Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 07:00 - 22:00 Wtorek 07:00 - 22:00 Środa 07:00 - 22:00 Czwartek 07:00 - 22:00 Piątek 07:00 - 22:00 Sobota 10:00 - 18:00 Niedziela 10:00 - 18:00

Total Active Zamość Fitness Siłownia Spa

Strona główna
Polska
Zamosc
Total Active Zamość Fitness Siłownia Spa

To dla Ciebie stworzyliśmy miejsce, w którym każda z nas odnajdzie coś dla siebie, swoją przestrzeń do treningu, zabawy i nawiązania więzi. Będzie wyjątkowo!

Miejsce w którym nie będzie się liczyć wiek, wzrost czy waga. Do Twojej dyspozycji oddajemy łącznie 800m2 - sporo miejsca i przestrzeni a co za tym idzie sporo możliwości! Stawiamy na indywidualne podejście dlatego też w ramach zakupionego programu możesz wybrać sobie opcję PODSTAWOWĄ w której otrzymasz:

- opiekę trenera
- dostęp do zajęć grupowych
- nielimitowane wejście do klubu
- możliwość korzystania z dwóch lokalizacji w mieście
- sauna oraz strefę SPA masz w cenie :)
- możliwość korzystania z siłowni i szerokiej oferty maszyn dla kobiet
- korzystasz z akcji motywujących. Jeżeli oczekujesz czegoś więcej skorzystaj z opcji PREMIUM (rozbudowaną o treningi EMS, masaże, zabiegi fizjoterapeutyczne, odchudzające, suplementy, pakiety startowe, plany żywieniowe, treningowe). Doradzimy Ci wybór najkorzystniejszej dla Ciebie opcji karnetu :)

Wszystko będzie zależało m.in. od Twojego celu, wcześniejszego doświadczenia z aktywnością, przebytych chorób, chęci skorzystania z dodatkowych naszych możliwości. Stworzyliśmy kameralne i przyjazne miejsce, bez presji ze strony męskiej grupy. Miejsce jest zarządzane przez kobiety, które doskonale rozumieją Twoje potrzeby: chęć uczęszczania do miejsca w którym będzie możliwość relaksu, odprężenia, poprawy sylwetki, przyjaznej atmosfery, koleżeńskich relacji, wymiany doświadczeń, motywacji, zrozumienia i wsparcia. Zapraszamy!

09/01/2026

📱 | MACIE PILATES?

Często odbieramy telefony z pytaniem: ,,Czy mają Państwo pilates?” 👉 Tak, jak najbardziej!

🔵 W naszym harmonogramie regularnie odbywają się zajęcia pilatesu, które prowadzi instruktorka Ola doświadczona, uważna i doskonale znająca potrzeby kobiecego ciała. To właśnie dlatego tak wiele osób dopytuje o te zajęcia! Dlaczego pilates jest tak często wybierany przez kobiety? Odpowiedź jest prosta: too coś więcej niż trening 🏅.

🔵 Pilates:
• wzmacnia mięśnie głębokie i poprawia postawę,
• odciąża kręgosłup i stawy,
• pomaga przy bólach pleców, napięciach i siedzącym trybie życia,
• jest polecany po kontuzjach oraz jako uzupełnienie fizjoterapii,
• poprawia elastyczność, równowagę i świadomość ciała,
• daje poczucie lekkości, spokoju i realnej pracy „dla siebie”.

Jeśli zastanawiałaś się, myślałaś o pilatesie,
jeśli masz zalecenie od fizjoterapeuty lub lekarza,
albo po prostu czujesz, że to coś dla Ciebie daj nam znać. Pilates odbywa się u nas:
• wtorki i czwartki
• godzina 17:00
• 55 minut zajęć 🙂

🔵 Napisz do nas w komentarzu, w wiadomości prywatnej albo po prostu zadzwoń 📞. Zapiszemy Cię na najbliższe zajęcia (wtorek, 17:00). Przyjdziesz, przetestujesz, sprawdzisz i przekonasz się na własnym ciele, czy pilates jest dla Ciebie.

———
TA💙

08/01/2026

🧘 | JEST JUŻ 21:00..

Mamy nadzieję, że jeszcze nie śpisz💙. A jeśli siedzisz właśnie z telefonem w dłoni, scrollujesz, szukasz inspiracji, motywacji albo po prostu chwili dla siebie to bardzo się cieszymy, że trafiłaś na ten post 👏.

🔵 Wystartowały zapisy na kolejne warsztaty jogi w naszym kobiecym klubie Total Active w Zachościu! To jednocześnie pierwsze warsztaty jogi w tym roku, więc to idealny moment, by zrobić coś dobrego dla siebie.

