Katarzyna Kołos Fizjoterapia

04/11/2025

Przygotowujesz się do porodu🤰?

A może niedawno urodziłaś🤱?

Jeśli tak, to zapewne wiesz, że ćwiczenia mieśni dna miednicy są ważna w przygotowaniu do porodu i zdrowiu dna miednicy po porodzie.

Lecz aby ćwicznia mięśni dna miednicy był skuteczne, należy wykonywać je prawidłowo💪. Zajmuję się fizjoterapią uroginekologiczną i wiem jak się Ci pomóc🙂.

Na zajęcia zapraszam przyszłe mamy oraz Panie po połogu. Możecie przyjść z dzidziusiem 😍.

Obowiązują zapisy.

Najblizsze zajęcia odbędą się w czwartek o godz. 17:00 w Szkole Rodzenia Bobasek ul. Serdeczna 25.

Do zobaczenia.

Katarzyna Kołos Fizjoterapia

04/11/2025

Przygotowujesz się do porodu🤰?

A może niedawno urodziłaś🤱?

Jeśli tak, to zapewne wiesz, że ćwiczenia mieśni dna miednicy są ważna w przygotowaniu do porodu i zdrowiu dna miednicy po porodzie.

Lecz aby ćwicznia mięśni dna miednicy był skuteczne, należy wykonywać je prawidłowo💪.

Jak to robić dobrze, dowiesz się podczas zajęć, które prowadzę w SzkolaBobasek.pl - Szkoła Rodzenia praktyka położnej środowiskowo-rodzinnej

Na zajęcia zapraszam przyszłe mamy oraz Panie po połogu. Możecie przyjść z dzidziusiem 😍.

Obowiązują zapisy.

Najblizsze zajęcia odbędą się w czwartek o godz. 17:00 w Szkole Rodzenia Bobasek ul. Serdeczna 25.

Do zobaczenia.

Katarzyna Kołos Fizjoterapia

14/10/2025

Do zobaczenia na zajęciach 🙂

15/09/2025

Serdecznie zapraszam💪🙂!

10/09/2025

Zapraszam na zajęcia🙂. Do zobaczenia!

01/08/2025

Wszystkiego najlepszego z okazji Światowego Dnia Karmienia Piersią dla wszystkich mam🙂

29/07/2025

Do zobaczenia🙂!

Zapraszamy na zajęcia na Katowicka 🙂

08/05/2025

Drogie Mamy,
Są jeszcze miejsca na zajęcia z okazji Światowego Dnia Aktywnej Matki które prowadzę w Ośrodek Rehabilitacyjny Bartek.

Zapraszam!

07/05/2025

Do zobaczenia na zajęciach🙂!

02/05/2025

Dziewczyny,
nie ma już miejsc na zajęcia z okazji Światowego Dnia Aktywnej Matki.
Widzę, że podoba Wam się pomysł, dlatego postaram się aby ćwiczenia dla Mam zagościły w grafiku SzkolaBobasek.pl - Szkoła Rodzenia praktyka położnej środowiskowo-rodzinnej🙂💪.

30/04/2025

Jesteś świeżo upieczoną mamą i chciałabyś zadbać o zdrowie swoje i maluszka?

Jednym ze sposobów jest regularna aktywność fizyczna. Nie tylko pomoże Ci odzyskać siłę, energię i pewność siebie po porodzie, ale też pomoże zmniejszyć objawy lęku, obniżonego nastroju oraz poprawić jakość snu.
Zapraszam Cię na zajęcia, podczas których zaproponuję ćwiczenia inspirowane aktywnością twojego dziecka.
Będziesz mogła wzmocnić mięśnie, aktywnie odpocząć i poznać elementy prawidłowego rozwoju dziecka. Pokażę Ci, jak możesz ze swoim maluchem spędzić aktywnie czas na macie.
Planuję też przekazać ci informacje dotyczące zdrowia dna miednicy oraz omówić najnowsze rekomendacje dotyczące powrotu do aktywności po porodzie.
Zajęcia odbędą się w Szkole Rodzenia Bobasek,
ul. Serdeczna 25, Zalasewo
11.05. godz. 11:00
Zapisz się, pisząc do mnie: +48 691 761 584

Exercise is Medicine Poland
Akademia Wychowania Fizycznego i Sportu w Gdańsku
SzkolaBobasek.pl - Szkoła Rodzenia praktyka położnej środowiskowo-rodzinnej