Malwina Jarosławska Dietetyk Kliniczny Maladi

04/07/2025

04/12/2024

🎥 Metamorfoza Pana Krzysztofa – historia sukcesu w 7 miesięcy! 💪

W grudniu zeszłego roku Pan Krzysztof postanowił zmienić swoje życie i trafił pod moje skrzydła jako dietetyka. Startowaliśmy z wagą 113,6 kg. 🏋️‍♂️

✅ 4 posiłki dziennie – regularność to klucz do sukcesu!
✅ Zamiast energetyków i kolorowych napojów – woda! 💧
✅ Ciężkostrawne, tłuste potrawy zamieniliśmy na zdrowe, lekkie dania, ale… nie zabrakło w jadłospisie ulubionych przepisów na lody, ciasta czy śledzie. 🍦🍰🐟

Efekty?
📉 Lipiec: waga 85 kg (to aż 30 kg mniej!).
📊 Poziom tłuszczu trzewnego (otaczającego narządy wewnętrzne) spadł z 17 do 6 – to ogromny krok dla zdrowia! 🙌

Jestem niesamowicie dumna z Pana Krzysztofa i jego zaangażowania! 🔥
Udowadniamy, że zmiana jest możliwa – wystarczy wziąć sprawy w swoje ręce! 💯

👉 Pogratulujcie Panu Krzysztofowi w komentarzach! 💬
👉 A Ty? Gotowy na swoją metamorfozę? Napisz do mnie i zacznij działać! ✍️

26/11/2024

KALENDARZ 2025 JUŻ OTWARTY! 🎉

Z radością ogłaszam, że już teraz możecie zarezerwować swoje miejsce na wizyty dietetyczne w nowym roku! ✨

Chcesz zadbać o zdrowie, schudnąć, poprawić swoje nawyki żywieniowe lub zmierzyć się z problemami zdrowotnymi pod okiem dietetyka klinicznego? Nie czekaj, zacznij 2025 rok z planem na zdrowie! 🥗

👉 Zarezerwuj termin:
📍 Bezpośrednio przez kalendarz online

https://dietdoctor.pl/dietetyk/online/8798/malwina-jaroslawska

📍 Telefonicznie 537 909 437
📍 Poprzez wiadomość na Instagramie lub Facebooku

📌 Nie odkładaj decyzji na później! Pamiętaj, każdy mały krok może prowadzić do wielkiej zmiany. 🌟

Widzimy się w nowym roku! 💚

́skawola

25/11/2024

🎉 Warsztaty dietetyczne z klasą 2! 🥗🍎

W zeszły piątek miałam ogromną przyjemność przeprowadzić warsztaty dietetyczne dla klasy 2 w Szkoła Podstawowa nr 12 w Zduńskiej Woli.
To był dzień pełen uśmiechów, nauki i dobrej zabawy! 😊

📚 Na początku omówiliśmy piramidę zdrowego żywienia, dzięki której dzieci dowiedziały się, jak ważna jest zrównoważona dieta.
🥪 Rozmawialiśmy o tym, co warto wkładać do szkolnej śniadaniówki, aby mieć energię na cały dzień.
🥤 Dzieci były zaskoczone, gdy zobaczyły, ile cukru kryje się w popularnych napojach – to była lekcja, którą zapamiętają na długo!
🧩 Przygotowałam specjalną krzyżówkę, którą dzieci rozwiązywały z wielkim entuzjazmem – śmiechu było co niemiara!
🍡 Na zakończenie warsztatów mali kucharze stworzyli swoje własne, kolorowe i zdrowe szaszłyki owocowe– wyglądały przepięknie i smakowały jeszcze lepiej!

Serdecznie dziękuję za zaproszenie i możliwość współpracy z tak wspaniałymi dziećmi oraz nauczycielami. Mam nadzieję, że jeszcze się spotkamy! 💚

22/11/2024

🎉 Pierwsze urodziny salonu Depil Concept 🎉

Miałam przyjemność uczestniczyć w tym wyjątkowym wydarzeniu, na które zostałam zaproszona, aby wesprzeć gości swoją wiedzą. 💡

W trakcie urodzin:
✅ Przeprowadzałam analizy składu ciała,
✅ Rozmawiałam z klientami o zdrowym odżywianiu, zagadnieniach dietetycznych i chorobach,
✅ Dzieliłam się wskazówkami, które pomogą wprowadzić lepsze nawyki na co dzień.

To był wspaniały i wartościowy czas – zarówno dla klientów, jak i dla mnie! Czułam się jak ryba w wodzie, robiąc to, co kocham najbardziej. ❤️

Dziękuję za zaproszenie DepilConcept Polska oraz wszystkim uczestnikom za cudowne rozmowy i otwartość. Mam nadzieję, że jeszcze nie raz się spotkamy!

💬 A Wy? Macie jakieś pytania dotyczące zdrowego odżywiania lub swoich celów zdrowotnych? Piszcie śmiało! Jestem tu dla Was 🙂💚

28/08/2024

Cudowna inicjatywa 🍏🍎 👏🏻

Nienawidzę kiedy marnuje się jedzenie ❌
Tego samego uczę swoich pacjentów 💚

Podziel się, poczęstuj się 💚🍐🍎