Klubowiczki Total Active mogą dokonać bezpłatnej rezerwacji miejsca 🧾 . Jeśli nie masz jeszcze naszego karnetu, a chcesz wziąć udział nie ma problemu Możesz zapisać się na warsztaty, opłacając jedynie niewielki koszt udziału ✅🏅.

Warsztaty poprowadzi Milena! Jak zawsze cieszą się one dużym zainteresowaniem, a jogowe spotkania odbywają się u nas cyklicznie. Jeśli teraz tylko czytasz to ustaw sobie przypomnienie w telefonie i jutro dokonaj rezerwacji 💛. Twoje ciało i głowa Ci za to podziękują.

———
TA💙

07/01/2026

👉| BĄDŹ Z SIEBIE DUMNA

Nowy rok i ten sam problem? Noworoczne postanowienia zapisane z nadzieją… a potem odkładane „na jutro.” Zatrzymaj się na chwilę! Usiądź spokojnie i zapisz to, co naprawdę jest dla Ciebie ważne, tylko bez wygórowanych oczekiwań♥️.

🔵 Pomyśl: na czym najbardziej Ci zależy? Czego potrzebujesz i chcesz?🥹

Jedno z tych marzeń bardzo często się powtarza – silna - zdrowa - pewna siebie!? Czas więc, by wyjść z domu. Potrenować w swoim tempie! Poczuć endorfiny. Zrelaksować się w strefie saun. Pobiegać na bieżni w VACU razem z koleżanką. I ZREALIZOWAĆ POSTANOWIENIE♥️.

🔵 Niech więc na Twojej liście postanowień znajdzie się:
– czas dla siebie
– zapisanie się do Total Active Zamość – klubu tylko dla kobiet! Takich Kobiet jak Ty! Ta jedna decyzja pociąga za sobą kolejne dobre konsekwencje: więcej siły w codziennych obowiązkach (zakupy już nie straszne), więcej energii każdego poranka! Mniej windy, więcej swobody! Lepsze samopoczucie i wiara w siebie 🏅.

Działaj, Kochana! Masz możliwości a my chcemy Ci je pokazać. Pierwszy karnet tylko 49 zł. Przyjdź więc i poznaj nas i przekonaj się że warto!

https://totalactivezamosc.pl/

———
TA💙

01/01/2026

🥂 | TWOJE ZDROWIE

Witaj w Nowym Roku 2026! Dziś wyjątkowy dzień, a więc czas na kilka słów prosto z serca♥️.

Nowy Rok to nowy rozdział. 365 dni tylko dla Ciebie.
Rok 2026 to Twój czas! Czas, w którym możesz w końcu pomyśleć o sobie bez wyrzutów sumienia. O swoich potrzebach, marzeniach, sile i możliwościach, które w Tobie drzemią! Życzymy Ci,aby ten rok był pełen: pewności siebie, odwagi do sięgania po więcej, powera do działania, radości z małych i dużych zwycięstw i wiary w siebie nawet w te trudniejsze dni🏅.

🔵 Pamiętaj…
Nie zawsze będzie łatwo. Czasem przyjdą gorsze momenty. Ale życzymy Ci, abyś zawsze miała w sobie siłę, by się podnieść, otrzepać kolana i iść dalej jeszcze silniejsza 💖.

Total Active Zamość too jest klub kobiet. Kobiet, które walczą o siebie. Które nie zapominają, że są ważne.
Które chcą być zdrowsze, silniejsze i szczęśliwsze nie tylko dla innych, ale dla siebie. Kochana, to jest Twój rok. Wykorzystaj go najlepiej, jak potrafisz🥹. Z całego serca życzymy Ci samych pomyślności, zdrowia, uśmiechu i spełnienia zarówno na macie, jak i poza nią!

Szczęśliwego Nowego Roku 2026!

———
TA💙

29/12/2025

👉| WRACAMY DO GRY

Święta za nami, a my z ogromną radością widzimy Cię z powrotem w klubie, z Twoją energię, uśmiechem, zaangażowaniem i determinacją na treningu! To właśnie one budują to miejsce!

🔵 Gratulacje dla wszystkich Kobietek, które już wrócili do aktywności! Dziękujemy, że pokazujecie, że nie trzeba czekać na „idealny moment” wystarczy decyzja i działanie. Jesteście inspiracją dla innych i najlepszym dowodem na to, że konsekwencja naprawdę ma moc.

Nowy rok to nowe cele, nowe możliwości i kolejne małe kroki w stronę lepszego samopoczucia! A jeśli jeszcze się wahasz too pamiętaj: zaczynasz wtedy, kiedy przychodzisz. My czekamy😍.

