Fizjo-Nova

19/06/2025

14/06/2025

13/06/2025

🎁 Nowe vouchery już są!

👉 Na przewlekły ból, napięcie, ograniczenia w ruchu…
Podaruj bliskiej osobie coś, co naprawdę zmienia codzienność 🙌

📍 Fizjo-Nova

📲 Tel. 534 888 752

🎫 Vouchery na fizjoterapię już dostępne – ilość ograniczona!

📩 Napisz lub zadzwoń 😎

04/04/2025

Fizio-Nova – Profesjonalna fizjoterapia oparta na doświadczeniu i skuteczności.

21/03/2025

16/03/2025

Nie pracuję schematami – każdy przypadek to inna biomechanika, inne napięcia i inna historia. Dokładnie analizuję Twój problem, dobieram precyzyjne techniki i działam na wielu poziomach, by skutecznie przywrócić sprawność. Jeśli standardowe metody nie pomagają, sprawdź, co mogę dla Ciebie zrobić!

📍 Fizjo- Nova – Ormiańska 1, Zamość
📞 534 888 752.

11/03/2025

Połączenie, które uwalnia plecy

Czasem napięcie w jednym miejscu to efekt blokady w zupełnie innej części ciała. Praca nad dolnym odcinkiem pleców może być dużo skuteczniejsza, gdy jednocześnie poprawimy ruchomość góry kręgosłupa.

Jak to osiągnąć? Wystarczy odpowiednio dobrana kombinacja technik – jedne celują w głębokie napięcia, inne pobudzają krążenie i rozluźniają tkanki. Efekt? Większa swoboda ruchu, mniej bólu i lżejsze plecy.

Chcesz sprawdzić, jak to działa? Zapraszam do Fizjo-Nova, Zamość. 📍Ormiańska 1
📞 534 888 752

05/03/2025

Fizjoterapia – Twoje ciało zasługuje na najlepszą opiekę!
W USA fizjoterapeuci podchodzą do terapii jak do treningu ciała – nie czekają na ból, lecz działają profilaktycznie. A Ty?
✔ Masz problem z bólem pleców, kolan lub barku? Fizjoterapia może pomóc szybciej, niż myślisz.
✔ Wracasz do formy po urazie? Profesjonalne techniki przyspieszają regenerację.
✔ Chcesz poprawić mobilność i uniknąć kontuzji? To właśnie rola nowoczesnej fizjoterapii!

Daj swojemu ciału to, czego potrzebuje – zdrowie, sprawność i brak bólu!

📍 Fizjo-Nova, Ormiańska 1, Zamość
📞 534 888 752

24/02/2025

🏆 Roberto Baggio – kontuzja, która mogła zakończyć karierę, ale… nie poddał się! 🦵⚽

Roberto Baggio to legenda włoskiego futbolu, ale jego droga na szczyt była pełna przeszkód. Już na początku kariery, w wieku 18 lat, doznał poważnej kontuzji kolana – zerwania więzadła krzyżowego przedniego (ACL) oraz uszkodzenia łąkotki. W tamtych czasach takie urazy często oznaczały koniec kariery, ale Baggio nie zamierzał się poddać.

🔬 Co dokładnie się stało?
➡ Więzadło krzyżowe przednie (ACL) to kluczowa struktura stabilizująca kolano, zapobiegająca nadmiernym ruchom kości piszczelowej względem kości udowej. Jego zerwanie prowadzi do niestabilności stawu, bólu oraz problemów z poruszaniem.
➡ Łąkotka przyśrodkowa, która również została uszkodzona, działa jak amortyzator kolana. Jej uszkodzenie prowadzi do bólu, obrzęku i ograniczenia ruchomości.

🏥 Rehabilitacja i powrót do gry
Baggio przeszedł aż 5 operacji kolana i wielomiesięczną rehabilitację. W tamtym okresie zabiegi rekonstrukcji ACL nie były tak zaawansowane jak dziś, co oznaczało ogromny wysiłek w powrocie do sprawności. Jego plan rehabilitacji obejmował:
✅ Wzmocnienie mięśni czworogłowych uda i mięśni pośladkowych dla stabilizacji kolana
✅ Ćwiczenia propriocepcji, poprawiające kontrolę nerwowo-mięśniową
✅ Stopniowy powrót do biegania i obciążeń dynamicznych

⚡ Jakie były konsekwencje tej kontuzji?
Choć Baggio wrócił na boisko i osiągnął status legendy, przez całą karierę zmagał się z bólem i problemami z kolanami. Jego charakterystyczny styl gry – unikanie agresywnych pojedynków i szybkie zwroty – wynikał m.in. z konieczności chronienia kolana.

Masz pytania o rehabilitację po kontuzjach sportowych? Zapraszam do gabinetu
Fizjo-nova! 📍Ormiańska 1, Zamość 📞 534888752