SPZOZ Żarnowiec Ośrodek Zdrowia

01/08/2025

✅SPZOZ Ośrodek Zdrowia w Żarnowcu ✅

30/07/2025

ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:
✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇

🫀 Nadciśnienie – cichy zabójca. Czy zagraża Tobie?
__________________________
​ ​
ℹ️ Blisko 11 milionów Polaków choruje na nadciśnienie – wielu nawet o tym nie wie.
To choroba, która przez lata może nie dawać żadnych objawów, a w konsekwencji prowadzi do:
❗ zawału serca
❗ udaru mózgu
❗ niewydolności nerek
​ ​
👉 Dlatego regularne pomiary ciśnienia to podstawa – nie tylko u lekarza, ale też w domu.
​ ​
📘 Sprawdź Poradnik Pacjenta:
„Nadciśnienie – choroba, której nie czujesz”
Znajdziesz w nim odpowiedzi na kluczowe pytania:

✔️ Czym jest nadciśnienie i jakie są aktualne normy?
✔️ Czy da się obniżyć ciśnienie bez leków?
✔️ Co naprawdę działa: dieta, siłownia, joga, mniej soli?
✔️ Jak prawidłowo mierzyć ciśnienie?
✔️ Co się stanie, jeśli to zignoruję? (spoiler: może być za późno)
​ ​
📢 – Nadciśnienie często nie daje żadnych objawów i dlatego bywa nazywane „cichym zabójcą”. Wiele osób dowiaduje się o chorobie dopiero po zawale lub udarze – dlatego regularne pomiary to podstawa profilaktyki – mówi prof. dr hab. n. med. Robert Gil, kardiolog, prezes Polskiego Towarzystwa Kardiologicznego.
​ ​
❗ Nie czekaj – zmierz ciśnienie i dowiedz się, jak się chronić!
💡 Dowiedz się więcej ⤵️
🔗 Poradnik Pacjenta – Nadciśnienie
🔗 Program "Moje Zdrowie" - bilans zdrowia dla dorosłych
​ ​
ℹ️ Linki znajdziesz w komentarzach poniżej 👇👇👇
​ ​
❤️ Daj się zbadać. Twoje serce Ci podziękuje.
​ ​
Ministerstwo Zdrowia

29/07/2025

Badamy Wady Postawy u Dzieci👧👦👶.

Na badanie składa się:
🤸ocena postawy (kręgosłup, kończyny dolne i górne) w trakcie czynności statycznych i dynamicznych,
➡️badanie manualne stwierdzonych nieprawidłowości,
🍎doradztwo w zakresie profilaktyczno-korekcyjnym.

Fizjoterapia dla dzieci dostępna w Żarnowcu.
Miejsce badania: ul. Mostowa 1, Żarnowiec.

28/07/2025

📞📞📞📞 🏥 Drodzy Pacjenci 🏥- przypominamy, że istnieje możliwości skorzystania z telefonicznego zamówienia recepty na leki przyjmowane cyklicznie. 💊💊💊Kontakt 📞☎️32 644 90 08☎️📞SPZOZ Żarnowiec Ośrodek Zdrowia📞📞📞📞

🏥 Drodzy Pacjenci 🏥- przypominamy, że istnieje możliwości skorzystania z telefonicznego zamówienia recepty na leki przyjmowane cyklicznie. 💊💊💊Kontakt 📞☎️32 644 90 08☎️📞SPZOZ Żarnowiec Ośrodek Zdrowia

