Psychologiczna Przystań

19/02/2026

Serdecznie zapraszamy na wydarzenie.
Nasza psycholog Karolina Komajda poprowadzi dwa panele:
🌿 Stres - choroba cywilizacyjna naszych czasów.
🌿 Sposoby budowania odporności psychicznej.

18/02/2026

🌿 Poznaj nas bliżej 🌿 Dziś głos zabiera 👉 JUSTYNA 👈

1️⃣ Co najbardziej porusza Cię w pracy z pacjentami?
Najbardziej porusza mnie moment, gdy pacjent po raz pierwszy głośno mówi to, co długo nosił w sobie w samotności 🤍 To chwila ulgi i autentyczności. Wzrusza mnie też obserwowanie, jak odzyskują sprawczość 🌿, zaczynają patrzeć na siebie z większą życzliwością i akceptacją ✨

2️⃣ Z jakimi osobami pracuje Ci się szczególnie blisko?
Pracuję z osobami w kryzysie i w poszukiwaniu siebie 🧭 Wspieram w odbudowie poczucia własnej wartości 💛, łagodności wobec siebie, relacji z samym sobą oraz odkrywaniu własnego potencjału i zasobów 🌟

3️⃣ Jakie zdanie pacjentów zostaje z Tobą na długo?
Zdanie, które ze mną cały czas jest, to wypowiedź pacjentki:
„Wie Pani, podczas naszej sesji zadała mi Pani bardzo ważne pytania, o które nikt nigdy mnie nie pytał i ja zrobiłam sobie taki wewnętrzny rachunek sumienia” 💭 To pokazuje, jak wielką wartość ma uważna rozmowa 🤲

4️⃣ Co najbardziej cenisz w procesie terapii?
Cenię relację terapeutyczną 💞 w myśl zasady: czasem im wolniej, tym szybciej 🕊️ Terapia uczy, że zmiana jest procesem, a nie jednorazowym aktem odwagi jednostki 🌊

5️⃣ Gdyby Twoja praca miała jedno hasło, brzmiałoby…
„Profesjonalna pomoc. Ludzkie podejście.” 🤍

6️⃣ Co robisz, żeby zadbać o siebie po intensywnym dniu w gabinecie?
Dbam o higienę psychiczną tak samo, jak zachęcam do niej pacjentów 🧘‍♀️ Pomaga mi czytanie książek 📚, spacer 🚶‍♀️, kontakt z naturą 🌳, rozmowa z bliską osobą ☕, pisanie pamiętnika ✍️, słuchanie muzyki 🎶, taniec 💃 oraz podróże ✈️

7️⃣ Jakie tematy są Ci obecnie szczególnie bliskie – zawodowo?
Wspieram w kryzysach życiowych i zawodowych 🔄, zaburzeniach nastroju 🌧️, problemach rodzinnych 👨‍👩‍👧‍👦 oraz w budowaniu poczucia własnej wartości i kompetencji emocjonalnych 🧠💛

8️⃣ Co powiedziałabyś osobie, która waha się przed pierwszą wizytą?
Zgłoszenie się po pomoc to nie słabość, lecz odpowiedzialność za siebie 💪 Pierwsza wizyta to rozmowa 🤍 przestrzeń do sprawdzenia, czy czujesz się bezpiecznie, poznania mnie i podzielenia się tym, ile chcesz – we własnym tempie 🌷 To Twój czas i Twoje prawo do wsparcia ✨

