Co to jest strona internetowa?

http://www.holistudio.pl/, https://app.fitssey.com/holistudiopl

Holi Studio, Kościelna 41, Zdunska Wola (2025)

14/08/2025

Zostajesz na długi weekend w mieście i chcesz zrobić coś dobrego dla siebie?

Zapraszamy Cię na wyjątkową praktykę Jogi wśród zieleni – tuż obok naszego studia, w pięknym Parku Miejskim.
To idealna okazja, by złapać oddech i poczuć kontakt z naturą i zrobić coś dla swojego ciała i umysłu.

🌞 Dlaczego warto?
– Bo ruch na świeżym powietrzu dodaje energii i wzmacnia odporność
– Bo zieleń, śpiew ptaków i naturalne światło pomagają się wyciszyć i wyregulować układ nerwowy
– Bo praktyka w otwartej przestrzeni daje zupełnie inny – głębszy – wymiar uważności
– Bo to świetna okazja, żeby spróbować jogi bez stresu, w swobodnej, wspierającej atmosferze i poznać nowych ludzi.

🧘‍♀️ Zajęcia są otwarte dla każdego – nie musisz mieć doświadczenia, wystarczy chęć, wygodny strój, mata (ręcznik, koc).
Przyjdź sam/a albo zabierz bliską osobę – im nas więcej, tym więcej dobrej energii!

📍 Gdzie?
Park Miejski w Zduńskiej Woli, łąka pomiędzy tężnią solankową a stawem 🦆
🕘 Kiedy?
🔸 17.08. godz. 10:00.
💚 Za ile?
Całkowicie za darmo – to nasz prezent dla społeczności.

Weź ze sobą matę (ręcznik lub koc), coś do picia i uśmiech.

Zanurz się z nami w praktyce wśród zieleni – odnajdź harmonię z naturą i ciesz się zdrowym ruchem na swieżym powietrzu.

Do zobaczenia na macie! 🌼
Holi Studio Team✨

25/07/2025

W poprzednim poście, prezentując salę, wspominaliśmy, że zależy nam, aby każda wizyta w Holi Studio była czymś więcej niż tylko zwykłym treningiem. Dlatego tworzymy przestrzeń z myślą o waszym komforcie i spokoju, już od samego progu. ✨
Nasza strefa wspólna pozwoli Ci wyciszyć się przed samymi zajęciami - tutaj możesz usiąść przed wejściem na salę i odciąć się od zgiełku dnia 🧘‍♀️, napić herbaty czy przepysznej kawy ☕, porozmawiać z koleżankami z maty 💬, a po treningu - złapać oddech i chwilę odpocząć 🌿.
A wszystko to w miejscu pełnym stylu, światła i detali - najbardziej ekskluzywnym studiu treningowym w Zduńskiej Woli, a także całym regionie (Sieradz, Łask). Bo Holi Studio to coś więcej niż ruch. To doświadczenie.

Wyjątkowe, butikowe. I Twoje. Nie musisz już jechać do Łodzi, Wrocławia czy Warszawy, aby w stylowym otoczeniu odbyć swój trening. ✨

Przypominamy, w lipcu z powodu remontu 🛠 jesteśmy zamknięci. Wracamy z zajęciami na reformerach już w sierpniu, a od września zaprosimy Was do nowej przestrzeni! 💛

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

16/07/2025

Prezentujemy Wam pierwszą zapowiedź nowej części w Holi Studio! 🤍

Jesteśmy butikowym studiem - a butikowe to dla nas nie tylko kameralna atmosfera, to także synonim czegoś wyjątkowego, ekskluzywnego, dopracowanego. To dbałość o każdy detal i wysoką jakość na każdym polu. Dlatego przechodzimy metamorfozę - remontujemy i rozwijamy naszą przestrzeń, aby oddać w Wasze ręce najbardziej ekskluzywne i stylowe miejsce w Zduńskiej Woli. ✨

Wierzymy, że nasze miasto jak i cały region zasługują na przestrzeń, w którym trening to coś więcej niż ruch - to doświadczenie. Chcemy, by każda wizyta u nas była dla Was wyjątkowym przeżyciem już od momentu przekroczenia progu. Bo Holi Studio to nie tylko ćwiczenia - to klimat, atmosfera, emocje i spokój, który zostaje z Tobą na dłużej 🌿. Stylowa przestrzeń, w której liczy się każdy detal ma na celu pomóc Ci pogłębić Twoje doznania. Do tej pory podobne miejsca mogliście zobaczyć tylko na Instagramie - od września będziecie je mieli dla siebie, tu w Zduńskiej Woli.

