Estety.ka mgr Kamila Gralińska
* położna
* absolwentka Uniwersytetu Medycznego w Poznaniu

16/07/2025

💉 Toksyna botulinowa nie wypełnia zmarszczek – i to bardzo dobrze!

W gabinecie często spotykam się z błędnym przekonaniem, że toksyna botulinowa (potocznie: botoks) służy do wypełniania zmarszczek.
W rzeczywistości jej działanie jest zupełnie inne – i zdecydowanie bardziej precyzyjne.

👉 Toksyna botulinowa blokuje przewodnictwo nerwowo-mięśniowe, co prowadzi do czasowego osłabienia pracy określonych mięśni mimicznych. Dzięki temu skóra nad nimi przestaje się dynamicznie załamywać, a zmarszczki mimiczne nie pogłębiają się.

📌 Nie jest to zabieg wypełniający – nie zmienia objętości, nie „rozpycha” skóry.
Dlatego tak ważne jest, by rozpocząć terapię zanim zmarszczki utrwalą się w skórze, czyli zanim dochodzi do ich głębokiego wcięcia w strukturę tkanek.

🔬 Profilaktyczne stosowanie toksyny botulinowej pozwala zachować naturalną mimikę, a jednocześnie skutecznie opóźnia proces powstawania utrwalonych zmarszczek – zwłaszcza w okolicach czoła, między brwiami i wokół oczu.

📍Jeśli nie jesteś pewna, czy to odpowiedni moment na rozpoczęcie terapii, zapraszam na konsultację w ESTETY.KA – wspólnie dobierzemy rozwiązanie dopasowane do Twojej mimiki, wieku i oczekiwań.

📌 Letni niezbędnik pielęgnacyjny – co warto spakować do kosmetyczki?Lato to wyjątkowy czas – więcej słońca, podróży, wys...
14/07/2025

📌 Letni niezbędnik pielęgnacyjny – co warto spakować do kosmetyczki?

Lato to wyjątkowy czas – więcej słońca, podróży, wysokich temperatur i zmienne warunki atmosferyczne. Aby skóra pozostała w dobrej kondycji również podczas urlopu, warto zadbać o odpowiednią pielęgnację – lekką, skuteczną i ochronną.
Poniżej znajdziesz profesjonalnie skomponowaną listę produktów, które powinny znaleźć się w każdej letniej kosmetyczce.

🧴 1. Krem z filtrem SPF 50 (do twarzy i ciała)
Bezpieczna pielęgnacja latem zaczyna się od fotoprotekcji.
➡ Wybieraj lekkie, niekomedogenne formuły o szerokim spektrum ochrony (UVA/UVB). SPF powinien być reaplikowany co 2–3 godziny.

💧 2. Serum z antyoksydantami (np. witamina C, niacynamid)
Antyoksydanty neutralizują wolne rodniki powstające pod wpływem promieniowania UV i wspomagają działanie kremu z filtrem.
➡ Stosuj rano, pod SPF.

🌿 3. Mgiełka nawilżająca lub hydrolat
Idealna do odświeżania skóry w ciągu dnia, także w podróży lub po ekspozycji słonecznej.
➡ Składniki takie jak aloes, ogórek czy róża damasceńska działają łagodząco i nawilżająco.

🧴 4. Lekki krem nawilżający (żel lub lotion)
Wysokie temperatury i klimatyzacja mogą prowadzić do przesuszenia skóry – lekki krem przywróci komfort i elastyczność.
➡ Sprawdzą się formuły z kwasem hialuronowym, pantenolem, betainą czy ceramidami.

🧊 5. Preparat łagodzący po opalaniu (lub kojąca maska)
W przypadku podrażnień po ekspozycji na słońce warto mieć w kosmetyczce produkt o działaniu regenerującym.
➡ Szukaj składników takich jak alantoina, bisabolol, D-panthenol, ekstrakt z nagietka lub owsa.

👄 6. Sztyft ochronny SPF (do ust i wrażliwych okolic twarzy)
Do szybkiej aplikacji w ciągu dnia, również w miejscach szczególnie narażonych na poparzenia.
➡ Praktyczny w podróży i łatwy w użyciu.

🧼 7. Delikatny preparat do oczyszczania twarzy
Lekkie emulsje lub pianki, które skutecznie usuwają SPF i zanieczyszczenia, nie naruszając bariery hydrolipidowej.
➡ Unikaj silnych detergentów (SLS, SLES), szczególnie przy cerze wrażliwej lub odwodnionej.

