Dietetyk kliniczny Arleta Nazar

Dietetyk kliniczny Arleta Nazar Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Dietetyk kliniczny Arleta Nazar, Dietetyk, Zamość gmina.

🥑 Dietetyk kliniczny | 7+ lat doświadczenia
📌 Insulinooporność | Niedoczynność tarczycy | Nadwaga | Niedowaga
🍏 Pomagam zmieniać nawyki żywieniowe na lepsze
🛼 3 maratony na rolkach
🗺️Werbkowice
📩 Współpraca: 605 988 605

🐣✨ Zaproszenie na wyjątkowe Wielkanocne warsztaty ✨🐣Już jutro 31 marca wyjątkowe spotkanie świąteczne organizowane prze...
30/03/2026

🐣✨ Zaproszenie na wyjątkowe Wielkanocne warsztaty ✨🐣

Już jutro 31 marca wyjątkowe spotkanie świąteczne organizowane przez super dziewczyny z Fundacja Krajowe Centrum Przedsiębiorczości 💛

To będzie czas pełen inspiracji, rozmów, kobiecej energii i wiosennego klimatu 🌷

Idealna okazja, żeby zadbać o siebie, złapać motywację i poczuć świąteczny vibe w najlepszym towarzystwie!

💛 Ode mnie dla Was:
👉 karty rabatowe -30% na wybrane usługi
👉 oraz coś specjalnego na licytację:
🎁 karta podarunkowa na pierwszą wizytę + indywidualny jadłospis

Będzie pięknie, smacznie i inspirująco ✨
Nie może Was zabraknąć!

Ten tydzień to istne szaleństwo!Terminy znikają jeden po drugim… 👀Chyba naprawdę poczuliście wiosnę 🌸I bardzo dobrze — t...
30/03/2026

Ten tydzień to istne szaleństwo!

Terminy znikają jeden po drugim… 👀
Chyba naprawdę poczuliście wiosnę 🌸

I bardzo dobrze — to idealny moment, żeby zadbać o siebie:
✨ poczuć więcej energii
✨ wrócić do regularnego jedzenia
✨ pozbyć się podjadania
✨ zacząć działać bez presji i bez „wszystko albo nic”

Zostało jeszcze tylko kilka wolnych terminów na konsultacje w tym tygodniu 💬

Jeśli chcesz dołączyć i zrobić coś dobrego dla swojego zdrowia i sylwetki —
📩 napisz do mnie wiadomość prywatną

Kontakt ☎️ 605 988 605

Nie odkładaj tego na później — wiosna to Twój moment 🌿💛

To był niesamowity dzień… 💗Dziękuję za tak ogromne zainteresowanie moim stanowiskiem podczas Wiosennego Resetu w Miejski...
21/03/2026

To był niesamowity dzień… 💗

Dziękuję za tak ogromne zainteresowanie moim stanowiskiem podczas Wiosennego Resetu w Miejskiej Bibliotece Publicznej w Hrubieszowie.
Bezpłatne konsultacje dietetyczne, rozmowy, analiza składu ciała, pytania, historie… było Was naprawdę dużo i każda z tych rozmów była dla mnie bardzo ważna.

Jestem też ogromnie dumna i wzruszona, bo podczas wydarzenia spotkałam kobietę, którą poznałam w listopadzie na bardzo podobnym spotkaniu.
Wtedy przyszła na bezpłatne konsultacje, zrobiłyśmy analizę składu ciała, chwilę porozmawiałyśmy…
Wzięła sobie te wskazówki do serca i przeszła niesamowitą metamorfozę 😍😍

Najpiękniejsze było to, że dzieliła się swoją historią z innymi kobietami na wydarzeniu.
To właśnie takie momenty pokazują mi, że to co robię ma sens.
Dziękuję Ci za tę żywą inspirację i motywację dla innych 🙂