Ze względu na trwający remont i przerwę wakacyjną przez lipiec jesteśmy zamknięciu. W sierpniu wracamy z regularnymi zajęciami na reformerach, a od września zaprosimy Was do zupełnie nowej przestrzeni. I nie możemy się doczekać, aż zobaczycie to wszystko na żywo! 🙌

O Wasz komfort i wizualne doświadczenia w nowej części zadbała pracownia , którą gorąco polecamy.

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

—

Holi Studio Zduńska Wola • Pilates Reformer • Remont • Zmieniamy się dla Was • Stylowe studio jogi Sieradz • Ekskluzywne studio pilates Łask

30/06/2025

Jak zapewne część z Was już wie, w lipcu nasze studio będzie tymczasowo zamknięte. Przed nami przerwa wakacyjna ☀️, w której mamy nadzieję solidnie wypoczniecie i zregenerujecie siły. Naszą ekipę czeka za to aktywny okres - ruszamy z remontem! 🔨 Zakasamy rękawy i działamy, żeby wrócić do Was z jeszcze piękniejszą przestrzenią do wspólnej praktyki! Jednego możecie być pewni - idzie nowe, także obserwujecie nas uważnie! Niebawem więcej szczegółów. ✨

Brak regularnych zajęć w studio nie oznacza, że, że zostawiamy Was bez wsparcia i ruchu - w planach mamy m.in. bezpłatne zajęcia w parku miejskim 🌳 i kilka innych niespodzianek, na których zadbamy o to, byście nadal mogli praktykować razem z nami. Dlatego zachęcamy do śledzenia naszych profili społecznościowych - będą się tam pojawiać informacje o terminach.

I przypominamy - osoby, które mają aktywne karnety - nie martwcie się, zostaną one automatycznie przedłużone. 💖

Korzystając z okazji, chcieliśmy podziękować, że jesteście z nami! Do zobaczenia w sierpniu, w nowej odsłonie! Nie możemy się już doczekać! 🙏

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

14/06/2025

Z okazji Międzynarodowego Dnia Jogi zapraszamy Cię na wyjątkowy wieczór pełen spokoju i dźwiękowej magii! 🎶 W Holi Studio przygotowaliśmy dla Ciebie relaksującą podróż przy terapeutycznym dźwięku mis, harf i gongów tybetańskich, która pozwoli Ci zanurzyć się w kojących wibracjach, odprężyć i wyciszyć umysł oraz zregenerować ciało. 🌿

Wieczór rozpoczniemy od delikatnej, czułej praktyki oraz sesji oddechowej (Yin Yoga), które pozwolą nam się wstępnie wyciszyć, rozgrzać, ale i otworzyć na głębsze doświadczenia wspomagając koncentrację i relaksację. Tak przygotowani rozpoczniemy wyjątkową podróż dźwiękową.

Wibracje mis, harf i gongów wprowadzą Twoje ciało w stan głębokiego relaksu, rozluźniając napięcie, redukując stres i przynosząc wewnętrzny spokój. Jest to idealna okazja, aby zatrzymać się na chwilę, wsłuchać w siebie i odpocząć od codziennego pośpiechu. ✨

W kameralnej atmosferze naszego studia, pod przytulnym kocem i z wygodną poduszką, zrelaksujesz się przy dźwiękach, które ukoiły już tysiące osób. To nie tylko koncert – to podróż do harmonii i wyciszenia. 🌙

Zarezerwuj swoje miejsce na macie i pozwól sobie na chwilę oddechu, na którą w pełni zasługujesz 🙏

📆TERMIN SPOTKANIA
21.06.2025 (Sobota), godz. 18:00
Wydarzenie potrwa 90 minut.

28/05/2025

Czy reformery są tylko dla kobiet? 🧐 Zdecydowanie nie! 💪 Pilates na reformerach to trening uwielbiany przez elitarnych sportowców, aktorów i gwiazdy estrady na całym świecie, które dzięki niemu utrzymują swoje sylwetki w doskonałej formie. 🔥

Nie wierzysz? Na reformerach trenują m.in: ⚽️Cristiano Ronaldo, 🏀LeBron James, ⚽️David Beckham, 🎾Andy Murray, 🏌️Tiger Woods, 🎬Sylvester Stallone, 🎤Ed Sheeran, 🏈zawodnicy Kansas City Chiefs i wielu innych, którzy poznali szerokie korzyści płynące z tego treningu.