———
TA💙

24/12/2025

🎄| OD CAŁEGO ZESPOŁU

Kochana! W ten magiczny, świąteczny czas chcemy Ci podziękować za to, że jesteś silna, wyjątkowa i pełna pasji. Życzymy Ci Świąt wypełnionych ciepłem, miłością i spokojem. Niech każda chwila przynosi Ci radość i przypomina, jak wspaniała jesteś🫶.

🔵 Niech Nowy Rok będzie okazją do spełniania marzeń tych dużych i tych mniejszych. Każdy Twój krok, każda chwila spędzona na dbaniu o siebie jest dowodem Twojej siły i determinacji. Pamiętaj, że zdrowie, szczęście i piękno zaczynają się w Twoim sercu💞. Jesteś inspiracją dla nas i dla siebie nawzajem🤝. Życzymy Ci, abyś nigdy nie przestawała wierzyć w swoje możliwości.

Wesołych Świąt i formy, która daje Ci radość na treningu i w życiu🎄.

_____
TA💙

21/12/2025

📱 | ZADZWOŃ DO KOLEŻANKI

Kochana, pamiętasz? W każdy weekend grudnia możesz zabrać kogoś bliskiego do naszego klubu❤️.

🔵 W grudniu trwa fajna akcja GRUDZIEŃ W DUECIE, a więc w każdą sobotę i niedzielę możesz przyjść do klubu razem z osobą, którą lubisz. Może to być siostra mama, babcia, teściowa, koleżanka. Zadzwoń do niej i wybierzcie się razem:
• na wspólne cardio,
• na trening siłowy,
• a może na relaksującą saunę?

Spędźcie aktywnie czas razem i połączcie przyjemne z pożytecznym Co Ty na to? Brzmi fajnie, prawda? Zapraszamy serdecznie😍.

⸻
TA💙

19/12/2025

🏤 | KARTKI WYSŁANE

Chcemy poinformować, że kartki świąteczne dla Waszych bliskich zostały już wysłane, więc z dużym prawdopodobieństwem dotrą na czas pod choinkę 🎄.

🔵 Jesteśmy przekonane, że sprawią ogromną radość i będą miłym zaskoczeniem w końcu w czasach krótkich wiadomości tekstowych i maili, prawdziwa kartka w skrzynce to coś wyjątkowego 🙂.

Bardzo dziękujemy za tak duże zainteresowanie naszą akcją! Kartek było naprawdę sporo, co tylko pokazało nam, jak ważne są dla Was drobne gesty i relacje z bliskimi. To była naprawdę piękna, ciepła akcja, która dała nam dużo radości i mamy nadzieję, że stanie się ona u nas małą świąteczną tradycją 🎁.

Dziękujemy, że tworzycie z nami ten klub i tę atmosferę!

———
TA💙

17/12/2025

💃| LUBISZ TAŃCZYĆ? TAK!? TO TEN POST JEST DLA CIEBIE!

W naszym klubie czeka na Ciebie coś naprawdę gorącego! Z Anią i Agnieszką zapraszamy Cię na taniec, który daje radość, ale jednocześnie konkretnie pracuje nad formą. Zumba i Step Dance to intensywny trening cardio, który przyspiesza tętno, spala kalorie i wzmacnia całe ciało, a Ty nawet nie zauważysz, kiedy minie godzina.

🔵 Tu nie ma nudy ani liczenia powtórzeń. Jest muzyka, ruch i energia, która sprawia, że pocisz się z uśmiechem na twarzy. To idealny wybór, jeśli chcesz poprawić kondycję, spalić nadmiar energii i jednocześnie poczuć się lekko, kobieco i swobodnie.

Nie musisz być w formie, żeby przyjść. Forma przyjdzie z tańcem 💃. Ania i Agnieszka poprowadzą Cię tak, że wyjdziesz zmęczona… ale szczęśliwa 💖.
Dołącz do nas i przekonaj się, że cardio może być przyjemnością, a nie obowiązkiem!

Masz ochotę spróbować? Napisz do nas 📱.

⸻
TA💙

16/12/2025

😍| PRZYGOTOWANIA DO ŚWIĄT CZAS ZACZĄĆ!

Święta i Sylwester to czas, w którym każda z nas chce wyglądać i czuć się wyjątkowo! Jeśli marzysz o pięknej sylwetce i promiennej skórze, zapraszamy do naszego gabinetu 💆‍♀️.

Chcemy, żebyś czuła się dobrze ze sobą, a nie coś ukrywała czy udawała. Niech na Twojej twarzy nie widać zmęczenia po nieprzespanych nocach, a zamiast tego – blask, świeżość i energię. Tak, byś mogła przeżywać ten czas z radością, lekkością i pewnością siebie 🙂.

