Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/107317675098861/

Wsparcie w relacji

Strona główna
Polska
Zakopane
Wsparcie w relacji

Pomagam się usłyszeć. W grupach dających wsparcie, mediacjach i warsztatach Jestem mediatorką i trenerką pracującą w Zakopanem i on-line. Prowadzę grupy wsparcia.

Działam korzystając z narzędzi Porozumienia bez Przemocy (NVC) i Rodzicielstwa Bliskości. W czasie spotkania mediacyjnego ułatwiam nawiązanie dialogu, w którym możliwe jest odnalezienie rozwiązań uwzględniających potrzeby obydwu stron. Kiedy spotkamy sie na sesji indywidualnej (żeby się pokłócic wystarczy jedna osoba, żeby pracować z konfliktem- podobnie ) tworzę empatyczną przestrzeń, w której pr

zyglądamy się temu, co trudne, dzielę się narzędziami ułatwiającymi budowanie komunikacji. Takiej, która zasili Twoje relacje. Wtedy dbam o bezpieczne0 otoczenie do dzielenia się swoją historią, wspólnie budujemy miejsce zaufania i doswiadczamy siły relacji. Zapraszam do kontaktu

wsparciewrelacji@gmail.com
+48793015342

23/02/2022

Przedstawiam Wam moje plemie, grupe, w ktorej chcemy kultywowac, praktykowac i zyc czlowieczenstwem bliskosci.
Pracujemy nad szkola, wokol ktorej spolecznosc bedzie bezpiecznym miejscem, mali i duzi ludzie beda mieli bliskie, autentyczne relacje.
Wkrotce dalsze wiesci, na przyklad o planowanych spotkaniach, warsztatach, wyprawach 😊.
Bedziemy udostepniac na profilu informacje o kolejnych dzialaniach, wydarzeniach i inicjatywach.
Jestesmy na Podhalu, chcemy na zywo, w kontakcie ze soba i natura zyc i czuc swoje wzajemne wsparcie.
Zapraszam Was na spotkanie dla rodzicow, ktorzy szukaja takiego miejsca dla swoich zerowkowiczow i pierwszoklasistow- 16.03 (sroda) o 17.30 w Suchem.
Polubcie i udostepniajcie prosze! Chcemy zeby wiesc o Gorskiej Wiosce sie niosla. Badzcie na biezaco, dolaczajcie do Spacerow bez Programu.
Chodzcie.
W koncu i nam i Wam potrzebna jest cala wioska 😊
❤

14/01/2022

Hej, hej! Zapraszam na webinar!
https://platforma.pasikonie.pl/zamowienie/?add-to-cart=786
Za cene, dajmy na to, ksiazki otrzymacie doswiadczenie i konkretne jak motyka narzedzie do uprawiania wewnetrznego ogrodka.
Gotowe do uzycia. :-)
Link do zapisu jest w bio, a z kodem LIS 20zl zostaje w kieszeni!
Zobaczcie co napisala o mnie

Ania zstąpiła z niebios (przez lata pracowała w liniach lotniczych) po to żeby jakości postrzegane jako niebiańskie oferować w zupełnie ziemiański sposób. Jest osobą, która ma napęd i przygotowanie do mediowania ludzkich zagmatwań, do wyprowadzania wspólnych mianowników z bardzo zawiłych równań. Umie jeździć na longboardzie w długiej sukience i napojem w jednym ręku. Gazduje w zakopiańskiej chacie (zupełnie nieagresywnie, jak mówi). Ma za sobą setki godzin wysiedzianych w empatii i życzliwości przy ludziach oraz tysiące kilometrów pokonanych między Zakopanem a resztą świata, żeby te godziny wysiedzieć. Z nikim śmiech nie zaczyna się z takiej głębiny i nie trwa tak długo jak z Anią. Jest mamą malowniczego góralskiego chłopca. Jej trzeźwiąca perspektywa ocaliła niejedno istnienie przed odpłynięciem w odmęty rodzicielskiej fantazji lub krytyki. W trakcie webinaru z Anią można będzie wziąć za rączkę wewnętrzny konflikt. Popatrzeć gdzie sami ze sobą się ścieramy i dlaczego to są ważne informacje, których nie warto zobojętniać ale wyszukiwać i wysłuchiwać. “Konflikt we mnie” to będzie 90 minut skupienia na sobie pod najlepszą do tego opieką.

