Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 18:00 Wtorek 08:00 - 18:00 Środa 08:00 - 18:00 Czwartek 08:00 - 18:00 Piątek 08:00 - 18:00

Wysomed

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Wysomed, Przychodnia medycyny rodzinnej, Wysokie 152, Zamosc.

WYSOMED – dbamy o Twoje zdrowie! 🏥 Przychodnia lekarza rodzinnego w Wysokiem pod Zamościem.

🌐 Skorzystaj z e-rejestracji i umów się na wizytę online!
💊 E-recepta – zamów receptę przez internet, wygodnie i bez wychodzenia z domu!

10/10/2025

A Zbadaj TO! 💗
Dziękujemy za nominację CORE Studio Ruchu do tej ważnej akcji, która przypomina, że troska o zdrowie zaczyna się od małych kroków.
Październik to miesiąc świadomości raka piersi – idealny moment, by zatrzymać się na chwilę i pomyśleć o sobie.

Samobadanie piersi to zaledwie kilka minut, które mogą uratować życie.
Nie czekaj na „lepszy moment” – zrób to dziś. Dla siebie. Dla tych, którzy są przy Tobie. 💪

Dziękujemy za nominację i przekazujemy dalej:
Męska Rzecz Zamość
Panas Transport
Przedszkole Urwis Sitaniec Zamość

10/10/2025

10 października obchodzimy Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego 🌍

Dbając o zdrowie psychiczne, nie musisz od razu zmieniać całego życia. Czasem wystarczy tylko… 5 minut dziennie:
📵 odłóż telefon i skup się na tu i teraz,
🌬️ weź kilka głębokich oddechów,
✍️ zapisz jedną dobrą rzecz, która spotkała Cię dziś.

Takie drobne praktyki potrafią realnie obniżyć stres i poprawić nastrój 💙

A jeśli czujesz, że trudno poradzić sobie samemu – nie wahaj się sięgnąć po wsparcie.
📞 Całodobowa linia pomocowa: 800 70 2222

Zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne. Zadbaj o nie – dla siebie i dla swoich bliskich. 💙

07/10/2025

Tam, gdzie emocje sportowe sięgają zenitu - WYSOMED czuwa nad zdrowiem 💪

W sobotę Nasz lek. Michał Czochrowski zapewniał opiekę medyczną podczas meczu KS Hetman Zamość.

To obowiązkowy element każdej imprezy masowej, ale też świetna okazja, by być bliżej społeczności i wspierać lokalny sport 💙

Cieszymy się, że możemy dbać o zdrowie nie tylko w przychodni, ale też tam, gdzie toczy się codzienne życie - na stadionie, wśród mieszkańców Zamościa i fanów piłki nożnej ⚽

Dziękujemy za zaufanie i możliwość dbania o zdrowie w trakcie wydarzenia! 🙌
Trzymamy kciuki za kolejne zwycięstwa KS Hetman Zamość! 💙 K.S. Hetman Zamość

01/10/2025

Pogoda ma realny wpływ na nasze samopoczucie i zdrowie. 🌦️
Oto, na co warto zwrócić uwagę:

- Zmiany ciśnienia mogą wywoływać bóle głowy i zawroty, szczególnie u osób z nadciśnieniem.

- Niska temperatura i wilgotność zwiększają ryzyko przeziębień i problemów z krążeniem.

- Duże różnice temperatur w ciągu dnia mogą obciążać serce i układ oddechowy.

- Słoneczna pogoda wspiera syntezę witaminy D, ale nadmierna ekspozycja grozi poparzeniami i odwodnieniem.

💡 Dobrze reagując na sygnały organizmu i dbając o profilaktykę, możesz zminimalizować negatywny wpływ pogody.
W WYSOMED zadbamy o kompleksową opiekę i doradzimy, jak najlepiej wspierać zdrowie niezależnie od warunków atmosferycznych.

24/09/2025

Sezon grypowy to czas wzmożonych infekcji, ale nie zawsze trzeba od razu panikować.
Oto objawy, które wskazują, że wizyta u lekarza jest wskazana:

- wysoka gorączka utrzymująca się ponad 3 dni,
- silny kaszel, duszność lub ból w klatce piersiowej,
- szybkie pogorszenie samopoczucia lub nawrót objawów po poprawie,
- odwodnienie, zawroty głowy, osłabienie.

💡 Pamiętaj: szybka konsultacja pozwala uniknąć powikłań i przyspiesza powrót do zdrowia.
W WYSOMED możesz skorzystać z profesjonalnej opieki i kompleksowej diagnostyki.

22/09/2025

Dobre zdrowie to nie przypadek, ale efekt codziennych wyborów 🌞
Kilka prostych praktyk, które naprawdę robią różnicę:

💙 sen – minimum 7 godzin regeneracji,
💙 ruch – codziennie choćby 30 minut spaceru,
💙 dieta – pełna warzyw, owoców i zdrowych tłuszczów,
💙 nawodnienie – pij wodę regularnie,
💙 relaks – znajdź chwilę dla siebie, aby obniżyć poziom stresu.

To drobne kroki, które z czasem stają się stylem życia i najlepszą profilaktyką przed chorobami.
Dbaj o siebie na co dzień – zdrowie to Twój najcenniejszy kapitał. 💙

19/09/2025

🌟 Mamy powód do dumy! 🌟

Nasza lekarka rodzinna, lek. Joanna Pasternak-Czochrowska, znalazła się na 2. miejscu w plebiscycie medycznym 🩺💙

To ogromne wyróżnienie, które pokazuje, jak bardzo cenicie Jej codzienną troskę o zdrowie pacjentów.