28/07/2025

✅ Ośrodek Zdrowia w Żarnowcu ✅

28/07/2025

📣 Wątroba może chorować, nie dając żadnych objawów. Dlatego warto się badać – szczególnie jeśli jesteś w grupie ryzyka zakażenia HCV.
🔬 W programie Moje Zdrowie dostępne jest badanie przeciwciał anty-HCV, które pozwala wykryć zakażenie wirusem, zanim dojdzie do poważnych powikłań.
❗ Dlaczego to ważne?
- W przypadku dodatniego wyniku lekarz może zlecić dalszą diagnostykę (np. RNA HCV), aby potwierdzić aktywne zakażenie.
📋 Jak to działa?
1️⃣ Wypełnij ankietę zdrowotną przez IKP, aplikację mojeIKP lub w przychodni POZ – to pierwszy krok bilansu zdrowia, który pozwala dobrać badania odpowiednie do Twojego wieku, stylu życia i czynników ryzyka.
2️⃣ Twoje odpowiedzi zostaną przeanalizowane przez przychodnię POZ, która w ciągu 30 dni skontaktuje się z Tobą w sprawie skierowań na badania.
3️⃣ Po wykonaniu badań odbędziesz wizytę podsumowującą, podczas której powstanie Twój indywidualny plan zdrowotny i omówione zostaną dalsze kroki profilaktyczne.
🩺 Nie czekaj na objawy. Bilans zdrowia dostępny w Ośrodku Zdrowia w Żarnowcu SPZOZ Żarnowiec Ośrodek Zdrowia

📣 Wątroba może chorować, nie dając żadnych objawów. Dlatego warto się badać – szczególnie jeśli jesteś w grupie ryzyka zakażenia HCV.

🔬 W programie Moje Zdrowie dostępne jest badanie przeciwciał anty-HCV, które pozwala wykryć zakażenie wirusem, zanim dojdzie do poważnych powikłań.

❗ Dlaczego to ważne?
- W przypadku dodatniego wyniku lekarz może zlecić dalszą diagnostykę (np. RNA HCV), aby potwierdzić aktywne zakażenie.

📋 Jak to działa?

1️⃣ Wypełnij ankietę zdrowotną przez IKP, aplikację mojeIKP lub w przychodni POZ – to pierwszy krok bilansu zdrowia, który pozwala dobrać badania odpowiednie do Twojego wieku, stylu życia i czynników ryzyka.

2️⃣ Twoje odpowiedzi zostaną przeanalizowane przez przychodnię POZ, która w ciągu 30 dni skontaktuje się z Tobą w sprawie skierowań na badania.

3️⃣ Po wykonaniu badań odbędziesz wizytę podsumowującą, podczas której powstanie Twój indywidualny plan zdrowotny i omówione zostaną dalsze kroki profilaktyczne.

🩺 Nie czekaj na objawy. Działaj wcześniej. Bilans zdrowia to inwestycja w przyszłość.

👉 Sprawdź szczegóły programu: https://pacjent.gov.pl/program-moje-zdrowie

28/07/2025

🔍 Sprawdź swoje zdrowie z bezpłatnym programem profilaktycznym Moje Zdrowie 💙

👩‍⚕️ Dla kogo?
➡️ Dla każdego od 20. roku życia!
​ ​
Co zyskujesz?
✅ Bezpłatne badania
✅ Omówienie wyników z personelem medycznym
✅ Indywidualny Plan Zdrowotny dopasowany do Ciebie
​ ​
💡 To kompleksowy bilans zdrowia dla dorosłych – szybko, łatwo i bez kolejek. Program finansowany przez .
​ ​
Jak zacząć?
📝 Wypełnij krótką ankietę:
🏥 bezpośrednio w Ośrodku Zdrowia w Żarnowcu
💻 na Internetowym Koncie Pacjenta (IKP)
📱 w aplikacji mojeIKP

23/07/2025

🕒 godziny przyjmowania w punkcie pobrań od 1 lipca 2025 r.:

💉🩸ℹ️Skierowania otrzymane w Ośrodku Zdrowia w Żarnowcu:
✅ Poniedziałki ⏰ 8:00 – 10:00
✅ Środy ⏰ 8:00 – 10:00
✅ Piątki ⏰ 8:00 – 10:00

💉🩸ℹ️Skierowania otrzymane z poradni specjalistycznych Szpitala Powiatowego w Zawierciu :✅ Wtorki⏰ 8:00 – 9:00

11/07/2025

Nowa jakość opieki zdrowotnej w Żarnowcu 👩‍⚕️👨‍⚕️

🏥 Budynek Samodzielnego Publicznego Zakładu Opieki Zdrowotnej w Żarnowcu przeszedł kompleksową metamorfozę - zarówno z zewnątrz, jak i wewnątrz. 👷‍♂️🛠🪛

