Joga Duszy

01/02/2026

Pierwszy miesiąc roku za nami - co przyniesie luty? Na pewno będzie ciekawy ♥️

W kalendarzu mamy m.in
Dzień singla
Dzień kobiecej przyjaźni .a
Walentynki
Dzień kota
Dzień pizzy

Przed nami bardzo dużo powodów do świętowania 😁 i jeszcze więcej do dbania o siebie ♥️

Pięknego czasu Kochani 😍

Jakie macie plany na ten miesiąc? ❓

19/01/2026

Praktyka jogi sprawia, że moje ciało jest sprawne - silne i wytrzymałe kiedy trzeba, a jednocześnie rozciągnięte i rozluźnione.

A umysł? Dzięki medytacji jest klarowny i skoncentrowany, a w tym samym czasie plastyczny - łatwiej iest mi odpuścić natłok myśli i skupić się na tym, co istotne.

Styl życia, który wybrałam już wiele lat temu realnie wpływa na moje zdrowie i samopoczucie. I dzisiaj nie zamieniłabym go na inny.

Chcesz sprawdzić, jak regularna praktyka wpłynie na Twoje życie? Zapraszam Cię na moje zajęcia do Fil-med w kręgu zdrowia

11/01/2026

Serdecznie zapraszam 🤍

NOWY ROK, NOWA TY😊 ZAPRASZAMY NA ZAJĘCIA JOGI🧘🧘‍♀️🧘‍♂️
JUŻ W NAJBLIŻSZY WTOREK 13 STYCZNIA💋 PIERWSZE ZAJECIA BEZPLATNE‼️💥
PRZYJDŹ, SPRÓBUJ I ZOSTAŃ Z NAMI 🫶

06/01/2026

W mojej pracy najbardziej lubię obserwować wzrost moich podopiecznych - miło jest patrzeć, kiedy bliskie mi osoby odnajdują więcej spokoju i radości.

Uwielbiam też organizować rzeczy poza zajęciami, żebyśmy mogli się jeszcze bardziej zintegrować. W grudniu odbyła się więc kolejna sesja zdjęciowa do kalendarza, którego fragmencik zamieszczam tutaj.

Styczeń zapowiada się zdrowo, sprawnie i pozytywnie. Zobaczymy, co dobrego przyniesie 🙏

Kolejna część już w lutym 😉♥️

06/01/2026

Kochani, mamy ostatnie miejsca na zajęci grupowe w Fil-Med w kręgu zdrowia Dr Filipczyk

Serdecznie zapraszam ♥️
Dziś ośrodek jest nieczynny, ale możecie rezerwować miejsca w wiadomości prywatnej i przyjść już jutro rano na zajecia🙂 wystarczy tego świętowania 😉😉😉

Buziaczki
Karolina

02/01/2026

Potrzebujesz motywacji do zadbania o siebie? Oto ona 😇
Przyjdź na bezpłatne zajęcia w najbliższą niedzielę i przekonaj się, czy to coś dla Ciebie.

Liczba miejsc ograniczona - zadzwoń lub zapisz się w recepcji 🤍

🙏 udostępnij albo wyślij komuś, kto tego potrzebuje

Do zobaczenia!
Karolina

02/01/2026

🤍Szukasz zajęć, które w sposób holistyczny zadbają o Twoje zdrowie i samopoczucie, przy okazji budując sprawność na lata?

🤍Chcesz czegoś więcej niż tylko ćwiczenia fizyczne? Zależy Ci, aby odnaleźć radość i spokój również poza salą treningową?

🤍Chcesz stać się częścią fajnej, wspierającej społeczności i mieć okazję do wzięcia udziału w ciekawych inicjatywach (spotkania integracyjne, morsowanie, sesje zdjęciowe, Noc Kupały itp.)

🤍Jeżeli tak to zapraszam Cię serdecznie na moje zajęcia do Fil-med w kręgu zdrowia.

🤍W życiu jest wystarczająca ilość stresu i presji. Z nami spędzisz czas w przyjemnej atmosferze i zadbasz o ciało, umysł i duszę. A to klucz do dobrego zdrowia.

Zapraszam ciepło 🤍
Karolina

Fil-med w kręgu zdrowia
Zawiercie ul. Kukułcza 2

Zapisy w recepcji lub 📞668 168 188

Udostępnij, może ktoś z Twoich bliskich właśnie tego potrzebuje w tym roku 🙏

30/12/2025

❄️To nie ciało chce wyjść z zimnej wody.
To umysł rwie się do ucieczki. 😱

🧘‍♀️Joga nauczyła mnie w znacznym stopniu kontrolować jedno i drugie. Dzięki temu stawiam czoła nowym wyzwaniom z większą łatwością.

Każde niekomfortowe doświadczenie buduje moc, która zostaje z nami nie tylko na macie, ale i realnie wpływa na jakość życia.

Jeśli czujesz, że chcesz wzmocnić nie tylko ciało, ale i głowę — zostań tu na dłużej 🤍🧘‍♀️❄️

Też morsujesz? Napisz w komentarzu ♥️






jogapolska
medytacjapolska
oddech
praktykajogi
morsowanie
morsowaniekobiet
zimnakapiel
ciałoumysl
harmonia
kobiecasilna
kobietazpasja
świadomakobieta
intuicja
spokójwewnętrzny
mentalstrength

25/12/2025

Świąt pełnych miłości, spokoju i światła 🎄
Dbajcie o siebie ♥️

Karolina

09/12/2025

Te momenty naszej wyprawy to zawsze wielka radość na przemian ze wzruszeniem. To również czas, kiedy naprawdę możemy przewartościować nasze podejście do życia i nauczyć się czerpać radość z niewielkich rzeczy.

Cudownie było odwiedzić te dzieciaki i zobaczyć jak się zmieniły od ostatniej wyprawy. W końcu zobaczyliśmy też na żywo postępy w budowie kuchni i biblioteki - prace idą naprawdę sprawnie.

Mamy świadomość, że nie da się pomóc każdemu, kto tego potrzebuje. Ale miło jest dzielić się tym co mamy z ludźmi, którzy mają naprawdę niewiele, a mimo to są radośni, pogodni i pełni miłości.

Chcesz być częścią tej społeczności? Zapraszamy na kolejne wyprawy:
7-21.04.2026
5-19.11.2027