Terapia Jogą i Oddechem Ulinka

Terapia Jogą i Oddechem Ulinka Mój program JOGA ISKRA I ODDECH ŻYCIA ❣️ Praktyka jogi integralnej i uważnego świadomego oddechu jako terapia ciała, duszy i umysłu 🕉

, ,,Kiedy oddech błądzi, umysł również jest niepewny. Ale kiedy oddech uspokoi się, umysł również wyciszy się, a jogin...
09/02/2026

,
,,Kiedy oddech błądzi, umysł również jest niepewny. Ale kiedy oddech uspokoi się, umysł również wyciszy się, a jogin otrzyma długie życie. Jednak aby to osiągnąć, musisz nauczyć się kontrolować oddech" Hatha Joga Pradipika

Zadanie nr 1 w praktyce jogi i w życiu to kontrola oddechu. Prawdziwa i bezcenna sztuka, trudna do opanowania. Jednak warto, bo daje nam ogrom korzyści.
Oczyszcza i odżywia nie tylko ciało, ale również umysł, który z czasem staje się spokojniejszy i przestaje błądzić. Znikają iluzje, problemy i niepokój. Jest spokój umysłu - największa siła i mądrość życia 🌳

Jestem wdzięczna za ten cudowny dar 🕉️❤️👌🌺 💚🙏

Niezależnie od tego, czy wierzysz w to czy nie...Jesteś Cudem Wszechświata, taka jaka jesteś, taki jaki jesteś, z tym ...
18/12/2025


Niezależnie od tego, czy wierzysz w to czy nie...Jesteś Cudem Wszechświata, taka jaka jesteś, taki jaki jesteś, z tym co masz tu i teraz 💖
Pragnę uświadomić wszystkim praktykującym jogę, kim są i co mogą. Pomóc im opanować niespokojne myśli, oczyścić się ze wszystkich nałożonych masek i odkryć siebie, żeby stać się prawdziwym człowiekiem. Chcę, żeby każdy czuł się wspaniale sam ze sobą, zauważony, doceniony, zaopiekowały i bezpieczny 🤗 Bo oprócz roboty, którą trzeba zrobić na macie, ważny jest ten cudowny efekt uboczny i piękny dar regularnej i świadomej praktyki - postępująca wewnętrzna przemiana i prawdziwe światło radości życia 💝
Namaste 🙏🫶🫶🫶

🙏,,Joga uczy nas leczyć to, czego nie trzeba znosić i znosić to czego nie można wyleczyć..." B.K.S.💚
19/11/2025

🙏
,,Joga uczy nas leczyć to, czego nie trzeba znosić i znosić to czego nie można wyleczyć..." B.K.S.
💚

💚,,Joga uczy właśnie tego, najpierw poznacie swoje ograniczenia, a następnie z tego punktu zaczniecie budować siebie" B....
04/11/2025

💚,,Joga uczy właśnie tego, najpierw poznacie swoje ograniczenia, a następnie z tego punktu zaczniecie budować siebie" B.K.S Iyengar

🕉,,Jesteś tym, czym głębokie twe pragnienie. Jakie twe pragnienie, taka twoja wola. Jaka twoja wola, taki czyn. Jaki czy...
02/11/2025

🕉,,Jesteś tym, czym głębokie twe pragnienie. Jakie twe pragnienie, taka twoja wola. Jaka twoja wola, taki czyn. Jaki czyn twój, taki los"
Upaniszada Brihadaranyaka IV.4.5.

🍀,,W procesie poznawania asan, by móc je wykonywać samodzielnie, odkrywamy swoje ograniczenia. 🍀 Nieraz potrzeba lat na ...
09/10/2025

🍀,,W procesie poznawania asan, by móc je wykonywać samodzielnie, odkrywamy swoje ograniczenia.
🍀 Nieraz potrzeba lat na to, by zrozumieć niektóre asany, by umieć do nich odpowiednio podejść. Wielu boi się nawet próbować je wykonać.
🍀 W jodze porażki są nieuniknione. Lenistwo i strach są jej największymi wrogami.
🍀 Z odpowiednią pomocą i podporą, strach odchodzi, znika i przeistacza się w niespotykaną pewność siebie i odwagę w praktykującym.” Guruji BKS Iyengar

To mój cel, moja pasja i misja 🧡💚💜
25/09/2025

To mój cel, moja pasja i misja 🧡💚💜

, , , JOGA i ODDECH dla każdego niezależnie od wieku i możliwości. Joga to nie tylko asany, to świadomy oddech i st...
02/09/2025

, , ,
JOGA i ODDECH dla każdego niezależnie od wieku i możliwości. Joga to nie tylko asany, to świadomy oddech i stan uważnego bycia ze sobą Tu i Teraz 💚
Centrum Turystyki i Rekreacji w Byczynie 45A - PODDĘBICE (tuż za termami) w czwartki godz. 18.30 -20.00 ‼️
Nie ważne, w który miejscu praktyki jesteś, a może dopiero zaczynasz. To już czas zauważyć i zadbać o siebie 😇🤗 Już po pierwszej praktyce jogi poczujesz, że masz siłę i moc. Nie tylko ciało, ale również umysł rozluźni się i uspokoi. Zapraszam Was do wspólnego praktykowania🧘‍♂️🧘‍♀️🧘 Namaste 🙏

27/08/2025

Cokolwiek chcesz zmienić, zacznij od swojego źródła ❤️

, , , , , , , , Joga pod palmami to bardzo przyjemna praktyka, ale w Clipo zdrowo gubimy kilogramy jeszcze prz...
22/08/2025

, , , , , , , ,
Joga pod palmami to bardzo przyjemna praktyka, ale w Clipo zdrowo gubimy kilogramy jeszcze przyjemniej jest praktykować z Joginkami, które są konsekwentne i już się przekonały, że dzięki praktyce jogi i świadomego oddechu ich ciała stają się coraz zdrowsze i silniejsze, mają więcej mocy i energii do działania, a jednocześnie równowagi wewnętrznej i spokoju ducha. Czują się silne ciałem i duchem 🌳🌷💚
Radość i wdzięczność przeogromna 🙏
Zapraszam we wtorki i piątki godz. 19.15

Integralną częścią praktyki jogi jest świadomy i prawidłowy oddech. Szczególną uwagę zwracam na oddech przeponowy, któ...
13/08/2025

Integralną częścią praktyki jogi jest świadomy i prawidłowy oddech. Szczególną uwagę zwracam na oddech przeponowy, który przede wszystkim uspakaja, wycisza i rozluźnia cały organizm: napięte ciało zewnętrzne i wewnętrzne, rozbiegany umysł, rozbudzone emocje i uczucia, które nie pozwalają skupić się na sobie, w tym momencie...w teraźniejszości. Praca z oddechem przygotowywuje ciało do płynnego wejścia i stabilnego osadzenia się w asanie, żeby móc w naturalny sposób pozbyć się sztywności, napięć oraz bezpiecznego wyjścia z asany 💚🌿👌
,,Nie istnieje żadna potężniejsza i prostsza praktyka slużąca poprawie zdrowia i dobrego samopoczucia niż praca z oddechem" Dr. A. Weil

Adres

Zgierz
95-100

Strona Internetowa

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Terapia Jogą i Oddechem Ulinka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Terapia Jogą i Oddechem Ulinka:

Skróty

Udostępnij

Kategoria