To cudne, ze tak mnie widzi 😊

14/01/2022

Hej, hej! Zapraszam na webinar!
Za cene, dajmy na to, ksiazki otrzymacie doswiadczenie i konkretne jak motyka narzedzie do uprawiania wewnetrznego ogrodka.
Gotowe do uzycia. :-)
Link do zapisu jest w bio, a z kodem LIS 20zl zostaje w kieszeni!
Zobaczcie co napisala o mnie

Ania zstąpiła z niebios (przez lata pracowała w liniach lotniczych) po to żeby jakości postrzegane jako niebiańskie oferować w zupełnie ziemiański sposób. Jest osobą, która ma napęd i przygotowanie do mediowania ludzkich zagmatwań, do wyprowadzania wspólnych mianowników z bardzo zawiłych równań. Umie jeździć na longboardzie w długiej sukience i napojem w jednym ręku. Gazduje w zakopiańskiej chacie (zupełnie nieagresywnie, jak mówi). Ma za sobą setki godzin wysiedzianych w empatii i życzliwości przy ludziach oraz tysiące kilometrów pokonanych między Zakopanem a resztą świata, żeby te godziny wysiedzieć. Z nikim śmiech nie zaczyna się z takiej głębiny i nie trwa tak długo jak z Anią. Jest mamą malowniczego góralskiego chłopca. Jej trzeźwiąca perspektywa ocaliła niejedno istnienie przed odpłynięciem w odmęty rodzicielskiej fantazji lub krytyki. W trakcie webinaru z Anią można będzie wziąć za rączkę wewnętrzny konflikt. Popatrzeć gdzie sami ze sobą się ścieramy i dlaczego to są ważne informacje, których nie warto zobojętniać ale wyszukiwać i wysłuchiwać. “Konflikt we mnie” to będzie 90 minut skupienia na sobie pod najlepszą do tego opieką.

To cudne, ze tak mnie widzi 😊

14/01/2022

Nasze mózgi i caly system nerwowy buduje sie i uczy dlugo. Jeszcze dluuugo po narodzinach.
Kora nowa- czesc odpowiedzialna m.in za umiejetnosc przewidywania skutkow dzialan, kontrole i swiadomy kontakt z emocjami, wspolprace czy zdolnosc wspolodczuwania z innymi, rozwija sie u ludzi do okolo 25tego roku zycia.
Do tego czasu nasze "okablowanie" uczy sie, buduje, formuje i rozwija W RELACJI z waznymi dla nas osobami.
W odpowiedzi na to co robia, jak reaguja na nas, nasze zachowania, jakim jezykiem do nas mowia.
Dlatego wybieram, zeby zasilalo mnie rodzicielstwo/czlowieczenstwo/psiejstwo/koniowatosc (i inne pokrewne) bliskosci.
Towarzyszenie w zyczliwosci, nieocenne bycie, swiadomosc ze widze tylko kawalek sytuacji i nie znam calej historii, ze kazdy dziala najlepiej jak na dany moment umie.
To srodowisko, w ktorym czuje sie bezpiecznie, w ktorym mam szanse sie uczyc, doswiadczam, ze jestem wazna i ze jestem czescia.
Chce to samo dawac moim bliskim i klientom. Przestrzen, w ktorej bezpieczna bliskosc zmienia rzeczywistosc.

31/12/2021

Nieszczegolnie obchodze przejscie z kalendarzowego starego w nowy rok.
Ale lubie podsumowania.
Lubie zobaczyc gdzie bylam, wspomniec przyjemne chwile, zatrzymac sie i bezpiecznie rozgoscic w tych, ktore byly trudne, wrocic do teraz. Lubie widziec to co bylo z innej perspektywy. To w sumie ewaluacja. Nie ocena, ale zaUWAZENIE.
Pauza z uwaznoscia.
To byl rok wypchany po brzegi. Koncze go zaczynajac dzien od powstania z migreny. Ze spokojem i lagodnoscia, z silami na nieimponujacym poziomie. I jednoczesnie z poczuciem, ze jest dobrze. Wystarczajaco.
A teraz jade przez przedSylwestrowe Zakopane po dziecko do przedszkola i niech boginie maja mnie w opiece ☄

29/12/2021

Nie godzi sie

23/12/2021

Jutro Wigilia, przedwczoraj przesilenie i rownonoc. Czy Wy czujecie sie przesileni? Jak sie macie?
W przedswiateczny czas wielu z nas mierzy sie z wiekszym napieciem i stresem niz na codzien. Nie zawsze Swieta sa radosne i spokojne. Przychodze do Was z zyczeniami, zeby Swieta byly dla nas wszystkich laskawe. Zebysmy My byli dla siebie samych i siebie nawzajem, laskawi- lagodni. Zebysmy mieli latwiejszy dostep do tego co dla nas naprawde wazne, zeby latwo bylo zauwazyc jak chcemy robi i mowic, zanim zrobimy i powiemy.

