Co to jest strona internetowa?

https://www.facebook.com/106949334168728/

Gabinet Dietetyczny Julia Zygan-Fuławka

Strona główna
Polska
Zgorzelec
Gabinet Dietetyczny Julia Zygan-Fuławka

Dane kontaktowe, mapa i wskazówki, formularz kontaktowy, godziny otwarcia, usługi, oceny, zdjęcia, filmy i ogłoszenia od Gabinet Dietetyczny Julia Zygan-Fuławka, Dietetyk, Ulica Armii Krajowej 13, Zgorzelec.

Zapraszam Serdecznie do współpracy, posiadam doświadczenie oraz odpowiednie kwalifikacje pozwalające na pomoc osobom borykającym się z nadwagą, otyłością czy chorobami, które wymagają pomocy specjalisty.

24/03/2026

‼️HALO ZGORZELEC‼️

Dzisiaj podczas dni otwartych w 🏃‍♀️‍➡️🏃‍♂️‍➡️Xtremefitness w Zgorzelcu💪💪🦾będziecie mieli możliwość darmowej analizy składu ciała i konsultacji dietetycznej

❌Zapraszam do mojego stanowiska od godziny ❌16:00 do 18:00. ❌
Jeśli chcielibyście ze mną porozmawiać lub sprawdzić swoją masę ciała.
🏃‍♀️‍➡️ZAPRASZAM !!!!🏃🏼‍♂️

16/03/2026

😍Kochani😍
Przypominam, że teraz przyjmuję w piątki i soboty w Centrum Medyczne Veritas Med, więc ilość miejsc jest bardzo ograniczona.
Jeśli chcą Państwo umówić się na wizytę do gabinetu, można kontaktować się bezpośrednio ze mną
Tel: 530 677 544
Tel: 574 736 660 do Centrum Medyczne Veritas Med
lub
umówić się online https://www.znanylekarz.pl/julia-fulawka/dietetyk/zgorzelec

16/03/2026

Owsianka na śniadanie??🥣🥣

Jakie jest wasze ulubione śniadanie? Ja często jem owsiankę, ze względu na jej wartości odżywcze, ale również dlatego, że możemy przygotować ją na różne sposoby i może zastąpić nam słodkie śniadanie:)

Dlaczego warto ją jeść ?

Płatki owsiane są bogate w błonnik, który obniży poziom cholesterolu LDL, stabilizuje cukier we krwi i wspiera trawienie, zapobiegając zaparciom.
Zapewnia długotrwałe uczucie sytości dzięki węglowodanom złożonym i białku, co pomaga w kontroli masy ciała i dostarcza energii na cały poranek.
Zawiera witaminy z grupy B, magnez, selen, potas i żelazo, korzystne dla układu nerwowego, serca i mięśni.

Ale pamiętajcie, aby takie śniadanie było dobrze zbilansowane najlepiej jeśli ugotujemy owsiankę na wodzie lub napoju roślinnym, dodamy owoce, świeże lub liofilizowane,🍏🍎🍐🍊 orzechy, siemię lniane lub nasiona chia. 🥜🥜🥜

Wiele osób nie lubi owsianki, ja wam ją odczaruję.

25/02/2026

🌖🌝Dobry wieczór 😉 🌖

Nigdy nie piekłam sama chleba bo jakoś nie mogłam znaleźć na to czasu.
Ale ale, znalazłam przepis który jest bardzo prosty i szybki w przygotowaniu a pieczywo smakuje na prawdę dobrze;)
Trochę go zmodyfikowałam;)

Produkty:
🍞3 szklanki mąki orkiszowej 2000-500 gram
🍞1 saszetka suchego zakwasu żytniego
🍞1 saszetka suchych drożdży 7 gram
🍶1,5 szklanki ciepłej wody,
🫒1 łyżka oleju
🧂1 łyżeczka soli
🥄0,5 łyżeczki cukru
🍅Przyprawy( ja dodałam przyprawę suszone pomidory)
🥨I pestki dyni(2 łyżki)
🥨Pestki słonecznika (2 łyżki)
🥨Sezam 2 łyżki

🍞Sposób przygotowania: 🍞
Suche składniki połącz razem wraz z pestkami i sezamem, ale zostawcie trochę do dekoracji na górę. Następnie wlej ciepłą wodę. Wymieszaj. Ciasto będzie klejące ale takie ma być. Zostawiamy do wyrośnięcia na 60 minut.
Olejem smarujemy formę do pieczenia, przekładamy ciasto do formy, posypujemy wierzch pestkami i zostawiamy na kolejne 30 minut. Pieczemy w 200 stopniach przez 40 minut.
I po tym czasie delektujecie się pysznym własnoręcznie przygotowanym chlebkiem 😉 🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞🍞

22/12/2025

‼️ Ważna informacja ‼️

Dzień dobry kochani;)

Jeśli zależy wam aby zapisać się do mnie na wizytę to wracam do pracy na kilka godzin w tygodniu od 9 stycznia 2026.

Będę przyjmowała niezmiennie w Centrum Medyczne Veritas Med w Zgorzelcu przy ulicy Armii Krajowej 13.

