SzkolaBobasek.pl - Szkoła Rodzenia praktyka położnej środowiskowo-rodzinnej

24/08/2025

Zapraszamy na spotkanie organizacyjne :)
W celu zapisania prosze o przesłanie wiadomości SMS z imieniem i nazwiskiem i wybraną lokalizacja :)

20/08/2025

Uwaga :)
Brak miejsc na dzisiejsze zajęcia z kąpieli

Pozdrawiamy

18/08/2025

Uwaga wyjątkowa nagła sytuacja. Dzisiejsze zajęcia z godziny 12:00 zostają odwołane.

Za zmiany serdecznie przepraszam.

Nikola

04/08/2025

❗ WAŻNY TEMAT DLA KOBIET I POŁOŻNYCH❗
Coraz częściej docierają do nas sygnały, że położne rodzinne tracą swoje pacjentki, które zmieniają lekarza rodzinnego. Również podczas zapisywania dziecka do lekarza wśród dokumentów, pojawia się nowa deklaracja wyboru położnej, często bez jasnego poinformowania rodziców.
Dla wielu rodzin to oznacza utracenie zaufanej osoby, która zna ich historię, potrzeby i wspierała od pierwszych dni życia dziecka. Dla położnych rodzinnych to strata pracy i pacjentów, których przez lata otaczały opieką.

👉 Pamiętajcie — macie prawo samodzielnie wybrać swoją położną rodzinną. Deklaracja wyboru to świadoma decyzja, nie formalność podpisywana mimochodem.

📌 Sprawdźcie, kto widnieje w Waszej deklaracji w przychodni. Jeśli chcecie wrócić do swojej położnej rodzinnej — możecie to zrobić w każdej chwili. W ciągu roku kalendarzowego można dokonać bezpłatnej zmiany lekarza, pielęgniarki lub położnej POZ (Podstawowej Opieki Zdrowotnej) dwa razy. Kolejne zmiany w tym samym roku są możliwe, ale wymagają wniesienia opłaty.

Dbajmy o siebie i o tych, którzy naprawdę są blisko naszych rodzin ❤️

02/08/2025

01/08/2025

Dziewczyny! 04.07 godz. 17:00 zajęcia "Przygotowanie do porodu ". Zapraszam serdecznie 🙂💪.

29/07/2025

Zapraszamy na zajęcia na Katowicka 🙂

24/07/2025

Dziewczyny!

Wracam z urlopu więc wrzucamy dla Was dodatkowy termin zajęć "Przygotowanie do porodu". 25.07 godz. 11:00🙂

W planie:

👉 kardio-ale bez obaw, tempo dostosowujemy do swoich możliwości,

👉ćwiczenia wzmacniające-tym razem skupimy się na plecach i pośladkach. Podczas zajęć wyjaśnię dlaczego te grupy mieśni są ważne w utrzymaniu dobrej postawy ciała w ciąży i po porodzie,

👉 ćwiczenia mieśni dna miednicy i relaksacja🧘‍♀️.

Proszę, zapisujecie sie na zajęcia pisząc na messenger.

Do zobaczenia!

Katarzyna Kołos Fizjoterapia

10/07/2025

Niestety muszę odwołać zajęcia "Przygotowanie do porodu"🥵.

Przepraszam za utrudnienia.

Trzymajcie się zdrowo💪.

Katarzyna Kołos Fizjoterapia

10/07/2025

Dziewczyny!

Jutrzejszej zajęcia "Przygotowanie do porodu":

👉cardio z elementami ćwiczeń równoważnych
👉remaping, czyli technika relaksacji
👉ćwiczenia rozciągające i ćwiczenia mięśni dna miednicy

Do zobaczenia 💪🙂!
11.07. godz.11:00.

Katarzyna Kołos Fizjoterapia