22/12/2021

Banal na dzis mam jeden- zachwyt, ze przyroda umiescila tyle piekna w takiej ociupince jak platek sniegu. Ze te platki razem otulajac swiat amortyzuja dzwieki, zasiewaja cisze odleglosciami pomiedzy malutkimi ramionkami.
Ze lepiej na ich tle widac male ptaszki, wielkosci wrobla, z czerwonym brzuszkiem. Ze te malenstwa zamieniaja sie w pociski kiedy tylko przyspiesze tempo.
Tyle sily i piekna. W takiej odrobince.

19/12/2021

Poszlismy dzis na gorke 🚀
Byla bitwa na sniezki, zjazdy stylem dowolnym, budowa fortecy/zamku/igloo i zamarzniete nosy. I stosy frajdy dla duzych i malych.

18/12/2021

To jest maly krok czlowieka, ale wielki skok dla zmeczonej mamy.
Wyjscie na sanki z dzieckiem, brzmi jak sama frajda, czyz nie?
Czasem jednak nieosiagalna.
Bo zmeczenie plus stres zaweza pole dzialania do wykonywania tylko koniecznych zadan. Bo w pedzie trudno o zapauzowanie i zastanowienie sie nad planem dnia. Znacie taki model o pogodnej nazwie macierz Eisenhauera, gdzie aktywnosci dzielimy na:
1. Wazne i pilne
2. Niewazne i pilne
3. Wazne i niepilne
4. Niewazne i niepilne
?
Jesli wiekszosc czasu spedzam w kategorii 1 to zuzywam sie. Zuzywam na tyle, ze to co mi zostaje to skok do kategorii 4. Czyli- caly dzien zalatwiania, gonienia planu i wypelniania obowiazkow skutkuje tym, ze kiedy mam wolna chwile scrolluje internet, wpadam w serial itp. Wypalam sie w sumie. Znamy?
Kiedy dbam o rownowage, napiecie nie jest tak duze i stac mnie na zabawe. Zabawe! Hiperwazna potrzeba!
Robienie, dla przyjemnosci robienia! Siedziec tylkiem w zaspie, dostawac w gebe sniezkami i w dodatku miec z tego frajde!
Wielka rzecz!
Przy okazji, jesli macie bialy kombinezon to tez zastrzyk adrenaliny.

17/12/2021

"Każdy z nas przeżył jakąś dewastację, samotność, burzę duchową. Kiedy patrzymy na siebie wzajemnie powiedzmy: rozumiem. Rozumiem, jak się czujesz, bo sama też tam byłam. Mamy się wspierać i współodczuwać, ponieważ każdy z nas jest bardziej podobny niż niepodobny."
Maya Angelou

To jest akt odwagi, ktory zmienia swiat. Zamiast oceniac i radzic, niech reakcja bedzie "rozumiem". Dlaczego to odwaga? Bo odslania, ze i my mamy trudy i blizny, ze to mozliwe zebysmy poczuli zranienie. I dlatego uznanie tego, opowiedzenie o tym jest odwazaniem sie.
Zauwazam, ze takie doswiadczenie ludzie wynosza ze spotkan w grupie wsparcia i niosa je dalej. And I think that's beautiful ❤
My w Grupie Trzymajacej Pomysly odwazamy sie na rozne sposoby, na przyklad cwiczymy "miesien" empatii.
W Zakopanem to pierwsza taka grupa!
❤

09/12/2021

" Zycie to codzienne odkrywanie banalow" od
- smiech to regulacja, przywraca oddech w glebokosci ktora mi dobrze robi, spowalnia tlukace sie serce. Smiech razem jest jeszcze skuteczniejszy i zbliza
- metro przystrojone lampkami i naklejkami wzmacnia mi wewnetrzny chichot
- wieczorem widze sie na grupie wsparcia z super dziewczynami
- sila grupy robi mi poczucie, ze jestem wsrod swoich bez koniecznosci dopasowywania sie. Czuje sie bezpieczna, przyjeta i widziana. Na siatje utkana z takich nici moge gwizdnac z niezlej wysokosci i miec sie dalej dobrze. Otrzepac sie i robic swoje
- chlebek prosto z piekarni to jest, no ludzie, to jest cos tak banalnego ze omatko. Chrupiaca skorka, cieply, z maselkiem, ahh
- jutro widze sie z petarda i juz mi sie geba cieszy
- synek drze sie na cala winde "kocham Cie jak cholera, psiakrew!" a ja sie czuje jakbym wygrala na loterii
- kobiety wokol mnie to jest taka moc, ze mam wzrusza
- wystarczy powiedziec na glos, ze sie czegos szuka i to sie znacznie szybciej znajduje niz gdybym szukala sama.
- kocham moje cialo, jest super, moge dzieki niemu tyle robic, doswiadczac i czuc, no skarb ❤

A co u Was na dzis? Jakie banaly?

# mediacje

Adres

Zakopane

Telefon

+48793015342

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wsparcie w relacji umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Wsparcie w relacji:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Zdrowie i medycyna