Shanti Balans Studio Holistyczne

10/12/2025

🎅 Dołączamy do akcji „Ile waży Święty Mikołaj?”! 🎅

Z radością informujemy, że Shanti Balans Studio Holistyczne razem ze Szkołą Podstawową w Niegowonicach i Marzena Ikrzyńska - ebooki, warsztaty, konsultacje bierzemy udział w ogólnopolskiej, dobroczynnej inicjatywie „Ile waży Święty Mikołaj?”.

💛 Na czym polega akcja?
Zbieramy bilon — monety od 1 grosza do 5 zł — które potem zostaną przekazane na rzecz wychowanków Fundacja Szczęśliwe Dzieciństwo. Dzięki Waszym drobnym datkom można realnie pomóc dzieciom i młodzieży, wspierając ich edukację, rozwój i szanse na lepszą przyszłość.

📅 Jak możecie pomóc?
• Przynieście swoje monety (1 gr, 2 gr, 5 gr, 10 gr, 20 gr, 50 gr, 1 zł, 2 zł, 5 zł) do naszego Studia lub skontaktuj się z Marzena Ikrzyńska
• Zachęcamy do udziału w akcji — każda moneta się liczy! Im więcej nas — tym „cięższy” będzie nasz Święty Mikołaj 🎅

💫 Dlaczego to robimy?
Wierzymy, że małe gesty mają wielką moc — a wspólnota, empatia i wzajemne wsparcie to wartości, które chcemy wspierać razem z Wami. Dzięki tej akcji możemy połączyć świąteczny klimat z realną pomocą potrzebującym.

📢 Prosimy o udostępnienie!
Podzielcie się tym postem — im więcej osób dołączy, tym większy efekt. Razem możemy więcej!

Do dzieła — już dziś zbieramy monety na pomoc! 🎁

13/11/2025

Potrzebujesz zadbać o siebie, ale nie wiesz od czego zacząć?

✨ Mirka – nasza wyjątkowa terapeutka – zaprasza Cię dziś na spotkanie z terapeutycznym dotykiem i uważnością.
Jej praca to połączenie ciała, emocji i wewnętrznego spokoju – coś, czego naprawdę warto doświadczyć 💛

W Shanti Balans możesz umówić się do Mirki na:
✔ masaż klasyczny i limfatyczny
✔ refleksologię stóp i neurorefleksologię twarzy
✔ terapię czaszkowo-krzyżową
✔ terapię powięzi płytkich
✔ świecowanie uszu i stawianie baniek
✔ pracę z emocjami i pamięcią komórkową

Jeśli czujesz, że potrzebujesz ulgi, ukojenia lub wsparcia na głębszym poziomie – to może być Twój moment 🌸

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj swoją sesję z Mirką:
📞 501 222 203

13/11/2025

Zapraszamy na jogę kundalini 🪷🧘🏻‍♀️

Na poprzednich zajęciach podjęłyśmy udaną ☺️ próbę medytacji z mantra OM dla zbalansowania czakry trzeciego oka czyli na poziomie duchowym
m.in. usłyszenia i rozpoznania głosu naszej intuicji.

Na następnych zajęciach będziemy chciały połączyć się z najwyższą czakrą korony 👑- ze źródłem życia. Jako jednostki jesteśmy częścią większej całości i ta świadomość odpędza lęk, niepokój oraz poczucie osamotnienia 🫶🏼 Wyzwaniem jest pozostanie mocno zakorzenionym na ziemi z jednoczesnym otwarciem na zaufanie do świata.
Dlatego będzie nam towarzyszyć prana mudra - mudra życia podczas wspólnie zaśpiewanych najpiękniejszych mantr czyli energii, wibracji które działają na nasze ciało i umysł.
Wspólny śpiew otwiera nasze serca ze zwiększoną mocą 💚

Chcesz doświadczać z Nami cudownej praktyki - zapisz się na zajęcia w każdy piątek o godzinie 17:30

📞 501 222 203
📍Shanti Balans ul. Wierzbowa 16a Zawiercie

11/11/2025

☀️ Poranna joga = najlepszy start dnia 🙏🏼🧘🏻‍♀️

W środy i czwartki o 07:50 zapraszamy na spokojne rozruszanie ciała i głowy 🧘🏻‍♀️🧘🏻
Trochę ruchu, trochę oddechu i sporo dobrego nastroju na cały dzień ✨

Zajęcia są kameralne, więc każdy dostaje uwagę i wsparcie. Nie trzeba być „rozciągniętym” — wszystko dopasowujemy do Ciebie 💪🏼💚

Zacznij dzień tak, jak warto — ze sobą.
📍 Shanti Balans
🗓️ 07:50 środy i czwartki

10/11/2025

Zadbaj o spokój, energię i regenerację – już w tę środę 🌿
Zapraszamy na Warsztaty Oddechowe z dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków Koshi ✨

📅 Środa, 12 listopada
🕠 17:30–18:30
📍 Centrum Holistyczne Shanti Balans,
ul. Wierzbowa 16A, Zawiercie

