Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk

Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Sędziejowicach. Do każdego pacjenta mam indywidualne podejście .

Dieta w terapii otyłości, nadwagi, niedowagi. Żywienie osób zdrowych i chorych.
-
Oferuję najwyższej jakości usługi oparte na indywidualnym wsparciu żywieniowym. 📖 Opis "o mnie":
Dietetyk kliniczny, absolwentka studiów magisterskich Uniwersytetu Rzeszowskiego na kierunku Technologia Żywności i Żywienie Człowieka oraz dwóch kierunków Studiów Podyplomowych Uniwersytetu Rzeszowskiego w zakresie Manag

era jakości produktów spożywczych i Żywienia Człowieka, a także Dietetyki, Gastronomii i Żywienia. Posiada również Dyplom Łódzkiej Akademii Dietetyki w zakresie żywienia osób zdrowych i chorych, w podeszłym wieku i dzieci oraz osób z otyłością, nadwagą i niedowagą. Nabyła także praktyczne umiejętności w zakresie postępowania dietetycznego w chorobach. Piszę o sobie : Każdego dnia chce pomagać kobietom i mężczyznom w odzyskaniu radości z życia co wiąże się z czerpaniem radości z jedzenia. W prowadzeniu pacjentów i układaniu jadłospisów kieruję się zasadą aby diety były proste w przygotowaniu a produkty dostępne w każdym sklepie. Dbam o to, aby dla każdego pacjenta przygotować indywidualny plan żywieniowy zarówno dla tych którzy cenią sobie prostotę oraz tych bardziej wymagających masterchefów kuchennych. Największą motywacją dla mnie są sukcesy moich pacjentów, ich uśmiechy na twarzy a także lepsze ich samopoczucie i oczywiście mniejsze rozmiary. Swoich pacjentów motywuję słowami, że człowiek ma w życiu albo wymówki, albo wyniki. Pamiętaj, że nie tylko rozpisuje dla Ciebie jadłospis i analizuję Twoje nawyki żywieniowe, będę również wdrażać Cię w nowe zasady, będę pomagać wejść na nowe tory a także wspierać w trudnych momentach i kryzysach. Swoim optymizmem potrafię zarazić nawet najbardziej zatwardziałych pesymistów. Moje motto to: „Odpowiednie odżywanie to recepta na zdrowie„

Poradnia Dobry Dietetyk℠ Marta Ciapczyńska w Wieluniu, Zduńskiej Woli i Sędziejowicach świadczy usługi z zakresu poradnictwa dietetycznego. W ofercie znajdziesz takie usługi jak terapia otyłości , nadwagi, niedowagi . Dieta w różnych jednostkach chorobowych jak cukrzyca, insulinooporność, celiakia, zespół jelita wrażliwego IBS i SIBO, choroby żołądka, trzustki, nerek, wątroby, choroby tarczycy ( nadczynność i niedoczynność ), nietolerancje pokarmowe, alergie i wiele innych . Przychodząc do mojej poradni możesz mieć pewność że przygotowany program żywieniowy będzie dostosowany indywidualnie do Twojego stanu zdrowia, Twoich potrzeb, preferencji żywieniowych a jakość świadczonych usług dietetycznych będzie na najwyższym poziomie. Czego gwarancją jest ścisła kontrola Ogólnopolskiego Centrum Żywienia i Promocji Zdrowia.

🥶 Czy zimne lody naprawdę… odchudzają? 🧐Słyszeliście kiedyś mit, że jedzenie lodów „spala kalorie”, bo organizm musi je ...
07/07/2025

🥶 Czy zimne lody naprawdę… odchudzają? 🧐
Słyszeliście kiedyś mit, że jedzenie lodów „spala kalorie”, bo organizm musi je najpierw ogrzać? Brzmi jak marzenie, prawda? 😅

Rzeczywiście – nasz organizm zużywa trochę energii, by ogrzać zimne jedzenie. To zjawisko nazywa się termogenezą indukowaną zimnem. Ale uwaga:
➡️ To „trochę” to zazwyczaj kilka kalorii.
➡️ Tymczasem 100 g lodów to ok. 200–250 kcal.

Czyli spalasz 5 kcal, a dostarczasz 250 🙃 Bilans zdecydowanie na plusie (dla lodów, nie dla Twojej sylwetki). 🧐

🔍 Nawet gdyby jeść same kostki lodu (które nie mają kalorii), efekt spalania byłby tak mały, że… niemal żaden.