👉 Teraz możemy razem sprawić, że znajdzie się jeszcze wyżej w rankingu!
Każdy głos ma znaczenie – jeśli chcecie docenić pracę lek. Pasternak-Czochrowskiej, możecie oddać swój głos poprzez stronę plebiscytu.

https://kurierlubelski.pl/joanna-pasternak-czochrowska/pk/7925449/pg/93005
Dziękujemy, że jesteście z nami i wspieracie nasz zespół WYSOMED 🙌

19/09/2025

Czy wiesz, że brak aktywności fizycznej zwiększa ryzyko wielu chorób przewlekłych? 🫀
Zbyt długie siedzenie i brak ruchu mogą prowadzić do:
- problemów z krążeniem,
- osłabienia mięśni i stawów,
- nadwagi i cukrzycy typu 2,
- a nawet obniżonego nastroju i przewlekłego zmęczenia.

✅ Dobra wiadomość jest taka, że nie musisz od razu biegać maratonów.
Już 30 minut codziennego ruchu – spacer, rower, taniec czy joga – wyraźnie poprawia zdrowie i samopoczucie.

Pamiętaj – ruch to profilaktyka, która nic nie kosztuje, a działa zawsze.

17/09/2025

😰 Stres jest z nami codziennie, w pracy, w domu i w różnych sytuacjach. Ale czy wiesz, że przewlekły stres może negatywnie wpłynąć na Twoje zdrowie?

Długotrwały stres osłabia odporność, zwiększa ryzyko chorób serca, tarczycy i problemów ze snem. Dlatego warto nauczyć się go kontrolować!

🧘‍♀️ Kilka sposobów na stres:
• ruch - nawet krótki spacer robi różnicę 🚶‍♂️
• oddech i medytacja - chwila wyciszenia 🧘‍♂️
• zdrowa dieta i sen 🥦😴
• rozmowa z bliskimi lub specjalistą 🗣️

W WYSOMED w opiece koordynowanej wspieramy Cię na każdym kroku, zarówno w badaniach, jak i w dbaniu o zdrowie psychiczne.

Dbaj o siebie zanim stres zadba o Twoje zdrowie! 💙

12/09/2025

Z dumą dzielimy się wspaniałą wiadomością! 💙
Nasza pielęgniarka Ania Panas została nominowana w plebiscycie na Pielęgniarkę Roku Lubelskiego.

Ania to nie tylko ogromna wiedza i profesjonalizm, ale też serce, empatia i codzienne wsparcie dla naszych pacjentów.
Teraz możemy się jej odwdzięczyć - głosując! 🙌

👉 Link do głosowania znajdziesz tutaj: https://kurierlubelski.pl/anna-panas/pk/7958535/pg/93101

Każdy głos to wyraz wdzięczności i uznania za jej pracę.

Trzymamy kciuki i gorąco zachęcamy do oddania głosu, pokażmy, jak ważni są ludzie, którzy dbają o nas na co dzień! 💙

10/09/2025

Silny układ odpornościowy to nasza naturalna tarcza ochronna. Aby działał prawidłowo, potrzebuje odpowiedniego wsparcia ze strony witamin i składników mineralnych. 👇

✨ Witamina C – wspiera produkcję białych krwinek, działa antyoksydacyjnie
✨ Witamina D – reguluje pracę układu odpornościowego, szczególnie ważna jesienią i zimą
✨ Cynk – przyspiesza gojenie i pomaga w walce z infekcjami
✨ Selen – chroni komórki przed stresem oksydacyjnym
✨ Żelazo – odpowiada za prawidłowy transport tlenu i odporność komórkową

Pamiętaj – suplementacja to nie wszystko. Najlepszym źródłem witamin jest zbilansowana dieta, aktywność fizyczna i zdrowy styl życia 🍎🥦🚶‍♀️.

Dbając o codzienne nawyki, wspierasz odporność nie tylko na sezon przeziębień, ale przez cały rok. 💪

👉 A jeśli chcesz sprawdzić, czy Twoje wyniki badań wskazują na niedobory, skonsultuj się z lekarzem.

03/09/2025

🍂 Jesień to czas, kiedy wirusy krążą intensywniej, a sezon grypowy zbliża się wielkimi krokami.
W WYSOMED rozpoczęliśmy już szczepienia przeciw grypie.

Dlaczego warto pomyśleć o tym właśnie teraz?

odporność buduje się stopniowo, dlatego im wcześniej się zaszczepisz, tym lepiej jesteś przygotowany,

szczepienie zmniejsza ryzyko ciężkiego przebiegu choroby i powikłań,

to szczególnie ważne dla osób starszych, przewlekle chorych czy pracujących z ludźmi na co dzień.

💉 Nie czekaj na moment, kiedy wirusy będą w szczycie sezonu. Zadbaj o zdrowie swoje i swoich bliskich wcześniej.

📍 Szczepienia wykonujemy w naszej przychodni – szczegóły bezpośrednio w rejestracji.

Adres

Wysokie 152
Zamosc
22-400

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 18:00
Wtorek	08:00 - 18:00
Środa	08:00 - 18:00
Czwartek	08:00 - 18:00
Piątek	08:00 - 18:00

Telefon

+48846166317

Strona Internetowa

http://www.wysomed.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Wysomed umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.