Dysponujemy nowoczesnymi urządzeniami do modelowania sylwetki: zamrażamy, modelujemy i ujędrniamy, abyś mogła poczuć się pewnie w swojej skórze. Dla twarzy polecamy kompleksowe oczyszczanie wodorowe 6w1, które dogłębnie oczyszcza skórę i dodaje jej blasku! Nie zapominaj też o liftingu twarzy, masażu kobido, który subtelnie odmładza i odświeża wygląd.

🎁 A może szukasz prezentu? Voucher do naszego gabinetu to idealny pomysł dla mamy, siostry, przyjaciółki czy każdej osoby, która potrzebuje chwili relaksu. Oferujemy pakiety zabiegowe łączące zabiegi na twarz i ciało, masaże oraz rytuały relaksacyjne – wszystko w atrakcyjnej formie pakietów prezentowych🎁 .

Uwaga! W grudniu zostało już tylko kilka wolnych terminów! Jeśli chcesz umówić się na zabieg lub kupić voucher, skontaktuj się z nami lub odwiedź nas osobiście❣️. Zadbaj o siebie albo podaruj komuś wyjątkowy prezent!

———
TA💙

11/12/2025

🏅| POSTAW NA SIEBIE

Grudzień to miesiąc, w którym każda z nas biegnie trochę szybciej z myślą o innych! Dla rodziny, dzieci, domu, obowiązków, list rzeczy do zrobienia, które zdają się nie mieć końca…

🔵 A gdzieś pomiędzy tym wszystkim… jesteś Ty.
Czasem cicha. Czasem zmęczona. Czasem zapomniana. Pewnie dobrze to znasz, że My Kobiety potrafimy dźwigać dużo, czasem aż za dużo. Ale prawda jest taka, że nikt nie udźwignie świata, jeśli nie zadba najpierw o swoje własne ramiona. I właśnie dlatego w Total Active Zamość robimy coś więcej niż promocję. To jest przypomnienie, że Ty też jesteś ważna🥹.

W grudniu chcemy dać Ci oddech dlatego za karnet nie płacisz. To Twój rozruch - Twoja mała-wielka decyzja: „JA też zasługuję”. A w styczniu… tylko 99 , bo wierzymy, że początki nie powinny być ciężarem, tylko wsparciem🥰.

🔵 Nie jesteśmy kolejnym klubem fitness! Jesteśmy miejscem, w którym kobiety odzyskują siebie swoją siłę, swoją kobiecość, energię i sprawczość! Czasem pierwszy raz od dawna😇. Może to właśnie Twój moment, żeby stanąć po swojej stronie. Żeby w końcu nie odkładać siebie „na po świętach”, „po Nowym Roku”, „po wszystkim”, boo prawda jest taka kiedy jeśli nie teraz?

Zrób dla siebie coś dobrego. Zrób to świadomie.
My zajmiemy się resztą - na Ciebie❣️

⸻
TA💙

09/12/2025

🥺| NIETRAFIONY PREZENT - ZNASZ TO?

Już naprawdę masz dość kolejnych skarpetek, perfum, nietrafionych kosmetyków czy szalików? Może w tym roku postawmy na coś innego… coś, co naprawdę daje przyjemność!

Podaruj sobie lub bliskiej osobie chwilę relaksu z voucherem do Total Active. Nie tylko na siłownię teraz możesz wybrać vouchery wyłącznie na zabiegi spa💆‍♀️.

🔵 W naszej ofercie pojawiły się nowości: rytuały 2-3 godzinne, pakiety, które pozwolą na prawdziwe odprowadzenie ciała i głowy od codziennego stresu.

Mamy między innymi:
🌿 Detoks i Blask
🌸 Harmonia zmysłów
✨ Sekret młodości
💎 Ucieczka od stresu

To połączenie kilku zabiegów w jednym a więc idealna ucieczka od stresu i sposób na zadbanie o siebie. Niech te Święta będą inne pełne relaksu i prawdziwej przyjemności!

⸻
TA💙

Adres

Ulica Wyszyńskiego 63B
Zamosc
22-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	07:00 - 22:00
Wtorek	07:00 - 22:00
Środa	07:00 - 22:00
Czwartek	07:00 - 22:00
Piątek	07:00 - 22:00
Sobota	10:00 - 18:00
Niedziela	10:00 - 18:00

Strona Internetowa

https://totalactivezamosc.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Total Active Zamość Fitness Siłownia Spa umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Total Active Zamość Fitness Siłownia Spa:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zamosc?

Udostępnij

Kategoria

Centrum odchudzania