🔶 Dzięki modernizacji pomieszczeń oraz odnowionym gabinetom zabiegowym i lekarskim ośrodek zdrowia może działać jeszcze sprawniej i skuteczniej - z korzyścią dla wszystkich pacjentów. 👨‍👩‍👧👶👩🧑👵🧓

🔶 Podnoszenie standardów usług to dla nas nie tylko obowiązek, ale i priorytet. 💬Bo zdrowie to nie tylko leczenie - to także komfort, bezpieczeństwo i dostęp do nowoczesnych rozwiązań.

🔶 Dokładamy wszelkich starań, aby SPZOZ w Żarnowcu nieustannie się rozwijał - z myślą o mieszkańcach naszej gminy i ich potrzebach zdrowotnych. 🩺💉🩸🌡

📷 Fot. Anna Sarwa

07/07/2025

✅Przekazujemy informację o Opto-BUSIE, który będzie zaparkowany na parkingu ➡️🏥Ośrodka Zdrowia w Żarnowcu.
➡️Gdzie ? ✅ Mostowa 1, Żarnowiec
➡️Kiedy ? ✅14 sierpnia 2025 r. czwartek od 09:00 do 10:00

✅badanie pod kątem wady wzroku
✅dobór szkieł i opraw okularowych
✅ możliwość kupna okularów progresywnych, do pracy przy komputerze, chodzenia, czytania i jazdy samochodem

zapisy ☎️ 570 407 407

03/07/2025

Nadszedł moment, na który wielu z nas czekało przez cały rok. 😊Wakacje to idealna okazja, by zwolnić tempo, złapać oddech i spędzić więcej czasu na świeżym powietrzu. ☀️ Słońce, plaża, spacery, aktywność na łonie natury – wszystko to sprzyja regeneracji ciała i umysłu.
Choć promienie słoneczne mają wiele korzyści, należy korzystać z nich rozsądnie i z umiarem. 🌞 Dlatego zanim wyruszysz na plażę czy spacer, zadbaj o odpowiednią ochronę – krem z filtrem, kapelusz, okulary przeciwsłoneczne i nawodnienie. 😎
Ciesz się latem, ale z głową i troską o zdrowie!

03/07/2025

☀️ UDAR CIEPLNY = przegrzanie organizmu 🥵🚗
_______________________
​ ​
ℹ Udar cieplny jest skutkiem przegrzania organizmu.
🚗 Udar cieplny, czyli przegrzanie grozi nam wtedy, gdy długo przebywamy na słońcu, w nagrzanym i słabo wentylowanym pomieszczeniu lub ⚠️ w samochodzie np. stojącym w korku.
🌡 Temperatura ciała staje się tak wysoka, że organizm nie jest w stanie samodzielnie jej obniżyć.
_______________________
​ ​
⚠ UWAGA!
Kiedy temperatura ciała wzrośnie do 41 °C, a zwłaszcza gdy przekroczy tę wartość, może dojść u poszkodowanego do głębokich zmian na poziomie komórkowym.
​ ​
🆘 REAGUJ!
🚑 Jeśli wystąpią objawy udaru cieplnego, należy bezzwłocznie wezwać pomoc!
☎️ Jeśli pomoc nie zostanie wezwana na czas, może dojść do śpiączki, a nawet śmierci.
_______________________
​ ​
❗ PAMIĘTAJ!
⛱️ ciesz się słońcem mądrze
🤝 zadbaj szczególnie o dzieci, seniorów, kobiety w ciąży, osoby z niepełnosprawnościami i z chorobami układu krążenia
💧 pij więcej wody niż zalecane 2,5-3 l.

🐕🐈🕊🐝 pamiętaj o zwierzętach. Wystaw miseczkę z wodą dla bezdomnych psów i kotów, ptaków oraz owadów.
​ ​
🌳👒 Korzystaj z lata zdrowo 🌞 Jak? Dowiesz się z materiałów zostawionych w komentarzach 👇👇👇
​ ​
Ministerstwo Zdrowia