Hathajogaflow

Hathajogaflow yoga instructor ❤️🧘🏻‍♀️
mindfulness uważność
świadome życie
Prowadzę zajęcia jogi dla dorosłych i dzieci oraz wyjazdy jogowe.

Hatha-joga jest to ta część systemu filozoficznego jogów, która mówi o stronie fizycznej człowieka. Przedmiotem jej jest troska o ciało fizyczne, jego stan zdrowie i siłę a także o to wszystko, co sprzyja podtrzymaniu w człowieku naturalnego i normalnego stanu zdrowia. Hatha-joga uczy normalnego trybu życia i głosi dewizę, która już wielokroć rozlegał się na zachodzie: „Z powrotem ku przyrodzie”.

Witajcie moi drodzy ♥️zapraszamy do nowo otwartego kameralnego studia pilates 📍Studio znajduje się w klubie w Krapkowica...
02/01/2026

Witajcie moi drodzy ♥️zapraszamy do nowo otwartego kameralnego studia pilates
📍Studio znajduje się w klubie
w Krapkowicach
Odwiedź nasz profil na instagramie 🤎
Aga&Ela

Zapraszamy ❤️🙏
28/11/2025

Zapraszamy ❤️🙏

Warsztaty jogowe: Stopy i Dno Miednicy – Fundament stabilności

✨Zapraszamy na wyjątkowe warsztaty jogowe, podczas których skupimy się na dwóch obszarach naszego ciała: stopach oraz dnie miednicy. To właśnie one tworzą fundament naszej stabilności, wpływają na postawę, swobodny przepływ energii w ciele i podstawowe funkcje fizjologiczne.✨

Podczas spotkania nauczymy cię świadomiej pracy z tymi obszarami.

Co będzie na warsztatach?

Najpierw porozmawiamy o:
🪷wpływie zaburzonej pracy dna miednicy na życie codzienne.
🪷ćwiczeniach aktywujących i rozluźniających dno miednicy,

Potem wykonamy krótką praktykę:
🌿subtelna joga DNA miednicy

Porozmawiamy o:
🦶🏻wpływie stóp na naszą postawę ciała i miednice,
🦶🏻ćwiczeniach wzmacniających oraz rozciągających + rozluźniających,
🦶🏻mapie stóp,
🦶🏻automasażu stóp.

Wykonamy krótką praktykę:
🌿praktyka jogi stóp

🫖🥖🥗w trakcie trwania warsztatu będzie poczęstunek - świeże wypieki, herbatki, napary ajurwedyjskie.

🌿Warsztaty zakończymy wspólną praktyką jogi z relaksem na końcu.

➡️Dla kogo?
Warsztaty są odpowiednie dla osób na każdym poziomie, również dla tych, które nie miały wcześniej styczności z jogą. Ćwiczenia są łagodne, bezpieczne i dopasowane do indywidualnych możliwości.

➡️Dlaczego warto?
Zdrowe stopy i świadome dno miednicy to stabilność, prawidłowe funkcje fizjologiczne, prawidłowa postawa i swobodny ruch całego ciała. Świadomość tych obszarów wprowadza do praktyki jogi (oraz do naszego życia) większe zrozumienie oraz stabilność i lekkość.

🗓️Data: 20.12.2025
🕙Godziny: 11:00-16:00
💵Cena: 300 zł
*dla osób z aktywnym karnetem w Studio Hathajogaflow obowiązuje 15% zniżki na warsztat 🤗

💖
24/11/2025

💖

22/10/2025
😍
13/05/2025

😍

29/04/2025

Serdecznie zapraszamy Cię na
🌿Międzynarodowy Dzień Jogi 🌿

📍Zdzieszowice
✨WSTĘP WOLNY✨
Zapisy pod numerem telefonu ⬇️
📞 604 790 744

W planie dnia 🗓️
✅joga
✅pilates
✅joga dla dzieci
✅piknik

Jest to okazja do sprawdzenia czy takie formy zajęć są dla ciebie oraz wspólnego spędzenia przyjemnie tego dnia! 🥰

Zabierz dobry humor, matę, coś do jedzenia i picia oraz wygodnie się ubierz 🙏🏻❤️

Więcej szczegółów wkrótce 🔜

Adres

Zdzieszowice

Telefon

+48604790744

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Hathajogaflow umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Hathajogaflow:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria