Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk

Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Pruszkowie. Do każdego pacjenta mam indywidualne podejście .

Dieta w terapii otyłości, nadwagi, niedowagi. Żywienie osób zdrowych i chorych.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Opis "o mnie":
Dietetyk kliniczny, absolwentka studiów magisterskich Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka oraz dwóch kierunków Studiów Podyplomowych Uniwersytetu Rzeszowskiego w zakresie Manag

era jakości produktów spożywczych i Żywienia Człowieka, a także Dietetyki, Gastronomii i Żywienia. Posiada również Dyplom Łódzkiej Akademii Dietetyki w zakresie żywienia osób zdrowych i chorych, w podeszłym wieku i dzieci oraz osób z otyłością, nadwagą i niedowagą. Nabyła także praktyczne umiejętności w zakresie postępowania dietetycznego w chorobach. Piszę o sobie : Każdego dnia chce pomagać kobietom i mężczyznom w odzyskaniu radości z życia co wiąże się z czerpaniem radości z jedzenia. W prowadzeniu pacjentów i układaniu jadłospisów kieruję się zasadą aby diety były proste w przygotowaniu a produkty dostępne w każdym sklepie. Dbam o to, aby dla każdego pacjenta przygotować indywidualny plan żywieniowy zarówno dla tych którzy cenią sobie prostotę oraz tych bardziej wymagających masterchefów kuchennych. Największą motywacją dla mnie są sukcesy moich pacjentów, ich uśmiechy na twarzy a także lepsze ich samopoczucie i oczywiście mniejsze rozmiary. Swoich pacjentów motywuję słowami, że człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Pamiętaj, że nie tylko rozpisuje dla Ciebie jadłospis i analizuję Twoje nawyki żywieniowe, będę również wdrażać Cię w nowe zasady, będę pomagać wejść na nowe tory a także wspierać w trudnych momentach i kryzysach. Swoim optymizmem potrafię zarazić nawet najbardziej zatwardziałych pesymistów. Moje motto to: „Odpowiednie odżywanie to recepta na zdrowie„

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Sędziejowicach świadczy usługi z zakresu poradnictwa dietetycznego. W ofercie znajdziesz takie usługi jak terapia otyłości , nadwagi, niedowagi . Dieta w różnych jednostkach chorobowych jak cukrzyca, insulinooporność, celiakia, zespół jelita wrażliwego IBS i SIBO, choroby żołądka, trzustki, nerek, wątroby, choroby tarczycy ( nadczynność i niedoczynność ), nietolerancje pokarmowe, alergie i wiele innych . Przychodząc do mojej poradni możesz mieć pewność że przygotowany program żywieniowy będzie dostosowany indywidualnie do Twojego stanu zdrowia, Twoich potrzeb, preferencji żywieniowych a jakość świadczonych usług dietetycznych będzie na najwyższym poziomie. Czego gwarancją jest ścisła kontrola Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia.

Metamorfoza talerza bez rezygnacji z przyjemności 🍽️✨To nie jest „dieta”, która odbiera radość z jedzenia. To świadome w...
01/05/2026

Metamorfoza talerza bez rezygnacji z przyjemności 🍽️✨

To nie jest „dieta”, która odbiera radość z jedzenia. To świadome wybory, które krok po kroku zmieniają Twoje nawyki 💚🌿

Efekt? Dalej jesz to, co lubisz, ale czujesz się lżej, masz więcej energii i realnie wspierasz swoją sylwetkę 💪

Nie musisz zmieniać wszystkiego naraz. Wystarczy kilka prostych zamian, które z czasem stają się Twoją codziennością 🙌

Chcesz wprowadzić takie zmiany u siebie i jeść smacznie bez poczucia ograniczeń? Zrób pierwszy krok, dla siebie 🤍

💫 Nie potrzebujesz perfekcyjnego planu ani idealnych warunków, żeby zacząć działaćWystarczy prosty schemat, którego będz...
29/04/2026

💫 Nie potrzebujesz perfekcyjnego planu ani idealnych warunków, żeby zacząć działać

Wystarczy prosty schemat, którego będziesz się trzymać:

👉 więcej ruchu każdego dnia
👉 regularne spacery dla zdrowia fizycznego i psychicznego
👉 treningi, które stopniowo staną się Twoim nawykiem

Z czasem zobaczysz, jak dużo może się zmienić 💚

28/04/2026

🏋️‍♂️ Możesz trenować regularnie i na wysokim poziomie…
a mimo to nie widzieć takich efektów, jakich oczekujesz.

