Jakie są godziny otwarcia?

Poniedziałek 08:00 - 21:00 Wtorek 08:00 - 21:00 Środa 08:00 - 21:00 Czwartek 08:00 - 21:00 Piątek 08:00 - 21:00

Pracownia Psychologiczna Tomasz Mochalski

Strona główna
Polska
Zgierz
Pracownia Psychologiczna Tomasz Mochalski

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Pracownia Psychologiczna Tomasz Mochalski, Psycholog, Łódzka 18 lok. 1 i 6, Zgierz.

Jestem absolwentem Wydziału Psychologii na Uniwersytecie Łódzkim oraz ukończyłem studia podyplomowe na kierunku Psychologia Transportu na Uniwersytecie Warszawskim.

12/03/2025

❓ Planujesz ubiegać się o pozwolenie na broń lub musisz przedłużyć ważność badań psychologicznych?

Dla mieszkańców Zgierza i okolic oferujemy badania psychologiczne wymagane przy pozwoleniu na broń – szybko, sprawnie, profesjonalnie.

Zastanawiasz się, jak się przygotować? A może chcesz wiedzieć, jak wygląda taka wizyta? Chętnie odpowiemy na Twoje pytania!

📞 Zadzwoń: 698 241 388
📩 Lub napisz do nas wiadomość!

👉 Zadbaj o formalności już teraz – umów się na badanie!

12/03/2025

🔹 Badania psychologiczne do pozwolenia na broń – Zgierz i okolice!

Zastanawiasz się, jak wyglądają badania psychologiczne dla osób ubiegających się lub posiadających broń? To proces, który nie musi być stresujący, zwłaszcza gdy trafisz w dobre ręce!

W naszej pracowni psychologicznej w Zgierzu:
✅ Badania odbywają się w miłej, dyskretnej atmosferze,
✅ Oferujemy szybkie terminy,
✅ Wydajemy komplet wymaganych zaświadczeń.

Dbamy o Twój komfort i pełną zgodność z przepisami.

📞 Zadzwoń i zapisz się już dziś: 698 241 388

👉 Nie zwlekaj! Skontaktuj się z nami i miej formalności z głowy!

12/03/2025

🔸 Potrzebujesz badań psychologicznych do pozwolenia na broń?
Jeśli jesteś mieszkańcem Zgierza lub okolic i chcesz szybko oraz profesjonalnie przejść badania psychologiczne dla osób ubiegających się lub posiadających broń, zapraszamy do kontaktu!

🧠 Posiadamy niezbędne uprawnienia i doświadczenie w przeprowadzaniu tego typu badań.
📅 Terminy dostępne "od ręki"!

📞 Zadzwoń i umów się: 698 241 388

👉 Nie czekaj, skontaktuj się z nami już dziś!

02/03/2025

CBT – małe zmiany, wielkie efekty!
🌱 Wyobraź sobie, że zmiana jednej myśli może poprawić Twój nastrój na cały dzień. Brzmi nierealnie? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) pokazuje, jak działa ten mechanizm!

🔄 Praca nad zmianą negatywnych schematów myślowych pomaga:
✔ Zmniejszyć stres i napięcie
✔ Poprawić relacje z innymi
✔ Lepiej radzić sobie z emocjami

Nie czekaj na idealny moment, by zadbać o siebie – ten moment jest teraz! 💙

📞 Skontaktuj się i umów się na pierwsze spotkanie!

02/03/2025

Jak psychoterapia poznawczo-behawioralna pomaga młodzieży?
📚 Szkoła, presja, media społecznościowe, relacje rówieśnicze… Dzisiejsza młodzież mierzy się z wieloma wyzwaniami, które mogą prowadzić do lęków, depresji czy problemów z samooceną.

👩‍⚕️ Terapia poznawczo-behawioralna uczy, jak radzić sobie ze stresem, negatywnymi myślami i jak budować zdrowe nawyki psychiczne.

✅ Większa pewność siebie
✅ Mniejsze napięcie i lepsza kontrola emocji
✅ Lepsza komunikacja i umiejętność rozwiązywania problemów

Nie pozwól, by trudności stały się przeszkodą w rozwoju Twojego dziecka. 📩 Umów się na konsultację!

02/03/2025

CBT – skuteczna pomoc w walce z lękiem i stresem
🧠 Twoje myśli mają ogromną moc! Jeśli często odczuwasz lęk, stres lub niepewność, psychoterapia poznawczo-behawioralna pomoże Ci znaleźć zdrowsze sposoby radzenia sobie z trudnymi emocjami.

👉 CBT opiera się na zmianie myślenia i wprowadzaniu nowych, pozytywnych nawyków.
👉 To terapia krótkoterminowa, ale jej efekty zostają na dłużej!

Czy to działa? Tak! 🏆 Badania pokazują, że CBT jest jedną z najskuteczniejszych metod leczenia lęków, depresji i fobii.

📅 Zrób krok ku spokojniejszemu życiu – umów się na pierwszą konsultację!

02/03/2025

Psychoterapia poznawczo-behawioralna – jak pomaga młodzieży i dorosłym?
🔎 Czy wiesz, że nasze myśli wpływają na nasze emocje i zachowania? Psychoterapia poznawczo-behawioralna (CBT) pomaga zrozumieć mechanizmy stojące za lękiem, stresem czy depresją.