16/02/2026

Poznajcie nową specjalistkę w naszym zespole;
🌿Justyna Misiorek 🌿
~~~~~~~~~~~~~~~
🎓 Ukończyłam studia magisterskie na kierunku psychologia ze specjalnością psychologia rodziny. Jestem certyfikowaną konsultantką kryzysową. Ukończyłam kurs Treningu Umiejętności Społecznych I i II stopnia. Pracuję w podejściu Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniach. Aktualnie kończę studia podyplomowe z przygotowania pedagogicznego dla psychologów. W najbliższym czasie planuję rozpocząć szkołę psychoterapii poznawczo-behawioralnej.

🤝Praca pomocowa daje mi poczucie sensu i zawodowej satysfakcji. W centrum moich działań zawsze znajduje się drugi człowiek, jego historia, zasoby i potrzeby. Cechuje mnie empatia, uważność, otwartość, łatwość w nawiązywaniu relacji, budowaniu zaufanej i bezpiecznej przestrzeni podczas procesu terapeutycznego. Obszarem moich zainteresowań są min. interwencja kryzysowa, wsparcie w nagłych i trudnych sytuacjach (żałoba, rozstanie), kryzysy życiowe i rozwojowe, wsparcie w stanach stresu, zaburzenia nastroju i depresja, problemy rodzinne, budowanie poczucia własnej wartości, rozwój kompetencji emocjonalnych, praca nad motywacją, wzmacnianie zasobów, psychoedukacja.

🗨 Wierzę, że uważna obecność, aktywne słuchanie, rozmowa i bezpieczna relacja mają realną moc wspierania człowieka w kryzysie i zmianie. Nie naprawiam – słucham, towarzyszę i wspieram w odnajdywaniu własnej drogi. Jeżeli czujesz, że tego potrzebujesz zapraszam.

Prywatnie żona, zapalona czytelniczka marząca o napisaniu własnego poradnika. Uwielbiam tańczyć bo daje mi to pozytywny zastrzyk energii i pozwala zachować równowagę emocjonalną. Lubię podróżować, poznawać nowe miejsce. Kolekcjonuje wspomnienia. Kocham zwierzęta zwłaszcza psy, ale koty coraz częściej potrafią mnie ująć swoją kocią naturą. Lubię otaczać się zielenią, kwiatami. Bardzo lubię koncerty muzyczne. Uważam, że ogranicza nas tylko własne „ja”.
_____________________________________________
Justyna pracuje z młodzieżą i dorosłymi. Przyjmuje we wtorki i piątki w godzinach 16:00 - 20:00.
Umów się ☎ 508 243 579

14/02/2026

Walentynki to nie tylko święto par 💑
To przede wszystkim święto relacji – a każda relacja zaczyna się od tej, którą masz… z samą/samym sobą ❤️🪞

W psychologii często mówimy o tym, że sposób, w jaki kochamy innych, jest odbiciem tego, jak traktujemy siebie 🤍 Jeśli na co dzień jesteś dla siebie surowa/surowy, ignorujesz swoje potrzeby, umniejszasz swoje emocje – trudno będzie Ci budować zdrową, bezpieczną więź z kimś drugim 🧠💭

Miłość to nie tylko motyle w brzuchu 🦋
To także:
✨ poczucie bezpieczeństwa
✨ uważność na emocje
✨ szacunek do granic 🚧
✨ gotowość do rozmowy, nawet gdy jest trudno 🗣️

Walentynki mogą być piękną okazją, by zadać sobie kilka pytań:
💌 Czy w moich relacjach mogę być sobą?
💌 Czy potrafię mówić o swoich potrzebach?
💌 Czy daję sobie tyle czułości, ile daję innym?

Jeśli jesteś w związku – zatrzymaj się dziś na chwilę i zobacz drugą osobę naprawdę 👀❤️ Nie przez pryzmat oczekiwań, ale z ciekawością i otwartością 🤝