💡 Bo trening to tylko 30% sukcesu.
Aż 70% to dieta i regeneracja 🍲

Dobrze dopasowane odżywianie pozwala:
✔️ szybciej budować mięśnie
✔️ skuteczniej spalać tkankę tłuszczową
✔️ poprawić regenerację i poziom energii
✔️ zmniejszyć ryzyko kontuzji

Dlatego kluczem są połączone działania, a nie tylko ciężkie treningi 🎯

Z aplikacją Dietetyk24 możesz:
📲 dopasować plan żywieniowy do swoich potrzeb
📲 monitorować postępy na bieżąco
📲 łączyć dietę i trening w jednym miejscu

👉 Pobierz aplikację i wpisz kod CIAPCZYNSKA, a ja zaopiekuję się Tobą przez aplikację 🤍

🧐 Gotowe spaghetti carbonara: POD LUPĄ 🔎🍝Na pierwszy rzut oka szybki i wygodny wybór. Ale gdy spojrzysz na skład, robi s...
27/04/2026

🧐 Gotowe spaghetti carbonara: POD LUPĄ 🔎🍝

Na pierwszy rzut oka szybki i wygodny wybór. Ale gdy spojrzysz na skład, robi się mniej ciekawie 👇

🫢 rozbudowana lista składników
🫢 obecność dodatków technologicznych
🫢 cukier i skrobia w zaskakujących miejscach
🫢 przetworzone komponenty zamiast prostych produktów

💬 Im prostszy skład, tym lepsza decyzja 💚

25/04/2026

„Dlaczego mam napady na słodycze?” 🧐
💡 To nie jest brak silnej woli ani „słaba kontrola".

Najczęściej to naturalna reakcja organizmu na zbyt niską kaloryczność diety.
Ciało domaga się szybkiej energii, dlatego pojawia się silna ochota na słodkie ⚡
To sygnał, że coś w diecie wymaga większej uwagi.

👉 Obserwuj, po więcej dietetycznych ciekawostek i prostych wyjaśnień!

Efekt przyjdzie jako konsekwencja tego, co robisz na co dzień 💚Zamiast skupiać się tylko na wyniku, zadbaj o nawyki, któ...
24/04/2026

Efekt przyjdzie jako konsekwencja tego, co robisz na co dzień 💚

Zamiast skupiać się tylko na wyniku, zadbaj o nawyki, które jesteś w stanie utrzymać długoterminowo.

Regularność, elastyczność i małe kroki naprawdę robią różnicę, bez presji i bez podejścia „wszystko albo nic”.

Buduj proces, a rezultaty pojawią się po drodze ✨

22/04/2026

🧠✨ Masz problemy z koncentracją? Spadki energii w ciągu dnia?

MemoryLip™ od Dwatro Laboratories to nowoczesny suplement w formie liposomalnego żelu, stworzony z myślą o wsparciu pamięci, koncentracji i pracy mózgu – szczególnie w intensywnym trybie życia.

💬 Wygodna forma, dobrze przyswajalne składniki i kompleksowe podejście do sprawności umysłowej, idealne wsparcie na co dzień.

👉 Znajdziesz go w moim sklepie
🌐 https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-liposomalne/

21/04/2026

ZDROWA FIRMA = lepsze wyniki 📈
Spadek energii pracowników to realny koszt dla firmy ⚠️

Zmęczenie, brak koncentracji i problemy ze snem = niższa wydajność, więcej błędów i absencji.

Dlatego powstał program ZDROWA FIRMA 👇
✔️ więcej energii ⚡
✔️ lepsza koncentracja 🧠
✔️ wyższa efektywność 📊
✔️ mniej zwolnień i rotacji 📉

W programie: analiza stylu życia, plan żywieniowy w aplikacji mobilnej, diagnostyka i wsparcie dietetyka klinicznego 👩‍⚕️

To nie benefit, ale narzędzie, które realnie wpływa na wyniki firmy.
💡 Możliwe finansowanie z ZFŚS lub benefitów pracowniczych.

