Na Skale - Fundamenty Zdrowia Psychicznego

Na Skale - Fundamenty Zdrowia Psychicznego Psychoterapeuta psychodynamiczny Specjalista psychoterapii uzależnień Terapeuta Brainspotting Psychoonkolog Coach ICF Trener mentalny

🚀Naszą misją jest wspieranie osób neuroróżnorodnych i promowanie zdrowia psychicznego - psychoterapia,terapia uzależnień, coaching,diagnostyka ASD i ADHD,psychoedukacja 🎯

☀️Pomagamy lepiej zrozumieć siebie i odnaleźć równowagę w życiu. 🧠🍀🤩

Zgodnie z własnym zaleceniem, odpoczywam 🤩 Tych, którzy nie wiedzą o co chodzi 😉 odsyłam do mojego filmiku 🎥 😃 Wspaniałe...
27/09/2025

Zgodnie z własnym zaleceniem, odpoczywam 🤩 Tych, którzy nie wiedzą o co chodzi 😉 odsyłam do mojego filmiku 🎥 😃 Wspaniałe miejsce na relaks, miejsce z duszą i bogatą historią 💚

🗓️ Wprawdzie nie ma mnie jeszcze na plakacie, ale już wiem, że będę na żywo 😉 prawda Izabela Polskie Stowarzyszenie Diab...
27/09/2025

🗓️ Wprawdzie nie ma mnie jeszcze na plakacie, ale już wiem, że będę na żywo 😉 prawda Izabela Polskie Stowarzyszenie Diabetyków Lubuski Oddział Rejonowy ?🤪 Jako prelegent wydarzenia: „Edukacja, profilaktyka i prawidłowe żywienie diabetyka - głośno mówimy o cukrzycy”, wypowiem się na temat:

🍀”Optymizm bez recepty. Jak małymi krokami budować dobry nastrój każdego dnia”☀️

🎯Codzienność bywa pełna wyzwań – szczególnie w jesienno-zimowym okresie, kiedy mniej słońca i ruchu wpływa na nasz nastrój. Podczas spotkania porozmawiamy o tym, jak małe kroki mogą każdego dnia budować pogodę ducha i wzmacniać odporność psychiczną. Pokażę proste, praktyczne sposoby na wprowadzanie optymizmu do życia – niezależnie od wieku, zdrowia czy sytuacji. Będzie miejsce na pytania i wspólną refleksję, a także trochę uśmiechu, który sam w sobie jest najlepszym lekiem.

Wstęp wolny 🤩
Serdecznie zapraszamy 💚

Lubuscy Diabetycy!!!

SPOTKAJMY SIĘ 18.10.25
W ZIELONEJ GÓRZE

Lubuski Oddział Rejonowy Polskiego Stowarzyszenia
Diabetykòw
organizuje
wydarzenie Światowy Dzień Cukrzycy. Edukacja, profilaktyka i prawidłowe żywienie diabetyka. MÓWIMY GŁOŚNO O CUKRZYCY,
wspòłfinansowane przez
Urząd Marszałkowski Województwa Lubuskiego
Zdrowe Lubuskie

Gdzie? Sala Kolumnowa Urzędu Marszałkowskiego

Kiedy? 18.10.2025 od 10.00-14.00

☀️Będą eksperci pomagający w leczeniu i utrzymaniu dobrego stanu zdrowia diabetykòw, ponadto szkolenie dietetyczne i część wystawiennicza.
☀️Będą organizacje pozarządowe oraz instytucje pomagające pacjentom.
☀️Będą przedstawiciele firm prezentujących postęp technologiczny i nowe możliwości wsparcia leczenia i samokontroli cukrzycy.

I będziemy my -
POLSKIE
STOWARZYSZENIE
DIABETYKÒW -
od 40 lat aktywne
w Lubuskiem

Nasz gość specjalny:
Prezes Zarządu Głòwnego
Polskiego Stowarzyszenia
Diabetykòw
Pani MONIKA KACZMAREK

Bądźmy tego dnia razem!
🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑🧑‍🤝‍🧑
Czekamy i zapraszamy!

