Nazywam się Kama. Tematyką jogi szeroko pojętej interesuję się już od dziecka. Moja mama była w latach 80. w długiej podróży do Indii i Nepalu, i dorastałam otoczona pamiątkami, książkami i nosząc hinduskie zwiewne spódnice. Poznałam wiele odmian hatha jogi, najbliższa memu sercu jest vinyasa krama, kundalini oraz joga yin (powięziowa). Lubię zarówno ostry wycisk na macie, jak i łagodne statyczne asany. Medytuję, stosuję wizualizacje, lubię wprowadzać także do praktyki dźwięki. Nie uważam się w żadnym wypadku za guru, pragnę tylko wspomóc osoby szukające połączenia ze swoim ciałem w ich własnej drodze do harmonii oraz zdrowia fizycznego i psychicznego, dzieląc się własną podróżą i dając każdemu bezpieczną i wspierającą przestrzeń. Dopiero w 2019 roku w trudnym zwrotnym momencie życia, zdecydowałam się uporządkować swoją wiedzę, i ukończyłam roczny kurs 200hr YTT na nauczyciela jogi "The Power & Grace of Yin & Yang" w akredytowanym studio jogi w Glasgow, Wielka Brytania (certyfikat w zakładce Zdjęcia) . Ukończyłam później także kurs Joga dla dzieci. Na swoje zajęcia zapraszam wszystkich, także osoby w ogóle nie praktykujące jogi. Szczególnie joga Yin jest niezwykle potrzebna innym sportowcom, jak biegaczom, piłkarzom, bokserom itd, ze względu na napięcia w ich ciele, a także osobom prowadzącym siedzący tryb życia, które czują się zesztywniałe. Szczególnie jeśli czujesz potrzebę bycia ciągle w ruchu, osiągania ambitnych celów, joga powięziowa będzie świetnym wyzwaniem dla Twojego nadproduktywnego umysłu i ukojeniem dla zabieganego ciała. W pozycji trwamy dłużej, więc nie ma obawy, że nie nadążysz za poleceniami. Nie ma pozycji stojących, więc nie bój się, jeśli masz słabe mięśnie lub kłopoty z równowagą. Prywatnie trenuję także K1, biegam, śpiewam bluesa w zespole Shoemakers Band, projektuję wnętrza, pomagam w prowadzeniu gromady zuchowej i jestem samodzielną mamą dwóch cudownych chłopców. Uwielbiam kontakt z przyrodą, chodzenie po górach, czasem piszę wiersze i robię zdjęcia, gdy coś mnie zachwyci. Podobno jestem pozytywnie zakręcona :)
