Jurajskie Centrum Jogi

09/03/2026

Zapraszamy na warsztaty 😊

WARSZTATY DNA MIEDNICY
Podczas warsztatów dowiesz się jakie funkcje spełnia dno miednicy, gdzie leżą mięśnie dna miednicy, jak dbać o nie codziennie. Poznasz podstawowe ćwiczenia, które będziesz mogła wprowadzić w obecnej aktywności fizycznej lub wykonywać je samodzielnie w trakcie czynności dnia codziennego.

05/03/2026

Prośba o opinię w Google i na Fb😊
Wiele osób zanim odwiedzi jakieś nowe miejsca, bazuje na opiniach. Co prawda, nie zawsze dają one prawdziwy obraz.
Dlatego zwracamy się z prośbą o opinię w Google czy na Fb. Szczerą od serca❤️

01/03/2026

Zapraszamy na WARSZTATY JOGI TWARZY z okazji Dnia Kobiet 🌸
Warsztaty Jogi Twarzy to naturalny lifting i relaks dla Twojej skóry!
Co więcej.. po warsztatach zapraszamy na poczęstunek oraz Panie otrzymają drobny upominek 🎁

17/02/2026

WARSZTATY DNA MIEDNICY
Podczas warsztatów dowiesz się jakie funkcje spełnia dno miednicy, gdzie leżą mięśnie dna miednicy, jak dbać o nie codziennie. Poznasz podstawowe ćwiczenia, które będziesz mogła wprowadzić w obecnej aktywności fizycznej lub wykonywać je samodzielnie w trakcie czynności dnia codziennego.

16/02/2026

Przedstawiamy aktualny grafik zajęć 🧘‍♀️🧘

11/02/2026

05/02/2026

🌸MARZEC-MIESIĄCEM KOBIET 🥰
Zapraszamy na JOGĘ TWARZY🧖‍♀️
Warsztaty odbędą się 5 marca. Na warsztatach poznasz najbardziej przydatne techniki automasażu, jak poprawnie ćwiczyć twarz i szyję oraz wyrobisz nawyk dbania o twarz.
Koszt warsztatów to 80 zł.
Zapraszamy do zapisów 😊

23/01/2026

Serdecznie zapraszamy na KURS JOGI dla początkujących 🧘‍♀️🧘
Podczas spotkań nauczycie się jak prawidłowo wykonać podstawowe asany, ich nazwy i działanie, nauczysz się prawidłowego ustawienia ciała w podstawowych pozycjach ( stojących, siedzących, skłonach, skrętach).
Kurs trwa 4 tygodnie - obejmuje 2 spotkania tygodniowo - łącznie 8 spotkań. Spotkania będą w we wtorki i czwartki o godz. 18 ☺️
Zajęcia odbywać się będą w Jurajskim Centrum Jogi.
Koszt kursu to 210 zł.

16/01/2026

Guptasana (Pozycja Ukryta) w jodze to zaawansowana, siedząca asana medytacyjna, polegająca na ukryciu stóp w zgięciach kolan, co symbolizuje wewnętrzną introspekcję i prowadzi do głębokiego skupienia, wzmacniając jednocześnie kręgosłup, mięśnie brzucha, pleców i ud, a także otwierając biodra i pachwiny, co czyni ją idealną do długich sesji medytacyjnych i ćwiczeń oddechowych.

06/01/2026

Nowa odsłona Jurajskiego Centrum Jogi miała miejsce wczoraj . Lokal mieści się w Zawierciu przy ul. Towarowej 1. Jesteśmy wdzięczni wszystkim, którzy byli w tym dniu razem z nami. Dziękujemy za miłe słowa, prezenty oraz wspólna praktykę. Serdecznie zapraszamy na zajęcia z naszymi trenerami. Do zobaczenia na macie 🧘‍♀️🧘

06/01/2026

Zapraszamy 🧘‍♀️🧘‍♂️

Serdecznie zapraszamy na KURS JOGI dla początkujących 🧘‍♀️🧘
Podczas spotkań nauczycie się jak prawidłowo wykonać podstawowe asany, ich nazwy i działanie, nauczysz się prawidłowego ustawienia ciała w podstawowych pozycjach ( stojących, siedzących, skłonach, skrętach).
Kurs trwa 4 tygodnie - obejmuje 2 spotkania tygodniowo - łącznie 8 spotkań. Spotkania będą w we wtorki i czwartki o godz. 18 ☺️
Zajęcia odbywać się będą w Jurajskim Centrum Jogi.
Koszt kursu to 210 zł.