Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 15:00 - 21:00 Wtorek 10:00 - 21:00

Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/131482866715962/

Marcin Bieniasz

Strona główna
Polska
Zakopane
Marcin Bieniasz

Zajmuje się terapią w nurcie psychodynamicznym, inegracyjnym. Pracuję online jak i w gabinecie. Moją prace poddaję stałej superwizji.

Jestem absolwentem teologii na UKSW w Warszawie oraz w trakcie szkolenia na Studium Psychoterapii Stowarzyszenia Psychologów Chrześcijańskich – rok IV. Pracuję z osobami zmagającymi się z problemami w zakresie przeżywania i wyrażania emocji, doświadczającymi trudności w relacjach z najbliższymi i w społecznym funkcjonowaniu. Szczególnie są mi bliskie problemy pojawiające się na styku wiary i psychologii związane z niewłaściwm obrazem Boga, jaki możemy wynieść z naszych rodzin. Pomagam osobom cierpiącym z powodu uporczywie obniżonego nastroju i smutku, stanów lękowych, trudnych relacji z bliskimi osobami i osobom w kryzysach życiowych. Pracuje w podejściu integracyjnym ( opieram się na podejściu psychodynamicznym z elementami poznawczo - behawioralnymi i terapii schematów. Technikę pracy staram się dobierać indywidualnie do potrzeb klienta/ pacjenta.

11/08/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
5/5 - Pominięcie sfery duchowej
Wiąże się to z wiarą w Boga, że świat ma swój porządek. Zaufanie, gotowość do miłości, otwartość - sprzyja celebrowaniu życia. Tylko zamknięcie się na dobro i przywdzianie pancerza uniemożliwia celebrację życia. Wtedy do głosu dochodzi stymulacja : ekstremalne sporty, coraz większe ryzyko, narkotyki....Potrzebna jest wtedy stymulacja, aby coś poczuć. Jeżeli to jednak nic nie daje, i ciągle doświadczasz cierpienia z powodu pustki - to znak, aby podjąć pracę nad własnym rozwojem.

10/08/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
4/5 - Brak czasu i liczne zadania
Im więcej zadań, tym bardziej się spieszymy. Zadnie generalnie to działanie ukierunkowane na cel, który tkwi w przyszłości. Gdy przez cały dzień realizujesz zadanie po zadaniu, Twoja uważność ulokowana jest w przyszłości, a nie "tu i teraz". Im więcej zadań masz do wykonania, tym bardziej Ciebie "nie ma". Tu bardzo pomocna może okazać się zasada św. Benedykta - "ora et labora". Jeżeli zrezygnujesz z pośpiechu w swoim życiu - pojawi się wtedy sens Twoich działań, Twojej aktywności, Twojego życia. Sens to coś, co odczuwasz "tu i teraz".

08/08/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
3/5- Doświadczanie niepokoju
Bardzo często szukamy zagrożenia na zewnątrz nas. Natomiast niepokój jest w nas, tworzy zamęt i niepewność. Źródła tego niepokoju tkwią w przeszłości, w domu rodzinnym, w trudnych doświadczeniach życiowych. Najczęściej radzimy sobie z nim poprzez budowanie muru wokół siebie, gromadzenie dóbr materialnych, kontrolowanie wszystkiego i wszystkich dookoła, odnoszenie ciągłych sukcesów. Niepokój zabiera nam bezpieczeństwo i harmonię, nie jesteśmy wtedy "tu i teraz".

04/08/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
2/5 - Pomieszanie priorytetów
Chyba każdy z nas niekiedy mówi: " Nie mam czasu" - dla rodziny, przyjaciół, na ciekawą książkę, wycieczkę, na odpoczynek. Zbywamy te sprawy uśmiechem. Jeżeli coś uważasz za sprawę ważną w swoim życiu - to dlaczego tego nie robisz? Dlaczego odkładasz na JUTRO? Pomyśl o tym co ważne dla Ciebie. Może trzeba na nowo ustawić hierarchię priorytetów w swoim życiu ....?

03/08/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
1/5- Rozdarta uważność
Każdy czegoś od nas oczekuje lub chce: rodzina, przyjaciele, koledzy w pracy, media, firmy, korporacja; każdy chce , aby na nim się skupić. Chyba jednak najbardziej okradani jesteśmy z uważności poprzez świat wirtualny - Twój laptop, telefon.... Zalewani jesteśmy mnóstwem informacji. Świat wirtualny chce zastąpić świat rzeczywisty. A przecież tylko w realu możemy być uważni, możemy celebrować swoje życie, realne życie......

24/07/2025

CO PRZESZKADZA W CEELBRACJI ŻYCIA
Do tej pory zajmowaliśmy się tym co pomaga w celebracji życia. Teraz zapraszam na cykl o tym, co przeszkadza w celebracji życia. Można to zawrzeć w następujących punktach:
1. Rozdarta uważność
2. Pomieszanie priorytetów
3. Doświadczanie niepokoju
4. Brak czasu i liczne zadanie
5. Pominięcie sfery duchowej

19/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
5/5 - Poszerzamy kontekst naszego doświadczenia
Spójrzmy na nie w kontekście historii naszego życia albo rodziny, lub naszego miejsca na świecie. Dzięki temu odnajdziemy element głębokiej tajemnicy, do której trzeba podejść z pokorą i poważaniem. To obszar, w którym pogłębiając swoje doświadczenie, wyczuwamy obecność Boga, docieramy do duchowego wymiaru doświadczania danej chwili.

18/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
4/5 - Pełniej otworzyć się na zmysłową jakość chwili
Kierujemy naszą uważność na dźwięki, zapachy, obrazy. Stajemy się również świadomi naszych emocji, wspomnień, myśli.

16/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
3 / 5 - Podzielić się tym doświadczeniem z inną osobą
W ten sposób możemy dopełnić przeżywanie chwili. Rozmawianie o swoim doświadczeniu daje okazję do pogłębionej refleksji. Ubieranie w słowa pomaga nam precyzować znaczenia. Pełniej doświadczamy świata i siebie, będąc w więzi - z drugim człowiekiem obok nas, z Bogiem lub kimś nieobecnym fizycznie, ale przywołanym w pamięci lub wyobraźni. Możemy tez opowiadać o doświadczanych chwilach sobie samemu - jedna część mnie opowiada drugiej części mnie.

15/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
2/5 - Trzeba nadać tej chwili wewnętrzne nazwy
* rozstanie
* spotkanie
* spokój
* awantura
* radość wszechświata
* zawieja śnieżna
*........ itd.
Dzięki tym nazwom możemy dokonać refleksji i tworzyć swoją wewnętrzną historię.

14/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
1/ 5 - Rozpoznanie danej chwili
Chodzi o skupienie uwagi, skupienie się tu i teraz na niej, odczytanie, co jest w niej szczególnego. To skupienie i rozpoznanie stanowi niezbędny krok clebracji.

03/07/2025

5 kroków ważnych w celebracji życia wg Harveya L. Richa:
1. Rozpoznanie danej chwili
2. Trzeba nadać tej chwili wewnętrzne nazwy
3. Podzielić się tym doświadczeniem z inną osobą
4. Pełniej otworzyć się na zmysłową jakość chwili
5. Poszerzamy kontekst naszego doświadczenia.
W kolejnych wpisach rozwinę poszczególne watki :)

Adres

Oś. Krzeptówki 14
Zakopane
34-500ZAKOPANE

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	15:00 - 21:00
Wtorek	10:00 - 21:00

Telefon

+48664014567

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marcin Bieniasz umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.