Wstęp wolny

Program wydarzenia poniżej

26/09/2025

Krótkie psychologiczne przesłanie, z przymrużeniem oka, na weekend ☀️☕️📗 wypoczywajcie 🤩

25/09/2025

🎯Już dawno nie zdarzyło mi się pracować z tak zaangażowaną Grupą🚀Otwarci na zmiany, zmotywowani, z dużym doświadczeniem życiowym i zawodowym, często bardzo trudnym a jednocześnie z radością życia, skromnością i motywacją do pracy i rozwoju🍀Dziękuję Centrum Integracji Cudzoziemców Zielona Góra za możliwość pracy trenerskiej i psychologicznej z Grupami wyjątkowych Pań w ramach Projektu: „Twój los w Twoich rękach - wsparcie społeczne i zawodowe cudzoziemców”. 💚☀️

🗓️ W mijającym tygodniu miałem przyjemność być gościem kolejnego spotkania psychoedukacyjnego w Lubuskie Laboratorium Ks...
25/09/2025

🗓️ W mijającym tygodniu miałem przyjemność być gościem kolejnego spotkania psychoedukacyjnego w Lubuskie Laboratorium Książki. To już dwunasta rozmowa w tym cyklu – i za każdym razem widzę, jak bardzo potrzebna jest przestrzeń, w której można mówić o zdrowiu psychicznym otwarcie i bez tabu.

🎯Tematem wrześniowego spotkania były zaburzenia obsesyjno–kompulsyjne (OCD). To trudny, ale niezwykle istotny temat, który dotyka wielu osób, często w milczeniu i poczuciu niezrozumienia. Rozmawialiśmy o tym:
🔹 czym naprawdę jest OCD,
🔹 jakie są jego objawy i mechanizmy,
🔹 kto jest szczególnie narażony,
🔹 gdzie można szukać pomocy i jak wygląda proces leczenia.

🍀Cieszę się, że była przestrzeń nie tylko na przekazanie wiedzy, ale i na indywidualne pytania uczestników. Takie rozmowy pokazują, jak ważne jest łączenie wiedzy psychologicznej z doświadczeniem ludzi, którzy na co dzień mierzą się z różnymi trudnościami.

🤩Dziękuję Ania Urbańska z Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze za jak zawsze profesjonalne przygotowanie merytoryczne i logistyczne spotkania i Wszystkim, którzy byli obecni – Wasze zaangażowanie i otwartość nadają sens takim spotkaniom. 💚

🍁 Już w październiku spotkamy się ponownie, tym razem przy temacie uczenia się – jak robić to szybciej, przyjemniej i skuteczniej. Zapowiada się wyjątkowe wydarzenie!

23/09/2025

🚀Startuje kolejny cykl bezpłatnych spotkań psychoedukacyjnych w Lubuskie Laboratorium Książki 📗 📕 Jakie to będą spotkania, dla kogo, na jaki temat ? 🤩Na te i inne pytania zadane przez Redaktorkę Monika Bartkowicz-Krzysztof z Radio Zachód odpowiadamy wraz z Anią Urbańską z Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze 📖 Zapraszam serdecznie do słuchania 📻

🎯Na antenie Radio Zielona Góra o dzisiejszym spotkaniu w Lubuskie Laboratorium Książki 📗, które poprowadzi Ania Urbańska...
23/09/2025

🎯Na antenie Radio Zielona Góra o dzisiejszym spotkaniu w Lubuskie Laboratorium Książki 📗, które poprowadzi Ania Urbańska🎙️ Serdecznie zapraszamy do Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze na godzinę 17:00🚀

Natrętne myśli i nie tylko… spotkanie ze specjalistą. Szczegóły w komentarzu👇

23/09/2025
🎙️Jako prelegent serdecznie zapraszam 🤩Już w listopadzie. 🚀Temat ważny i aktualny🎯Konferencja „Oblicza przemocy rówieśni...
23/09/2025

🎙️Jako prelegent serdecznie zapraszam 🤩
Już w listopadzie. 🚀Temat ważny i aktualny🎯
Konferencja „Oblicza przemocy rówieśniczej”.
Szczegóły już wkrótce 🧠❤️

Emocje festiwalowe jeszcze nie opadły, a my już zapowiadamy kolejne wydarzenia, nad którymi pracowaliśmy przez ostatnie miesiące. W listopadzie podsumujemy tegoroczną akcję MIASTO BEZ HEJTU - Konferencją poświęconą przemocy rówieśniczej. Bedzie to wydarzenie z udziałem wybitnych ekspertów skierowane do każdego, dla kogo problem ten jest ważny. Ubiegłoroczna, jesienna konferencja podejmująca problem przemocy wobec kobiet spotkała się z ogromnym zainteresowaniem. W tym roku zwiększamy więc liczbę uczestników a przyjmowanie zgłoszeń rozpoczniemy już niedługo. Póki co prosimy żebyście zaznaczyli termin w kalendarzu i zaglądali na naszą stronę i tutaj, aby nie przeoczyć kolejnych informacji.