To był cudowny dzień, który naładował moje baterie ogromną dawką dobrej energii.
Spotkanie z tyloma pozytywnie nastawionymi kobietami to naprawdę wielka moc ✨

Dziękuję, że byłyście 💕

Hrubieszowska Rada Kobiet

18/03/2026

🌸 Wiosenny Reset w Hrubieszowie 🌸

Już w piątek o godz. 16:30 zapraszam Was do Miejskiej Biblioteki Publicznej w Hrubieszowie na wyjątkowe wydarzenie dla kobiet – Wiosenny Reset z Hrubieszowska Rada Kobiet 💗

Podczas wydarzenia będziecie mogły skorzystać z bezpłatnych konsultacji dietetycznych, które dla Was przygotowałam.
Na miejscu będzie możliwość wykonania analizy składu ciała, dzięki której poznasz:
✔️ masę ciała
✔️ zawartość tkanki tłuszczowej
✔️ ilość tkanki mięśniowej
✔️ poziom nawodnienia organizmu
✔️ wiek metaboliczny

To świetna okazja, żeby sprawdzić swój organizm po zimie i zrobić pierwszy krok do lepszego samopoczucia 💪✨

📍 Miejska Biblioteka Publiczna w Hrubieszowie
🗓 piątek, godz. 16:30

Do zobaczenia na Wiosennym Resecie 🌷

☀️ Coraz więcej słońca, więcej energii… ale ciało dalej zmęczone?Wiele osób na wiosnę czuje, że chciałoby coś zmienić,al...
18/03/2026

☀️ Coraz więcej słońca, więcej energii… ale ciało dalej zmęczone?

Wiele osób na wiosnę czuje, że chciałoby coś zmienić,
ale nie wie od czego zacząć.
Kolejna dieta?
Detoks?
Głodówka?

A prawda jest taka, że organizm najczęściej potrzebuje spokoju, regularności i dobrze dobranego jedzenia.

Jeśli:
• masz problem z podjadaniem
• trudno Ci schudnąć mimo starań
• masz problemy hormonalne lub zdrowotne
• czujesz ciągłe zmęczenie
• zaczynasz dietę i szybko ją kończysz

to znak, że warto zrobić to inaczej niż do tej pory.

🌿 Mam w najbliższych dniach wolne godziny na konsultacje dietetyczne.

Podczas spotkania ustalamy plan dopasowany do Twojego życia,
Twojego zdrowia i Twoich możliwości.
Bez głodzenia.
Bez presji.
Bez diet na chwilę.

Jeśli czujesz, że to dobry moment, żeby zadbać o siebie przed latem —
📩 napisz wiadomość prywatną

Kontakt ☎️ 605 988 605

🌷 Wiosna to dobry moment, żeby wrócić do siebiePo zimie wiele osób mówi mi na konsultacjach:„Brakuje mi energii”„Znowu p...
15/03/2026

🌷 Wiosna to dobry moment, żeby wrócić do siebie

Po zimie wiele osób mówi mi na konsultacjach:
„Brakuje mi energii”
„Znowu przytyłam”
„Ciągle chce mi się jeść”
„Nie mam siły na ruch”

I to nie dlatego, że jesteś leniwa albo masz słabą wolę.

Organizm po zimie często potrzebuje uporządkowania, regeneracji i dobrego planu.

Dlatego właśnie wiosna to najlepszy czas, żeby:
✔ zadbać o zdrowie
✔ poprawić wyniki badań
✔ schudnąć spokojnie, bez głodu
✔ poczuć się lżej w swoim ciele
✔ odzyskać energię na co dzień

Nie wprowadzam diet „na chwilę”.
Uczymy się jeść tak, żeby efekty zostały na długo.

🌿 W tym tygodniu mam jeszcze wolne godziny na konsultacje dietetyczne.