Jeśli jesteś singlem – pamiętaj, że Twój status nie definiuje Twojej wartości 🌷 Samotność nie jest brakiem, jest przestrzenią. Czasem potrzebną, by nauczyć się siebie 🌿

Miłość to nie wydarzenie z kalendarza 📅
To codzienna decyzja: o szacunku, obecności i autentyczności ❤️‍🔥

Dbaj o relacje. Dbaj o siebie. 🤍✨

12/02/2026

🥯 Tłusty Czwartek okiem psychologa 🧠✨
Dziś jedyny dzień w roku, kiedy mechanizmy obronne mają smak róży, adwokatu i czekolady.
– „To tylko jeden pączek.”
– „Zasłużyłam/em.”
– „Kalorie się nie liczą, bo tradycja.”
– „Od jutra wracam do zdrowych nawyków.” (klasyk z kategorii: iluzja kontroli)

Z perspektywy psychologii Tłusty Czwartek to fascynujące zjawisko społeczne:
👉 społeczna norma jedzenia słodyczy
👉 redukcja poczucia winy przez wspólnotę („wszyscy jedzą!”)
👉 racjonalizacja na poziomie mistrzowskim

A teraz poważnie – jeden pączek naprawdę nie zrujnuje ani sylwetki, ani psychiki. Za to nadmiar wyrzutów sumienia może być cięższy niż cały karton z cukierni 😉
Dlatego dziś praktykujemy:
🍩 uważność (czy ten pączek jest naprawdę smaczny?)
🍩 elastyczność (zdrowe podejście > restrykcja)
🍩 życzliwość wobec siebie

Bo zdrowa relacja z jedzeniem to nie brak pączków. To brak dramatu wokół nich.
Smacznego i bez terapeutycznych analiz przy trzecim nadzieniu! 😄

🍩

30/01/2026

😉 „Człowiekiem jestem i nic, co ludzkie,
nie jest mi obce." ~ Terencjusz ~

Nawet psychologowi zdarza się wyjść z domu w dwóch różnych butach 😅 Bo jesteśmy ludźmi, nie ideałami. Niedoskonałość, roztargnienie, pomyłki — to wszystko część codzienności i nic, co trzeba by w sobie „naprawiać”. 💛

25/01/2026

Nasze psycholożki często spędzają weekendy na szkoleniach 📚✨ Ten weekend Psycholog Katarzyna Piwowar spędziła na zjeździe szkoły psychoterapii CBT, a Psycholog Karolina Komajda na studium logoterapii.

Stale się rozwijamy, aby oferować Wam wsparcie na najwyższym poziomie. Bo Wasze zdrowie psychiczne zasługuje na najlepszą, aktualną i profesjonalną pomoc 💙

21/01/2026

Jak możesz umówić się do naszych specjalistek?

☎️ 508 243 579 (tel/sms/whatsapp)
💬 prywatna wiadomośc na FB/Messenger
📧 biuro@psychologiczna-przystan.pl

Opisy specjalistek znajdziecie na naszej stronie
www.psychologiczna-przystan.pl

🍀

18/01/2026

🎉 4 lata PSYCHOLOGICZNEJ PRZYSTANI! 🎉

Dziękujemy Wam z całego serca za zaufanie, obecność i każdą wspólną historię. To dzięki Wam możemy robić to, co ma sens — wspierać, towarzyszyć i pomagać w rozwoju. 🫶

Bez Was — naszych Klientów — nie byłoby PSYCHOLOGICZNEJ PRZYSTANI. Dziękujemy, że jesteście z nami! 💙✨

17/01/2026

🌿 Poznaj nas bliżej 🌿 Dziś głos zabiera 👉 SYLWIA 👈

1️⃣ Co najbardziej porusza Cię w pracy z pacjentami?
Najbardziej porusza mnie sam proces — droga, którą ktoś przechodzi, i to, jak z czasem zmienia się jego relacja z samą/samym sobą 🌱💙

2️⃣ Z jakimi osobami pracuje Ci się szczególnie blisko?
Blisko pracuje mi się z osobami, które szukają bezpiecznej relacji 🤝Często są to osoby, które przez długi czas radziły sobie same, a teraz potrzebują miejsca, w którym mogą zwolnić ⏸️ i zostać wysłuchane 👂🤍

