki przez ruchy głaskania i wibracji, pozytywnie wpłynie na zmniejszenie napięcia i bólu mięśniowego, a co za tym idzie na poprawę komfortu życia codziennego. Masaż to nie jedyna forma pracy w gabinecie. Często łączyć go można z mobilizacjami/ manipulacjami, suchym igłowaniem czy bańką chińską, wszystkie te techniki poznasz w moim gabinecie, a informacje o ich działaniu, wykonywaniu i powstaniu wrzucę w kolejnym poście !

Pozdrawiam FS!

16/12/2023

🎁 Prezent, który dotyka serca i ciała! 🌟🎁

Cześć Kochani! 🌈 Jak wiecie, moja pasja i zawód to fizjoterapia, a teraz mam dla Was wyjątkową okazję, abyście mogli sprawić swoim bliskim coś niezwykłego.

Dla tych, którzy pragną chwili relaksu, chcą zadbać o swoje zdrowie i poczuć niezwykłe ulgę, mam dla Was propozycję 🎉 - Pakiety Masażu jako prezent!

Niech Wasi najbliżsi doświadczą błogiego odprężenia i uwolnienia napięć pod moją profesjonalną opieką. To idealny sposób na obdarowanie kogoś wyjątkowego niezależnie od okazji - świąt, urodzin czy po prostu "dlatego, że warto".

Daj swoim bliskim dar zdrowia i relaksu, który z pewnością zostanie doceniony. 🎁💆‍♂️💆‍♀️

Chętnie odpowiem na wszelkie pytania i dopasuję pakiet masaży do indywidualnych potrzeb obdarowywanej osoby. Kontaktujcie się śmiało! 📩
W wiadomości prywatnej niestety do 21 grudnia jedynie taka możliwość kontaktu, po tej dacie można dzwonić już na numer telefonu podany poniżej ☺️
0048 690 318 569
Święta tuż, tuż - czas zadbać o siebie i swoich najbliższych. 🌟✨