Jeśli czujesz, że chcesz w końcu zrobić coś dla siebie —
📩 napisz wiadomość prywatną
Kontakt ☎️ 605 988 605

Drogie Kobiety 🌷Dziś jest nasze święto, ale prawda jest taka, że każda z Was zasługuje na docenienie każdego dnia. Jeste...
08/03/2026

Drogie Kobiety 🌷

Dziś jest nasze święto, ale prawda jest taka, że każda z Was zasługuje na docenienie każdego dnia. Jesteście silne, odważne, wrażliwe i niezwykle ważne – nawet jeśli na co dzień tak rzadko o tym sobie przypominacie.

Każdego dnia robicie tak wiele: troszczycie się o innych, pracujecie, wspieracie, budujecie dom, relacje i marzenia. Dlatego dziś chcę Wam przypomnieć – zadbajcie też o siebie.

Czasem wystarczą małe rzeczy:
🌿 chwila spokojnego oddechu i zatrzymania w ciągu dnia
🌿 dobry, odżywczy posiłek zjedzony bez pośpiechu
🌿 krótki spacer lub ruch, który daje energię
🌿 rozmowa z kimś, kto Was rozumie
🌿 powiedzenie sobie: „robię tyle, ile mogę i to wystarczy”
🌿 mała przyjemność tylko dla siebie

Nie musicie być perfekcyjne. Nie musicie wszystkiego ogarniać. Wasza wartość nie zależy od tego, ile zrobicie w ciągu dnia.

Pamiętajcie – jesteście ważne, silne i piękne takie, jakie jesteście. Świat potrzebuje Waszej energii, wrażliwości i odwagi.

Życzę Wam, abyście częściej patrzyły na siebie z dumą, czułością i wiarą w to, że możecie naprawdę wiele.

Wszystkiego dobrego dla każdej z Was – dziś i każdego dnia. 💛

05/03/2026

Czasami najlepszą rzeczą, jaką możemy zrobić dla siebie, jest… zatrzymać się na chwilę ✨

Dziś miałam przyjemność odwiedzić Mandara Hammam SPA w Domu Weselnym u Chłopa i skorzystać z niezwykłego masażu gorącymi kamieniami z aromaterapią. To był prawdziwy reset dla ciała i głowy – rozluźnienie napięć, głęboki relaks i chwila tylko dla siebie.

Po masażu czułam się lekka, spokojna i pełna energii. A najlepszy komplement? Kilka osób powiedziało mi dziś, że wyglądam bardzo promiennie 🤍

Jeśli szukacie miejsca, w którym naprawdę można się zrelaksować i zadbać o siebie – bardzo polecam to doświadczenie.

Czasem to co najważniejsze zaczyna się od zatrzymania 💆‍♀️✨

Dom Weselny " U Chłopa"

odpoczynek wellness

Czy chcesz w końcu poczuć się dobrze w swoim ciele?Przestać walczyć ze sobą… z jedzeniem… z chorobami?Zmęczenie, wahania...
03/03/2026

Czy chcesz w końcu poczuć się dobrze w swoim ciele?
Przestać walczyć ze sobą… z jedzeniem… z chorobami?

Zmęczenie, wahania wagi, problemy hormonalne, insulinooporność, niedoczynność tarczycy, ciągłe podjadanie —
to nie jest kwestia „braku silnej woli”.

To sygnał, że Twoje ciało potrzebuje wsparcia, nie kolejnej restrykcyjnej diety.

🌿 Mam w tym tygodniu wolne godziny na konsultacje dietetyczne.

Podczas spotkania:
✔ analizujemy Twoje wyniki i objawy
✔ porządkujemy sposób jedzenia
✔ ustalamy realny plan dopasowany do Twojego życia
✔ wprowadzamy zmiany, które możesz utrzymać

Bez głodzenia.
Bez presji.
Bez zaczynania od nowa co miesiąc.

