Zdrowejagodowe dietetyk Jagoda Domagała

Zdrowejagodowe dietetyk Jagoda Domagała Dietetyk, Psychodietetyk
Edukator Żywieniowy
Instagram

14/01/2026

Styczeń często kojarzy się z presją, listą zakazów i walką z samym sobą🤯🤯🤯
A jeśli tak do tego podejdziemy motywacja właśnie zaczyna spadać....

A co, gdyby podejść do tego jak do spaceru w lesie? 🌲

​Czasami zboczysz ze ścieżki (zjesz coś nadprogramowego), czasami musisz zwolnić pod górkę (brak sił na trening), ale to nie znaczy, że cała wyprawa jest do wyrzucenia😁

To drobne zmiany budują nawyki 🥰 a to nie dieta na chwile, a zmiana stylu życia daje efekt 🤩🤩🤩

Chcesz wiedzieć jak to zrobić? Napisz do mnie 💌

Psychodietetyka. Dieta. Dieta online. Relacje. Relacje z jedzeniem.

07/01/2026

Czujesz tą presje Nowego Roku? 🙈
Który to już styczeń kiedy wszystko miało się zmuenić? 🤔
Spokojnie! Restrykcyjne zakazy i duże zmiany, sprawią tylko że w lutym opadniesz z sił i chęci...

Działaj małymi krokami, zmieniając nawyki które zostaną na zawsze ❤️

Psychodietetyka. Nowy Rok nowa ja. Zmiany nawyków. Dieta online.

02/01/2026

Pamiętaj Twój mózg nie znosi rewolucji, będzie robił wszystko abyś się zrezygnował, to nie brak silnej woli tylko biologia ❤️❤️❤️

Daj sobie czas, zaplanuj małe kroki, takie które są realne do wykonania ❤️

To powtarzalność i rutyna są gwarancją sukcesu ❤️

Nowy Rok. Postanowienia. Realne plany. Psychodietetyka.

24/12/2025

Zdrowia, radości i spokoju na te Święta 🎄🎄🎄

Odpoczywajcie od diety, od pośpiechu, od presji 💚

Cieszcie się obecnością bliskich 🎄

19/12/2025

A propos podsumowań roku...
Jeśli nawet nie udało się zrzucić tyle kg ile planowałaś....
Doceń każdy zgubiony kilogram...
Doceń każdy zgubiony centymetr...
Doceń każdy mały kroczek....
Doceń każdy mały nawyk który zmieniłeś...
I zobacz jak z tych małych kroczków zbudowałaś drogę do lepszej wersji siebie ❤️❤️❤️

Zdrowe podejście. Psychodietetyka.

04/12/2025

Masz wrażenie, że Twoje hormony grają własną melodię?
Ciężko Ci schudnąć, brakuje energii, PMS daje w kość, sen nie regeneruje, a stres tylko wszystko pogarsza?

Ten ebook pomoże Ci to ogarnąć — prosto, konkretnie i bez przeterminowanych mitów.

„Zadbaj o swoje hormony” to praktyczny poradnik, dzięki któremu:

✨ zrozumiesz, jak działają najważniejsze hormony kobiece (insulina, tarczyca, estrogen, progesteron, kortyzol, melatonina),
✨ dowiesz się, jak objawiają się ich zaburzenia,
✨ odkryjesz, co naprawdę pomaga je ustabilizować,
✨ nauczysz się, jak jedzeniem i stylem życia wspierać swój cykl, metabolizm, sen i samopoczucie,
✨ poznasz rolę wątroby i to, jak wpływa na PMS, energię i wagę,
✨ dostaniesz gotowe, proste zasady, które możesz wdrożyć od razu.

Idealny dla kobiet, które chcą zadbać o siebie bez skomplikowanych diet, bez presji i bez chaosu informacyjnego — tylko praktyczne wskazówki, które działają.

Linki w bio ♥️♥️♥️♥️

Hormony. Ebook o hormonach. Kobiece hormony. Dieta a hormony.

02/12/2025

Organizm próbuje się ogrzać ❄️🥺
A najłatwiej jest mu to zrobić poprzez szybkie... Słodkie przekąski 🤭😅
Jak temu zaradzić? Rozgrzej się płynami 🔥

Nawodnienie zimą. Posiadanie. Sposoby na posiadanie.

17/11/2025

Co zaburza prolaktynę? Mimo działań nie możesz schudnąć? Zrób badania ❤️

Hormony pod kontrolą. Dieta a hormony. Dietetyk on-line. Badaj hormony.

06/11/2025

Zbyt wysoka prolaktyna to bardzo częsty problem 🙄

Jeśli obserwujesz u sobie podobne objawy, nie czekaj! Zbadaj hormony i działaj z dietą ♥️🌸

Hormony. Hormony kobiece pod kontrolą. Prolaktyna. Dieta.

PSYCHODIETETYKA ❤️💚 mamy to 😁Ostatnio było mnie tu troszkę mniej, a to właśnie za sprawą kursu. W piątek był dla mnie wa...
20/10/2025

PSYCHODIETETYKA ❤️💚 mamy to 😁
Ostatnio było mnie tu troszkę mniej, a to właśnie za sprawą kursu. W piątek był dla mnie ważny dzień skończyłam kurs i zdałam egzamin z psychodietetyki ♥️

A to wszystko po to by jeszcze lepiej i na różnych poziomach Wam pomagać 🥰

Zawsze mówię, że odchudzanie zaczyna się w głowie ❤️

PSYCHODIETETYKA. Dietetyk on-line. Zaburzenia odżywiania. Świadomość.

Już jest 🥳🥳🥳 nowy e-book dla wszystkich tych którzy potrzebują zmian a nie mają czasu na sztywne jadłospisy ! A w nim 10...
17/07/2025

Już jest 🥳🥳🥳 nowy e-book dla wszystkich tych którzy potrzebują zmian a nie mają czasu na sztywne jadłospisy !

A w nim 10 najwyższych nawyków zdrowego stylu życia, jak wpłyną na Twoje życie oraz jak je wprowadź!

Małymi zmianami... Krok po kroku, praktyczne wskazówki które pomogą Ci to wszystko ogarnąć 👌🥰 Nie musisz zmieniać całego życia wystarczą proste wybory każdego dnia ❤️

Jakie nawyki znajdziesz w środku?
🍀 Nawodnienie,
🍀 Ruch
🍀 Rutyna
🍀 Zmiany w diecie
🍀 Jelita pod kontrolą
🍀 Uważność w jedzeniu
🍀 Wsparcie detoksykacji i suplementacja
🍀 Czas dla siebie
🍀 Sen
🍀 Ograniczenie dopaminy

Link w bio 🌸



Ebook. Nawyki żywieniowe. Zmiana nawyków. Zdrowy styl życia.

Adres

Zbaszyn
64-360

Telefon

534101272

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Zdrowejagodowe dietetyk Jagoda Domagała umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Zdrowejagodowe dietetyk Jagoda Domagała:

Skróty

Udostępnij

Kategoria