Dziewczyny – pokażcie ten post swoim partnerom i zachęćcie ich do wspólnych treningów w Holi Studio! 🤍 Niech się sami przekonają, że to nie tylko ‚leżenie’ na łóżkach 😂 W naszej przestrzeni mężczyźni są mile widziani, ale jeśli ktoś nie czuje się komfortowo w grupie - zapraszamy na treningi personalne Duo (z Tobą na wspólny trening!). Mamy już tak ćwiczące pary, które przekonały się, że warto trenować Pilates na reformerach (ale i na matach też).

Zapisz się na zajęcia:
💻 Przez aplikację Fitssey (https://app.fitssey.com/holistudiopl)
📲 883104927
💬 Prywatna wiadomość

26/05/2025

Pilates TRX to innowacyjne połączenie klasycznego pilatesu z treningiem w podwieszeniu na taśmach TRX - specjalnych pasach wykorzystywanych do ćwiczeń z masą własnego ciała i grawitacją. 😍

To niezwykle efektywne zajęcia, na których:
✨ wzmocnisz całe ciało, angażując dodatkowo mięśnie głębokie (core)
✨ poprawisz stabilizację, równowagę oraz kontrolę ruchu
✨ wysmuklisz sylwetkę i ujędrnisz ciało
✨ zadbasz o stawy i kręgosłup
✨ poczujesz swoją siłę, ale i lekkość
✨ będziesz się dobrze bawić, bo daje niesamowite uczucie satysfakcji

To bezpieczny trening, gdzie ćwiczymy z ciężarem własnego ciała - bez dodatkowych obciążeń, ale z dużą skutecznością. Każdy ruch angażuje więcej niż jedną grupę mięśniową, więc efekty przychodzą szybciej niż myślisz! 💪

To trening dla osób, które:
✨ chcą wzmocnić ciało, ale nie lubią siłowni lub klubów fitness
✨ nie lubią obciążeń, podskoków czy intensywnego ruchu
✨ wolą za to połączenie precyzji ruchu i kontroli ciała
✨ szukają czegoś nowego, co przełamie rutynę

Zacznij swoją przygodę z Pilates TRX. Nie ma czego się bać! Idealne dla osób, które szukają czegoś nowego, co połączy świadomość ruchu z wyzwaniem dla mięśni.

Zapisz się na zajęcia:
💻 Przez aplikację Fitssey (https://app.fitssey.com/holistudiopl)
📲 883104927
💬 Prywatna wiadomość

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

16/05/2025

W naszym studio Mamy i córki ćwiczą razem – już wiele naszych Klientek wspólnie dba o zdrowie, sprawność i regeneracje ze swoimi Mamami! 💛 To cudowny rytuał, który możesz zacząć już dziś. Tak jak nasze piękne Dziewczyny – Kasia i Natalia! ✨

Wspólne treningi to coś więcej niż ruch – to czas tylko dla Was. To motywacja, która przychodzi naturalnie – bo ćwicząc razem, wzajemnie się wspieracie. To pogłębianie relacji oraz więzi, wspólne śmiechy, nowe tematy do rozmów i satysfakcja z każdego wykonanego treningu. To, co więcej, wspólna droga do lepszego samopoczucia, zdrowszego ciała i większej radości z codzienności. 🌿

W Holi Studio stworzyliśmy butikową przestrzeń, w której każda kobieta – niezależnie od wieku i formy – poczuje się swobodnie, otulona spokojem i wspierającą atmosferą.

Zabierz swoją Mamę na zajęcia i przekonaj się, jak wspaniale jest robić coś dla siebie – razem. 🫶 Może ten post będzie dla Ciebie iskrą, by spróbować? 💫�

Do zobaczenia na macie lub reformerze!

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

07/05/2025

Ruszamy dziś z kolejnymi edycjami naszych autorskich wyzwań i programów treningowych na reformerach! 💪

Tym razem nie zobaczyliście żadnych postów promocyjnych ani relacji zapraszających do zapisów… i nie bez powodu!Cała ósemka Dziewczyn, które brały udział w poprzednich edycjach, zapisała się od razu na kolejne! 💫 Zanim uruchomiliśmy zapisy – wszystkie miejsca były już zajęte.

To dla nas ogromna radość i satysfakcja, że tak bardzo cenicie sobie nasze poranne treningi i program, który przygotowaliśmy na całe 5 tygodni ✨
Dziękujemy za Wasze zaufanie i energię! 🖤

Pozostałe osoby oczywiście zapraszamy na nasze regularne, otwarte zajęciach Pilates Reformer. Naprawdę warto! To wyjątkowy trening na wyjątkowych maszynach!