3️⃣ Jakie zdanie pacjentów zostaje z Tobą na długo?
Najbardziej zapadają mi w pamięć wypowiedzi, w których pojawia się ulga 🌿 i doświadczenie bycia naprawdę usłyszanym — często po raz pierwszy ✨ To one pokazują, jak ważna jest bezpieczna przestrzeń w relacji 🫶

4️⃣ Co najbardziej cenisz w procesie terapii?
Najbardziej cenię relację, w której można zwolnić 🕊️, zostać wysłuchanym 👂 i naprawdę zrozumianym 🤍, a potem małymi krokami ruszyć w stronę zmiany 🚶‍♀️➡️, która dojrzewa w swoim własnym tempie 🌱

5️⃣ Gdyby Twoja praca miała jedno hasło, brzmiałoby…
„Twoje emocje mają tu swoje miejsce.” 💓

6️⃣ Co robisz, żeby zadbać o siebie po intensywnym dniu w gabinecie?
Po intensywnym dniu pozwalam sobie zwolnić tempo 🧘‍♀️ i wrócić do chwili obecnej 🌿 Skupiam się na tym, co jest „tu i teraz”, dając sobie przestrzeń na wyciszenie i regenerację 🤍✨

7️⃣ Jakie tematy są Ci obecnie szczególnie bliskie – zawodowo?
Bliska jest mi samoświadomość 🧠 i zmiana perspektywy — patrzenia na siebie z większą uważnością i łagodnością 💚 W centrum mojej pracy są relacje 🤝 i budowanie zaufania, do siebie i do innych, a także poszukiwanie równowagi między codziennością a odpoczynkiem ⚖️, w której jest miejsce na to, co nadaje życiu sens 🌟

8️⃣ Co powiedziałabyś osobie, która waha się przed pierwszą wizytą?
Niepewność jest czymś naturalnym 🌫️Nie musisz wiedzieć, co powiedzieć ani mieć wszystkiego uporządkowanego 🧩 Pierwsze spotkanie to po prostu spokojna rozmowa ☕ — wystarczy, że przyjdziesz. Od tego zaczynamy, a resztę będziemy odkrywać krok po kroku razem 🌱🤍

16/01/2026

🌿 Poznaj nas bliżej 🌿
Dziś głos zabiera 👉SABINA👈

1️⃣ Co najbardziej porusza Cię w pracy z pacjentami?
Najbardziej poruszają mnie momenty, kiedy ktoś doświadcza bycia naprawdę usłyszanym 👂💙 To widać — w spojrzeniu, oddechu, w ciele 🌬️🤍

2️⃣ Z jakimi osobami pracuje Ci się szczególnie blisko?
Czuję bliskość z osobami doświadczającymi lęku i napięcia 🌫️ Z osobami, które są w procesie zmiany lub tuż przed nią — które chcą ruszyć z miejsca 🚶‍♀️➡️ Którym zrobiło się niewygodnie w ich ciele lub życiu 🧠💭

3️⃣ Jakie zdanie pacjentów zostaje z Tobą na długo?
Nie wiem, czy zdania. Zostają emocje 🤍 Ulga, rozluźnienie, współczucie dla siebie 🌿

4️⃣ Co najbardziej cenisz w procesie terapii?
Relację terapeutyczną, która jest fundamentem zmian 🫶 Im bardziej „czuję” osobę, z którą pracuję, tym wyraźniej widzę zmiany zachodzące w procesie ✨

5️⃣ Gdyby Twoja praca miała jedno hasło, brzmiałoby…
„Nie myśl. Poczuj.” 💭➡️💓

6️⃣ Co robisz, żeby zadbać o siebie po intensywnym dniu w gabinecie?
W zależności od tego, czego potrzebuje moje ciało i głowa — biegam 🏃‍♀️, spaceruję 🚶‍♀️, medytuję 🧘‍♀️albo wygłupiam się z dziećmi na podłodze 😄
Uczę się słuchać swojego ciała i staram się dawać mu to, czego potrzebuje 🤍

7️⃣ Jakie tematy są Ci obecnie szczególnie bliskie – zawodowo?
Lęk 🌫️, zaburzenia odżywiania 🍽️, regulacja emocji 💓 oraz kawałki tożsamościowe — odkrywanie tego, kim jesteśmy 🧩

8️⃣ Co powiedziałabyś osobie, która waha się przed pierwszą wizytą?
Że lęk jest częścią drogi 🌱I że tutaj, w gabinecie, jest na niego miejsce 🤍🕊️