Jeśli chcielibyście zapisać się na wizytę to można to zrobić przez stronę znanylekarz.pl lub pod numerem telefonu do Centrum Medycznego 537130303 lub bezpośrednio u mnie tel. 530677544.

Do zobaczenia !!😘

07/11/2025

❤️Dzień dobry kochani❤️

Kilka tygodni temu po raz drugi zostałam mamą, w związku z czym w tym momencie przebywam na urlopie macierzyńskim.
Kiedy już wrócę do pracy na pewno Państwa poinformuję❤️

Do zobaczenia 😉

23/06/2025

Dzień dobry;)
Od dnia 16 czerwca do 29 czerwca przebywam na urlopie.
Na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie.
Jeśli chcieliby Państwo umówić się na wizytę już teraz można to zrobić poprzez stronę znany lekarz lub zadzwonić do Centrum Medyczne Veritas Med tel. +48 575 277 704

Pozdrawiam 👋

27/02/2025

🍩🌤️🌤️Dzisiaj przepis na pączki 🍩🍩pieczone w piekarniku. 🌤️🌤️
Przepis jest na 20 sztuk małych pączków.
Ilość kcal dla 1 sztuki to ok 150 kcal

🍩SKŁADNIKI 🍩
Cukier 1 łyżeczka 🥄
Drożdże 50 gram
Erytrytol 5 łyżek 🥄
J***o 1 sztuka 🥚
Masło 100 gram
Mąka Pszenna 500 gram
Mleko 2% 1 szklanka 230 gram 🥛
Żółtko jaja 3 sztuki 🥚
Dżem bez cukru 10 łyżeczek( pół łyżeczki na każdego pączka) 🍓🍎🍓🍒🍓

Wszystkie produkty powinny mieć temperaturę pokojową.
W pierwszej kolejności przygotowujemy rozczyn: w ciepłym mleku wymieszać drożdże z łyżeczką cukru i łyżką mąki. Odstawić na 10 minut do wyrośnięcia. Masło rozpuścić. Mąkę przesiać. Wszystkie suche składniki włożyć do miski, dodać rozczyn, wymieszać,następnie dodać żółtka. Wymieszać i dodać masło. Wyrabiać ciasto około 15 minut. Pozostawić do wyrośnięcia na około godzinę. Blachę wyłożyć papierem do pieczenia. Stolnicę posypać mąką, ciasto rozwałkować, wykroić małe kuleczka, nałożyć pół łyżeczki dżemu i zlepić jak pieroga i następnie zrobić kulkę. Położyć na blasze i pozostawić na około 30 minut do wyrośnięcia, posmarować roztrzepanym jajkiem.
Piec w piekarniku około 12-15 minut w 180 stopniach.

Smacznego 😋 🍩🍩

Ja swoje dodatkowo posypałam cukrem pudrem i odrobiną lukru, nie jest to wliczone w kaloryczność;)

̨czki ̨czki

02/01/2025

✨ Witaj w 2025 roku! ✨

Nowy rok to idealny czas na zmiany! 🎉 Jeśli Twoim celem jest:
✅ Utrata zbędnych kilogramów
✅ Zdrowe nawyki żywieniowe
✅ Pyszne i proste posiłki

To trafiłeś/aś we właściwe miejsce! 💪

💡 Dlaczego warto?
👉 Nauczę Cię, jak łatwo komponować zdrowe i smaczne posiłki.
👉 Zaoszczędzisz pieniądze – moje jadłospisy minimalizują marnowanie jedzenia.
👉 Odkryjesz nowe produkty i przepisy, które pokochasz! ❤️
👉 Wszystko jest proste i szybkie w przygotowaniu – idealne dla zabieganych!

📍 Przyjmuję w Gabinecie w Pieńsku i Zgorzelcu.
📞 Zadzwoń i umów się już dziś: 530 677 544

Zrób pierwszy krok ku zdrowiu i dobremu samopoczuciu! 🌿✨

13/11/2024

Witajcie 😉 od 11.11 do 17.11 przebywam na urlopie.
Na wszystkie wiadomości odpowiem po powrocie.

Miłego dnia:)

17/10/2024

🍐🥗🥑🍑🥗🍐🥑

17/10/2024

Dzień dobry

Dzisiaj miałam okazję w mojej dawnej szkole porozmawiać z dzieciakami i opowiedzieć im o tym czym jest zdrowe odżywianie, co warto aby spożywali na śniadanie, co powinni zabierać na 2 śniadanie do szkoły. Pokazałam im jaka jest zawartość białego cukru w wybranych produktach spożywczych. A jest tego na prawdę sporo🤯

W podziękowaniu otrzymałam mnóstwo owoców i kwiat oba pięknie zapakowane, dziękuję bardzo 😘🥰

Adres

Ulica Armii Krajowej 13
Zgorzelec
59-900

Strona Internetowa

facebook.com

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Gabinet Dietetyczny Julia Zygan-Fuławka umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Gabinet Dietetyczny Julia Zygan-Fuławka:

Skróty

Chcesz aby twoja praktyka była na górze listy Klinika w Zgorzelec?

Udostępnij

Kategoria

Dietetyk