04/08/2025
𝗣𝗿𝘇𝗲𝘀𝘁𝗮ł𝗮𝗺 𝗹𝗶𝗰𝘇𝘆𝗰́ 𝗸𝗮𝗹𝗼𝗿𝗶𝗲 𝗶 𝘀𝘁𝗮ł𝗼 𝘀𝗶ę 𝗰𝗼ś 𝗻𝗶𝗲𝗼𝗰𝘇𝗲𝗸𝗶𝘄𝗮𝗻𝗲𝗴𝗼... 🤔
Taką niedawno dostałam wiadomość od Joasi, która w pierwszym miesiącu straciła niemal 5kg, korzystając z diety i narzędzi, które pozwalają samemu decydować o tym co się zje, jakich składników się użyje a aplikacja wysyła sama do mnie raport. Dzięki temu proces odchudzania stał się łatwy i przyjemny. Zobaczcie sami:
Przez lata byłam PEWNA, że bez ciągłego liczenia i monitorowania wszystko się rozpadnie.
Ale ta obsesyjna kontrola przyniosła więcej chaosu niż porządku. 😓
Kiedy w końcu zaufałam pani i zdecydowałam się słuchać swojego ciała zamiast kalkulatora, odkryłam coś pięknego:
✨ Moje ciało wie, czego potrzebuje
✨ Stres z liczenia blokował naturalne procesy (chyba bo ubyło mi 4,6 kg 😆)
✨ Relacja z jedzeniem stała się... spokojna
To nie znaczy, że przestałam dbać o siebie. Przeciwnie - wróciłam do SIEBIE. Bez presji, bez perfektu. 💙
Wspaniała historia...
A Ty? Czy też jesteś zmęczona ciągłym kontrolowaniem? 👇
Podziel się - jak wygląda Twoja relacja z jedzeniem?