💧ZATRZYMAJ NADMIERNE POCENIE BEZ KOMPROMISÓW – POSTAW NA TOKSYNĘ BOTULINOWĄ!💉Nadmierna potliwość (hiperhydroza) w okolic...
01/07/2025

💧ZATRZYMAJ NADMIERNE POCENIE BEZ KOMPROMISÓW – POSTAW NA TOKSYNĘ BOTULINOWĄ!💉

Nadmierna potliwość (hiperhydroza) w okolicy pach to nie tylko problem estetyczny, ale i realne obciążenie w codziennym funkcjonowaniu – wpływa na komfort, pewność siebie i jakość życia.

👉 Rozwiązaniem o potwierdzonej skuteczności jest zabieg z użyciem toksyny botulinowej, która blokuje impulsy nerwowe odpowiedzialne za aktywację gruczołów potowych, ograniczając wydzielanie potu nawet na 6–9 miesięcy.

🔬 W przeciwieństwie do antyperspirantów i blokerów, które:
– często zawierają sole aluminium przenikające przez skórę,
– mogą powodować podrażnienia, stany zapalne lub reakcje alergiczne,
– działają powierzchownie i krótkotrwale,
– nie rozwiązują problemu u źródła –
toksyna botulinowa działa precyzyjnie, bezpiecznie i długofalowo.

✨ Zabieg jest:
✅ małoinwazyjny
✅ szybki (ok. 20–30 minut)
✅ bezpieczny, z minimalnym ryzykiem działań niepożądanych
✅ z natychmiastowym powrotem do codziennych aktywności

Zadbaj o komfort, świeżość i pewność siebie – bez szkodliwej chemii i codziennej walki z potem.
Zapisz się na konsultację i dowiedz się, czy kwalifikujesz się do zabiegu 💬📅

📍 ESTETY.KA – Kosmetologia estetyczna
mgr Kamila Gralińska

💉 MEZOTERAPIA IGŁOWA LATEM? ZDECYDOWANIE TAK – ALE Z ODPOWIEDNIM PRZYGOTOWANIEM I PIELĘGNACJĄ! ☀️✨Mezoterapia igłowa to ...
16/06/2025

💉 MEZOTERAPIA IGŁOWA LATEM? ZDECYDOWANIE TAK – ALE Z ODPOWIEDNIM PRZYGOTOWANIEM I PIELĘGNACJĄ! ☀️✨

Mezoterapia igłowa to jeden z najskuteczniejszych zabiegów poprawiających nawilżenie, jędrność i ogólną kondycję skóry – również latem! 🌿
Nie musisz rezygnować z pielęgnacji w sezonie słonecznym, wystarczy pamiętać o kilku zasadach przed i po zabiegu. 💧

🔹 JAK PRZYGOTOWAĆ SIĘ DO ZABIEGU LATEM?
📅 Unikaj intensywnej ekspozycji na słońce 2–3 dni przed zabiegiem
💊 Nie przyjmuj leków rozrzedzających krew (np. aspiryny, ibuprofenu) przez 2–3 dni przed – jeśli lekarz nie zaleci inaczej
🚫 Nie spożywaj alkoholu minimum 24h przed zabiegiem
💦 Nawilżaj organizm – pij dużo wody, szczególnie w upalne dni
🧴 Nie stosuj retinoidów, kwasów i silnych preparatów drażniących na tydzień przed

🔹 PO ZABIEGU – NA CO ZWRÓCIĆ SZCZEGÓLNĄ UWAGĘ?
☀️ Unikaj słońca przez min. 48–72h – skóra po zabiegu jest wrażliwa
🧴 Stosuj krem z wysokim filtrem SPF 50 – codziennie, nawet w pochmurne dni
🚿 Unikaj sauny, basenu, siłowni przez 2–3 dni
❄️ Możesz delikatnie chłodzić skórę np. zimnymi kompresami, jeśli pojawi się obrzęk
🛌 Daj skórze odpocząć – nie nakładaj makijażu przez 24h
💧 Nawilżaj skórę odpowiednimi dermokosmetykami
👐 Unikaj dotykania i masowania twarzy w miejscu wkłuć
💉 Nie wykonuj innych zabiegów inwazyjnych przez ok. 7 dni

Zabieg mezoterapii igłowej latem jest całkowicie bezpieczny, jeśli przestrzegasz tych prostych zaleceń. To idealny moment, by wspomóc skórę w walce z odwodnieniem, stresem oksydacyjnym i utratą blasku. 🌞💆‍♀️

📍 Umów się na konsultację w gabinecie ESTETY.KA – dobierzemy najlepszy preparat do potrzeb Twojej skóry.