❄️ Fajna teoria, ale niestety – lody nie odchudzają, nawet jeśli są lodowato zimne.
Choć... szkoda, bo brzmi jak dieta idealna 😉

04/07/2025

📍 𝙋𝙤𝙯𝙙𝙧𝙤𝙬𝙞𝙚𝙣𝙞𝙖 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙩𝙤 𝙯 𝘼𝙪𝙨𝙩𝙧𝙞𝙞! 😍
Od mojej wspaniałej pacjentki pani Agnieszki dostałam dziś piękne zdjęcia jej posiłków z diety
– aż chce się jeść zdrowo! 🌿

To dla mnie ogromna radość, bo właśnie o to chodzi w pracy dietetyka – żeby dieta nie była obowiązkiem, tylko przyjemnością. Żeby posiłki były nie tylko zdrowe, ale też pyszne, szybkie i cieszyły oko 💚

Kilometry w tym przypadku nie mają znaczenia. Mój gabinet działa online – pomagam na co dzień pacjentom z różnych zakątków świata 🌍

✨ Zdrowe odżywianie nie zna granic.
✨ Motywacja rodzi się z emocji.
✨ A dobre jedzenie... potrafi odmienić codzienność.

Jeśli też chcesz pokochać swoje posiłki – napisz do mnie 📩
🌐 Twoja nowa dieta może być na wyciągnięcie kliknięcia 😉

🔍 Dziś pod lupę biorę jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. A...
02/07/2025

🔍 Dziś pod lupę biorę jedno z gotowych dań – 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 𝙬 𝙨𝙩𝙮𝙡𝙪 𝙃𝙤𝙣𝙜 𝙆𝙤𝙣𝙜. Na pierwszy rzut oka: szybki, smaczny, sycący. Ale gdy spojrzysz głębiej, okazuje się, że 𝘄 𝗷𝗲𝗱𝗻𝗲𝗷 𝗽𝗼𝗿𝗰𝗷𝗶 (𝟭𝗸𝗴) 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘇𝗻𝗮𝗷𝗱𝗼𝘄𝗮𝗰́ 𝘀𝗶𝗲̨ 𝗻𝗮𝘄𝗲𝘁 𝟭𝟰𝟴𝟬 𝗸𝗰𝗮𝗹 – to tyle, co przeciętna wartość kaloryczna diety redukcyjnej
dla kobiety. ❌

👉 Co jeszcze znajdziesz pod lupą?
Przede wszystkim 𝗱ł𝘂𝗴𝗶 𝘀𝗸ł𝗮𝗱 – a to znaczy, że w produkcie znajdują się różnego rodzaju 𝙖𝙧𝙤𝙢𝙖𝙩𝙮, 𝙬𝙯𝙢𝙖𝙘𝙣𝙞𝙖𝙘𝙯𝙚 𝙨𝙢𝙖𝙠𝙪 i 𝗱𝗼𝗱𝗮𝘁𝗸𝗶 𝘁𝗲𝗰𝗵𝗻𝗼𝗹𝗼𝗴𝗶𝗰𝘇𝗻𝗲: skrobie modyfikowane (maniok, ziemniaczana, kukurydziana), maltodekstryna, hydrolizowane białka, ekstrakty drożdżowe, aromaty, stabilizatory
i zagęszczacze.

Choć każdy z nich został dopuszczony do użytku, 𝗻𝗮𝗱𝗺𝗶𝗮𝗿 𝘁𝗮𝗸𝗶𝗰𝗵 𝘀𝘂𝗯𝘀𝘁𝗮𝗻𝗰𝗷𝗶 𝘄 𝗱𝗶𝗲𝗰𝗶𝗲 𝗺𝗼𝘇̇𝗲 𝘄𝗽ł𝘆𝘄𝗮𝗰́ 𝗻𝗲𝗴𝗮𝘁𝘆𝘄𝗻𝗶𝗲 𝗻𝗮 𝘇𝗱𝗿𝗼𝘄𝗶𝗲, zwłaszcza przy regularnym spożywaniu produktów przetworzonych.