📩 Napisz i sprawdź, jak wdrożyć program krok po kroku

20/04/2026

3 produkty, które warto włączyć do swojej diety przy insulinooporności 👇

🥬 Zielone warzywa, są pełne błonnika, wspierają stabilny poziom cukru
🐟 Tłuste ryby morskie, to źródło kwasów omega-3, działają przeciwzapalnie
🫐 Owoce jagodowe, mają niski indeks glikemiczny i mnóstwo antyoksydantów

Małe zmiany, duży efekt 💚

👉 Zapisz tę rolkę na później i sprawdź, czy masz te produkty w swojej diecie

18/04/2026

„Żeby schudnąć, trzeba jeść.” 🍽️
Wiem, że to brzmi wbrew temu, co większość osób słyszała przez lata.
Bo przecież „logika” podpowiada: jedz mniej = schudnij szybciej.

Ale w praktyce… często działa to dokładnie odwrotnie. ⚖️

Jeśli jesz zbyt mało:
– organizm zaczyna oszczędzać energię 🧠
– rośnie apetyt i ryzyko napadów jedzenia 🍫
– trudniej utrzymać efekty 📉

Dlatego skuteczne odchudzanie to nie głodzenie się. 🚫

To mądre podejście do jedzenia, które:
✔️ daje sytość 😌
✔️ wspiera metabolizm 🔥
✔️ jest do utrzymania na dłuższą metę 🕒

Czasem, żeby zacząć chudnąć… trzeba zacząć jeść lepiej, a nie mniej. 💡
Jeśli chcesz zrobić to mądrze, napisz START w komentarzu 💬
a podpowiem Ci, od czego zacząć. 🚀

03/04/2026

Wielkanoc i dieta mogą iść w parze 🐇🥚

Wystarczy trochę balansu i rozsądku, żeby delektować się świątecznymi smakami bez poczucia winy ✨

Są takie momenty, które przypominają mi, po co zaczęłam tę drogę 💚Miniony weekend był właśnie jednym z nich 🥰Podczas kon...
02/04/2026

Są takie momenty, które przypominają mi, po co zaczęłam tę drogę 💚
Miniony weekend był właśnie jednym z nich 🥰

Podczas konferencji dietetycznej Dobry Dietetyk miałam ogromną przyjemność być częścią wydarzenia pełnego wiedzy, inspiracji i spotkań ze specjalistami z całej Polski 😍

Szczególnie cenne były dla mnie prelekcje o wysokiej wartości merytorycznej dr hab. n. farm. Doroty Wątróbskiej-Świetlikowskiej Dwatro Laboratories oraz dr inż. Piotra Kaczki Pronoobiotics dotyczące przyszłości leczenia otyłości, analogów GLP-1 oraz odchudzania farmakologicznego, w tym jego skutków ubocznych i konsekwencji zdrowotnych 😊

Był to dla mnie wyjątkowy czas także dzięki wyróżnieniom i docenieniu mojej pracy przez APZ.PL - Dietetyka w Praktyce. Rozwój i Innowacje i lokalną społeczność oraz dr hab. n. farmaceutycznych Dorotę Wątróbską-Świetlikowską 🩷

To wszystko nie wydarzyłoby się bez moich Pacjentów. Wasze zaufanie to dla mnie największa wartość i siła napędowa każdego dnia 🥰

Ogromne podziękowania kieruję również do mojej siostry Katarzyna Czopor Dobry Dietetyk za nieustanne wsparcie, to dla mnie naprawdę bardzo wiele znaczy 💕

Dziękuję również mojemu zespołowi za zaangażowanie, serce i wspólną misję pomagania innym. Razem tworzymy coś naprawdę ważnego ✨

Wróciłam z ogromną wdzięcznością i jeszcze większą motywacją do dalszego rozwoju i pomagania moim pacjentom 😍

Dziękuję, że jesteście! 💗

Adres

Witkiewicza 4
Zdunska Wola
98-220

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk:

Udostępnij