Centrum Rozwoju Aktywności Fizycznej

01/08/2025

Nasz sezon 2024/2025 dobiegł końca, to już 3 rok pracy Studia Treningu na Ceglanej w Droszkowie.

Chciałam Wam bardzo podziękować za ten wspólny czas - treningów z mocą, ale czasem z niemocą, ale ZROBIONYCH! Zawsze pamiętajcie, że każdy Wasz trening to krok naprzód! Warto iść, robiąc nawet najmniejsze kroczki 💪🏼💪🏼💪🏼

Dla mnie to był czas rozwoju, nowych doświadczeń, nowych modeli treningów, a układanie każdego z nich zawsze mnie kręci i zadaje sobie pytanie „czy im się spodoba”? 🤔

Cieszę się też, że jest Was juz tyle osób, które chcą ze mną ćwiczyć, w małym, ale myślę, że fajnym z klimatem i atmosfera, studio 🙂 A tę atmosferę tworzymy MY! ❤️

Raz jeszcze dziękuję, życząc Wam cudownych dalszych wakacji, odpoczynku i relaksu oraz wspaniałych i prawdziwych ludzi wokół.

Widzimy się jesienią… z nową energią, naładowanymi bateriami i dużym entuzjazmem do ćwiczeń 🙂

Do zobaczenia! 😘

18/06/2025

17/06/2025

WDZIĘCZNOŚĆ.
To słowo, które dziś najmocniej odzywa się w moim sercu.

Czuję ogromną radość i wzruszenie, widząc, że to, co robię – jako instruktor, jako człowiek – ma znaczenie.
Że moje słowa, energia, pot i pasja nie giną w próżni, tylko trafiają do Was: motywują, dają siłę i sprawiają, że sięgacie DALEJ, WYŻEJ, MOCNIEJ.

Dziękuję, że to widzicie.
Dziękuję, że to czujecie.
Dziękuję, że dajecie mi znać, że to, co robię – ma sens.

Każdy moment, kiedy przekraczacie swoje granice, wychodzicie ze strefy komfortu, robicie „jeszcze jedno powtórzenie” – jest dla mnie największą nagrodą.
A świadomość, że mogę być częścią tej drogi - Waszej drogi, jest przywilejem, który traktuję z ogromnym szacunkiem.

Wasze słowa, uśmiechy, wiadomości i obecność dają mi paliwo do działania.
To dzięki Wam chcę być jeszcze lepsza.
Dla Was i razem z Wami.

Z całego serca – DZIĘKUJĘ ❤️
Idziemy dalej – krok po kroku, mocniej, świadomiej, razem.

27/05/2025

Drogie Klientki/ Klienci!

Z dniem 1 czerwca 2025 roku nastąpi aktualizacja cennika usług w Studio Treningu na Ceglanej.

Ogromnym atutem treningów w moim Studio jest kameralna atmosfera, którą cenicie – bez tłumów i kolejek. Zajęcia grupowe odbywają się w bardzo małych grupach, co pozwala mi na indywidualne podejście do każdej osoby. Dzięki temu możecie liczyć na większą uwagę, precyzyjną korektę techniki oraz lepsze efekty treningowe.

Różne formy treningowe, które proponuje Wam w Studio, to zasługa szkoleń podnoszących moje kwalifikacje jako trenera, a jednocześnie jakoś świadczonych dla Was usług. Moim celem jest zapewnienie Wam jak najlepszych doświadczeń treningowych. Niestety, wzrosły koszty nie tylko samych szkoleń, ale i koszty logistyczne.

Dodatkowo chcę, abyście korzystali z wysokiej jakości akcesoriów podczas ćwiczeń, więc co jakiś czas doposażam Studio.

Dziękuję Wam za zrozumienie i nieustające zaufanie. Jestem tu dla Was i staram się działać tak, by Studio Treningu na Ceglanej był miejscem, do którego chce się wracać!

Jesteście dla mnie inspiracją❤️ Bez Was nie byłoby Studia na Ceglanej. To Wasza energia, w połączeniu z moją pasją sprawiają, że jesteśmy w nim razem! Dziękuję ❤️

Ela

17/05/2025

ANIMAL FLOW. Praca z własnym ciałem, jego elastycznością, mobilnością, ale też dużo stabilizacji i siły. To trochę taka zabawa ruchem, trening ciała i umysłu.

Bardzo wartościowe warsztaty. Idealne dla osób, które czują już własne ciało, są w miarę mobilne, potrafią wyważyć swój środek ciężkości w ciele.

Ruchy Animal Flow z pewnością zagoszczą na moich treningach, w mniejszym lub większym stopniu. Więc, oczekujcie nowości.

Dziękuję Tibie Karolina .move za piękne poprowadzenie szkolenia ❤️

09/05/2025

EDIT: KONCERT ODWOŁANY!

Już 25 maja br. (niedz) o godz. 15:30 zobaczymy się na ostatnim przed wakacjami koncercie relaksacyjnym w hamakach. Zagra dla Was cudnie jak zawsze Kaja Karolina Szymków.

Tak się cieszę, ze uda nam się jeszcze spotkać i zanurzyć w dźwiękach instrumentów i posłuchać kojącego głosu Karoliny i jej mantr.

Będzie pięknie, wibracyjnie, z lekkością. Oddacie się błogiej relaksacji i odprężeniu w swojej własnej przestrzeni hamaka. Już się nie mogę doczekać. A Wy? Jest tylko 9 miejsc 🙂

Rezerwacja miejsca: 605 932 429.

04/05/2025

Zapraszam w maju! Już niewiele czasu do lata!
A zatem zadbamy o Waszą sylwetkę, siłę i kondycję! Piszesz się?

Zarezerwuj swoje miejsce już dziś. Liczba osób na treningach jest mocno ograniczona z uwagi na wielkość Studia.

Pytaj o wolne miejsca: 605 932 429.

To co, widzimy się na Twoim treningu? ❤️