📩 Rezerwacje przez DM lub telefonicznie 733349039

Metamorfoza, która wymagała czasu… ale było warto! ✨Czasami pytacie mnie, kiedy zobaczę efekty?A ja wtedy odpowiadam: ci...
13/06/2025

Metamorfoza, która wymagała czasu… ale było warto! ✨

Czasami pytacie mnie, kiedy zobaczę efekty?
A ja wtedy odpowiadam: cierpliwość to klucz. 🗝️

Na zdjęciach – moja pacjentka, która zaufała procesowi i przez 3 lata konsekwentnie dbała o swoją skórę z pomocą stymulacji tkankowej.
Bez pośpiechu. Bez drastycznych zmian. Za to z pełnym szacunkiem do fizjologii skóry i zaufaniem do procesu regeneracji. 💆‍♀️✨

Efekty?
✔️ widoczne zagęszczenie skóry
✔️ poprawa owalu twarzy
✔️ rozświetlenie i zdrowy blask
✔️ naturalny efekt „anti-aging” – bez przerysowania

To przypomnienie dla Ciebie – najpiękniejsze zmiany to te, które dają czas Twojej skórze na spokojną regenerację.

Jeśli jesteś gotowa zainwestować w swoją skórę długofalowo – jestem tu, by Ci w tym towarzyszyć. 💛

📍ESTETY.KA – Kosmetologia estetyczna
mgr Kamila Gralińska

Twoja codzienna pielęgnacja ma ogromne znaczenie — ale czasem dobre chęci nie wystarczą. Oto 5 najczęstszych błędów, któ...
19/05/2025

Twoja codzienna pielęgnacja ma ogromne znaczenie — ale czasem dobre chęci nie wystarczą.
Oto 5 najczęstszych błędów, które widzę u moich klientek.
Unikaj ich, a Twoja skóra naprawdę to poczuje! ✨

👉 Który z tych błędów Ty popełniasz?
Daj znać w komentarzu ⬇️

🌿 Wiosenna regeneracja skóry – 5 kroków do promiennej cery! 🌿Po zimie skóra często jest przesuszona, matowa i pozbawiona...
17/03/2025

🌿 Wiosenna regeneracja skóry – 5 kroków do promiennej cery! 🌿

Po zimie skóra często jest przesuszona, matowa i pozbawiona blasku. Niskie temperatury, wiatr oraz ogrzewanie mogą osłabić barierę hydrolipidową, powodując utratę nawilżenia i elastyczności. Wiosna to idealny moment, aby przywrócić skórze zdrowy wygląd i zadbać o jej głęboką regenerację. Jak to zrobić ?
✨ 1. Złuszczanie – usuń martwy naskórek
Aby skóra mogła skutecznie przyjmować składniki aktywne, warto regularnie usuwać martwe komórki naskórka. Wybierz peeling enzymatyczny lub delikatne kwasy (np. migdałowy, azelainowy), które rozświetlą cerę i wyrównają jej koloryt.
💦 2. Intensywne nawilżenie i odbudowa bariery hydrolipidowej
Po zimie skóra często jest odwodniona, dlatego kluczowe jest przywrócenie jej odpowiedniego poziomu nawilżenia. Stosuj serum i kremy bogate w kwas hialuronowy, ceramidy oraz pantenol. Dodatkowo, oleje roślinne (np. skwalan, olej z dzikiej róży) pomogą odbudować płaszcz hydrolipidowy.
💉 3. Mezoterapia igłowa – głębokie nawilżenie i rewitalizacja
Domowa pielęgnacja to podstawa, ale aby skóra odzyskała pełną witalność, warto sięgnąć po profesjonalne zabiegi. Mezoterapia igłowa to jeden z najlepszych sposobów na intensywne nawilżenie i odżywienie skóry od wewnątrz. Dzięki podaniu koktajlu bogatego w kwas hialuronowy, witaminy, aminokwasy i antyoksydanty, skóra staje się jędrniejsza, bardziej elastyczna i pełna blasku. Efekt? Gładka, promienna cera już po kilku dniach!
🔬 4. Stymulatory tkankowe – naturalna odbudowa skóry
Jeśli Twoja skóra po zimie straciła jędrność i sprężystość, stymulatory tkankowe będą doskonałym wyborem! Pobudzają one produkcję kolagenu i elastyny, dzięki czemu skóra staje się grubsza, bardziej napięta i odmłodzona w naturalny sposób. Efekty są subtelne, ale długotrwałe – idealne, jeśli szukasz regeneracji bez nadmiernej ingerencji.
☀️ 5. Ochrona przeciwsłoneczna – klucz do zdrowej skóry
Po zabiegach skóra jest bardziej wrażliwa, dlatego ochrona SPF 50 to absolutny must-have! Promieniowanie UV przyspiesza starzenie się skóry i może powodować przebarwienia, dlatego stosowanie filtrów to najlepsza inwestycja w młody wygląd.

