Fizjoterapia i Studio Ruchu

Fizjoterapia i Studio Ruchu Z empatią dla ciała, z troską o zdrowie🤍🤍
• Fizjoterapia • Terapia ruchem • Fizjoterapia kobieca • Pilates • Zdrowy brzuch

Zapraszamy 🤍 to już w ten piątek :)
13/05/2026

Zapraszamy 🤍 to już w ten piątek :)

📣🚴‍♀️ wzywa! 🤜🤛 Dołącz do nas! 🤝🤝🤝
Masz rower.
Masz telefon.
Masz nas...❤️🚴‍♀️🤝
Teraz tylko włącz aplikacje i jedź z nami!

Gorąco Was zachęcamy i zapraszamy do udziału w naszym pierwszym, wspólnym treningu przed główną rywalizacją o Puchar Rowerowej Stolicy Polski!

Spotkajmy się w najbliższy piątek 15 maja o godz.17.00 na parkingu przy stadionie. Dołącz do naszej drużyny! czeka właśnie na Ciebie!

**********
ℹ️ REGULAMIN
wspólnego przejazdu rowerowego „Kręcimy Razem Kilometry!”
organizowanego w ramach akcji AKTYWNE MIASTA


§1 Postanowienia ogólne
1. Organizatorem wydarzenia jest Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zblewo – sekcja rowerowa.
2. Wydarzenie ma charakter rekreacyjny i nie stanowi imprezy sportowej ani wydarzenia o charakterze wyczynowym.
3. Celem wydarzenia jest promocja aktywności fizycznej, rekreacji oraz udziału w akcji „Aktywne Miasta”.

§2 Warunki uczestnictwa
1. Uczestnikiem wydarzenia może być każda osoba posiadająca sprawny technicznie rower oraz stan zdrowia pozwalający na udział w przejeździe.
2. Osoby niepełnoletnie mogą uczestniczyć wyłącznie pod stałą opieką osoby dorosłej, która ponosi pełną odpowiedzialność za ich bezpieczeństwo i zachowanie.
3. Uczestnicy biorą udział w wydarzeniu dobrowolnie i na własną odpowiedzialność.
4. Zaleca się korzystanie z kasków ochronnych oraz elementów odblaskowych.

§3 Zasady bezpieczeństwa
1. Uczestnicy zobowiązani są do przestrzegania przepisów ustawy Prawo o ruchu drogowym oraz stosowania się do poleceń organizatorów.
2. Przejazd odbywa się przy normalnym ruchu drogowym.
3. Każdy uczestnik zobowiązany jest zachować szczególną ostrożność oraz dostosować prędkość jazdy do swoich umiejętności i warunków panujących na trasie.

4. Zabrania się uczestnictwa w wydarzeniu osobom znajdującym się pod wpływem alkoholu lub innych środków odurzających.

§4 Odpowiedzialność
1. Organizator nie zapewnia ubezpieczenia uczestników.
2. Organizator nie ponosi odpowiedzialności za wypadki, urazy, szkody osobowe lub materialne powstałe podczas wydarzenia.
3. Uczestnicy ponoszą odpowiedzialność za szkody wyrządzone przez siebie osobom trzecim.

§5 Wizerunek i dane osobowe
1. Udział w wydarzeniu jest równoznaczny z wyrażeniem zgody na nieodpłatne wykonywanie oraz publikację zdjęć i materiałów filmowych z udziałem uczestników do celów promocyjnych organizatora oraz akcji „Aktywne Miasta”.

§6 Postanowienia końcowe
1. Organizator zastrzega sobie prawo do zmiany trasy, godziny rozpoczęcia lub odwołania wydarzenia w przypadku niekorzystnych warunków pogodowych lub sytuacji zagrażających bezpieczeństwu uczestników.
2. Udział w wydarzeniu oznacza akceptację niniejszego regulaminu.