Podczas spotkania:
💫 Nauczysz się technik oddechowych, które:
• Uspokajają i regenerują układ nerwowy
• Poprawiają sen i pomagają lepiej odpocząć
• Podnoszą poziom energii w ciągu dnia
• Wprowadzają równowagę między ciałem a umysłem
• Wspierają naturalną regenerację organizmu
• Pomagają się zrelaksować i wyciszyć

Część warsztatowa zakończy się relaksacją przy dźwiękach mis tybetańskich i dzwonków Koshi, które pogłębiają efekt oddechu, harmonizują ciało i pozwalają wejść w stan głębokiego odprężenia 🌕

To idealny czas, by:
💚 Zatrzymać się na chwilę
💚 Odetchnąć głęboko
💚 Odnowić swoje siły i wewnętrzny spokój

💸 Inwestycja w siebie: 70 zł
📞 Zapisy: tel./WhatsApp 601 837 890 lub 501 222 203

Zarezerwuj miejsce już dziś i dołącz do nas ☺️🌼
Więcej informacji:
👉 akademiaoddechualeksandramolendowska.my.canva.site

09/11/2025

07/11/2025

Zapraszamy 🌸🧘🏻‍♀️

05/11/2025

Zapraszam na Warsztaty Oddechowe z dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków Koshi 🌟
📆 12 listopada
🕕 Godzina: 17:30-18:30
🏠 Centrum Holistyczne Shanti Balans
ul. Wierzbowa 16A, Zawiercie

Na warsztatach nauczysz się technik oddechowych, które:
👉Wspierają układ nerwowy
👉Poprawiają jakość snu
👉Zwiększają poziom energii
👉Równoważą ciało i umysł
👉Wspomagają regenerację narządów w naszym ciele
👉Działają relaksacyjnie

W programie znajdzie się również relaksacja z dźwiękami mis tybetańskich i dzwonków Koshi, które dodatkowo wzmacniają działanie oddechu i wprowadzają harmonię w ciało i umysł.
To doskonała okazja, aby zadbać o siebie i poznać narzędzia, które można stosować na co dzień, by poprawić swoje samopoczucie 🌼🌿✨
Inwestycja: 70 zł

Obowiązują zapisy.
Zarezerwuj miejsce już dziś i dołącz do nas❗️
tel/whatsApp: 601 837 890, 501 222 203
Serdecznie zapraszam 🥰

Link do strony:
https://akademiaoddechualeksandramolendowska.my.canva.site/

03/11/2025

🫧 Kurs „Bańki w praktyce codziennej” 🫧

29 listopada 2025 (sobota) | 10:00–16:30
📍 Studio Shanti Balans
👥 Liczba miejsc ograniczona – tylko 8 osób

Chcesz poznać naturalne metody wspierania zdrowia, które możesz stosować w domu?
Zapraszamy na praktyczny kurs stawiania baniek ogniowych i nie tylko 😊

Podczas spotkania:
🔥 nauczysz się samodzielnie stawiać bańki ogniowe
🌿 poznasz działanie baniek na organizm i ich zastosowanie w tradycyjnej medycynie chińskiej
💆‍♂️ dowiesz się, jak bańki mogą wspomagać leczenie m.in. bólu kręgosłupa, migren, dolegliwości reumatycznych i trawiennych
📍 odkryjesz podstawowe punkty akupresurowe, które warto znać

W części praktycznej będziemy ćwiczyć z różnymi rodzajami baniek:
– szklanymi
– gumowymi
– plastikowymi próżniowymi
– bambusowymi
– miedzianymi

Nie musisz znać medycyny chińskiej – wszystko wyjaśnimy od podstaw.
Ćwiczymy na sobie, dlatego zabierz luźny, wygodny strój.

💰 Inwestycja w siebie: 300 zł
📅 Termin: 29.11.2025 (sobota), godz. 10:00–16:30
📍 Miejsce: Studio Shanti Balans
🧘‍♀️ Zapisy: liczba miejsc ograniczona do 8 osób
📞 501 222 203

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś i poznaj starą, sprawdzoną metodę wspierania zdrowia 🌿

03/11/2025

🌿 Zostały tylko dwa wolne miejsca – dziś o 12:00 i 14:00🌿

✨ Mirka – nasza wyjątkowa terapeutka – zaprasza Cię dziś na spotkanie z terapeutycznym dotykiem i uważnością.
Jej praca to połączenie ciała, emocji i wewnętrznego spokoju – coś, czego naprawdę warto doświadczyć 💛

W Shanti Balans możesz umówić się do Mirki na:
✔ masaż klasyczny i limfatyczny
✔ refleksologię stóp i neurorefleksologię twarzy
✔ terapię czaszkowo-krzyżową
✔ terapię powięzi płytkich
✔ świecowanie uszu i stawianie baniek
✔ pracę z emocjami i pamięcią komórkową

Jeśli czujesz, że potrzebujesz ulgi, ukojenia lub wsparcia na głębszym poziomie – to może być Twój moment 🌸

📩 Napisz do nas lub zadzwoń i zarezerwuj swoją sesję z Mirką:
📞 501 222 203