Trening Naturalny

06/11/2025

24/03/2025

Upadł jakiś bastion. Jakiś, bo może jeszcze nie ostatni...
Ponieważ zrobiło się cieplej, ochoczo wyciągnęłam moje fejujki, żeby wreszcie je nosić.

Dla niewtajemniczonych, trampki Feiyue (ale tylko te chińskie, z trójkątem na podeszwie!) były swego czasu międzynarodowym znakiem przynależności do pewnej grupy, związanej z ruchem "movement culture". Fenomen tych butów polegał na tym, że były lekkie, tanie i rzekomo spełniały wszystkie cechy obuwia minimalnego. Miękka, płaska, kauczukowa podeszwa połączona z bawełną, no i trzeba przyznać, niezły dizajn. Nosili je najlepsi "moverzy" i co tu dużo mówić - feiyue były kultowe.

Pamiętam jak niektórzy eksponowali na swoich feedach całe sterty tych trampek, zużytych od całodniowych treningów (bo, taki mały szkopuł, trampki te nie grzeszą wytrzymałością), i był to obraz wzbudzający powszechny szacunek. Wtedy w mojej głowie zapalała się taka mała lampka, że przecież to generuje w sumie dużo śmieci... I też ciekawe jak wygląda ich produkcja?... Ależ po co skupiać się na detalach, przecież wszyscy je noszą, bo guru je noszą, więc trzeba je nosić.

I tak nosząc je w minioną sobotę, zdałam sobie sprawę, że ja udaję sama przed sobą, że one są wygodne. Po co?

Prawda jest taka, że te trampki cisną palce z przodu i poci się w nich stopa, jedynie nadal fajnie wyglądają do sukienki, ale to tylko potwierdza, że są one jak każde inne buty, które fajnie wyglądają i są niewygodne.

Piszę o tym, bo fenomen tych butów to dla mnie taki symbol poniekąd dobrowolnego, ale jednak zniewolenia umysłu, któremu się poddajemy w imię przynależności do jakiejś grupy, uzyskania czegoś w rodzaju nobilitacji, poczucia wyjątkowości. Takie niewinne z pozoru, ale to ten mechanizm jest niebezpieczny, głównie dlatego, że tracimy umiejętność krytycznego myślenia.

Dzisiaj wolę produkowane lokalnie, albo chociaż w Europie, buty z dobrych materiałów, z rzeczywiście cienką podeszwą i faktycznie dające swobodę palcom, droższe, ale noszone latami dzień w dzień.

10/05/2023

20/03/2023

Zdjęcia przed i po (terapii manualnej twarzy). Co pokazują i dlaczego wzbudzają wachlarz emocji?
Sama nie potrafię do końca odpowiedzieć na te pytania. Wiem, że wokół tych zdjęć wytwarza się specyficzna dynamika i lubię ją obserwować.
Technicznie, zdjęcia te robię po to żeby zobaczyć jak zapracowała tkanka, żeby przemyśleć i poustawiać priorytety u danej osoby, obserwować progres lub jego brak. Tyle.
Są to jednak zdjęcia nietypowe, bo nie pozowane, bez upiększania, zawsze w tym samym, neutralnym ustawieniu całego ciała, można powiedzieć biometryczne. I tu się zaczyna problem albo ich wartość...
Nie każdy jest gotowy, chce, potrafi zmierzyć się z tym obrazem siebie. Czasami dopiero to zdjęcie pokaże nam w jakim stanie jest nasza postawa, skóra, włosy... Pokaże nam jak ciężko jest nam stać na dwóch nogach i oddychać pełną piersią... Przypomni jaki "ciężar" mamy na plecach i z różnych powodów nie pozbywamy się go, żeby jakoś przeżyć, udajemy że go nie ma... Dopóki nie przypomni nam tego to techniczne do bólu zdjęcie...
Jeśli tak macie, to znam to Kochane, niestety aż za dobrze.
Widzę Cię. Widzę siebie. Takie to jest. Takie jesteśmy. ♥️

22/11/2022

Tegoroczne Tatrzańskie Forum Gospodarcze zapowiada się bardzo interesująco, warto wziąć udział 👍🏻. Więcej informacji na stronie organizatora➡️Tatrzańska Izba Gospodarcza

16/11/2022

Łut szczęścia i odwaga, tak😉 I ciężka praca - wszystko się zgadza.
Mam zaszczyt występować w takim gronie, dziękuję za zaproszenie.

Te kobiety połączył jeden motyw - bilet do sukcesu. 💪
Ich przepis na własny biznes to łut szczęścia, sporo odwagi, odrobina ryzyka, śmiała wizja i na deser ciężka i konsekwentna praca. Powstało z tego niezłe danie „Kobiecy gen biznesu na Podhalu” w wykonaniu
Pauliny Martini Zakopiańska Akademia Śpiewu
Benity Zych Trening Naturalny
Natalii Niemiec Żywioły. Wypożyczalnia rowerów
Magdaleny Kasprzak – Kuros Pracownia Cukiernicza Stos_słodkości
Iwony Siuty Górski HYR
Joanny Twardosz podhalanka
MASZ POMYSŁ na WŁASNY BIZNES ? – ZAPRASZAMY
XXII Tatrzańskie Forum Gospodarcze
📆29.11.2022, start godz. 9:00.

16/09/2021

Zostałam zaproszona do tego ciekawego projektu 🙂, za co ogromnie dziękuję, bo samo przygotowanie się do tej prelekcji okazało się bardzo dla mnie odświeżające 😉. A jaki będzie efekt?...
Zapraszam dzisiaj o 18:00!

EDUKACJĘ MAMY W NATURZE!

Już jutro
⌚️godz. 18:00-20:00
(streaming na żywo - Facebook)

odbędzie się trzecie spotkanie dla nauczycieli w ramach projektu !

Tym razem spotkamy się wokół tematu

🏃Ruch - umysł i ciało🧘

Prelekcję poprowadzi Benita Zych – trenerka treningu naturalnego

🍃Porozmawiamy o naturalnych predyspozycjach i przekraczaniu swoich własnych granic

Spróbujemy wspólnie zastanowić się jakie może mieć zastosowanie myślenie o ruchu w codziennych szkolnych praktykach, czy istnieje coś co ułatwiałoby prowadzenie lekcji nauczycielowi, a koncentrację uczniowi.

🖋Zapisy na spotkanie na zoomie przyjmuje koordynatorka projektu Kinga Zuber: kzuber@muzeumtatrzanskie.pl

18/02/2021

Ten profil lekko obumarł i raczej nie zmieni się to w najbliższym czasie, bo aktualnie jesteśmy mocno zaabsorbowani badaniem nowej przestrzeni, jaką jest rodzicielstwo... Tak, że... Improwizujemy... 😂
ALE zachęcam Was do przekopania treści, jakie publikowałam na tym profilu, zwłaszcza tych z hasztagiem - znajdziecie tam sporo praktycznej wiedzy i pomysłów na ruch, zachęcam🤗.





📷 Maria Cukier

27/01/2021

Jestem Matką!
Ta mała istota jest dokładnie tak skonstruowana, żeby uczyć mnie tego, czego nie umiem... I jest to dokładnie dopasowane do moich osobistych parametrów...
Szok i wielkie szczęście.
Tak się zaczęło moje macierzyństwo ♥️.