Link do zapisów: https://app.fitssey.com/holistudiopl

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

28/04/2025

Ruszamy z naszym cyklem treningów - Majówka z reformerami. To idealna okazja, żeby spróbować czegoś nowego - wyjątkowego treningu na maszynach, które są prawdziwym fenomenem na świecie. 🤩

📅 Od 28.04 do 05.05, przez cały ten tydzień (oprócz świątecznych 1 i 3 maja), poprowadzimy dla Was tylko zajęcia Pilates Reformer. Przygotowaliśmy różne godziny, których nie było do tej pory w grafiku, abyście mogli jeszcze lepiej dopasować swoją aktywność do rytmu dnia i tygodnia.

Dla posiadaczy karnetów OPEN (a także 4 wejść) - dopłata za zajęcia to tylko 30pln, natomiast przypominamy również o trwającej promocji - jeśli jeszcze nie korzystałaś z zajęć na reformerach w naszym studio to czeka na Ciebie wejście próbne za jedyne 50pln.

Jeśli do tej pory miałaś wątpliwości, niepewność, albo obawiałaś się nowego sprzętu – to właśnie ten moment, żeby spróbować 💫 Reformery to najbardziej prozdrowotne maszyny na rynku fitness i dzięki odpowiedniemu wsparciu naszych trenerów - niezwykle intuicyjne i dające niesamowite efekty. 💪

Są jeszcze wolne miejsca na niektóre dni, ale zachęcamy również do zapisów na listy rezerwowe. Z naszego doświadczenia wynika, że często udaje się 'wskoczyć' na zajęcia.

Link do zapisów: https://app.fitssey.com/holistudiopl

23/04/2025

Kochani, zapraszamy Was na nadchodzące wydarzenie w Holi Studio - majówkę z reformerami! 🤩 Dla tych, którzy nie mieli jeszcze styczności to idealna okazja, żeby spróbować czegoś nowego - wyjątkowego treningu na maszynach, które są prawdziwym fenomenem na świecie i stale zyskują na popularności dzięki swoim prozdrowotnym korzyściom. 💛

📅 Od 28.04 do 05.05, przez cały ten tydzień (oprócz świątecznych 1 i 3 maja), poprowadzimy dla Was tylko zajęcia Pilates Reformer. Przygotowaliśmy różne godziny, których nie było do tej pory w grafiku, abyście mogli jeszcze lepiej dopasować swoją aktywność do rytmu dnia i tygodnia.

✨28.04 - 08:45 i 19:00
✨29.04 - 07:00 i 20:15
✨30.04 - 07:00 i 19:00
✨02.05 - 08:45 i 19:00
✨04.05 - 12:00 i 13:15
✨05.05 - 08:45 i 19:00

Jeśli do tej pory miałaś wątpliwości, niepewność, albo obawiałaś się nowego sprzętu – to właśnie ten moment, żeby spróbować 💫 Reformery to najbardziej prozdrowotne maszyny na rynku fitness i dzięki odpowiedniemu wsparciu naszych trenerów - niezwykle intuicyjne i dające niesamowite efekty. 💪

Dla posiadaczy karnetów OPEN (a także 4 wejść) - dopłata za zajęcia to tylko 30pln. A ponieważ inne zajęcia chwilowo nie będą się odbywać w tym czasie - przedłużamy ważność Waszych karnetów o ten czas, czyli w praktyce.. to tak, jakbyście kupili pojedynczy trening na reformerze właśnie za 30pln. A to już, proszę Państwa, spora promocja! 😍

Niech to będzie tydzień odkrywania czegoś nowego – spokojnie, stylowo, w Twoim rytmie 🌿 Zarezerwuj swoje miejsce już teraz i przekonaj się na własnej skórze, dlaczego tak dużo osób wybiera trening na reformerach, szczególnie sportowcy, gwiazdy ekranu czy modelki. To trening, w którym nie tylko wzmocnisz i rozciągniesz ciało, ale także wyciszysz umysł i odetchniesz po ciężkim dniu czy wyzwaniach. 🧘‍♀️

Zapisy przez naszą aplikację https://app.fitssey.com/holistudiopl.

Holi Studio - Mind • Body • Move
Twoje miejsce dla ciała i umysłu

Holi Studio

14/08/2025

25/07/2025

16/07/2025

30/06/2025

14/06/2025

28/05/2025

26/05/2025

16/05/2025

07/05/2025

28/04/2025

23/04/2025

Adres

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Skontaktuj Się Z Praktyka

Skróty

Udostępnij

Kategoria