📌 Etapy gojenia skóry po mezoterapii igłowej + zalecenia 💉✨Mezoterapia igłowa to świetny sposób na nawilżenie i regenera...
12/02/2025

📌 Etapy gojenia skóry po mezoterapii igłowej + zalecenia 💉✨

Mezoterapia igłowa to świetny sposób na nawilżenie i regenerację skóry, ale pamiętaj – odpowiednia pielęgnacja po zabiegu to klucz do najlepszych efektów! 🧖‍♀️💆‍♀️

🔹 Pierwsze godziny → Skóra może być zaczerwieniona, lekko obrzęknięta i wrażliwa. Zalecenia: Nie dotykaj twarzy, unikaj makijażu i drażniących kosmetyków.

🔹 24 godziny → Możesz odczuwać lekkie ściągnięcie lub suchość. Zalecenia: Nawilżaj skórę, pij dużo wody i unikaj sauny oraz basenu.

🔹 2–3 dzień → Możliwe lekkie złuszczanie, siniaki lub delikatna opuchlizna. Zalecenia: Stosuj krem z SPF 50, unikaj słońca i intensywnego wysiłku fizycznego.

🔹 Pełna regeneracja (~7 dni) → Skóra jest promienna, napięta i pełna blasku! ✨ Zalecenia: Nadal dbaj o nawilżenie i unikaj agresywnych zabiegów kosmetycznych przez min. 2 tygodnie.

💡 Pamiętaj! Aby uzyskać najlepsze efekty, warto wykonać serię zabiegów. Twoja skóra Ci podziękuje! 💖

Masz pytania? Daj znać w komentarzu! 💬👇

Nie wszyscy dali się pochłaniać świątecznym porządkom i przygotowaniom 🙂Z niektórymi z Was miałam przyjemność popracować...
29/03/2024

Nie wszyscy dali się pochłaniać świątecznym porządkom i przygotowaniom 🙂
Z niektórymi z Was miałam przyjemność popracować jeszcze dzisiaj w gabinecie ☺️
A na koniec dnia wrzucam Wam piękną metamorfozę skóry mojej Pacjentki, która pokonała dzisiaj setki kilometrów żeby się ze mną zobaczyć ❤️
Takie porównania to dla mnie najlepsza motywacja do pracy! 🥰

A teraz sama uciekam szykować się do Świąt 🐣

Wyjątkowa oferta do wykorzystania tylko w DZIEŃ KOBIET! Zapisz się już dziś i bądź piękna na wiosnę 🤍
02/03/2024

Wyjątkowa oferta do wykorzystania tylko w DZIEŃ KOBIET!
Zapisz się już dziś i bądź piękna na wiosnę 🤍

Pokochaliście te metamorfozy więc nie zwalniamy tempa! Oto kolejna piękna praca skóry Moniki 🤍Cały sekret tkwi w tym by ...
28/02/2024

Pokochaliście te metamorfozy więc nie zwalniamy tempa!
Oto kolejna piękna praca skóry Moniki 🤍

Cały sekret tkwi w tym by wyglądać lepiej, a nie inaczej 🤍
Jesteście na tak?
Ja BARDZO!🙌

Chcesz wiedzieć jak uzyskać efekt odmłodzenia skóry?
Zapraszam do kontaktu 🥰

Kto nie wierzy w działanie stymulatorów tkankowych ? Niech uwierzy,bo efekty są widoczne gołym okiem ! 💥Ja osobiście uwi...
27/02/2024

Kto nie wierzy w działanie stymulatorów tkankowych ?
Niech uwierzy,bo efekty są widoczne gołym okiem ! 💥

Ja osobiście uwielbiam! ❤️

Adres

Sroda Wielkopolska

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Estety.ka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Estety.ka:

Udostępnij