Plakaty w Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze zaostrzające na jutrzejsze spotkanie...
22/09/2025

Plakaty w Wojewódzka i Miejska Biblioteka Publiczna im. C. Norwida w Zielonej Górze zaostrzające na jutrzejsze spotkanie w Lubuskie Laboratorium Książki 📗 🚀 Spotkanie poprowadzi Ania Urbańska 👍🎙️

grafika:
Ania Urbańska z Lubuskie Laboratorium Książki
foto: Studio KUBA

Bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne 🧠Zapraszam serdecznie w imieniu NFZ 🏥 ☀️grafika NFZfot. Studio KUBA
18/09/2025

Bezpłatne konsultacje psychoterapeutyczne 🧠
Zapraszam serdecznie w imieniu NFZ 🏥 ☀️

grafika NFZ
fot. Studio KUBA

Adres

Zielona Góra
65-001

Ostrzeżenia

Bądź na bieżąco i daj nam wysłać e-mail, gdy Na Skale - Fundamenty Zdrowia Psychicznego umieści wiadomości i promocje. Twój adres e-mail nie zostanie wykorzystany do żadnego innego celu i możesz zrezygnować z subskrypcji w dowolnym momencie.

Skontaktuj Się Z Praktyka

Wyślij wiadomość do Na Skale - Fundamenty Zdrowia Psychicznego:

Udostępnij

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Kategoria

o mnie:

Dzień dobry :) Nazywam się Zbigniew Piotr Kamrat. Jestem psychoterapeutą, pracującym w nurcie psychodynamicznym. Ukończyłem czteroletnie, specjalistyczne podyplomowe szkolenie, rekomendowane przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne oraz Polskie Towarzystwo Psychoterapii Psychodynamicznej w Krakowskim Centrum Psychodynamicznym, a także profesjonalny kurs coachingu, przy Gdańskiej Akademii Umiejętności Menadżerskich, zakończony międzynarodowym egzaminem kompetencyjnym International Coach Federation. Obecnie, w trakcie specjalności z psychologii klinicznej i osobowości, oraz psychoonkologii. Na co dzień zajmuję się psychoterapią dorosłych, młodzieży i dzieci szkolnych oraz wsparciem psychologicznym i pedagogicznym. Pracuję w gabinecie prywatnym, placówkach terapeutycznych NFZ i online. Jestem członkiem Polskiego Towarzystwa Psychoterapii Psychodynamicznej. Swoją przygodę z psychoterapią, rozpoczynałem ponad siedem lat temu, zdobywając wiedzę i umiejętności psychoterapeutyczne w nurcie integracyjnym, przy Polskim Towarzystwie Psychoterapeutycznym w Warszawie i Wielkopolskim Towarzystwie Terapii Systemowej. Od kilkunastu lat pracuję z dorosłymi , młodzieżą i dziećmi, także, m.in. jako trener biznesu, rozwoju osobistego i umiejętności społecznych. Certyfikat trenerski uzyskałem w renomowanej Szkole Trenerów Trop w Warszawie, rekomendowanej przez Polskie Towarzystwo Psychologiczne. Moje zasoby, to także wieloletnia praca pedagogiczno - profilaktyczna, w zakresie profilaktyki uzależnień behawioralnych i substancjalnych, wśród dzieci i młodzieży i dorosłych. Szkoliłem się w Centrum Edukacyjnym Profilaktyki Problemowej Etoh w Warszawie. Ukończyłem również wiele wartościowych szkoleń i kursów kwalifikacyjnych, m.in.: Praktyk NLP i Master NLP, prowadzonych przez trenerów Polskiego Stowarzyszenia Trenerów NLP, kurs trenerski, organizowany, m.in. przez Centrum Inicjatyw Unesco i Fundację Batorego, dla edukatorów kady nauczycielskiej. Brałem udział w wielu ogólnopolskich projektach terapeutycznych, szkoleniowych i profilaktycznych. Systematycznie, podnoszę swoje kwalifikacje dotyczące pomagania drugiemu człowiekowi. Zapraszam osoby, które doświadczają cierpienia psychicznego, potrzebują wsparcia lub pomocy psychologicznej, diagnozy problemu, oraz leczenia. Swoją ofertę, kieruję do osób dorosłych, młodzieży i dzieci w wieku szkolnym, a także rodzin i par. Zapraszam Cię na spotkanie, nie tylko ze mną, ale przede wszystkim ze samym sobą. Każda zmiana, zaczyna się od małego kroku. Umów się na konsultację. Odważ się żyć pełnią życia. Do zobaczenia lub do usłyszenia :) mgr Zbigniew Piotr Kamrat Psychoterapeuta, Coach ICF, Pracownia Psychoterapii i Pedagogiki „Na Skale” e-mail: pracownianaskale@gmail.com, Skype: coachingpsychoterapia@gmail.com tel. + 48 664015040