💡 Dla młodzieży to wsparcie w radzeniu sobie z presją szkoły, relacjami rówieśniczymi i poczuciem własnej wartości.
💡 Dla dorosłych – skuteczna metoda na walkę z negatywnymi schematami myślowymi, które utrudniają codzienne funkcjonowanie.

Chcesz dowiedzieć się więcej? Zrób pierwszy krok ku lepszemu samopoczuciu! 🤝

📩 Umów się na konsultację!

19/11/2024

Czym jest stres i skąd się bierze w pracy?
💼 Stres towarzyszy nam każdego dnia, a praca jest jednym z jego głównych źródeł. Ale czym tak naprawdę jest stres? To biologiczna reakcja organizmu na trudne sytuacje, które każdy z nas odbiera inaczej. W pracy stres często wynika z:
➡️ Nadmiaru obowiązków
➡️ Braku wsparcia ze strony przełożonych
➡️ Toksycznych relacji w zespole

Stres w niewielkich dawkach może nas motywować, ale długotrwały wpływ bywa szkodliwy. Czy wiesz, co w Twojej pracy wywołuje największy stres? 🤔
📌 Zadbaj o swoje samopoczucie i staw czoła stresującym sytuacjom!

19/11/2024

Stres w pracy – jak wpływa na nasze zdrowie?
🔴 Czy wiesz, że przewlekły stres w pracy może wpływać na Twoje zdrowie fizyczne i psychiczne? Objawy stresu zawodowego to m.in.:
❌ Problemy z koncentracją i snem
❌ Drażliwość, niepokój, a nawet depresja
❌ Bóle pleców, szyi czy nadciśnienie

Stres może zmienić efektywnego pracownika w osobę wycofaną i unikaną. Nie czekaj, aż będzie za późno – zadbaj o siebie! 🧠
💡 Regularna aktywność fizyczna, mindfulness lub wsparcie terapeuty to tylko niektóre sposoby na walkę ze stresem. Masz swoje sprawdzone metody?

19/11/2024

Jak radzić sobie ze stresem w pracy?
🧘‍♀️ Radzenie sobie ze stresem w pracy jest kluczowe, aby zachować zdrowie i równowagę. Jakie techniki mogą Ci pomóc?
✔️ Mindfulness – ćwicz uważność, by lepiej radzić sobie z napięciem.
✔️ Kontakt z naturą – codzienne spacery lub patrzenie na krajobrazy działa odstresowująco.
✔️ Wsparcie specjalistów – psychoterapia indywidualna pomaga zrozumieć źródła stresu i znaleźć skuteczne rozwiązania.

Nie pozwól, by stres przejął kontrolę nad Twoim życiem! 💪 Pamiętaj, dbanie o siebie to nie luksus – to konieczność.

19/11/2024

Jak zmniejszyć stres zawodowy?
📊 Twoja praca nie musi być źródłem stresu! Wprowadź zmiany, które pomogą Ci lepiej funkcjonować:
🔹 Rozwiązuj konflikty – rozmowa z kolegą czy szefem może zmniejszyć napięcie.
🔹 Wprowadź zdrowe nawyki – regularne przerwy, organizacja czasu i odrobina ruchu robią cuda!
🔹 Sięgnij po pomoc specjalisty – czasem stres w pracy jest objawem głębszych problemów.

Pamiętaj, że eliminacja stresorów to pierwszy krok do większego spokoju i satysfakcji zawodowej. 🌟 Jak Ty dbasz o swoją równowagę? Podziel się swoimi sposobami w komentarzu! 😊

18/11/2024

🌱 Kiedy zgłosić się do psychoterapeuty? Sprawdź, czy to dobry moment dla Ciebie! 💡

Codziennie zmagamy się z wyzwaniami, ale skąd wiadomo, że potrzebujemy pomocy psychoterapeuty? Oto kilka sygnałów, które mogą wskazywać, że warto rozważyć wizytę:

🔹 Trudności w relacjach – ciągłe konflikty z bliskimi, poczucie osamotnienia i brak satysfakcji w związkach. 💔 🔹 Brak motywacji – poranne wstawanie i codzienne obowiązki są przytłaczające, a Ty czujesz, że wszystko straciło sens. 🕳️ 🔹 Nagłe zmiany nastroju – odczuwasz silne wahania emocjonalne, które trudno kontrolować? 🌩️ 🔹 Negatywne myśli – pojawiają się uporczywe myśli, których nie potrafisz się pozbyć? 🚫

Nie musisz zmagać się z tym sam – psychoterapeuta pomoże Ci zrozumieć, co dzieje się w Twoim życiu i wesprze w poszukiwaniu rozwiązań. Twoje zdrowie psychiczne jest tak samo ważne jak fizyczne – zasługujesz na pomoc! ❤️

Adres

Łódzka 18 Lok. 1 I 6
Zgierz
95-100

Godziny Otwarcia

Poniedziałek	08:00 - 21:00
Wtorek	08:00 - 21:00
Środa	08:00 - 21:00
Czwartek	08:00 - 21:00
Piątek	08:00 - 21:00

Telefon

+48698241388

Strona Internetowa

https://psychologicznapracownia.pl/

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Pracownia Psychologiczna Tomasz Mochalski umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Pracownia Psychologiczna Tomasz Mochalski:

Skróty

Udostępnij

Kategoria

Psycholog