🔎 Produkt to głównie 𝙢𝙖𝙠𝙖𝙧𝙤𝙣 (𝟰𝟵%) z niewielkim udziałem 𝙬𝙖𝙧𝙯𝙮𝙬 (𝙥𝙤𝙧 𝟳%, 𝙢𝙖𝙧𝙘𝙝𝙚𝙬 𝟯,𝟱%) i 𝙢𝙞𝙚̨𝙨𝙖 (𝟮,𝟵%)! Opakowanie zawiera 𝟴,𝟴𝙜 𝙨𝙤𝙡𝙞 (to ok 2 łyżeczki) - prawie 2x tyle ile wynosi maksymalne dzienne zalecane spożycie oraz 𝟱𝟬 𝙜 𝙩ł𝙪𝙨𝙯𝙘𝙯𝙪 (5 łyżek).

💡 Jeśli chcesz dbać o zdrowie, sylwetkę i energię na co dzień – naucz się czytać etykiety, analizować skład i patrzeć nie tylko na smak, ale też na 𝘄𝗮𝗿𝘁𝗼𝘀́𝗰́ 𝗼𝗱𝘇̇𝘆𝘄𝗰𝘇𝗮̨ 𝘁𝗲𝗴𝗼, 𝗰𝗼 𝗹𝗮̨𝗱𝘂𝗷𝗲
𝗻𝗮 𝘁𝗮𝗹𝗲𝗿𝘇𝘂. 🍽

https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/

🔥 Startujemy z letnią promocją! 🔥Jeśli stosujesz suplementację lub dopiero planujesz zadbać o swoje zdrowie – to świetny...
01/07/2025

🔥 Startujemy z letnią promocją! 🔥
Jeśli stosujesz suplementację lub dopiero planujesz zadbać o swoje zdrowie – to świetny moment. 🌞

👉 Z kodem 𝘾𝙄𝘼𝙋𝘾𝙕𝙔𝙉𝙎𝙆𝘼 otrzymasz 𝟭𝟬% 𝙧𝙖𝙗𝙖𝙩𝙪 na wszystkie suplementy liposomalne marki Dwatro Laboratories 👈

💡 Liposomy to nowoczesna forma o dużo lepszej wchłanialności, idealna m.in. przy niedoborach, osłabieniu, rekonwalescencji czy zwiększonym stresie

🛒 Zakupy zrobisz:
✅ online: https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-liposomalne/
✅ lub stacjonarnie w mojej poradni

🌿Zadbaj o swoje zdrowie mądrze i skutecznie – z rabatem! 😍
Liczba produktów ograniczona – nie zwlekaj! 💪

🍓 Truskawkowy sezon w pełni, a to idealna okazja, by dodać więcej owoców do swojej diety! Mam dla Ciebie 3 pyszne, szybk...
25/06/2025

🍓 Truskawkowy sezon w pełni, a to idealna okazja, by dodać więcej owoców do swojej diety! Mam dla Ciebie 3 pyszne, szybkie i pełne witamin koktajle – każdy inny, ale wszystkie równie pyszne. 😊

👉 Przesuń w bok i wybierz swój ulubiony przepis! 😍

🗓13 czerwca miałam przyjemność poprowadzić prelekcję dietetyczną w salonie Cherry Hair podczas której rozmawialiśmy o ty...
23/06/2025

🗓13 czerwca miałam przyjemność poprowadzić prelekcję dietetyczną w salonie Cherry Hair podczas której rozmawialiśmy o tym:
🥗 jak odżywiać się, by czuć się lepiej na co dzień,
💡 jak dieta wpływa na kondycję skóry i włosów,
🙌 oraz jak wprowadzać zdrowe nawyki bez presji i rewolucji w życiu.

To było niezwykle inspirujące spotkanie – pełne pytań, wymiany doświadczeń i praktycznych wskazówek. Dziękuję wszystkim uczestniczkom za zaangażowanie i otwartość. 🥰

🍏 Wierzę, że świadome odżywianie to klucz nie tylko do lepszego samopoczucia, ale także do widocznych efektów – również w wyglądzie zewnętrznym. 👱‍♀

📩 Zainteresowana/y takim spotkaniem? Napisz do mnie lub śledź kolejne wydarzenia
– z przyjemnością podzielę się swoją wiedzą i doświadczeniem! 😍

https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/

🌞 LATO - to idealny moment, by powiedzieć sobie: czas na mnie! 💪Więcej świeżych warzyw, więcej ruchu, więcej troski o sw...
21/06/2025

🌞 LATO - to idealny moment, by powiedzieć sobie: czas na mnie! 💪
Więcej świeżych warzyw, więcej ruchu, więcej troski o swoje ciało i umysł. 🍉