Zachęcam Was do wzięcia udziału 🤍 Każdy kilometr się liczy, może warto zamienić auto na rower, jeśli macie taką możliwoś...
30/04/2026

Zachęcam Was do wzięcia udziału 🤍 Każdy kilometr się liczy, może warto zamienić auto na rower, jeśli macie taką możliwość? ☺️
Ja już się zarejestrowałam i będę działać 🚴‍♀️ Dołączcie - kręćmy kilometry razem dla naszej gminy ☺️

📣📣📣 Mamy świetne wieści! dołączyła do Rywalizacji o Puchar Rowerowej Stolicy Polski 2026! 🚴‍♀️🚴‍♂️🚴

Do naszego może dołączyć każdy z Was - w każdym wieku, w dowolnym miejscu na świecie! Co trzeba zrobić? To proste! Wystarczy pobrać na telefon bezpłatną aplikację "Aktywne Miasta", zarejestrować się i wybrać ➡️ZBLEWO

Dnia 22.04 odbył się 2-godzinny warsztat, który miałam przyjemność poprowadzić dla Dekpol Budownictwo 🤍Dziękuję za zapro...
29/04/2026

Dnia 22.04 odbył się 2-godzinny warsztat, który miałam przyjemność poprowadzić dla Dekpol Budownictwo 🤍

Dziękuję za zaproszenie i zaufanie.
Temat „Kręgosłup bez bólu” spotkał się z ogromnym zaangażowaniem i uważnością - a cisza na sali mówiła sama za siebie.

To naprawdę budujące widzieć, że firmy dbają o zdrowie swoich pracowników w tak świadomy sposób 🤍

I nie byłabym sobą, gdybym nie przemyciła kilku kobiecych tematów 😊

Czas minął tak szybko, że nie zdążyłam zrobić ani jednego zdjęcia - zdecydowanie muszę to poprawić następnym razem.

Mam nadzieję, że przekazana wiedza i wskazówki zostaną z Wami na co dzień - w pracy i poza nią.

Powodzenia i do zobaczenia! 🤍

10/04/2026



I to jeszcze nie wszystkie 🥹
Dziękuję 🤍

07/04/2026

Dlaczego nie obiecuję cudów po pierwszej wizycie?

Bo Twoje ciało to nie maszyna, którą wystarczy „zrestartować”. To żywy system, który potrzebuje:
1. Planu zamiast przypadkowych ćwiczeń.
2. Pracy własnej zamiast czekania na cud.
3. Czasu na przebudowę tkanek.

Prawdziwe „WOW” dzieje się w procesie.

A Ty? Stawiasz na chwilową ulgę czy trwałą zmianę?Napisz w komentarzu!

04/04/2026

Run Girls Zblewo 🤍
Jest moc!
Sobota 8:00 rano, deszcz Nam nie straszny!
Trening biegowy trzeba zrobić:)

Jestem z Was prze dumna! 🤍

03/04/2026

Z Nami nie można się nudzić
Towarzystwo Gimnastyczne Sokół Zblewo

26/03/2026

Hmm…
Złapią bakcyla? 🤍

24/03/2026

Tak, wiem… rozmawiam z medalem 😄
Ale tak na prawdę - kto miałby teraz ze mną rozmawiać?
Przecież to JA przebiegłam półmaraton i zrobiłam PB 🤍

Czasami trzeba pogadać z kimś, kto naprawdę wie, ile to kosztowało.

Półmaraton to nie tylko dystans.

To setki małych rozmów ze sobą:
czy zwolnić, czy wytrzymać, czy odpuścić.

Tym razem musiałam zwalniać, odpuszczać żeby nie wyłączyć się z biegania na dłużej. To też nie łatwe.

To mierzenie się z własnymi granicami,
które okazują się dalej, niż myślałam.

Ten medal?
To tylko dowód, że wygrałam jedną z tych rozmów🤍

Adres

Ciska 13a
Zblewo
83-210

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Fizjoterapia i Studio Ruchu umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Udostępnij

Kategoria