Jeśli czujesz, że to moment, żeby zadbać o siebie naprawdę —
📩 napisz do mnie wiadomość prywatną

Kontakt ☎️ 605 988 605

🌸 Wiosna coraz bliżej… a wraz z nią nowe wolne godziny na konsultacje 🌸To idealny moment, żeby:✨ poczuć się lżej✨ odzysk...
25/02/2026

🌸 Wiosna coraz bliżej… a wraz z nią nowe wolne godziny na konsultacje 🌸

To idealny moment, żeby:
✨ poczuć się lżej
✨ odzyskać energię
✨ wyjść z błędnego koła „zaczynam od nowa”
✨ zadbać o siebie — spokojnie i bez presji

Nie chodzi o restrykcje.
Nie chodzi o głodówki.
Nie chodzi o dietę „na chwilę”.

Chodzi o styl jedzenia, który:
✔ daje sytość
✔ pasuje do Twojego życia
✔ nie wywołuje frustracji
✔ przynosi trwałe efekty

👉 Wiosna to świetny czas na świeży start — ale mądry, nie radykalny.

Jeśli chcesz wejść w cieplejsze miesiące z lepszym samopoczuciem:
📩 napisz do mnie wiadomość prywatną

Kontakt ☎️ 605 988 605

✨ Metamorfoza w 3 tygodnie ✨Czasem wystarczy dobrze dobrany plan i konsekwencja.Mój pacjent w ciągu 3 tygodni schudł 5,3...
17/02/2026

✨ Metamorfoza w 3 tygodnie ✨

Czasem wystarczy dobrze dobrany plan i konsekwencja.

Mój pacjent w ciągu 3 tygodni schudł 5,3 kg.
Ale liczba na wadze to nie wszystko…
➡️ Zniknął problem z bezsennością
➡️ Poprawiło się samopoczucie
➡️ Wróciła energia w ciągu dnia

Na początku nie było łatwo.
Samopoczucie? „Bez koloru”.
Wyniki badań? Również dalekie od ideału.

Zastosowaliśmy:
🥗 Dietę 2300 kcal – bez głodówek
💧 2 litry wody dziennie
🏠 Lekkie treningi w domu

Efekt?
Pacjent nie był głodny, plan był prosty do utrzymania, a zalecenia okazały się strzałem w 10 🎯

To najlepszy dowód na to, że:
✔️ dieta nie musi oznaczać cierpienia
✔️ można jeść dużo i chudnąć
✔️ zdrowie i sen idą w parze z odżywianiem

Jeśli też chcesz:
✨ schudnąć
✨ poprawić wyniki
✨ w końcu się wyspać
Napisz do mnie 📩

lepszysen dietetyk ✨

✨ Nowe wolne terminy na konsultacje dietetyczne ✨Nie musisz przechodzić na „idealną dietę”.Nie musisz liczyć każdej kalo...
16/02/2026

✨ Nowe wolne terminy na konsultacje dietetyczne ✨

Nie musisz przechodzić na „idealną dietę”.
Nie musisz liczyć każdej kalorii.
Nie musisz zaczynać od poniedziałku.

Bo tak naprawdę chcesz:
✔ schudnąć bez ciągłego głodu
✔ mieć więcej energii i lżejszą głowę
✔ przestać żyć od diety do diety
✔ poczuć kontrolę, a nie presję
✔ jeść normalnie — bez wyrzutów sumienia

Podczas konsultacji nie dostajesz sztywnych zakazów.
Dostajesz plan dopasowany do Twojego życia, pracy i tempa dnia.

👉 Małe zmiany. Realne efekty. Bez frustracji.

Jeśli czujesz, że czas w końcu zrobić to „po ludzku” —
📩 napisz do mnie wiadomość prywatną

Kontakt ☎️ 605 988 605

Adres

Zamość Gmina
22-550

Godziny Otwarcia

08:00 - 18:00

Telefon

+48605988605

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Dietetyk kliniczny Arleta Nazar umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skróty

Udostępnij

Kategoria