Nie czekaj na „idealny moment” – on właśnie nadszedł! 💚
👉 Zacznij dziś. Dla zdrowia, dla lepszego samopoczucia, dla siebie. 😍
A jeśli nie wiesz, od czego zacząć – jestem tu, żeby Ci pomóc 📩

https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/

Nie samą dietetyką człowiek żyje... czasem trzeba zadbać też o rozwój biznesowy! 💼✨🗓 6 czerwca miałam okazję uczestniczy...
16/06/2025

Nie samą dietetyką człowiek żyje... czasem trzeba zadbać też o rozwój biznesowy! 💼✨

🗓 6 czerwca miałam okazję uczestniczyć w konferencji Biznes Integracja – inspirującym wydarzeniu, które połączyło przedsiębiorców z różnych branż i dało ogromną dawkę motywacji do działania. 🚀

Networking, ciekawe prelekcje i wartościowe rozmowy – to wszystko sprawiło, że wróciłam do pracy z nową energią i głową pełną pomysłów! 🧠💡

👉 Bo rozwój zawodowy to nie tylko wiedza o zdrowym żywieniu, ale też umiejętność budowania relacji, świadomość marki i odwaga w działaniu. 👊

Dziękuję organizatorom za świetną atmosferę i możliwość bycia częścią tego wydarzenia. To był naprawdę dobrze zainwestowany czas! 🙌💙

📣 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA! 📣Już jutro w salonie Cherry Hair odbędzie się wyjątkowa prelekcja dietetyczna, podczas której ...
12/06/2025

📣 OSTATNIE WOLNE MIEJSCA! 📣
Już jutro w salonie Cherry Hair odbędzie się wyjątkowa prelekcja dietetyczna, podczas której dowiesz się:

🥗 jak jeść, żeby czuć się lepiej,
💡 jak dieta wpływa na Twoje włosy i skórę,
🙌 jak wprowadzać zdrowe nawyki bez stresu.

Nie czekaj — zostało tylko kilka wolnych miejsc!
📞 Zadzwoń i i zarezerwuj swoje miejsce zanim będzie za późno 👌

📍 Gdzie? Salon Cherry Hair
📆 Kiedy? 13 czerwca
🕒 Godzina: 18.00

Do zobaczenia! 💚

🥾 "W górach przypominam sobie, po co to wszystko." ⛰🥇Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk to nie tylko pasjonatka natury i g...
11/06/2025

🥾 "W górach przypominam sobie, po co to wszystko." ⛰

🥇Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk to nie tylko pasjonatka natury i górskich wypraw – to Dobry Dietetyk nr 1 w Polsce, ekspertka, która od lat pomaga ludziom odzyskiwać zdrowie, energię i balans. 🌿 Pracuje intensywnie, z pełnym zaangażowaniem, ale wie, że prawdziwa skuteczność zaczyna się od własnych wyborów – także poza gabinetem. 😊

Dlatego kiedy wyrusza w teren – niezależnie, czy to szybki trekking, czy kilkudniowy wypad w góry – zabiera ze sobą to, co sprawdzone i naprawdę działa: liposomalne suplementy Dwatro Laboratories. ✅

📦 Lekkie, wygodne, bezpieczne – w 100% gotowe na każde warunki i każdą wysokość.
🌱 Bo troska o zdrowie to nie tylko teoria. To codzienna praktyka.

💬 „W terenie nie ma warunków idealnych. Ale właśnie dlatego warto być przygotowanym. Te suplementy są moją codzienną rutyną – niezależnie, czy jestem na szlaku, w gabinecie, czy w biegu między spotkaniami. Bez wymówek, bez rozpuszczania, bez problemu. Tylko skuteczność i wygoda".😍

🌬️ Bo zdrowie to nie tylko odporność – to siła, koncentracja, regeneracja.
I świadomość, że troska o siebie nie zna granic – ani tych geograficznych, ani tych w głowie. 💪 Marta pokazuje, że można dbać o siebie wszędzie – bez kompromisów, z pełną świadomością. 😍

👉 Zaufaj sobie. Zaufaj sprawdzonym rozwiązaniom. 👈
https://ciapczynska.dobrydietetyk.pl/sklep/kategoria/suplementy-liposomalne/

Adres

Witkiewicza 4
Zdunska Wola
98-220

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Marta Ciapczyńska Dobry Dietetyk:

Udostępnij